Vráti sa popôrodná vagína do svojej normálnej veľkosti?

Popôrodná vagína bude mať významné stupne dilatácie v závislosti od mnohých rôznych faktorov. Cvičenie svalov panvového dna vám môže pomôcť obnoviť pevnosť.

Estrogén a relaxín sú dva hormóny, ktoré hrajú dôležitú úlohu v tehotenstve a pri pôrode. Estrogén zvyšuje prietok krvi do vagíny, vďaka čomu je vaginálne tkanivo pružnejšie. Relaxin pomáha uvoľniť svaly. Okrem toho tiež pomáha uvoľniť väzy a panvové kĺby, čím vytvára priestor pre dieťa. Vráti sa popôrodná vagína do normálu? Odpoveď na tento problém závisí od nasledujúcich faktorov.

1. Natiahnutie pošvy po pôrode

Vagína sa pri zatlačení roztiahne. Natiahne sa nielen vagína, ale aj perineálna oblasť (oblasť medzi konečníkom a genitáliami). Ako veľmi sa vaša vagína roztiahne a či potrebujete epiziotómiu, bude závisieť aj od mnohých ďalších faktorov.

2. Veľkosť pošvy po pôrode závisí od vaginálneho pôrodu alebo cisárskeho rezu

Ak ste mali cisársky rez, vaša vagína sa trochu rozšíri. To, ako sa vagína roztiahne, závisí od toho, ako dlho tlačí hlavička dieťaťa nadol, aby stimulovala otvorenie krčka maternice. Ak ste sa rozhodli pre vaginálny pôrod, táto dilatácia sa zvýši.

3. Veľkosť bábätka

Veľkosť vášho dieťaťa je dôležitým faktorom pri určovaní toho, ako veľmi sa rozšíria pôrodné cesty a vagína. Čím je dieťatko väčšie, tým väčší tlak vyvíja na maternicu a vagínu.

4. Dedičnosť

Genetické faktory ovplyvňujú aj popôrodnú vaginálnu dilatáciu. Môžete a nemusíte byť ovplyvnení.

5. Cvičenie svalov panvového dna

Na cvičenie svalov panvového dna hrajú dôležitú úlohu pri uvoľnení svalov a väzy panvy. To uľahčuje tlačenie a vaginálnu dilatáciu. Ak budete pravidelne cvičiť, vagína sa pomaly uvoľní, aby sa prispôsobila bábätku. V opačnom prípade dôjde k uvoľneniu rýchlo, čo môže viesť k poškodeniu oblasti perinea. Cvičenie na panvové dno tiež pomáha zlepšiť svalový tonus pred tehotenstvom.

6. Počet pôrodov

Ak ste už mali dieťa, vaša vagína sa určite uvoľnila. V tomto bode, keď ste opäť tehotná, sa vagína bude naďalej uvoľňovať. Každý vaginálny pôrod sa o niečo viac uvoľní.

7. Perineálna trhlina

Ak sa perineálna oblasť napriek vaginálnemu pôrodu neroztrhla, je pravdepodobné, že vaginálne tkanivo sa úplne uvoľnilo.

Vaginálne uvoľnenie je počas pôrodu normálne. Po pôrode sa vaginálne tkanivá vrátia do svojej pôvodnej polohy. Vaginálne tkanivo je elastické, môže sa rozširovať aj sťahovať. Vaginálne uvoľnenie však môže trvať aj chvíľu, aj keď to neviete ani vy, ani váš manžel. Bude nejaký čas trvať, kým sa vaša vagína vráti do normálu, takže buďte trpezliví. Môžete to podporiť pravidelným cvičením panvového dna.

Ak budete po pôrode cvičiť panvové dno, vaša vagína sa rýchlejšie vráti do normálu. Tieto cvičenia pomáhajú posilňovať svaly panvového dna. Na začiatku cvičte menej, ale cvičte často. Cvičte 2-3 krát denne, zakaždým 2-3 minúty, potom zvýšte na 5 minút. Na tieto cviky si čoskoro zvyknete.

8. Iné faktory

Počas pôrodu lekári používajú zdravotnícke pomôcky, ako sú kliešte, odsávačky pri pôrode atď., čo sú faktory ovplyvňujúce vaginálnu dilatáciu.