Čo je to čkanie? Ako zlepšiť čkanie?

Škytavka je spoločná pre každého a môže byť niekedy nepríjemná, ak stav pretrváva. Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo škytavka alebo je to príznak nejakého zdravotného stavu? Ako zastaviť čkanie?

Škytavka, tiež známa ako štikútanie, sa vyskytuje v dôsledku náhlych, mimovoľných, prerušovaných kontrakcií bránice, ktoré spôsobujú rýchle uzavretie hlasiviek a vytvárajú charakteristický zvuk škytavky. Ide o normálny fyziologický jav, ale aj patologický príznak, najmä dlhotrvajúce štikútanie. Preto je potrebné venovať pozornosť a odhaliť abnormality včas, aby ste urýchlene navštívili lekára.

Čo je to čkanie?

Toto je jedna z prirodzených reakcií tela, keď je bránica stimulovaná, škytavka zvyčajne trvá niekoľko minút, nie viac ako 24 hodín, frekvencia škytavky sa pohybuje od 2 do 60 krát v závislosti od polohy každej osoby.

Bežné čkanie nie je zdraviu škodlivé a bez liečby štikútanie samo odíde. Ale kvôli nepríjemnostiam spôsobeným škytavkou ľudia často chcú s tým čo najskôr prestať. Existuje niekoľko bežných domácich prostriedkov na čkanie, ako napríklad:

  • Pite vodu po malých dúškoch. 
  • Rozptýliť osobu škytavkou.
  • Strach alebo náhle zaskočenie.
  • Pomocou dvoch prstov jemne zatlačte na krčnú tepnu. Keď je ruka stlačená na krčnú tepnu, spôsobuje nervovú blokádu, ktorá pomáha zmenšiť bránicový zvierač.

Čo je to čkanie?  Ako zlepšiť čkanie?

Škytavka je jednou z prirodzených reakcií tela na podráždenie bránice

Príčiny škytavky

Kvôli chorobe

Príčin škytavky je veľa, no najčastejšia je medicínska. Niektoré choroby tráviaceho systému, ako je ezofagitída, žalúdočný reflux , gastritída, duodenitída, žalúdočný vred, pylorický vred, rakovina žalúdka atď. 

Väčšina ochorení žalúdka a dvanástnika zvyšuje sekréciu žalúdočnej šťavy, čo spôsobuje bolesti brucha, nadúvanie, plynatosť, nevoľnosť a niektorí ľudia môžu mať škytavku v dôsledku podráždenia bránicového nervu. Ochorenia žlčových ciest, ako je cholangitída (cholecystitída, žlčové kamene) alebo pankreatitída, môžu tiež dráždiť blúdivý nerv alebo bránicu a spôsobiť škytavku.

Poškodenie nervového systému

Škytavka sa môže vyskytnúť aj v niektorých prípadoch stresu alebo poškodenia centrálneho nervového systému z mnohých príčin, ako je encefalitída (bakteriálna alebo vírusová) alebo náhodná trauma hlavy.

Po operácii

Škytavka sa môže vyskytnúť aj u niektorých pacientov po brušných operáciách, ako je operácia žalúdka, hepatobiliárna operácia, orgán pankreasu atď.

Používanie toxických chemikálií

Škytavku môže spôsobiť užívanie niektorých liekov alebo toxických chemikálií, ako sú kortikosteroidy, benzodiazepíny alebo niektoré lieky na Parkinsonovu chorobu.

Užívanie drog

Škytavka sa vyskytuje aj pri niektorých antibiotikách. Takže ak užívate nejaké lieky, ktoré spôsobujú čkanie, mali by ste ich okamžite prestať užívať. Ak prestanete užívať liek a čkanie prestane, znamená to, že čkanie spôsobil liek. Mali by ste o tom informovať svojho lekára, aby mohol nahradiť vhodnejší liek. 

Škytavka sa vyskytuje aj pri užívaní niektorých antibiotík

Liečba rakoviny

Škytavka sa môže vyskytnúť aj v niektorých prípadoch chemoterapie rakoviny. V takom prípade musíte povedať svojmu lekárovi, aby vám predpísal nejaký liek na vyriešenie štikútania. 

Mnohé prípady štikútania však nemajú žiadnu známu príčinu, takže liečba je veľmi náročná. Niekedy musia lekári pristúpiť k prieskumnej liečbe od najjednoduchšej metódy až po účinnejšie lieky. 

Klasifikácia škytavky

Škytavka sa delí na akútnu a chronickú. 

  • Akútne čkanie je zvyčajne krátke, trvá niekoľko minút, s nízkou frekvenciou.
  • Chronické čkanie je čkanie, ktoré trvá mnoho hodín a dní, spôsobuje nepohodlie, úzkosť a stres , čo vedie k únave, nespavosti a strate hmotnosti.

Ako liečiť škytavku?

Na krátke čkanie môžete použiť nižšie uvedené prostriedky. Ak máte chronické škytavka, mali by ste ísť do nemocnice na vyšetrenie. 

Technika dýchania

Jednoduché zmeny dýchania alebo polohy dýchania môžu uvoľniť bránicu, ako napríklad:

  • Zmerajte si rýchlosť dýchania: Môžete počítať od 1 do 5 do nádychu a výdychu.
  • Zadržte dych tak, že sa zhlboka nadýchnete a zadržíte asi 10-20 sekúnd a potom pomaly vydýchnete. 
  • Vdýchnite papierové vrecká: Zakryte si ústa a nos papierovým vreckom, pomaly sa nadýchnite a vydýchnite a papierové vrecko nafúknite.
  • Objímte si kolená: Posaďte sa na pohodlné miesto a objímajte kolená asi na 2 minúty. 
  • Stláčanie hrudníka: Nakloňte sa alebo sa predkloňte, aby ste stlačili hrudník a vyvinuli tlak na bránicu. 
  • Aplikujte Valsalvov manéver: Ak to chcete urobiť, pokúste sa vydýchnuť pri zatvorení nosa a úst.

Zmena vzorcov dýchania alebo pozícií môže uvoľniť bránicu

Akupresúra

Akupresúrne body sú oblasti tela, ktoré sú citlivé na tlak. Zatlačením na tieto body rukami môžete uvoľniť bránicu alebo stimulovať blúdivý nerv.

  • Potiahnite jazyk, aby ste stimulovali nervy a svaly v krku. Uchopte špičku jazyka a raz alebo dvakrát jemne potiahnite dopredu. 
  • Zatlačte na bránicu: Pomocou rúk zatlačte na oblasť tesne pod spodnou časťou hrudnej kosti.
  • Stlačenie dlane: Palcom stlačte dlaň druhej ruky.
  • Masáž karotíd: Na každej strane krku máte jednu krčnú tepnu. To je miesto, kde cítite tlkot srdca dotykom krku. Ľahnite si s hlavou na ľavú stranu a krúživými pohybmi masírujte pravú tepnu 5-10 sekúnd.

Diéta

Určité stravovacie návyky môžu tiež stimulovať vagusový nerv, ako napríklad: 

  • Pite ľadovú vodu: Pomalé pitie pohára studenej vody môže pomôcť stimulovať blúdivý nerv.
  • Vypite pohár teplej vody bez zastavenia dýchania.
  • Nasajte kocku ľadu niekoľko minút a potom ju pomaly prehĺtajte, keď sa roztopí.
  • Kloktajte ľadovou vodou po dobu 30 sekúnd. Môžete to urobiť toľkokrát, koľkokrát uznáte za potrebné.
  • Jedzte lyžicu medu alebo arašidového masla. Pred prehltnutím ho nechajte chvíľu rozpustiť v ústach.
  • Jedzte trochu cukru: Položte si štipku kryštálového cukru na jazyk na 5-10 sekúnd a potom prehltnite.
  • Opláchnite si plátok citróna so soľou a potom si vypláchnite ústa vodou, aby ste chrup ochránili pred kyselinou citrónovou. 
  • Dajte si kvapku octu na jazyk.

Kedy by mal lekár vidieť škytavku?

Väčšina čkanie zmizne v priebehu niekoľkých minút alebo hodín. Ak máte škytavku, ktorá je častá alebo trvá niekoľko dní, navštívte svojho lekára. Pretože škytavka teraz môže byť jedným z príznakov nasledujúcich chorôb:

  • Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD).
  • Mŕtvica.
  • Sklerodermia. 

Okrem toho, niektoré prípady dlhotrvajúceho škytavka spôsobujú nepohodlie, lekári vám pridelia testy alebo zobrazovacie testy.

Vyššie uvedený článok zdieľal informácie o tom, čo sú škytavka. Škytavka zvyčajne zmizne sama bez liečby, ale ak je štikútka pretrvávajúca, častá a opakuje sa bez zjavného dôvodu, môže to byť príznak zdravotného stavu. Musíte ísť do nemocnice na vyšetrenie a vhodný plán liečby.


Aký je účinok zázvorového namáčania nôh a ako ho namáčať?

Aký je účinok zázvorového namáčania nôh a ako ho namáčať?

Namáčanie nôh v zázvorovej vode nie je len relaxačná metóda, ale prináša aj mnohé dobré zdravotné benefity, no nie každý vie, ako na to. Poďme zistiť, ako si máčať nohy vo vode práve tu!

Čo je SPF? Koľko SPF/PA opaľovacích krémov je dobré?

Čo je SPF? Koľko SPF/PA opaľovacích krémov je dobré?

Index opaľovacieho krému je dôležitým faktorom, ktorý nám pomáha vybrať ten najvhodnejší opaľovací krém na ochranu pokožky. Čo je teda SPF? Koľko SPF/PA opaľovacích krémov je dobré?

Škrabance: Príčiny a riešenia

Škrabance: Príčiny a riešenia

Kockované škrabance, tiež známe ako kárované nechty na nohách, sa môžu objaviť v každom veku a majú mnoho príčin. V tomto článku sa dozviete o príčinách a najúčinnejších tipoch na liečbu bambusových výhonkov.

Aké choroby máte, keď je vlhko?

Aké choroby máte, keď je vlhko?

Aké choroby sú náchylné na choroby vo vlhkom počasí, je jednou z často kladených otázok v priesečníku zimy a jari. Vysoká vlhkosť je podmienkou pre množenie vírusov a baktérií, ktoré spôsobujú alergie a ochorenia dýchacích ciest.

Odpoveď: Aký je percentil hmotnosti plodu?

Odpoveď: Aký je percentil hmotnosti plodu?

Hmotnosť plodu BPV, fetálny percentil sú frázy, s ktorými sa tehotné ženy často stretávajú, keď chodia na zdravotné prehliadky plodu. Aký je teda percentil hmotnosti plodu? Ako správne rozumieť percentilu? Poďme to spolu zistiť!

Top 5 najvýživnejších vegánskych jedál, ktoré nemôžete ignorovať

Top 5 najvýživnejších vegánskych jedál, ktoré nemôžete ignorovať

V súčasnosti sa stále viac ľudí rozhoduje pre vegetariánstvo, aby zostali zdraví. Poďme zistiť top 5 výživných vegánskych potravín vhodných pre každého!

Odpoveď: Je ľad a sneh jedlý?

Odpoveď: Je ľad a sneh jedlý?

Premýšľali ste niekedy, či je sneh jedlý? Táto otázka sa môže zdať trochu hlúpa, ale je to otázka, ktorú si položilo veľa ľudí. V tomto článku preskúmame, či je ľad jedlý a aké negatívne účinky má, ak sa ho pokúsite zjesť.

Potraviny bohaté na železo sú pre telo prospešné

Potraviny bohaté na železo sú pre telo prospešné

Nedostatok železa je najčastejšou formou nutričného deficitu vyskytujúceho sa u detí a tehotných žien. Preto je pridávanie potravín bohatých na železo pre telo niečo, čo by ste nemali ignorovať.

Čo je to kolenný výpotok? Poznámky v strave

Čo je to kolenný výpotok? Poznámky v strave

Výpotok z kolena je dnes pomerne bežnou chorobou, vrátane mladých ľudí. Čo je to teda za ochorenie, aké sú príčiny, príznaky a na čo by si mal pacient v strave dávať pozor? Pozrite si nasledujúce informácie!

3 jednoduché a najefektívnejšie spôsoby liečby peňažného strabizmu

3 jednoduché a najefektívnejšie spôsoby liečby peňažného strabizmu

Strabizmus spôsobuje bolesť a nepohodlie, najmä preto, že sa postihnutý cíti mimoriadne sebavedome, pokiaľ ide o svoj vzhľad. Aký je teda najjednoduchší a najefektívnejší spôsob liečby peňažného strabizmu? Poďme to zistiť priamo prostredníctvom článku nižšie!

Voda z nôh: Príčiny, symptómy a liečba

Voda z nôh: Príčiny, symptómy a liečba

Choroba požierania nôh je bežná v období dažďov alebo vo vlhkom prostredí. Choroba môže byť vyliečená ľudovými tipmi alebo špeciálnou medicínou. Prečítajte si článok, aby ste vedeli, ako vyliečiť nohy požierajúce vodu!

Fosfor - nepostrádateľný minerál pre telo

Fosfor - nepostrádateľný minerál pre telo

Fosfor sa často spomína vedľa úlohy vápnika. Má teda minerál fosfor pre telo nejakú inú úlohu? Aký je najlepší spôsob pridávania fosforu? Dozviete sa v nasledujúcom článku!

Odhalenie, ako rýchlo a jednoducho vyliečiť zápchu doma

Odhalenie, ako rýchlo a jednoducho vyliečiť zápchu doma

Zápcha na dlhú dobu vážne ovplyvní kvalitu života a prácu pacientov. Preto sa okamžite pozrime na jednoduché spôsoby, ako rýchlo vyliečiť zápchu v našom článku nižšie.

Čo znamená vlhkosť a čo o nej potrebujete vedieť

Čo znamená vlhkosť a čo o nej potrebujete vedieť

Vlhkosť je známy jav pre ľudí na severe. Takmer každý rok musíme na severe našej krajiny zažiť toto vlhké počasie. Dá sa povedať, že vlhkosť spôsobuje v živote mnohé ťažkosti. Poďme zistiť, čo znamená zvlhčovanie a problémy spojené s týmto javom.

Čo je plánovanie rodiny? Bežné postupy plánovaného rodičovstva

Čo je plánovanie rodiny? Bežné postupy plánovaného rodičovstva

Plánovaniu rodiny sa zo strany štátu venuje čoraz väčšia pozornosť a zameriava sa na komunikáciu a rozvoj. Mnoho párov sa pýta, čo je to plánovanie rodiny? Alebo ako môžu metódy pomôcť pri plánovaní rodiny? Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday v článku nižšie!

Ako zlepšiť zdravie, znížiť únavu starších ľudí?

Ako zlepšiť zdravie, znížiť únavu starších ľudí?

Deti a starší ľudia sú subjekty, ktoré musia vždy v prvom rade venovať pozornosť svojmu zdraviu. Zvyšujúci sa vek spôsobuje zhoršenie zdravia, neustále sa cítia unavení, čo spôsobuje, že starší ľudia sú čoraz viac depresívni a ich deti a vnúčatá majú stále väčšie starosti. Ako teda môžeme pomôcť rodičom a starým rodičom chrániť ich zdravie?

Normálne hodnoty krvného tlaku podľa veku

Normálne hodnoty krvného tlaku podľa veku

Krvný tlak vzniká silou kontrakcie srdca a odporom tepien. Krvný tlak nekontroluje len to, koľko krvi stúpa k stenám. Ak sa nepravidelne pohybuje hore a dole, môže to byť životu nebezpečné. Čo je teda normálna hodnota krvného tlaku?

Čo je to génová mutácia a aké typy génových mutácií existujú?

Čo je to génová mutácia a aké typy génových mutácií existujú?

Génová mutácia sa používa na hovorenie o zmenách v genetickej sekvencii. Čo je teda génová mutácia a aké typy genetických mutácií existujú? Poďme to zistiť prostredníctvom nášho článku nižšie.

Najlepšie bezplatné aplikácie na sledovanie tehotenstva dnes

Najlepšie bezplatné aplikácie na sledovanie tehotenstva dnes

Počas tehotenstva majú ženy vždy tisíce otázok okolo vývoja plodu. Bezplatná aplikácia na sledovanie tehotenstva v telefóne sa preto stala účinným pomocníkom, ktorý mamičkám pomôže ľahko uchopiť informácie o vývoji bábätka.

Ktorý režim je bezpečný pre zdravie vo vlhkom dome?

Ktorý režim je bezpečný pre zdravie vo vlhkom dome?

V zime a na jar musia rodiny na severovýchode čeliť mimoriadne nepríjemnej vlhkosti. Nie každý dom má ale odvlhčovač, ktorý by si s týmto poveternostným javom poradil. Sú teda klimatizácie a klimatizácie vymeniteľné? Aký režim zapne vlhký dom?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?