V závislosti od veku môže byť doba spánku u dojčiat až 16 hodín denne. Nedostatok spánku, nedostatok spánku priamo ovplyvní zdravie a vývoj detí. Tak čo, viete, koľko spánku stačí novonarodenému bábätku?
Dopriať deťom dostatok spánku je pre rodičov prioritou. Nižšie sú uvedené všeobecné pokyny pre priemerné hodiny spánku pre dojčatá a batoľatá rôzneho veku. Majte však na pamäti, že telo každého dieťaťa je iné, takže niektoré deti potrebujú veľa spánku a niektoré menej. Tiež pripravte svoje dieťa na to, že sa s pribúdajúcim vekom zmení spánkový režim.
Pre novorodencov by deti mali spať 8,5 hodiny v noci a 8,5 hodiny cez deň. Takže priemerný celkový čas spánku vášho dieťaťa bude 17 hodín.
Pre 1-mesačné deti by deti mali spať 9 hodín v noci a 8 hodín cez deň. Celkové množstvo spánku pre priemerné dieťa bude 17 hodín.
Pre 3-mesačné bábätká by mali spať 10 hodín v noci a 6 hodín cez deň (tri spánok). Celková doba spánku dieťaťa bude 16 hodín.
Pre 6-mesačné deti by rodičia mali dopriať 10 hodín spánku každú noc a 5 hodín cez deň (dva alebo tri zdriemnutia). Priemerná celková dĺžka spánku bude 15 hodín.
Vo veku 9 mesiacov bude vaše dieťa spať 11 hodín v noci a 3,5 hodiny cez deň. Priemerný celkový čas spánku detí je 14,5 hodiny.
12-mesačné dieťa potrebuje 11 hodín spánku každú noc a 3 hodiny cez deň. Priemerná celková doba spánku je 14 hodín.
18-mesačné bábätko prespí 11 hodín v noci a 2,5 hodiny cez deň (jeden spánok). Priemerný celkový čas spánku detí je 13,5 hodiny.
Rodičia by si mali vytvoriť zdravé spánkové návyky , stanoviť pevný čas spánku a zariadiť vhodné miesto na spanie, ktoré deťom pomôže v noci sa usadiť. Keď sa vaše dieťa v noci zobudí, majte stlmené svetlo, hovorte potichu a minimalizujte interakciu, aby sa úplne nezobudilo.
Rodičia by mali deťom naplánovať spánok a jedenie každý deň v rovnakom čase, aby si dieťatko zvyklo na to, že často chodíte do práce. Bábätko sa postupne prispôsobí, aby zostalo pokojné a šťastné, ľahko zaspávalo. Rodičia by si mali uvedomiť, že niektorí lekári radia, aby deti nenechávali pravidelne spinkať, pretože to môže ovplyvniť schopnosť dieťaťa v noci hlboko spať.
Dúfajme, že informácie, ktoré aFamilyToday Health poskytuje vyššie, pomôžu rodičom do istej miery zistiť, koľko spánku ich deťom stačí.
aFamilyToday Health – Nestabilný spánok dieťaťa znepokojuje rodičov. Vytvorenie režimu pred spaním pre deti je niečo, na čom rodičom vždy záleží.
Čo viete o raste u detí? Toto je obdobie, kedy bude mať bábätko najvýraznejšie zmeny z fyzického na psychické.
Mnoho tehotných žien má pocit, že počas tehotenstva nespia dobre. Opatrenia na zlepšenie spánku tehotných žien preto vždy veľmi zaujímajú veľa ľudí.
aFamilyToday Health – Určite každý vie, že spánok je veľmi dôležitý. Nechajte aFamilyToday Health naučiť sa, ako môžete zabezpečiť kvalitu spánku svojho dieťaťa.
Bábätko leží v hojdacej sieti, hojdacom kresle, takže ho môžete hojdať spať. Používanie týchto zariadení však môže mať pre dieťatko mnoho následkov.
aFamilyToday Health – Uspať dieťa každú noc bez starostí sa nezdá ľahké. Prečo rodičia nevyskúšajú metódu Cry it out?
aFamilyToday Health – V závislosti od veku môže byť doba spánku pre deti až 16 hodín denne. Nedostatok spánku priamo ovplyvní zdravie detí.
Spánok dojčiat je pre vývoj dieťaťa veľmi dôležitý. Ako teda dopomôcť svojmu bábätku, aby sa dobre vyspalo a vytvorilo si dobré spánkové návyky?
Pre bábätká je spánok veľmi dôležitý. Pre ženy, ktoré sa ešte len začínajú stať matkami, je však vždy dilemou, ako uspať bábätko.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.
