Bolesť kĺbov prstov počas spánku je mimoriadne nebezpečná a výrazne ovplyvňuje zdravie pacienta. Odkiaľ pochádza táto situácia?
Hneď ako sa prebudia, mnohí pacienti pociťujú bolesť, až znecitlivenie kĺbov prstov. Tento stav nie je spôsobený len nesprávnou polohou, ale aj varovným signálom mnohých nebezpečných chorôb. Ak vidíte, že sa táto situácia opakuje, pacient by mal venovať väčšiu pozornosť svojmu zdraviu.
Čo je príčinou bolesti kĺbov prstov pri spánku?
Bolesť kĺbov prstov je fenomén, ktorý môže zažiť každá veková skupina. Väčšinou je to však príznak nejakého ochorenia. Môže spomenúť:
Reumatoidná artritída
Ide o autoimunitné ochorenie spôsobené oslabeným imunitným systémom. Pri reumatoidnej artritíde pacient pociťuje bolesť nielen v kĺboch rúk, ale aj kolien, bedrových kĺbov, ... a postupne sa šíri aj do iných častí tela. Po prebudení pacient uvidí, že kĺby postupne opúchajú, sú červené, znecitlivené a stuhnuté.
Osteoartróza
Osteoartritída je jednou z najčastejších príčin bolesti kĺbov prstov počas spánku. Ochorenie sa zvyčajne vyskytuje len u ľudí so zlou stravou, nedostatkom vápnika alebo u ľudí v strednom a staršom veku, ktorí majú opotrebované, popraskané chrupavky a kĺby.
Čo je príčinou bolesti kĺbov prstov pri spánku?
Nedostatok vápnika
Nedostatok vápnika nie je choroba, ale len varovný signál, že vaše zdravie má problémy. Tento jav pramení z extrémnych diét, alebo pri narušení hormónov v tele žien v strednom veku, perimenopauze. Ak je nedostatok vápnika, výskyt chorôb: Osteoporóza, osteoartróza , ... aj viac.
Svalová dystrofia
Toto ochorenie sa zvyčajne vyskytuje u pacientov v dôsledku genetických faktorov. Najmä špeciálne svalové vlákna budú náchylnejšie na náraz a poškodenie. To spôsobuje postupné ochabovanie svalov, čo je hlavne kostrové svalstvo alebo vôľové svaly.
Okrem toho ľudia, ktorí sú neaktívni alebo majú problémy s reguláciou hmotnosti, tiež vedú k mnohým problémom s kosťami a kĺbmi. Kostrové svaly nie sú pružné, chrupavka je slabá, cievy sú upchaté, takže pri cvičení s vysokou intenzitou si ľahko poraníte kĺby prstov.
Dna
Dna je zápalová artritída spôsobená poruchou metabolizmu purínov, ktorá spôsobuje zvýšenie hladín kyseliny močovej v krvi. Tento stav spôsobuje, že kryštály urátovej soli sa ukladajú do tkanív, čo spôsobuje artritídu a bolesti kĺbov.
Zranenie
Poranenie kĺbov prstov môže nastať v dôsledku: Nárazov, pádov autom, ... vedúcich k vykĺbeniam, zlomeninám, poškodeniu väzov, svalov,... Pretože však nevenujete pozornosť Tento stav je pri cvičení, preto keď Zobudím sa, jasnejšie cítim bolesť v kĺboch.
Bolesť kolena počas spánku môže byť spôsobená zranením
Nadmerné pohyby rúk
Toto je bežný prejav pri typických predmetoch, ako sú: administratívni pracovníci, ktorí často musia písať na stroji, alebo športovci, manuálni pracovníci,... Väzy sú príliš natiahnuté, čo spôsobuje zranenie rúk, znecitlivenie, bolesť, ťažkosti s pohybom ďalšieho ráno.
Známky bolesti kĺbov prstov počas spánku
Zvyčajne počas spánku pacient necíti zmeny alebo poškodenie tela. Až pri prebudení je bolesť zreteľnejšia:
- Ťažkosti s úchopom, uchopením, aktivitami, svalová sila a väzy sú citeľne slabšie.
- Ruky sa trasú, kĺby sú červené, opuchnuté a bolestivé.
- Pri pohybe kĺby vydávajú chrumkavý zvuk.
- Bolesť sa zhoršuje pri zmene počasia alebo počas chladnej sezóny.
- Ruka je deformovaná, kĺby sú vyosené, konvexné, abnormálne konkávne, pri stlačení je bolesť.
- Mierna horúčka , zvýšená telesná teplota a dlhotrvajúca únava.
Bolesť kĺbov prstov je často sprevádzaná pocitom pálenia, opuchu
Ako liečiť bolesť kĺbov prstov počas spánku
Zvyčajne budú pacienti klinicky vyšetrení modernými metódami, ako sú: röntgen, rezonancia, krvné testy atď. Ak však bolesť nie je príliš pretrvávajúca a miera bolesti nie je účinná, môžete si urobiť účinnú úľavu od bolesti doma. nasleduje:
- Ľahnite si a uvoľnite kĺby.
- Jemne masírujte kĺby krúživými pohybmi, predlžujte alebo ohýbajte kĺby. Kĺb rozhodne nezlomte, pretože by praskli vodné bubliny v kĺbovej chrupavke, čo by spôsobilo, že kĺb ruky bude suchší a unavenejší.
- Ak sú vaše kĺby len znecitlivené, mali by ste sa zahriať handričkou namočenou vo vode, aby ste uvoľnili stuhnutosť a zvýšili rozsah pohybu.
- Ak sa kĺb stane červeným, opuchnutým, mali by ste aplikovať chlad na 15-20 minút, aby ste znížili opuch.
- Používanie miernych liekov proti bolesti alebo aplikácia studených obkladov môže tiež dočasne zmierniť symptómy bolesti.
Masáž môže zmierniť bolesť kĺbov rúk
V ideálnom prípade by ste mali navštíviť renomované zdravotnícke zariadenie, ak ste vykonali všetky vyššie uvedené metódy, ale bolesť neustupuje. Včasná diagnóza môže pomôcť pacientom znížiť nepredvídateľné komplikácie bolesti kĺbov prstov počas spánku .