Aké pomôcky si potrebujete pripraviť na pôrod?

Referencia: vypočítajte si dátum splatnosti rýchlo a presne

Na konci tehotenstva príprava premysleného pôrodu vrátane všetkých potrebných vecí a dôležitých dokumentov vám pomôže nezostať pasívna, ak sa objavia neočakávané príznaky pôrodu. Tu je zoznam nevyhnutných vecí a dôležitých dokumentov, ktoré si musíte pri pôrode priniesť.

Už o pár týždňov oficiálne „pôjdete do pôrodu“. Toto je čas, keď sa vy a váš manžel musíte „pripraviť“ a „navinúť“ ducha, aby ste boli pripravení privítať svoje dieťa. Neodmysliteľnou súčasťou je okrem vybavenia vedomostí o príznakoch blížiaceho sa pôrodu aj plánovanie pôrodu a zostavenie zoznamu potrebných vecí na prípravu pred pôrodom.

Potrebné dokumenty si pripravte do doručovacieho košíka

Do 9. mesiaca tehotenstva si musíte pripraviť všetky potrebné dokumenty v pôrodnom košíku, pretože od tejto fázy môžete kedykoľvek začať pôrod. To pomáha pri prijímaní do nemocnice, aby sa vaše dieťa narodilo rýchlo a hladko.

Pri príprave na pôrod nezabudnite priniesť nasledujúce dokumenty:

Občiansky preukaz

Kópia registračnej knihy domácnosti

Kartička zdravotnej poisťovne

Upozorňujeme, že tieto typy dokumentov by sa mali skopírovať do niekoľkých kópií, aby ste mali pohodlie, keď idete do nemocnice, robíte rodný list pre svoje dieťa atď.

Okrem toho si musíte priniesť knihu prenatálnej starostlivosti a najbližší test a ultrazvukové dokumenty... Pomáha to lekárovi pochopiť zdravotný stav vášho tehotenstva, ako aj plodu. Odtiaľ vymyslite najvhodnejší plán, aby váš pôrod prebehol hladko. Ak nemáte smartfón, prineste si so sebou pero a zápisník, pretože ich pravdepodobne budete potrebovať.

Okrem toho odborníci radia priniesť si aj hárok pôrodného plánu , aby priebeh pôrodu prebehol podľa vašich predstáv.

Príprava tehotenského oblečenia pre tehotné mamičky

Keď sa pripravujete na pôrod, vezmite si so sebou potrebné veci a veci, ktoré máte radi. aFamilyToday Health vám navrhne položky, ktoré si treba pripraviť pri príprave na pôrod v nemocnici.

1. Pripravte si kostým

Úhľadné a jednoduché prebaľovanie vám ušetrí veľa času, keď ešte stále bojujete s pôrodom a starostlivosťou o novorodenca. Pred odchodom do nemocnice by ste sa mali pripraviť:

Nemocničné oblečenie. Počas pobytu v nemocnici vám zdravotnícky personál zabezpečí denné prezliekanie. Prineste si však 2-3 súpravy na prezlečenie, ak je oblečenie špinavé, ale nie je čas na prebaľovanie nemocničného oblečenia. Všimnite si, že by ste mali nosiť košeľu s gombíkmi vpredu alebo voľný strih, aby ste mohli ľahko dojčiť (ak dojčíte).

Oblečenie pri prepustení z nemocnice.

5 podprseniek (typ na dojčenie).

4-5 párov ponožiek, pretože počas pôrodu môžete pociťovať studené nohy .

3-4 balenia jednorazovej spodnej bielizne.

Vždy noste pohodlné oblečenie. Vyberte si košeľu s krátkym alebo širokým rukávom, aby vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti mohol kedykoľvek po prijatí do nemocnice zmerať krvný tlak.

2. Pripravte si toaletné potreby

Udržiavanie čistého tela pred a po pôrode vám pomôže cítiť sa pohodlnejšie a môže zabrániť vzniku infekcií po pôrode. Upozorňujeme, že pri príprave na doručenie je potrebné vziať so sebou nasledujúce položky:

3 balenia hygienických vložiek pre mamičky.

4-5 vodeodolných vložiek.

2-3 uteráky.

2-3 teplé kabáty a šály (ak rodíte v chladnom období).

Sprchový gél, umývanie tváre, šampón.

Gynekologický hygienický roztok.

Hrebeň do vlasov, spona/kravata, taštička na líčenie, nožnice na nechty.

Zubná kefka, zubná pasta a ústna voda.

3. Pripravte si obľúbené položky

Pamätajte, že pôrod nie je len o pôrodných bolestiach, je to tiež dôležitý a zmysluplný moment pre vás aj vašu rodinu. Takže to považujte za zábavnú skúsenosť a pomôžte si „užiť si“ nemocničné dni tým, že si prinesiete svoje obľúbené veci, ako napríklad:

Obľúbená kniha, príbeh alebo časopis.

Telefón na oznamovanie dobrých správ príbuzným a priateľom.

Vezmite si so sebou fotoaparát, kameru, aby ste zaznamenali prvé chvíle vášho dieťatka, keď príde na tento svet.

Masážny olej alebo obľúbený masážny nástroj. Podľa BabyCentra vám masáž môže pomôcť cítiť sa pohodlnejšie, než sa objavia známky pôrodu.

Môžete si priniesť nejaké cukríky, ovocie alebo občerstvenie ako sendviče... pre prípad, že by ste boli hladní.

Príprava dieťaťa na pôrod

V tejto fáze ste už určite nakúpili veľa vecí pre bábätká . Ale pri zariaďovaní pôrodného koša sa možno pýtate, čo všetko si musíte priniesť a nechať, aby ste sa o svoje dieťa v nemocnici čo najlepšie postarali. Tu je niekoľko návrhov pre vás:

Oblečenie pre bábätká cca 5 sád.

1 balenie novorodeneckých plienok.

2-3 čiapky, 3-4 sady rukavíc a ponožiek.

2-3 veľké mäkké uteráky na zabalenie dieťaťa, ktoré ho udrží v teple.

Asi 10 malých vedrových uterákov, 1-2 veľké vedro uteráky na utretie po kúpaní.

1 sada vankúšov a prikrývok.

1 škatuľka dojčenskej výživy, fľaša na mlieko, malá lyžička z nehrdzavejúcej ocele, malý pohár, pomôcka na čistenie fliaš a roztok na čistenie fliaš (v prípade, že matka nemá mlieko alebo matka po cisárskom reze nemôže svoje dieťa priamo dojčiť) ).

Niekoľko ďalších položiek, ako napríklad: vatové tampóny, vatové tampóny, tyčinky do jazyka, fyziologický roztok, krém na zapareniny.

Urobte si podrobný zoznam vecí, ktoré chcete kúpiť pre vás a vaše čoskoro narodené dieťa, a dokončite nákup približne mesiac pred dátumom splatnosti. To vám pomôže mať čas na to, aby ste si všetko dôkladne pripravili a neboli pasívni, ak sa objavia známky skorého pôrodu.

Ako sa má manžel pripraviť na pôrod?

Nielen tehotná matka, ale aj manžel musí venovať pozornosť príprave predtým, ako vezme manželku na pôrod . Medzi veci, ktoré by muži mali vložiť do košíka a priniesť, keď berú manželku na pôrod, patria:

Hotovosť (suma cca 6 – 8 miliónov VND) alebo bankomatová karta vo vašej peňaženke, aby ste mohli kedykoľvek zaplatiť nemocničné poplatky a súvisiace výdavky.

Pripravte si drobné, aby ste zaplatili za parkovanie, keď idete do nemocnice, kupujete si nápoje alebo iné rôzne veci... To vám ušetrí veľa času, keď nemusíte vracať zostatok.

Telefón, power banka.

Pomôcky na osobnú hygienu, ako sú utierky na tvár, uteráky, zubné kefky, holiace strojčeky, krémy na holenie...

4-5 sád oblečenia na jednoduchú výmenu. Ak je zima, prineste si teplé oblečenie.

Prineste si nejaké lieky proti bolesti, antikolikové tabletky, ktoré si vezmite v prípade potreby.

Vyberte si pohodlné sandále alebo topánky na rýchlu a jednoduchú prechádzku po nemocnici

Prineste si samostatný vankúš (ak je to potrebné), aby ste mohli využiť regeneračný spánok.

Poznámky iné ako príprava na pôrod

Okrem prípravy na pôrod si budete musieť zariadiť prácu a každodenný život, ako aj naučiť sa reprodukčné znalosti, aby ste mohli porodiť hladko a bezpečne.

1. Na pracovisko

Ak pracujete, informujte prosím Administratívu – ľudské zdroje alebo svojho manažéra o termíne pôrodu a plánovanej materskej dovolenke. Pomáha im to naplánovať si niekoho, kto sa bude starať o vašu prácu, keď ste na materskej dovolenke, alebo vás bude podporovať v otázkach súvisiacich s materskými dávkami.

2. Hľadanie podpory u blízkych

Môžete sa obrátiť na príbuzných a priateľov, aby ste získali najlepšiu podporu počas procesu prípravy na pôrod, ako napríklad niekoľko vecí:

Požiadajte svojho manžela alebo chyžnú, aby upratali dom, vyprali prikrývky, plachty, vankúše, závesy... upratali pred pôrodom.

Požiadajte o skúsenosti priateľov a príbuzných (ktorí rodili), aby vám vybrali bezpečné a vhodné miesto narodenia .

Určte si, kto vás privedie k pôrodu, postará sa o vás a vaše bábätko v dňoch po pôrode.

Nájdite niekoho, kto vám pomôže s domácimi prácami a opatrovaním detí. Môže to byť rodinný príslušník, hodinová upratovačka... Navyše, ak máte staršie dieťa, no ono sa o seba nevie postarať, musíte si nájsť spoľahlivú osobu, ktorá sa oňho postará, keď prídete do pôrodnice.

Diskutujte konkrétne so svojím manželom a ostatnými členmi rodiny (ak existujú) o starostlivosti o dieťa a dom. Kto s vami môže čo zdieľať, prideľujte konkrétne úlohy.

Urobte si konkrétny zoznam potravín, ktoré potrebujete na približne 2 týždne a nakúpte ich aspoň 1 týždeň pred dátumom pôrodu.

3. Pripravte si vedomosti a ducha

Aby priebeh pôrodu prebehol hladko a rýchlo, budete sa musieť vybaviť množstvom poznatkov o štádiu pôrodu a tiež o tom, ako zostať psychicky silná, keď začnú pôrodné bolesti. Nezabudnite urobiť nasledovné:

Zistite viac o fázach pôrodu, pretože vedieť, čo príde, vám dá pokoj, keď budete na pôrodnej sále.

Nájdite si čas a naučte sa rozpoznávať príznaky blížiaceho sa pôrodu, dýchacie techniky počas pôrodu a relaxáciu počas pôrodu. Správne dýchanie vám pomáha nielen znížiť bolesť pri pôrode, ale zlepšuje aj výmenu kyslíka pre plod.

Získajte informácie o inkontinencii moču, popôrodnej depresii alebo problémoch  so vzťahmi po pôrode , aby ste mohli vhodne plánovať a vyhli sa zmätku so zmenami v živote po narodení dieťaťa.

Okolo 9. mesiaca tehotenstva, keď idete do predpôrodnej poradne, poraďte sa so svojím lekárom o tipoch, ako si uľahčiť vaginálny pôrod alebo o možnosti cisárskeho rezu , aby ste sa na všetko čo najlepšie pripravili.

2-3 dni pred terminom choďte na masáž, umyte si vlasy...aby ste si čo najlepšie oddýchli a psychicky sa pripravili na pôrod .

Je veľa vecí, ktoré si musíte pred pôrodom pripraviť , aby ste sa o svojho anjelika mohli čo najlepšie postarať. Možno to nabudúce budete mať vy a vaši rodinní príslušníci ťažké, ale toto sú určite zážitky šťastia! Prajem vám okrúhlu matku, hranaté dieťa!