Príčiny necitlivosti končatín počas tehotenstva

Necitlivosť končatín počas tehotenstva je veľmi častým fyziologickým stavom a má mnoho príčin. Je to nepríjemný pocit, ako keď mravce lezú po končatinách, ovplyvňujú zdravie, ale aj kvalitu každodenného života.

Počas tehotenstva prechádza ženské telo mnohými zmenami. Najmä tehotné ženy s necitlivosťou končatín nie sú výnimkou. Príznaky necitlivosti končatín počas tehotenstva vyvolávajú u tehotných žien nepríjemné pocity, ktoré sa môžu objaviť už v 4. mesiaci tehotenstva. Avšak v tomto čase je necitlivosť končatín len mierna a prechodná a rýchlo zmizne. V treťom trimestri tehotenstva je tento stav pomerne bežný.

Necitlivosť končatín sa zvyčajne vyskytuje v končekoch prstov, končeky prstov na nohách sa môžu dokonca rozšíriť do blízkych častí, ako sú paže, členky, stehná a pás. Toto je bežný stav a môže byť spôsobený syndrómom karpálneho tunela, stuhnutosťou a hypotenziou. Poďme zistiť príčiny necitlivosti končatín počas tehotenstva prostredníctvom článku nižšie!

Príčiny necitlivosti končatín počas tehotenstva

Počas tehotenstva väčšina tehotných žien vždy prechádza mnohými zmenami v tele, ktoré vedú k necitlivosti končatín, čo ovplyvňuje ich náladu viac či menej, poďme zistiť, čo spôsobuje necitlivosť.končatín počas tehotenstva!

Príznaky necitlivosti končatín počas tehotenstva spôsobujú, že sa tehotné ženy cítia nepríjemne

Necitlivosť končatín počas tehotenstva v dôsledku nedostatku vitamínov

Počas tehotenstva je jednou z najdôležitejších otázok strava matky. Tehotné ženy potrebujú dopĺňať základné mikroživiny ako sú: Železo, horčík, vápnik, vitamíny B1, B2, B9... Keď telu chýbajú mikroživiny a základné vitamíny, zvýši sa imunitný systém organizmu Odolnosť tehotných žien hrozí jej zníženie, zlý krvný obeh, anémia vedúca k necitlivosti končatín.

Necitlivosť končatín počas tehotenstva v dôsledku prírastku hmotnosti

Priberanie je fenomén, ktorý počas tehotenstva zažíva každá tehotná žena. Pre tehotné ženy, ktoré rýchlo priberajú na váhe, je ľahké počas tehotenstva upadnúť do stavu necitlivosti končatín, pretože cievy sú silne stlačené. Najmä v posledných mesiacoch tehotenstva sa môže hmotnosť tehotnej matky veľmi zmeniť, takže aj fenomén tehotných žien s necitlivosťou končatín v tomto období bude vážnejší ako v predchádzajúcich mesiacoch.

Rýchly prírastok hmotnosti tehotných žien je príčinou necitlivosti končatín počas tehotenstva

Necitlivosť končatín počas tehotenstva v dôsledku sedavej činnosti

Jemné cvičenie počas tehotenstva je nevyhnutné pre krvný obeh a uľahčenie pôrodu. Sedavá tehotná matka je jedným z najčastejších dôvodov necitlivosti končatín počas tehotenstva. Keď sú ženy tehotné, telo sa stáva ťažším v dôsledku prírastku hmotnosti v kombinácii s únavou, čo spôsobuje, že mnohé tehotné ženy sú lenivé, čo vedie k tomu, že tehotné ženy sú náchylnejšie na necitlivosť končatín. Ešte horšie je, že v niektorých prípadoch, keď sediaci ľudia, existuje riziko, že budú mať problémy s pôrodom.

Nečinnosť a menej pohybu sťaží krvný obeh. Najmä periférne oblasti, ako sú ruky a nohy, nebudú zásobované potrebným množstvom krvi. Preto sa stav tehotných žien alebo necitlivosť končatín javí ako ťažší a vážnejší, ak je tehotná matka sedavá.

Necitlivosť končatín počas tehotenstva v dôsledku hormonálnych zmien

Relaxín je hormón, ktorý sa uvoľňuje v posledných mesiacoch tehotenstva. Tento hormón pôsobí aj na zmäkčenie panvy, aby sa uľahčil pôrod. To však sťažuje chôdzu aj tehotným ženám. Okrem toho môžu hormóny počas tehotenstva spôsobiť aj syndróm karpálneho tunela , ktorý tehotným ženám znecitlivuje ruky a paže. Keď dôjde k hormonálnym zmenám, množstvo krvi v tele tehotnej ženy sa môže zvýšiť asi o 50%, čo spôsobí, že nervy v paži sú pod veľkým tlakom, čo vedie k znecitliveniu paží.

Ak máte syndróm karpálneho tunela, môžete počas tehotenstva pociťovať necitlivosť končatín

Necitlivosť končatín počas tehotenstva v dôsledku choroby

Tu sú niektoré choroby, ktoré môžu spôsobiť časté znecitlivenie končatín, na ktoré sa čitatelia môžu odvolávať:

• Tehotné ženy s cukrovkou.
• Tehotné ženy majú nadváhu a obezitu.
• Vysoká hladina tuku v krvi počas tehotenstva .
• Mať nervovú poruchu.
• Tehotné ženy s anémiou alebo nízkou hladinou cukru v krvi počas tehotenstva .

Je necitlivosť končatín počas tehotenstva nebezpečná?

Necitlivosť končatín počas tehotenstva je veľmi častá a možno ju považovať za jeden z normálnych fyziologických príznakov a nemali by ste sa jej obávať. Po pôrode tento príznak rýchlo zmizne. V niektorých prípadoch však necitlivosť končatín môže pretrvávať aj po pôrode, pretože tehotná žena môže mať základný zdravotný stav. Preto, keď tehotné ženy pociťujú znecitlivenie končatín, či už príležitostne alebo často, alebo to môže byť sprevádzané príznakmi, ako sú: Závraty, závraty, svalové kontrakcie, neschopnosť zdvihnúť končatiny, strata citlivosti končatín. … mali by ste urýchlene navštíviť lekár okamžite zistiť príčinu pre včasnú liečbu.

Ako efektívne zlepšiť necitlivosť končatín počas tehotenstva

Na obmedzenie necitlivosti končatín počas tehotenstva môžu tehotné ženy použiť nasledujúce opatrenia:

• Tehotné ženy by mali dopĺňať živiny ako: zinok, železo, vápnik, kyselinu listovú , vitamíny A, B, C, D... Tehotné ženy môžu pridať potraviny ako vajcia, mlieko a zelenú zeleninu. , čerstvé ovocie... byť schopný poskytnúť dostatok mikroživín, vitamínov a minerálov pre matku aj plod.
• Môžete použiť vankúše, ktoré pomôžu tehotným ženám cítiť sa pohodlne pri spánku.
• Cvičenie by malo byť mierne, mierne a pravidelné.
• Každý deň môžu tehotné ženy stráviť 30 minút na uvoľnenie tela alebo na jemné masážne pohyby.
• Tehotné ženy by tiež mali pravidelne meniť polohu v ľahu a sede, aby sa predišlo vzniku krvných zrazenín, ktoré spôsobujú necitlivosť končatín.

Tehotné ženy si môžu dopriať čas na uvoľnenie tela alebo na jemnú masáž rúk a nôh

Necitlivosť končatín počas tehotenstva je v tehotenstve častým stavom, môže sa s ním stretnúť každý a tehotné ženy by sa nemali príliš obávať. Namiesto toho by tehotné matky mali cvičiť jemne a primerane a dopĺňať základné živiny na zvýšenie zdravia matky a plodu. Ak necitlivosť končatín počas tehotenstva pretrváva a nejaví známky ústupu, poraďte sa čo najskôr s lekárom!