Laktózová intolerancia u detí
Deti s intoleranciou laktózy majú problémy s trávením cukrov, ktoré sa nachádzajú v mlieku a mliečnych výrobkoch. aFamilyToday Health predstavuje správnu liečbu a jedlo pre vaše dieťa.
8 chýb, ktorých sa rodičia často dopúšťajú pri kŕmení svojich detí
Jednou z vecí, ktoré vás veľmi frustrujú, je zakaždým, keď sa pokúšate presvedčiť svoje dieťa pri každom jedle. Skúste sa vyhnúť týmto 8 bežným chybám, keď máte do činenia s vyberavým jedlíkom.
1. Nútený jesť
Ak si myslíte, že nútiť dieťa jesť niečo, čo nechce, je dobrý prístup, zamyslite sa znova. Vy a vaše dieťa pravdepodobne skončíte naštvaní a zmätení, ak ich budete do jedla nútiť. Táto taktika sa vymstí, pretože nakoniec vaše dieťa bude nenávidieť jedlo aj jedlo.
Namiesto toho „nerobte veľké veci“, keď vaše dieťa odmieta jesť. Čím menej si z toho robíte veľkú hlavu, tým menej problémov budete mať v budúcnosti. Skúste chvíľu trpezlivo počkať a skúste svoje dieťa znova nakŕmiť s pozitívnejším a šťastnejším prístupom.
2. Varte podľa chuti vášho dieťaťa
Rodičia varia všetko, čo ich bábätko má rado, aby potešilo ich vyberavé bábätko. Dôvodom vyššie uvedeného konania je obava, že dieťa bude musieť hladovať a byť zakrpatené kvôli nedostatku výživy. Musíte však vedieť, že varenie podľa predstáv vášho dieťaťa mu pošle nesprávnu správu.
Namiesto toho vymyslite jedálny lístok, ktorý bude obsahovať aspoň jednu položku, o ktorej viete, že ju vaše dieťatko obľubuje. Vaše dieťa bude môcť jesť viac, ak vám bude pomáhať s jedálnym lístkom a prípravou jedla. Ak má vaše dieťa napríklad rád syr, ale nemá rád zelenú zeleninu, pripravte mu jedlo, ktoré obsahuje brokolicu aj jeho obľúbený syr.
3. Kŕmite svoje dieťa príliš veľa a v nesprávny čas
Rodičia často kŕmia svoje deti väčšími porciami, ako je potrebné, alebo im dávajú občerstvenie (najmä džúsy) príliš blízko pred jedlom.
Namiesto toho aplikujte zásadu kŕmenia každej misky podľa počtu lyžíc zodpovedajúcich veku dieťaťa. Napríklad dvojročné dieťa by malo zjesť dve polievkové lyžice mrkvy, ryže a mäsa. Doprajte bábätku aj príkrm hodinu a pol až dve hodiny pred hlavným jedlom. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, aby vaše dieťa dojedol, povzbudzujte ho, aby jedlo, kým sa nenasýti.
4. Ignorujte chuť dieťaťa
Deti majú viac chuťových pohárikov ako dospelí, takže niekedy môžu byť jedlá, ktoré sa vám nezdajú príliš pikantné alebo slané, pre vaše dieťa veľmi pikantné a slané. Z rovnakého dôvodu môžeme tiež vysvetliť, prečo vaše dieťa neznáša horké jedlá ako horký melón alebo zázvor.
Namiesto toho buďte znepokojení, keď vám vaše dieťa povie, že nemá rád určité jedlo. Pri varení pre deti používajte aj menej výrazné korenie.
5. Vzdať sa príliš skoro pri skúšaní nových potravín
Nepredpokladajte, že ak dieťa odmietne jedlo raz, už mu nikdy nebude chutiť. Aby dieťa prijalo nové jedlo, môže ho zjesť až 20-krát. Preto sa pri prvom neúspechu ľahko nevzdávajte a nevyraďte tieto potraviny z jedálnička vášho dieťaťa.
Namiesto toho varte tieto jedlá častejšie a dovoľte svojmu bábätku, aby sa s nimi hralo, ako napríklad dotýkať sa jedla, vkladať jedlo do úst a vypľúvať ho. Po čase vaše dieťa jedlo nakoniec prijme.
6. Dajte bábätku nevhodné príkrmy
Príkrmy, ktoré bábätko konzumuje, by mali obsahovať živiny potrebné pre správny rast a vývoj bábätka. Pravidelné kŕmenie koláčmi a sladkosťami však prinúti vaše dieťa jesť potraviny s vysokým obsahom tuku a kalórií.
Namiesto toho si urobte občerstvenie, ktoré pomôže vyvážiť výživu. Ponúknite bábätku ovocie, zeleninu, bielkoviny (bielkoviny), celozrnné výrobky alebo mliečne výrobky.
7. Používajte jedlo ako odmenu
Rodičia často používajú tento prístup a odmeňujú svoje dieťa potravinami s vysokým obsahom tuku a cukru, ako sú cukríky alebo nealkoholické nápoje. Na prvý pohľad sa to môže zdať ako jednoduchá a prospešná metóda, no z dlhodobého hľadiska vytvorí pre vaše dieťatko nezdravé stravovacie návyky. Používanie sladkostí ako odmeny tiež spôsobí, že vaše dieťa si bude myslieť, že sladkosti sú skvelá maškrta a že iné zdravé potraviny nie sú príťažlivé.
Namiesto toho odmeňte svoje dieťa za to, že urobilo niečo dobré, nepotravinovými darčekmi, ako je výlet do parku, perličkový kúpeľ alebo predĺžený deň na hranie.
8. Žiadna regulácia cukru
Dieťaťu by ste mali dať maximálne 120 ml čistej ovocnej šťavy denne. Ak vaše dieťa vypije viac, množstvo cukru, ktoré prijme, sa zvýši a už nebude hladné a nebude chcieť jesť hlavné jedlá.
Namiesto toho dajte dieťaťu vodu alebo šťavu zrieďte zmiešaním ½ vody a ½ šťavy namiesto toho, aby ste dieťaťu dávali čistú šťavu.
Ak si myslíte, že vaše dieťa má problémy súvisiace s jedením, najlepšie bude, ak ho vezmete k lekárovi a odborníkovi na výživu na včasné vyšetrenie a liečbu.
Mohlo by vás zaujímať:
10 tipov, ako sa vysporiadať s vyberavými jedlíkmi
Čo by ste mali robiť, keď je vaše dieťa nafúknuté?
Ak je vaše dieťa často nervózne kvôli plynatosti, poraďte sa o liečbe a prevencii koliky s odborníkmi z aFamilyToday Health.
Ako dojčiť dojčenskú výživu kombinovanú s materským mliekom?
Najlepšou možnosťou je dojčenie. V niektorých prípadoch však musíte pre úplný vývoj dieťaťa kŕmiť svoje dieťa umelým mliekom v kombinácii s materským mliekom.
31 mesiacov
Aby sa dieťa mohlo normálne vyvíjať, rodičia by mali venovať viac času starostlivosti o dieťa. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi to, čo potrebujú vedieť, keď má ich dieťa 31 mesiacov.
Tajomstvo správnej prípravy detskej výživy
aFamilyToday Health zdieľa poznatky o dojčenskej výžive, vrátane toho, koľko mlieka vaše dieťa potrebuje, ako pripraviť umelé mlieko a ďalšie tipy, ako poskytnúť svojmu dieťaťu tú najlepšiu starostlivosť.
Aké potraviny dopĺňať deťom vitamín C?
Suplementácia vitamínu C je nevyhnutná pre deti aj dospelých. Niektoré zvieratá si dokážu vitamín C syntetizovať samy, ale ľudia nie.
Obmedzte pre svoje dieťa týchto 5 potravín
Obmedzte týchto 5 potravín pre deti, ktoré aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, aby ste pomohli zabezpečiť primeranú výživu a vitamíny pre vývoj dieťaťa!
Porozprávať mame, ako uvariť kašu z úhora pre deti, aby jedli chutné a výživné odstavenie
Spôsob varenia kaše z úhora pre dojčatá nie je náročný, ale matky musia venovať pozornosť prípravným a spracovateľským fázam, aby zabezpečili hygienu bez straty cenných živín v úhorom mäse.
6 najdôležitejších živín pre deti
aFamilyToday Health – Tento článok vám pomôže vybrať výživné potraviny pre vaše dieťa prostredníctvom 6 živín, ktoré potrebujú v dennom menu najvyššiu prioritu.
“Večera 30 minút” Štandard pre bábätko a celú rodinu
Vďaka zdieľaniu od aFamilyToday Health môžete kompletne pripraviť výživnú 30-minútovú večeru a máte možnosť sprevádzať svoje dieťa v kuchyni, aby ste ho naučili milovať.
8 chýb, ktorých sa rodičia často dopúšťajú pri kŕmení svojich detí
Rodičia často robia chyby pri kŕmení svojich detí. aFamilyToday Health zdieľa 8 bežných chýb, keď sa stretnete s vyberavým jedlíkom!
8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Príčiny trenia očí malých detí a ako im predchádzať
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Ak chcete urobiť krásne novorodenecké fotografie, musíte mať trik
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.