Neustále znecitlivenie rúk a nôh, nebuďte subjektívni, aby ste si chránili zdravie

Necitlivosť rúk môže mať mnoho rôznych príčin, vrátane problémov so svalmi, nervami, krvným obehom a iných problémov. Ak sú vaše ruky často znecitlivené, nemali by ste byť subjektívni, ale mali by ste okamžite navštíviť lekára, aby zasiahol čo najskôr.

Necitlivosť končatín  je častým javom u starších ľudí, no v posledných rokoch vykazuje stúpajúci výskyt u mladých ľudí. Väčšina ľudí je s týmto príznakom stále dosť subjektívna bez včasného vyšetrenia na ochranu svojho zdravia.

Časté znecitlivenie končatín je znakom akej choroby?

Herniácia disku

Ochorenie herniovaných platničiek sa často prejavuje znecitlivením končatín, najmä prstov na nohách, prstoch a bicepsoch, čo je tiež prvým príznakom, na ktorý treba myslieť pri podozrení na toto ochorenie. 

Herniovaný disk vzniká vtedy, keď nucleus pulposus disku vykĺzne zo svojej pôvodnej polohy a vyvíja tlak na korene miechového nervu. Ak sa nelieči včas, necitlivosť končatín sa zhorší a môže spôsobiť ochrnutie celého tela, ak svaly atrofujú.

Časté znecitlivenie končatín môže byť znakom herniovaného disku

Reumatoidná artritída

Reumatoidná artritída je tiež častou príčinou necitlivosti končatín, pretože kĺby a nervové korene sú zapálené a poškodené. Tento jav pretrváva u pacientov s reumatoidnou artritídou dlhú dobu, pretože musia dlho ležať alebo sedieť.

ischemická

 Časté znecitlivenie  rúk a nôh je spôsobené aj nedokrvením mozgu. Preto pri častom znecitlivení končatín by sa tento problém nemal ignorovať. Mozgová ischémia sa zvyčajne rozvinie náhle, s príznakmi, ako sú: závrat, točenie hlavy, bolesť hlavy, únava, ...

Polyneuropatia

Ak je prítomná necitlivosť končatín a poruchy hybnosti, príčinou môže byť polyneuritída. Táto patológia je často sprevádzaná necitlivosťou končatín, svrbením a bolesťou na chodidlách. Bolesť sa často šíri do predlaktia, dolnej časti nôh, rúk a prstov. Okrem toho môže pacient často pociťovať únavu, telesnú slabosť, ...

Stenóza miechového kanála

Stenóza miechového kanála spôsobuje, že sa chrbtica zmenšuje na nesprávnu veľkosť, čo spôsobuje tlak a stláčanie nervových koreňov, čo spôsobuje upchatie krvných ciev. Vedie k necitlivosti končatín a obmedzenej pohyblivosti.

Bolesť ischiatického nervu

Ischias je výsledkom herniovaného disku vyvíjajúceho tlak na ischiatický nerv, najdlhší nerv v tele, ktorý prechádza od pása cez zadok, stehná a lýtka. Tento tlak spôsobuje znecitlivenie a  bolesť končatín , najmä v miestach, kde je tlak najintenzívnejší.

Časté znecitlivenie končatín je tiež znakom ischias

Je časté znecitlivenie rúk a nôh nebezpečné?

Spočiatku príznaky necitlivosti a mravčenia v končatinách zvyčajne nie sú príliš závažné, čo vedie k tomu, že pacienti často ignorujú a nenavštevujú lekára. Ak sa však tieto príznaky neliečia okamžite, môžu sa zhoršiť a spôsobiť mnohé nebezpečné komplikácie pre zdravie a život, vrátane:

• Dlhotrvajúca ostrá bolesť a necitlivosť, ktoré ovplyvňujú stravovacie a spacie funkcie a spôsobujú vážne poškodenie zdravia.
• Znížená pohyblivosť spôsobujúca ťažkosti v každodennom živote, práci a chôdzi.
• Ak sa necitlivosť končatín okamžite nelieči, môže viesť k svalovej atrofii, paralýze, strate pohyblivosti alebo inkontinencii moču.
• Môže viesť k tvorbe zhubných nádorov, ktoré tlačia na nervový systém a ohrozujú život pacienta.

Časté znecitlivenie rúk a nôh môže viesť k mnohým komplikáciám, ak sa nelieči

Ako zlepšiť časté znecitlivenie rúk a nôh

Ak chcete zlepšiť časté znecitlivenie rúk a nôh, musíte identifikovať konkrétnu príčinu a prijať vhodné opatrenia. Tu je niekoľko spôsobov, ako zlepšiť necitlivosť rúk:

Cvičte pravidelne

Pravidelné cvičenie zlepšuje krvný obeh a dodáva výživu nervom a svalom. Jemné cvičenie, ako je joga, chôdza, plávanie, ľahké cvičenie atď., môže pomôcť znížiť necitlivosť rúk.

Pri práci upravte držanie tela

Pri práci by ste si mali upraviť polohu v sede alebo v stoji, aby ste sa vyhli tlaku na svaly a nervy. Úprava držania tela, zdieľanie domácich prác alebo používanie pomôcok môže pomôcť znížiť necitlivosť končatín.

Masáže a joga

Masáž a joga môžu pomôcť zmierniť svalové napätie a necitlivosť v rukách. Znecitlivené miesta si môžete masírovať sami alebo si ich nechať ošetriť odborným personálom. 

Okrem toho môže cvičenie jogy pomôcť znížiť stres a zvýšiť krvný obeh, čo pomáha znížiť necitlivosť rúk a nôh. 

Výživová podpora

Niektoré vitamíny a minerály, ako je vitamín B12, horčík a vápnik, môžu pomôcť znížiť necitlivosť rúk a nôh. Nájdite spôsoby, ako ich dostať prostredníctvom stravy alebo si v prípade potreby vezmite doplnok.

Poraďte sa s lekárom

Ak sa necitlivosť rúk a nôh po vykonaní vyššie uvedených opatrení nezlepší, mali by ste sa poradiť s lekárom o vyšetrení a diagnostike konkrétneho problému. Váš lekár môže odporučiť rôzne liečby, ako sú lieky, chirurgia,...

Použitie masážnych nástrojov na podporu liečby

Použitie  kondičného masážneho nástroja na meridián Duy Thanh  bude pre vás skvelou voľbou na zmiernenie príznakov znecitlivenia rúk a prstov. Jednoduchý dizajn, kompaktný a ľahko prenosný, vhodný pre kancelárskych pracovníkov, starších ľudí, manuálnych pracovníkov.

Hlavnou výhodou tohto produktu je zhromažďovanie pohybu, masáže a ošetrenie pomocou magnetov na jedno telo. Využitie príťažlivosti bodu dopadu a ihlovitého predmetu na prednej strane valcového kolesa, čím sa stimuluje reflex dlane a chrbta ruky a úspešne sa zlepšuje krvný obeh.

Dlhodobá aplikácia tejto metódy môže zlepšiť efekt neprerušenia meridiánov celého tela, udržať najlepší zdravotný stav, podporiť liečbu a prevenciu niektorých ochorení.

Kondicionačná masážna pomôcka na meridián Duy Thanh pomáha zlepšiť necitlivosť rúk a nôh

Časté znecitlivenie rúk a nôh je skrátka v tele nezvyčajný jav. Je vidieť, že signalizuje mnohé nebezpečné choroby. Preto treba spozornieť a navštíviť lekára včas, aby bol čo najskôr diagnostikovaný a zasiahnutý vhodnými metódami.