Strata pamäti u starších ľudí je veľmi časté ochorenie, ktoré spôsobuje v živote veľa nepríjemností. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto chorobe, prečítajte si náš článok nižšie.
Strata pamäti u starších ľudí je veľmi časté ochorenie a dnes je klasifikované ako nebezpečné ochorenie. Nasledujúci článok blogu aFamilyToday vám poskytne informácie o tejto bežnej chorobe a jej účinných prejavoch a prevencii.
Čo je to demencia u starších ľudí?
Strata pamäti u starších ľudí nie je vo svojej podstate choroba. Ide o syndróm spôsobený poškodením alebo degeneráciou mozgu počas jeho vzniku a vývoja. Štúdie ukázali, že každý deň sa zničí asi 3 000 neurónov a neexistuje žiadna regenerácia, ktorú by bolo možné nahradiť. Poruchy pamäti začínajú medzi 20. a 25. rokom života a rýchlejšie sa vyskytujú okolo 60. roku života.
V skutočnosti je strata pamäti u starších ľudí prirodzeným zákonom v procese starnutia. To však výrazne ovplyvnilo ich životy. Dokonca aj strata pamäti spôsobuje zdravotn�� riziká, vďaka čomu sú starší ľudia náchylnejší na neočakávané životné nehody.
Strata pamäti u starších ľudí je prirodzeným zákonom v procese starnutia
Varovné príznaky demencie u starších ľudí
Demencia sťažuje starším ľuďom mnohé ťažkosti v živote. Preto by ste mali venovať pozornosť varovným príznakom ochorenia u starších ľudí, aby v prípade potreby prijali včasné opatrenia na zlepšenie a liečbu ochorenia.
Zhoršenie krátkodobej pamäti
V počiatočných štádiách, keď je poškodenie mozgu malé, starší ľudia budú vykazovať známky poklesu krátkodobej pamäte. Pacienti často zabúdajú na informácie, ktoré sa práve dozvedeli, a žiadajú stále tie isté informácie. Alebo vážnejšie, nevedia si spomenúť na rodinných príslušníkov.
Krátkodobá strata pamäti je varovným signálom demencie u starších ľudí
Znížené vnímanie priestoru a času
Ľudia s demenciou budú zmätení ohľadom priestoru, času a niekedy zabudnú, kde sú a ako sa tam dostali.
Znížená schopnosť vyjadrovať sa
Starší ľudia s demenciou často nazývajú predmety nesprávne. Často majú problém nájsť slová, ktoré by vyjadrili, povedia nesprávne, nesprávne napíšu. Niekedy často opakujú, čo chcú vyjadriť, bez toho, aby našli vhodný výraz.
Ťažkosti v každodennom živote
Pre ľudí s ťažkým poškodením pamäti bude ťažké vykonávať každodenné úlohy, ako je stravovanie, osobná hygiena, vážne ovplyvňujúce kvalitu života a zdravie. Porucha pamäti, ak nie je zistená a včas liečená, môže spôsobiť atrofiu mozgu alebo dokonca detskú mozgovú obrnu .
Ako zabrániť strate pamäti u starších ľudí
Chorobu demencie u starších ľudí možno zlepšiť a zvrátiť, ak vieme, ako jej predchádzať a včas prijať intervenčné opatrenia ešte pred progresiou choroby. Tu je niekoľko spôsobov, ako zabrániť strate pamäti u starších ľudí, ktorým musíte venovať pozornosť:
Vybudujte si zdravý jedálniček
Radou odborníkov pre starších ľudí s demenciou je zostaviť si rozumný jedálniček a obmedziť stres . Rozumná a vedecká strava je nevyhnutným faktorom na podporu mozgu.
Starší ľudia by mali obmedziť príjem veľkého množstva živočíšnych tukov s vysokým obsahom cholesterolu. Namiesto toho potrebujú doplniť omega-3 látky nachádzajúce sa v rybom mäse, aby bojovali proti starnutiu mozgových buniek. Zároveň pomáha zvýšiť príjem tmavozelenej zeleniny a ovocia.
Správna výživa pomáha predchádzať strate pamäti u starších ľudí
Udržiavanie zdravých návykov pomáha
Udržiavanie zdravých životných návykov je tiež účinným spôsobom, ako pomôcť predchádzať prejavom demencie u starších ľudí. Starší ľudia by sa mali pravidelne venovať mozgovým aktivitám, ako je čítanie kníh, čítanie novín alebo hranie hier, ktoré si vyžadujú myslenie, ako je šach atď. Okrem toho by mali pravidelne cvičiť, aby mali zdravé telo a pozitívne myslenie. pozitívny, optimistický
Najmä starší ľudia by nemali užívať stimulanty, ako je alkohol. Namiesto toho by sa mali aktívne zúčastňovať na komunitných aktivitách na rozšírenie vzťahov.
Mali by tiež používať mozgové toniká, funkčné potraviny vyživujúce mozog podľa predpisu lekára o type lieku a dávkovaní. Starší ľudia by zároveň mali každoročne absolvovať zdravotné prehliadky, aby pravidelne monitorovali svoj zdravotný stav, čo pomôže odhaliť príznaky ochorenia a včas začať liečbu.
Dúfame, že vyššie uvedený článok vám poskytol dostatočné informácie o chorobe straty pamäti u starších ľudí, čím vám pomohol prijať primeranú starostlivosť a preventívne opatrenia. Nezabúdajte sa už od útleho veku starať o svoj mozog jednoduchými vecami, ktoré vám pomôžu žiť zdravý a šťastný život, keď budete starí.