Hlavný obsah:
Zmeny v tele matky v 18. týždni tehotenstva
Odporúčanie lekára o 18. týždni tehotenstva
Zdravie matky a plodu v 18. týždni
Plod vo veku 18 týždňov je veľký asi ako paprika, váži takmer 200 g a je dlhý asi 14 cm od hlavy po päty.
Uši vášho dieťatka sa posunú do správnej polohy a budú trčať do strán podľa úplného tvaru ucha. Tentoraz si prosím nájdite čas a naučte sa spievať svojmu bábätku uspávanky , pretože v priebehu niekoľkých týždňov to už váš „anjelik“ počuje! Vďaka kostiam stredného ucha a nervovým zakončeniam z vyvíjajúceho sa mozgu bude vaše bábätko počuť zvuky ako tlkot srdca, zvuk vašej krvi, ktorá sa pohybuje cez pupočnú šnúru, a dokonca ho môžu vydesiť hlasné zvuky, opäť hlasné zvuky.
Oči vášho dieťatka sa tiež vyvíjajú a teraz sú obrátené skôr dopredu než nabok, ako bývali. Sietnica vášho dieťaťa teraz dokáže rozpoznať svetlo, ak držíte baterku pri brušku.
Kosti vášho dieťaťa vo veku 18 týždňov už narástli, ale sú stále mäkké. Tento týždeň začnú vášmu bábätku tvrdnúť kľúčne kosti a kosti nôh. Vývoj bábätka stále úplne prebieha.
Zhoršuje sa bolesť chrbta vašej mamy? Bojíte sa, že sa v deviatom mesiaci tehotenstva nepostavíte na nohy? Nebojte sa, je to len jeden z bežných príznakov tehotenstva.
Existujú dve hlavné príčiny tohto stavu: Po prvé, počas tehotenstva sa vaše panvové kĺby začnú uvoľňovať, aby dieťa mohlo ľahšie vyjsť z tela počas pôrodu.
Po druhé, matkino brucho bude príliš veľké a vážne sa zhorší schopnosť udržiavať rovnováhu. Nevedome budete mať tendenciu tlačiť ramená dozadu, nakláňať krk nahor a stáť vzpriamene s bruchom posunutým dopredu pre lepšiu rovnováhu. Tým pádom sa vám kríže musia veľmi ohýbať, natiahnu sa aj svaly na chrbte a budú trpieť veľkou bolesťou, čo vedie k bolestiam chrbta, ktoré momentálne trpíte.
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesti chrbta počas 18 týždňov tehotenstva :
Vyhnite sa sedeniu dlhšiemu ako hodinu bez chôdze alebo odpočinku a uvoľnite kĺby a svaly. Najlepšie je cvičiť po asi polhodinovom sedení, aby ste sa vyhli bolestiam chrbta.
Vyhnite sa príliš dlhému státiu. Ak vaša práca vyžaduje, aby ste stáli na mieste, použite nízku stoličku na podopretie jednej nohy, aby ste znížili tlak na chrbát. Ak musíte pri umývaní riadu alebo varení stáť na podlahe studenej kuchyne, postavte sa na hrubý, mäkký koberec, aby ste zmiernili tlak tela na chrbát.
Vyhnite sa zdvíhaniu ťažkých predmetov. Ak to musíte urobiť, urobte to pomaly. Mali by ste stáť s nohami na šírku ramien, aby ste dosiahli dobrú rovnováhu, a potom namiesto zohýbania zohnúť kolená, aby ste zdvihli ťažké predmety. Mali by ste použiť silu z rúk a nôh, nie z chrbta. Ak musíte nosiť ťažkú nákupnú tašku, rozdeľte jednu tašku na polovicu a noste ju v náručí, namiesto toho, aby ste ťažkú tašku nosili vpredu.
Niekedy vás tehotenské túžby v 18. týždni prinútia jesť veľa horúcich a korenistých jedál. Pred jedlom si dobre premyslite! Ak budete jesť príliš veľa týchto potravín, budete mať vysoké riziko pálenia záhy, pretože počas tehotenstva bude váš tráviaci systém menej výkonný v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Pálenie záhy spôsobí, že sa budete cítiť nepríjemne alebo dokonca bolestivo, vyhnite sa preto korenistým a horúcim jedlám. Matka môže uhasiť vašu chuť k jedlu snackom pre tehotné ženy má opäť výživný lahodný pokrm .
V 18. týždni tehotenstva môže byť videnie matky obmedzené. Na vine sú opäť tehotenské hormóny. Nemyslíte si, že je to zvláštne: že orgán, ktorý nemá nič spoločné s tehotenstvom alebo v ňom nehrá rolu, ako oči, musí byť takto neprávom zasiahnutý?
K tomuto fenoménu suchého oka dochádza, keď je znížený hormón, ktorý stimuluje tvorbu sĺz v tele matky. Preto sa tekutina v očiach matky zvýši, čo spôsobí zmenu dúhovky matky a v dôsledku toho môže byť matka krátkozraká alebo ďalekozraká. Neboj sa! Vaše videnie sa vráti k jasnosti a vaše oči sa po narodení vrátia do normálu.
Ak máte pocit, že máte rozmazané videnie alebo ak často vidíte škvrny alebo hrbolčeky, ktoré sú jedna až dve dlhšie ako dve alebo tri hodiny, ihneď zavolajte svojho lekára. Vybuchnutie očí po chvíli státia alebo náhleho vstávania sú celkom bežné a nie je sa čoho obávať, aj keď je stále dobré informovať lekára pri ďalšej návšteve.
V závislosti od vašich špecifických potrieb a spôsobu, akým vás váš lekár vyšetrí, budete mať nasledujúce testy a testy:
Zmerajte hmotnosť a krvný tlak
Testovanie hladiny cukru v krvi a bielkovín v moči
Skontrolujte srdcovú frekvenciu plodu 18 týždňov
Skontrolujte veľkosť maternice vonkajšou palpáciou
Zmerajte výšku od spodnej časti maternice
Skontrolujte, či nemáte opuchnuté ruky a nohy alebo či nemáte kŕčové žily
Povedzte svojmu lekárovi o akýchkoľvek príznakoch, ktoré pociťujete, najmä o tých, ktoré nie sú normálne
Položte otázky alebo problémy, o ktorých chcete diskutovať. Pred dňom vyšetrenia by ste si mali pripraviť zoznam otázok.
1. Toxické látky v morských plodoch
Matky môžu stále jesť ryby a iné morské plody, ak sa konzumujú s mierou. Morské plody sú výborným zdrojom živín, ale môžu obsahovať aj toxické látky vrátane metylortuti a dioxínov, PCB (často používané ako chladivá) a pesticídy v nízkych dávkach. Keď matka prijme veľmi vysoké množstvo toxických látok, môže byť ovplyvnený neskorší vývoj bábätka.
Aj tak nie je dôvod zakazovať alebo nejesť morské plody. Mamičky by sa však mali vyhýbať aj konzumácii veľkých rýb, ktoré obsahujú veľa toxických látok ako je ortuť, najmä žraloka, makrely, mečiara a dlažobníka.
2. Vyčerpanie
Ak sa pri behaní alebo domácich prácach zadýchate alebo sa cítite vyčerpaní, okamžite s týmito aktivitami prestaňte. Pracovať až do vyhorenia nie je nikdy dobrý nápad. V 18. týždni tehotenstva je to obzvlášť škodlivé, pretože práca unaví matku aj dieťa. Namiesto maratónu by ste to mali brať pomaly krok za krokom. Pracujte alebo cvičte trochu a potom si urobte prestávku, aby ste mohli dokončiť prácu alebo cvičenie bez pocitu vyčerpania. Ak sa vám z času na čas stále nedarí všetko stihnúť, považujte to za cvičné hodiny pre neskoršiu fázu rodičovstva, keď vás práca vždy zahltí a znemožní vám to.
Materské mlieko hrá dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa. aFamilyToday Health zdieľa 4 návyky, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu materského mlieka a pomôžu vám kŕmiť vaše dieťa najlepšie.
Strava detí je veľmi odlišná od stravy dospelých. aFamilyToday Health zdieľa 9 potravín, ktoré by ste nemali dávať svojim deťom.
aFamilyToday Health zdieľa 8 tipov na bezpečnosť potravín pre tehotné ženy, ktoré vám pomôžu byť opatrní pri varení a jedení počas tehotenstva.
Plod má 18 týždňov, teda matka má za sebou polovicu tehotenskej cesty. V tomto období sa už jasnejšie vyvinuli aj zmysly bábätka.
Informácie o otravách jedlom u malých detí na aFamilyToday Health vám prezradí príznaky, liečbu a domácu starostlivosť spolu s účinnou prevenciou.
Materské mlieko je výborným zdrojom výživy pre dojčatá a malé deti. Ale v niektorých špeciálnych prípadoch by ste nemali dojčiť. Vypočujte si, ako sa odborníci z aFamilyToday Health podelili o svoje znalosti o týchto otázkach.
V prvom roku života nie je tráviaci systém dieťaťa ešte úplne vyvinutý. Expertka AFamilyToday Health poukazuje na 7 potravín, ktorým by ste sa mali pre svoje dieťa vyhnúť!
aFamilyToday Health radí 10 najlepších potravín pre vaše dieťa, ktoré vám pomôžu zostaviť bohatý a zdravý jedálniček, ktorý bude spĺňať nutričné potreby vášho dieťaťa.
33-týždňový plod už dokáže počuť, cítiť a dokonca čiastočne aj vidieť. V tejto fáze môže vaše dieťa stále snívať!
aFamilyToday Health – Tráviaci systém a telo každého dieťaťa sú iné. Rodičia musia poznať poznámky, ktoré treba riešiť, keď má dieťa potravinovú alergiu!
aFamilyToday Health - Otrava jedlom je problémom mnohých matiek pri výbere jedla pre svoje deti. Ako zvládnuť a zabrániť otrave jedlom u detí?
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
