Behaviorálna terapia môže pomôcť znížiť príznaky hyperaktivity a zvýšiť koncentráciu u detí, najmä v kombinácii s liekmi.
Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je bežný stav, ktorý spôsobuje, že deti sa stávajú hyperaktívnymi, čím sa znižuje ich schopnosť sústrediť sa. Názory odborníkov na protidrogovú liečbu u malých detí, najmä u detí mladších ako 4 roky, sú stále zmiešané. aFamilyToday Health dúfa, že nasledujúci článok môže pomôcť rodičom obmedziť bežné symptómy u detí prostredníctvom behaviorálnej terapie.
Behaviorálna terapia je účinná liečba poruchy pozornosti s hyperaktivitou u detí. Môže zlepšiť správanie detí a pomôcť im ovládať sa. Najúčinnejšiu behaviorálnu terapiu u malých detí by mali aplikovať rodičia. Odborníci odporúčajú, aby rodičia s deťmi mladšími ako 6 rokov nechali svoje deti liečiť behaviorálnou terapiou predtým, ako začnú užívať lieky na predpis. S tréningom behaviorálnej terapie sa rodičia naučia zručnosti a stratégie, ktoré pomôžu ich deťom uspieť v škole, doma a vo vzťahoch.
Učenie sa a praktizovanie behaviorálnej terapie si vyžaduje čas a námahu, no pre deti má trvalé výhody.
Rodičia môžu použiť nasledujúce jednoduché metódy:
Odmeňujte pozitívne správanie: mali by ste ponúknuť pochvalu, objatie alebo malú cenu, ak má vaše dieťa dobrý prístup alebo správanie, napríklad keď dieťa dokončí domácu úlohu, bude sa môcť hrať na stroji.
Trest (nenásilný), keď deti konajú nesprávne. Napríklad, keď vaše dieťa udrie svojho súrodenca, môžete ho potrestať, aby sedelo 5 minút v rohu miestnosti.
Odobratie odmien, keď sa deti zle správajú. Je možné, že ak nedokončí domácu úlohu, nebude môcť hrať.
Kombinácia odmien a trestov. Deti dostanú hviezdu, keď splnia úlohu, a stratia hviezdu, keď vyjdú napríklad von bez ukončenia školy. Na konci týždňa po zhrnutí hviezdneho života dostane dieťa dôstojnú odmenu.
Podľa zástupcu riaditeľa a profesora z The Pediatric Research Consortium vo Philadelphii má každý tretí predškolák diagnostikovanú ADHD. Z toho 47 % bolo liečených liekmi alebo behaviorálnou terapiou.
V skutočnosti sa spomalil aj trend zvyšovania počtu hyperaktívnych detí a už sa nedarí užívaniu drog, čo tiež pomáha rodičom cítiť sa bezpečnejšie. Čo je však skutočne znepokojujúce, je to, že nedošlo k nárastu služieb psychologickej liečby.
V súčasnosti sa behaviorálna terapia ešte veľmi nepoužíva. Okrem toho existuje príliš málo kvalifikovaných terapií vhodných na liečbu hyperaktivity u detí.
Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu rodičom obmedziť príznaky u detí:
Udržujte svoje dieťa v pevnom dennom rozvrhu: Pokúste sa dať dieťaťu konzistentný rozvrh učenia, hry a spánku;
Obmedzte rozptýlenie: Povzbudivá hudba, počítačové hry a televízia môžu vaše dieťa nadmerne stimulovať. Rodičia by mali vypnúť televíziu, nepúšťať hudbu počas jedla alebo keď si deti robia domáce úlohy. Do detskej izby by ste tiež nemali dávať televízor. Vždy, keď je to možné, neberte svoje dieťa na miesta, ktoré spôsobujú nadmernú stimuláciu, ako sú nákupné centrá;
Usporiadajte si svoj domov: Ak existuje špecifické a logické miesto na uloženie domácich úloh, hračiek a oblečenia, vaše dieťa ich nestratí. Mal by byť blízko dverí miestnosti, aby ho dieťa ľahko dostalo;
Odmeňovanie pozitívneho správania: Je dobrým zvykom ponúkať komplimenty, objatia alebo malú cenu, keď má dieťa dobrý postoj alebo správanie;
Stanovte si malé, dosiahnuteľné ciele: Rodičia by sa mali sústrediť na proces namiesto okamžitých výsledkov. Zároveň by ste sa mali uistiť, že dieťa chápe, že robí kroky, aby sa naučilo ovládať sa;
Pomôžte svojmu dieťaťu urobiť veci: Pomocou tabuliek a kontrolných zoznamov môžete sledovať pokrok vášho dieťaťa v domácich úlohách alebo práci. Okrem toho by matky mali dávať krátke a časté pokyny a jemne to deťom pripomínať;
Obmedzte výber: Rodičia pomáhajú vášmu dieťaťu naučiť sa robiť dobré rozhodnutia tým, že mu dajú 2 alebo 3 možnosti naraz;
Nájdite všetky aktivity, v ktorých môže byť vaše dieťa úspešné: Všetky deti potrebujú zažiť úspech, aby boli na seba hrdé;
Zostaňte pokojní: Niekedy je najlepším riešením ignorovať správanie vášho dieťaťa, keď urobí chybu. Fyzické tresty, ako je výprask alebo facka, neprinášajú žiaden úžitok. Matka by mala diskutovať o tom, čo dieťa urobilo, keď sú obaja pokojní;
Buďte v kontakte s učiteľmi: Rodičia musia pravidelne komunikovať s učiteľmi, aby obe strany mohli koordinovať a monitorovať pokroky dieťaťa.
Keď sú ich deti choré, každý rodič má mentalitu vyhľadať okamžitú liečbu, no stále je bezpečný pre zdravie svojho dieťaťa. Aj na to bola vynájdená behaviorálna terapia. Táto metóda však môže zmierniť iba niektoré symptómy a nebola do hĺbky študovaná. Navyše pre čo najlepší efekt je stále potrebné kombinovať túto terapiu a lieky. Dúfajme, že po prečítaní článku rodičia nájdu novú metódu liečby hyperaktivity u detí.
Škodlivé účinky nedostatku spánku pre dospelých musia byť dobre známe. Ako je to teda s deťmi? Nedostatok spánku u detí je potenciálne nebezpečnejší, ako si myslíte!
Škodlivý vplyv energetických nápojov na dospievajúcich je záležitosť, ktorú nemožno brať na ľahkú váhu. Ďalšie informácie nájdete v nasledujúcom článku.
aFamilyToday Health – Behaviorálna terapia môže pomôcť znížiť príznaky hyperaktivity a zvýšiť koncentráciu u detí, najmä v kombinácii s liekmi.
Popôrodná depresia je dnes u mnohých žien celkom bežná. Tento stav ovplyvňuje matku a vývoj dieťaťa.
Budovanie denného režimu pre deti je jedným z najdôležitejších krokov v efektívnej liečbe detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Ak si zostavíte vedecký harmonogram, všimnete si, že príznaky choroby sa rýchlo zlepšujú.
Inštruktáž detí k účasti na vonkajších aktivitách je jedným z účinných spôsobov, ako zlepšiť poruchu pozornosti s hyperaktivitou.
Malé deti často konajú podľa svojich pocitov bez toho, aby premýšľali o dôsledkoch. Preto je mimoriadne dôležité naučiť deti myslieť skôr, ako začnú konať.
Vedci dokázali, že strava matky počas tehotenstva ovplyvňuje riziko poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) u narodeného dieťaťa. Poďme sa dozvedieť viac s aFamilyToday Health v tomto článku!
ADHD alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou je bežnou detskou chorobou, no mnohí rodičia stále úplne nechápu, čo ADHD je.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.
