Bolesť kĺbov prstov a zápästia sa vyskytuje v každom veku a výrazne ovplyvňuje každodenný život pacientov. Čo spôsobuje bolesť prstov a zápästia? Ako rýchlo a efektívne liečiť? Pozývame vás pozrieť si tento článok.
Keď sa objavia príznaky bolesti v kĺboch prstov a zápästí, pacienti musia byť včas vyšetrení a musia mať pokyny na liečbu, aby sa rýchlo zotavili, aby sa predišlo neskorším nebezpečným komplikáciám.
Príčiny bolesti v kĺboch prstov a zápästí
Ľudia s artrózou často pociťujú bolesť v kĺboch prstov a zápästí. Pacienti trpiaci týmto stavom budú mať obmedzenú schopnosť uchopenia, práce alebo každodenného života.
Príčiny bolesti v týchto dvoch kĺboch sú mnohé, ale hlavné príčiny sú nasledovné:
Určenie príčiny bolesti prstov a zápästia pomôže pri účinnej liečbe.
Zranenie
Pacient nanešťastie spadol, čo spôsobilo zlomeninu, vykĺbenie kostí prstov alebo poškodenie svalov, chrupavky a kosti pod chrupavkou, čo viedlo k veľmi nepríjemným bolestiam prstov a zápästia.
Osteoartróza
Osteoartróza je najčastejšou príčinou bolesti kĺbov prstov a rúk. Pri zvýšenej degenerácii kĺbov rúk a prstov (hlavne vekom) dochádza k oslabeniu, praskaniu kĺbovej chrupavky, k odlupovaniu a zápalu kĺbového puzdra a zároveň k vláknitosti kosti pod chrupavkou. /špicaté. čo spôsobuje, že pacient pociťuje bolesť, ... Stav bolesti kĺbov prstov v dôsledku osteoartrózy sa bežne vyskytuje u starších ľudí.
Syndróm karpálneho tunela
Ľudia, ktorí pracujú v kanceláriách a často používajú počítače, sú náchylní na syndróm karpálneho tunela . Dôvodom, prečo má pacient bolesť, je poškodenie nervov v kĺboch prstov a zápästí.
Okrem bolesti pacient pociťuje aj znecitlivenie končekov prstov a sťažené naťahovanie prstov, ovplyvňujúce úchop a písanie atď.
De Quervainov syndróm
Keď pociťujete zápal dlhého puzdra šľachy a krátkeho extenzoru palca, máte De Quervainov syndróm. Ľudia s týmto syndrómom budú mať príznaky bolesti v kĺboch zápästia, predlaktia a palca.
Osteoartróza je najčastejšou príčinou bolesti.
Niektoré ďalšie ochorenia pohybového aparátu
Okrem vyššie uvedených príčin spôsobuje tlak na nervy a svaly na rukách, zápästiach a krídlach aj problém osteoporózy, reumatoidnej artritídy , svalovej dystrofie, roztrúsenej sklerózy... ruky spôsobuje pacientovi bolesť a necitlivosť v prstoch a zápästiach.
Ako zlepšiť príznaky bolesti rúk a zápästia
Bolesť kĺbov prstov a zápästia môže zlepšiť symptómy, ak je bolesť práve prítomná a pacient aplikuje nejaké domáce opravné prostriedky.
Uvoľnite sa
Znížte tlak na ruky, zápästia, lakte, ramená počas práce alebo života, keď sa objavia abnormálne prejavy. Doprajte telu a rukám odpočinok, pretože bolesť je signálom, že telo má zdravotný problém.
Stále vyvíjanie tlaku na ruku, keď sa objavia príznaky bolesti, stav zhoršuje.
Akupresúra, masáž pomôže pacientom zlepšiť príznaky bolesti kĺbov.
Robte cvičenia na zníženie stuhnutosti prstov a zápästia
Mali by ste robiť jednoduché cvičenia, ktoré vám pomôžu zvýšiť pružnosť a flexibilitu kĺbov: Zopnite päť prstov a potom ich roztiahnite; dotknite sa špičiek zostávajúcich prstov špičiek palcov, aby ste vytvorili tvar O; Položte ruku na stôl a potom pomaly zdvihnite každý prst...
Doplnenie živín pre kĺby
Keď je imunitný systém narušený, nadprodukuje zápalové látky, čo sa považuje za patogenézu artrózy, artrózy – typických ochorení, ktoré spôsobujú stuhnutosť prstov.
Preto pacienti, ktorí chcú rýchlo zlepšiť stav stuhnutých kĺbov, musia dopĺňať špecializované výživné látky pre kĺby, pomáhať predchádzať tvorbe prozápalových faktorov, a tým znižovať zápal, znižovať bolesť a zlepšovať zdravie kostí už od vzniku.
Režim zdravého stravovania
Uplatňovanie vyváženého a zdravého výživového režimu prispeje k zabezpečeniu chodu celej organizácie tkanív a vnútorného systému tela. Najmä pre pohybový aparát ide o proces tvorby hlienu, regeneráciu chrupavkového tkaniva, ako aj udržiavanie kĺbovej štruktúry, čím sa znižuje riziko osteoartrózy.
Masáže, akupresúra
Masáž, akupresúra – metóda pochádzajúca z tradičnej medicíny je už dlho populárna ako terapia na zmiernenie bolesti. Spôsob, ako to urobiť, je použiť silu prstov a rúk na ovplyvnenie akupunktúrnych bodov, aby sa podporil krvný obeh, uvoľnil stagnáciu, aby sa podporil krvný obeh, zmiernila sa bolesť a stuhnutosť.
Bezpečná a účinná liečba bolesti kĺbov prstov pomocou fyzikálnej terapie.
Fyzikálna terapia rúk a prstov
Pokiaľ ide o bolesť, mnohí pacienti si chcú vybrať bezpečný a účinný spôsob liečby bolesti kĺbov prstov pomocou fyzikálnej terapie. Táto metóda je pomerne účinná pri podpore krvného obehu a znížení možnosti zápalu a opuchu v kĺboch prstov.
Aplikujte horúce/studené
Keď sú kĺby bolestivé, môžete pristúpiť k aplikácii horúcich/studených obkladov na kĺby. Môžete použiť ktorýkoľvek z nich samostatne, ale je lepšie prepínať medzi nimi, aby ste zmiernili príznaky.
Aplikujte studený obklad na prsty po dobu 10-20 minút pred aplikáciou horúceho obkladu na rovnakú dobu. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov to robte pravidelne dvakrát denne.
Keď domáce lieky nefungujú, bolesť je čoraz silnejšia, pacient potrebuje urýchlene navštíviť špecialistu na lekárske ošetrenie. V závislosti od príčiny ochorenia, stavu ochorenia bude mať lekár špecifické pokyny, ktoré pomôžu pacientovi rýchlo sa zotaviť.
Naše ruky sú veľmi náchylné na zdravotné problémy a zranenia.
Naše ruky sa podieľajú na väčšine telesných činností, a tak sa ľahko môžu stretnúť so zdravotnými problémami a zraniť sa. Správna starostlivosť o ruky je preto spôsob, ako obmedziť bolesť, stuhnutosť, opuch kĺbov prstov a hlavne predchádzať artritíde prstov a zápästia.
V ideálnom prípade, keď stav vykazuje známky stuhnutia prstov, zápästia, ktoré spôsobuje nepohodlie a bráni pohybu ruky, mali by ste ísť do nemocnice, aby ste vyšetrili a našli príčinu. Iba lekár vám môže pomôcť presne odpovedať na otázku, či príčinou bolesti v kĺboch prstov a zápästí je alebo nie je osteoartróza. Odborný lekár vám zároveň odporučí najvhodnejšiu liečbu.