Akákoľvek choroba má viac či menej vážne následky, ak nie je včas odhalená a liečená. Nie každý však vie, aké nebezpečné môže byť vyvrtnutie kolena. Aké sú teda príznaky podvrtnutia kolena? Čo by ste mali robiť, ak je vaše koleno vyvrtnuté?
Vyvrtnutia sú pomerne časté a sú zvyčajne spôsobené nadmerným zaťažením svalov alebo poškodením svalov v dôsledku zranenia alebo nehody. Keď si podvrtnete koleno, často si odtrhnete svalové vlákna alebo si poškodíte šľachy z ich preťaženia. Zvyčajne máte bolesti krátko po zranení alebo o niekoľko hodín neskôr.
Ak si myslíte, že ste si vyvrtli koleno, je dôležité rozpoznať príznaky a skontrolovať, či nedošlo k vyvrtnutiu, a pochopiť, aké problémy môžu nastať pri diagnóze, aby ste mohli vyvrtnutie účinne liečiť ...
Pri podvrtnutí kolena si často natrhnete svalové vlákna alebo poškodíte šľachy z prepracovanosti
Čo je to podvrtnutie kolena?
Kolenné kĺby sa tiež nazývajú kĺbové, pretože sa pohybujú iba dopredu a dozadu a neotáčajú sa v iných smeroch. Ich väzy sú odolné vláknité tkanivá, ktoré pomáhajú spájať kolenný kĺb s inými kosťami. Väzy sú zodpovedné za podporu kolena a udržiavanie kĺbov a kostí v zarovnaní.
K vyvrtnutiu kolena dochádza, keď sa jeden alebo viac väzov náhle natiahne alebo roztrhne. Úrovne môžu byť mierne, stredné alebo závažné. Podvrtnutie kolena ovplyvňuje kolenný kĺb a väzy.
Niektoré príznaky vyvrtnutia kolena
Zápal a bolesť
Zápal je prvotnou reakciou tela na opravu a opravu poškodenia. Aby sa telo samo vyliečilo, je často opuchnuté, bolestivé, horúce alebo červené. Môžete si položiť ruku na koleno, aby ste skontrolovali teplo, opuch alebo začervenanie. Tiež skontrolujte bolesť a citlivosť v kolene.
Pocit pálenia v poranenej oblasti je spôsobený zvýšeným prietokom krvi, ktorý pomáha transportovať teplo zo stredu tela do periférnych tkanív, ktoré sú chladnejšie. Zápal je zvyčajne spôsobený reakciou tela na poškodenie tkaniva a vedie k zvýšenej aktivite bielych krviniek.
Červená farba sa objavuje v dôsledku zvýšeného prietoku krvi do rany. Niekedy rana nie je červená, ale mení farbu alebo sa javí ako modrina v dôsledku krútenia alebo nadmerného naťahovania alebo naťahovania.
Tuhosť alebo obmedzený rozsah pohybu
Po poranení kolena je poranené miesto často stuhnuté a rozsah pohybu je obmedzený. Skúste sa postaviť na nezranenú nohu a jemne zdvihnite zranenú nohu, aby ste zistili, či je koleno slabé alebo nestabilné. Veľmi slabé alebo vratké koleno je jedným z príznakov podvrtnutia kolena.
Po poranení kolena je poranené miesto často stuhnuté a rozsah pohybu je obmedzený
Necitlivosť alebo svalové kŕče
Niekedy môže zranenie znecitliviť poranenú oblasť alebo spôsobiť náhle stiahnutie svalu. Skontrolujte koleno alebo okolitú oblasť, či vás nebrne zranenie.
Praskavý zvuk a znížená pružnosť kolena
Pohybujte nohami opatrne a sledujte zvláštne zvuky, ako je klopkanie alebo chrumkanie z kolien. Tento typ zvuku môže varovať, že je niečo roztrhnuté. Počas zvukového testu kolena zistite, či môžete úplne narovnať nohu. Neschopnosť narovnať nohu a koleno je veľmi zjavným znakom podvrtnutia kolena.
Znížená nosnosť
Poškodené svaly a šľachy už nebudú také pevné ako predtým. Skúste sa postaviť na zranenú nohu, aby ste zistili, či unesiete svoju váhu alebo či je noha pokrčená. Ďalším testom je chodiť alebo liezť po schodoch, aby ste zistili, či sa môžete ľahko pohybovať. Tieto pohyby môžu byť ťažké a bolestivé, ak sú poškodené svaly, šľachy a väzy.
Keď je koleno podvrtnuté, zranené svaly a šľachy nebudú také silné ako predtým
Ako vám pomôcť obmedziť progresiu vyvrtnutia kolena?
Podvrtnutie kolena môžete minimalizovať, ak:
- Dodržujte rady a pokyny svojho ošetrujúceho lekára.
- Odpočívajte až do úplného zotavenia, potom môžete pokračovať v bežných činnostiach.
- Pravidelne hláste svoj zdravotný stav svojmu lekárovi.
- Dodržiavajte rehabilitačné pokyny, aby ste udržali kolenný kĺb zdravý a stabilný a predišli opätovnému zraneniu kolena. To vám tiež pomôže zabrániť tomu, aby sa vyvrtnutia vyskytli v iných kĺboch.
- Použitie bezpečných cvičení a fyzikálnej terapie môže znížiť stav podvrtnutia kolena.
Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie pomohlo čitateľom vizualizovať a rozpoznať príznaky vyvrtnutia kolena . Vplyv podvrtnutia kolena na telo môže byť mierny alebo závažný. Väčšina pacientov môže tento stav prekonať správnou starostlivosťou a liečbou doma. Ak je kolenný kĺb vyvrtnutý, opuchnutý a bolestivý, pacient by mal kontaktovať špecialistu, ktorý mu poradí vhodnú liečbu a rehabilitáciu.