5 základných krokov starostlivosti o pleť, aby ste vlastnili zdravú pleť

Ako dievča si možno nebudete musieť zapamätať všetky kroky líčenia, ale musíte „poznať“ kroky starostlivosti o pleť, ak chcete mať zdravú a hladkú pleť. Nasledujúcich 5 jednoduchých krokov starostlivosti o pleť vám pomôže zlepšiť vašu pleť každým dňom žiarivejšou.

Ako dievča si možno nebudete musieť zapamätať všetky kroky líčenia, ale musíte „poznať“ kroky starostlivosti o pleť, ak chcete mať zdravú a hladkú pleť. Nasledujúcich 5 jednoduchých krokov starostlivosti o pleť vám pomôže zlepšiť vašu pleť každým dňom žiarivejšou.

Krok 1: Očistite pokožku

Toto je najdôležitejší krok, ktorý musia dievčatá uprednostniť, ak chcú zlepšiť svoju pleť. Okrem starostlivosti o zuby si musíte umyť tvár dvakrát, a to ráno po prebudení a večer pred spaním.

Ranné umývanie tváre slúži na odstránenie potu a kožného mazu, ktoré vaša tvár v noci produkuje. Večer musíte pridať odstraňovač make-upu s umývaním tváre, aby ste si vyčistili tvár, odstránili nečistoty a tiež make-up, ktorý zostal po dlhom dni. Takéto čistenie pomôže pokožke tváre ľahko absorbovať zvlhčovače. Alebo lepšie podporte liečbu, ak ste v procese dermatologickej liečby.

Bod, ktorý stojí za zmienku v kroku čistenia pleti, je, že na odstránenie make-upu by ste nemali nadmerne používať mokrý uterák. Pretože vlhčené obrúsky nedokážu odstrániť make-up, spôsobujú aj šírenie baktérií okolo tváre a vedú k akné. Navyše na výrobu mokrých uterákov musia výrobcovia používať chemikálie, aby sa zabezpečilo, že uteráky nevyschnú. A tieto chemikálie nie sú vôbec dobré pre vašu pokožku.

La Roche-Posay odličovač s 3 hlavnými produktmi vhodnými pre každý typ pleti.

Čistiaca voda La Roche-Posay šetrne odstráni až 99 % make-upu, 70 % maskary a mikroskopických čiastočiek prachu jediným šluknutím. Okrem toho stále dodáva pokožke potrebnú vlhkosť.

Cetaphil jemný čistiaci prostriedok na pleť

Cetaphil je známy svojimi jemnými, bezpečnými a dermatológmi odporúčanými produktmi starostlivosti o pleť. Najmä čistiaci prostriedok Cetaphil je veľmi obľúbený pre svoju schopnosť čistiť, no napriek tomu nestráca prirodzenú vlhkosť pokožky. Po umytí tváre vyzerá pokožka pružnejšie a hladšie.

Krok 2: Použite toner

Po čistení pokožka stráca veľa vlhkosti, takže môže byť suchá a napnutá. Použite tonikum ako krok starostlivosti o pleť na obnovenie rovnováhy prirodzeného pH pokožky a okamžite zvlhčite povrch pokožky.

Pri výbere tonera si treba dať pozor, aby ste sa vyhli tým, ktoré obsahujú alkohol. Táto látka má síce schopnosť čistiť, dezinfikovať a sťahovať póry, no efekt je len dočasný, z dlhodobého hľadiska pokožku vysuší, čo spôsobí, že pokožka začne vylučovať maz, aby nahradila stratenú vodu.

Eucerin Pro toner na riešenie akné.

Eucerin Pro Acne Solution Toner je produkt, ktorý je účinný pri prevencii baktérií spôsobujúcich akné, pomáha sťahovať póry a najmä nevysušuje pokožku. Nielen, že vďaka zloženiu s obsahom 2% kyseliny mliečnej, ale aj na T-zónu či problémové partie tento produkt stále efektívne pôsobí.

Krok 3: Peeling

Peeling vám pomôže odstrániť odumreté kožné bunky z povrchu pokožky, stimuluje produkciu nových kožných buniek. Hoci je tento krok čistenia veľmi účinný pri zlepšovaní pleti, veľa ľudí tento krok vynecháva.

Použitie pílingu je mimoriadne atraktívne, ak ho robíte správne a pravidelne. Pomáha sťahovať póry, redukovať akné a rozjasňovať pleť. Aj to je však dvojsečná zbraň, ak ju príliš zneužívate. Pravidelná nadmerná exfoliácia spôsobí, že pokožka bude suchá, šupinatá a červená. Preto by ste mali pamätať na to, že peeling by ste mali robiť maximálne 2-3 krát týždenne.

Najmä ak patríte k ľuďom s citlivou pokožkou, peeling by ste si mali robiť len raz týždenne a nezabudnite na jemné masírovanie, aby ste si neporanili pokožku.

Termálny krémový peeling Vichy Pureté na obnovu pokožky.

Vichy Pureté Thermale Skin Renewing Creamy Creamy si môžete vybrať  , pretože je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane citlivej.

Krok 4: Použite hydratačný krém

Hydratačný krém je dôležitým krokom starostlivosti o pleť pri vyživovaní a regenerácii pokožky, pomáha vašej pokožke zostať pružnou. Pri hustej textúre je hlavným účinkom hydratačného krému vytvorenie tenkého filmu na pokožke, ktorý jej poskytne potrebnú vlhkosť a zároveň zachová vlhkosť a živiny z predchádzajúcich produktov starostlivosti o pleť, aby sa nepoškodili. Pomáha tiež vytvárať bariéru na ochranu pokožky pred vonkajšími faktormi, ako je špina, vietor a potenciálne znečisťujúce látky v okolí.

V horúcom podnebí vo Vietname by ste si cez deň mali zvoliť krém s ľahkou tekutou textúrou, aby sa pokožka ľahko vstrebávala, neupchávala póry, no zároveň chránila pokožku pred škodlivými látkami.

Vaša pleť plne absorbuje výživné látky nočného krému, pretože v tomto čase je pleť úplne oddýchnutá a úplne vyčistená; už žiadne opaľovacie krémy, make-up a nečistoty. Preto si môžete vybrať krém, ktorý má okrem hydratácie aj iné využitie v závislosti od problému, ktorý pleť má.

Eucerin Pro riešenie akné AI Matt Fluid Oil Control krém.

Ak sa pýtate, či zvoliť nočný alebo denný krém,  Eucerin AI Matt Fluid je tou správnou voľbou. Jedná sa o produkt, ktorý pomáha kontrolovať mastnotu po dobu 8 hodín, pomáha upokojiť pokožku, redukovať čierne bodky. 

Stačí použiť množstvo veľkosti hrášku po umytí tváre ráno a večer, esencia rýchlo prenikne do pokožky a odstráni kožný maz aj odumreté bunky, pričom vaša pleť zostane vždy čistá. Tento produkt je vhodnejší pre ľudí s citlivou aknóznou pokožkou a najmä ho môžu používať aj tehotné ženy. 

Krok 5: Chráňte svoju pokožku opaľovacím krémom

Kroky starostlivosti o pleť budú úplne zbytočné, ak neviete, ako si chrániť pokožku na slnku. Ultrafialové lúče sú hlavnou príčinou starnutia pokožky, straty elasticity a iných vážnych problémov. Nikdy preto nepodceňujte ochranu svojho tela a pokožky pri vychádzaní na slnko. 

Hlavnou funkciou opaľovacieho krému je vytvoriť bariéru proti prenikaniu UV žiarenia do pokožky. Môžete si vybrať pleťovú vodu, ktorá obsahuje zložky opaľovacieho krému. Alebo najlepším spôsobom je použiť samostatný opaľovací krém s SPF 50+ na ochranu pokožky pred UVA aj UVB lúčmi.

Krém La Roche-Posay Uvidea XL BB01 SPF50+ PA++++ je považovaný za opaľovací prípravok 2 v 1.

Krém La Roche-Posay Uvidea XL BB01 SPF50+ PA++++ je považovaný za opaľovací prípravok 2 v 1. Pretože nejde len o opaľovací krém, chráni aj vašu pokožku. Tento produkt sa používa aj ako tenká vrstva make-upu, pomáha zakryť nedokonalosti pleti a je vhodný najmä pre ázijskú pleť. Výhodou tohto krému proti vráskam je, že je extrémne dlhotrvajúci aj keď ste pod vodou, nelepí a nespôsobuje akné.

Existuje mnoho krokov k starostlivosti o pleť, ale najprv sa musíte naučiť základné kroky starostlivosti o pleť a potom si vytvoriť metódu starostlivosti o pleť, ktorá je pre vás tá pravá. Vytvorenie rutiny starostlivosti o pleť podľa vyššie uvedených 5 základných krokov starostlivosti o pleť pomôže vašej pleti vyzerať žiarivo a zdravo, takže si budete môcť byť každý deň istejší.

Hoang Minh