Bolesť kolien je jedným z častých javov, najmä u starších ľudí. Dlhodobé stavy spôsobujú bolesť tela, únavu a ovplyvňujú kvalitu života. Ktoré akupunktúrne body sú teda účinné pri bolestiach kolien?
Ak jedného dňa zistíte, že máte bolesti kolena a neviete, akú liečbu zvoliť na zmiernenie príznakov, ktoré tento stav spôsobuje, aplikujte akupunktúru na vyliečenie bolesti kolena.
Účinky akupunktúry na bolesť kolena
Bolesť kolena je stav, ktorý sa často vyskytuje u starších ľudí, ľudí, ktorí sú často zranení alebo obézni, ... Hlavnou príčinou tohto javu je degenerácia kolenného kĺbu .
Bolesť kolena spôsobuje pretrvávajúcu bolesť a nepohodlie. Okrem toho viac-menej ovplyvňuje aj každodenné aktivity pacienta. Bolo implementovaných niekoľko metód liečby a zmiernenia symptómov. Akupunktúra je však účinným liekom na bolesti kolien a dá sa robiť aj doma, preto ju veľa ľudí aplikuje.
Tu sú niektoré výhody akupunktúry pri bolestiach kolena:
- Akupresúra uvoľňuje svaly a zvyšuje uvoľňovanie hormónu oxytocínu, vďaka čomu sa pacient cíti pohodlnejšie.
- Zlepšuje sa krvný obeh a cirkulácia je rýchla do bolestivých oblastí.
- Akupresúra stimuluje a podporuje proces vnútornej regenerácie v tele. Tým sa zvýši schopnosť kolena zotaviť sa a pohybovať sa zvnútra.
- V tomto stave budú stlačené určité nervy a šľachy. Preto ich akupunktúra uvoľní, čím predíde bolestiam či stuhnutiu v oblasti kolien.
- Účinne sa zlepšuje aj pružnosť kolenného kĺbu.
- Okrem toho môže akupunktúra ovplyvniť aj schopnosť podkožných nervových receptorov v oblasti kolenného kĺbu.
Akupunktúra je účinným liekom na bolesť kolena.
Aká akupunktúrna bolesť kolenného kĺbu?
Ktoré akupunktúrne body pri bolestiach kolien sú po účinkoch, ktoré prináša?
Reflexné body chrbtice
Chrbtica má mimoriadne dôležité spojenie s kolenným kĺbom. Pomáha vám stabilizovať a udržiavať kolennú časť stabilnú. Jedna vec, ktorá vás môže prekvapiť, je reflexný bod chrbtice umiestnený na spodnej časti našich chodidiel. Správna poloha je od okraja päty po špičku palca na nohe.
Implementácia je tiež celkom jednoduchá. Musíte len nechať nohu v kľude a pomocou ihly napichovať akupunktúrny bod asi 10-15 minút. Keď sa svaly a chrbtica rozprúdia a uvoľnia, výrazne sa zníži aj tlak na kolenný kĺb.
Ktoré akupunktúrne body pri bolestiach kolien sú účinné?
Reflexné body kolena
Ak ste zmätení a neviete, ktorý akupunktúrny bod pri bolestiach kolena, vyberte si akupunktúrny bod na reflexnom bode kolena. Pretože toto je poloha, ktorá sa nielen ľahko nájde, ale dokáže aj rýchlo posilniť zdravie vašich kolien. Reflexný bod kolena sa nachádza presne 1 palec pod členkom každého človeka a má tvar malého, mäkkého trojuholníka.
Bod pod kolenom
Budete schopní nájsť akupunktúrny bod pri pohybe ohybu kolena. Vo vnútri záhybov kože je to oblasť, kde musíte použiť akupunktúru. Najmä akupunktúra alebo akupresúra v tejto oblasti vám tiež pomáha vyrovnať sa s niektorými príznakmi stuhnutosti, bolesti ramien, krku alebo ischias, ...
Bod v priehlbine kolena
Poklesnutá časť kolena je ďalšou odpoveďou na otázku, aký akupunktúrny bod pri bolestiach kolena. Okrem toho, že vám tento akupunktúrny bod pomáha eliminovať bolesť kolena, pôsobí aj na zmiernenie bolesti brucha a sexuálnej dysfunkcie bežnej u dospelých.
Bod sa objaví, keď pokrčíte koleno a všimnete si priehlbinu. Každý deň môžete aplikovať akupunktúru alebo akupresúru, aby bol kolenný kĺb pružnejší.
Akupresúra v priehlbine kolena pomáha rýchlo odstrániť bolesť.
Bod v podkolennej jamke
Toto je jeden z akupresúrnych bodov, ktoré je pri vykonávaní akupresúry trochu ťažké identifikovať. Bod sa nachádza 2 palce od spodnej časti jabĺčka a 1 cm od holennej kosti. Akupresúra by sa mala vykonávať na hornej časti jabĺčka nôh. Ale všimnite si, že urobte každú nohu namiesto všetkých naraz.
Akupresúra v kolennom kĺbe podporuje nielen liečbu ochorení kolenného kĺbu, ale tiež pomáha zlepšiť silu celého tela.
Akupresúrna bolesť kolena je jednou z hlavných obáv mnohých ľudí. Pretože ide o pomerne účinnú liečebnú metódu bez vplyvu liekov na telo. Nemali by ste však byť príliš subjektívni, ale mali by ste si všímať nezvyčajné znaky tela, aby ste ich mohli včas vyšetriť a vyhľadať pomoc lekárov.