Liečba poruchy pozornosti s hyperaktivitou novou metódou

Behaviorálna terapia môže pomôcť znížiť príznaky hyperaktivity a zvýšiť koncentráciu u detí, najmä v kombinácii s liekmi.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je bežný stav, ktorý spôsobuje, že deti sa stávajú hyperaktívnymi, čím sa znižuje ich schopnosť sústrediť sa. Názory odborníkov na protidrogovú liečbu u malých detí, najmä u detí mladších ako 4 roky, sú stále zmiešané. aFamilyToday Health dúfa, že nasledujúci článok môže pomôcť rodičom obmedziť bežné symptómy u detí prostredníctvom behaviorálnej terapie.

Behaviorálna terapia pre hyperaktívne deti

Behaviorálna terapia je účinná liečba poruchy pozornosti s hyperaktivitou u detí. Môže zlepšiť správanie detí a pomôcť im ovládať sa. Najúčinnejšiu behaviorálnu terapiu u malých detí by mali aplikovať rodičia. Odborníci odporúčajú, aby rodičia s deťmi mladšími ako 6 rokov nechali svoje deti liečiť behaviorálnou terapiou predtým, ako začnú užívať lieky na predpis. S tréningom behaviorálnej terapie sa rodičia naučia zručnosti a stratégie, ktoré pomôžu ich deťom uspieť v škole, doma a vo vzťahoch.

Učenie sa a praktizovanie behaviorálnej terapie si vyžaduje čas a námahu, no pre deti má trvalé výhody.

Behaviorálne terapie

Rodičia môžu použiť nasledujúce jednoduché metódy:

Odmeňujte pozitívne správanie: mali by ste ponúknuť pochvalu, objatie alebo malú cenu, ak má vaše dieťa dobrý prístup alebo správanie, napríklad keď dieťa dokončí domácu úlohu, bude sa môcť hrať na stroji.

Trest (nenásilný), keď deti konajú nesprávne. Napríklad, keď vaše dieťa udrie svojho súrodenca, môžete ho potrestať, aby sedelo 5 minút v rohu miestnosti.

Odobratie odmien, keď sa deti zle správajú. Je možné, že ak nedokončí domácu úlohu, nebude môcť hrať.

Kombinácia odmien a trestov. Deti dostanú hviezdu, keď splnia úlohu, a stratia hviezdu, keď vyjdú napríklad von bez ukončenia školy. Na konci týždňa po zhrnutí hviezdneho života dostane dieťa dôstojnú odmenu.

Obmedzenia behaviorálnej terapie pri aplikácii na deti s hyperaktivitou

Podľa zástupcu riaditeľa a profesora z The Pediatric Research Consortium vo Philadelphii má každý tretí predškolák diagnostikovanú ADHD. Z toho 47 % bolo liečených liekmi alebo behaviorálnou terapiou.

V skutočnosti sa spomalil aj trend zvyšovania počtu hyperaktívnych detí a už sa nedarí užívaniu drog, čo tiež pomáha rodičom cítiť sa bezpečnejšie. Čo je však skutočne znepokojujúce, je to, že nedošlo k nárastu služieb psychologickej liečby.

V súčasnosti sa behaviorálna terapia ešte veľmi nepoužíva. Okrem toho existuje príliš málo kvalifikovaných terapií vhodných na liečbu hyperaktivity u detí.

Niekoľko tipov, ktoré pomôžu deťom s poruchou pozornosti a hyperaktivitou kontrolovať správanie

Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu rodičom obmedziť príznaky u detí:

Udržujte svoje dieťa v pevnom dennom rozvrhu: Pokúste sa dať dieťaťu konzistentný rozvrh učenia, hry a spánku;

Obmedzte rozptýlenie: Povzbudivá hudba, počítačové hry a televízia môžu vaše dieťa nadmerne stimulovať. Rodičia by mali vypnúť televíziu, nepúšťať hudbu počas jedla alebo keď si deti robia domáce úlohy. Do detskej izby by ste tiež nemali dávať televízor. Vždy, keď je to možné, neberte svoje dieťa na miesta, ktoré spôsobujú nadmernú stimuláciu, ako sú nákupné centrá;

Usporiadajte si svoj domov: Ak existuje špecifické a logické miesto na uloženie domácich úloh, hračiek a oblečenia, vaše dieťa ich nestratí. Mal by byť blízko dverí miestnosti, aby ho dieťa ľahko dostalo;

Odmeňovanie pozitívneho správania: Je dobrým zvykom ponúkať komplimenty, objatia alebo malú cenu, keď má dieťa dobrý postoj alebo správanie;

Stanovte si malé, dosiahnuteľné ciele: Rodičia by sa mali sústrediť na proces namiesto okamžitých výsledkov. Zároveň by ste sa mali uistiť, že dieťa chápe, že robí kroky, aby sa naučilo ovládať sa;

Pomôžte svojmu dieťaťu urobiť veci: Pomocou tabuliek a kontrolných zoznamov môžete sledovať pokrok vášho dieťaťa v domácich úlohách alebo práci. Okrem toho by matky mali dávať krátke a časté pokyny a jemne to deťom pripomínať;

Obmedzte výber: Rodičia pomáhajú vášmu dieťaťu naučiť sa robiť dobré rozhodnutia tým, že mu dajú 2 alebo 3 možnosti naraz;

Nájdite všetky aktivity, v ktorých môže byť vaše dieťa úspešné: Všetky deti potrebujú zažiť úspech, aby boli na seba hrdé;

Zostaňte pokojní: Niekedy je najlepším riešením ignorovať správanie vášho dieťaťa, keď urobí chybu. Fyzické tresty, ako je výprask alebo facka, neprinášajú žiaden úžitok. Matka by mala diskutovať o tom, čo dieťa urobilo, keď sú obaja pokojní;

Buďte v kontakte s učiteľmi: Rodičia musia pravidelne komunikovať s učiteľmi, aby obe strany mohli koordinovať a monitorovať pokroky dieťaťa.

Keď sú ich deti choré, každý rodič má mentalitu vyhľadať okamžitú liečbu, no stále je bezpečný pre zdravie svojho dieťaťa. Aj na to bola vynájdená behaviorálna terapia. Táto metóda však môže zmierniť iba niektoré symptómy a nebola do hĺbky študovaná. Navyše pre čo najlepší efekt je stále potrebné kombinovať túto terapiu a lieky. Dúfajme, že po prečítaní článku rodičia nájdu novú metódu liečby hyperaktivity u detí.