Potraviny, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus, už dnes mladým ľuďom nie sú cudzie. Detoxikačné potraviny vám pomôžu nielen efektívne schudnúť, ale aj zlepšiť vaše zdravie. Tu je návod, ako urobiť citrónový zázvorový detox.
Okrem individuálneho užívania niektorých potravín napomáhajúcich detoxikácii organizmu ako citrón, zázvor, med,... Tieto plody môžeme kombinovať a vytvárať tak efektívne a chutnejšie účinky. Nasledujúci článok vám ukáže 6 jednoduchých a najefektívnejších spôsobov, ako si urobiť citrónový zázvorový detox.
6 spôsobov, ako urobiť detoxikačný citrón a zázvor najrýchlejším a najefektívnejším
Detoxikujte citrónový zázvor a ananás
Ananás je známy ako ovocie s množstvom živín užitočných pre ľudské telo. Urobte si citrónovo-zázvorový detox s kombináciou vône nielenže dodáva lahodnú chuť, ale aj farbu je mimoriadne krásna.
Na výrobu tejto detoxikačnej vody si musíte pripraviť 1 citrón, asi polovicu kúska ananásu, 10 lístkov mäty a umyť ingrediencie. Nakrájajte citrón na tenké plátky, ananás rozdeľte na kúsky (ak je to možné, nakrájajte ho), potom vložte lístky mäty a zľahka potrite. Všetky ingrediencie dáte do téglika, zalejete vodou a cez noc namočíte, uložíte do chladničky a použijete na druhý deň.
Ako urobiť detox citrónový zázvor a ananás
Detoxikačný čaj s citrónom a zázvorom
Ak má citrónový čaj chladivý účinok, ochladzuje telo; Zázvorový čaj má účinok na zahrievanie tela, zatiaľ čo zázvorový čaj s citrónom mimoriadne dobre pomáha pri chudnutí a skrášľovaní pokožky.
Ako pripraviť detoxikačný čaj s citrónom a zázvorom je veľmi jednoduché. Stačí prevariť trochu vody a potom do horúcej vody pridať malý kúsok nakrájaného zázvoru. Prikryte a nechajte 5 minút pôsobiť, aby voda absorbovala živiny zo zázvoru. Potom otvorte veko a pridajte trochu citrónovej šťavy, aby ste si mohli vychutnať.
Nápoj, ktorý zahreje telo a zároveň pomôže schudnúť, je mimoriadne vhodný na použitie v chladných dňoch.
Detoxikačný čaj s citrónom a zázvorom
Detoxikačná voda s citrónom a zázvorom
Detoxikačná voda na zníženie tuku zo zázvoru a citrónu má rovnakú metódu ako zázvorový citrónový čaj. Pri tomto type vody však môžete ľad vynechať alebo pridať cukor podľa chuti. Medzi ingrediencie potrebné na detoxikáciu citrónovo-zázvorovej vody patrí citrónová šťava, cukor a trochu zázvorovej šťavy. Zmiešajte ingrediencie dohromady, získate veľmi účinný zázvorovo citrónový detox.
Detoxikačná voda s citrónom a zázvorom pomáha udržiavať vašu pokožku mladistvú. Pri tomto type vody by ste ju mali vypiť pred raňajkami, aby ste dosiahli čo najlepší účinok.
Detoxikačná voda s citrónom a zázvorom
Detoxikujte citrónový zázvor a pomaranč
Citrón, zázvor alebo pomaranč sú všetky potraviny bohaté na vitamín C , akúkoľvek zložku citrónu, zázvoru alebo pomaranča možno použiť ako detoxikačnú vodu pre telo. Preto kombinácia týchto 3 ingrediencií pomôže výrazne zvýšiť vôňu, chuť a výživu v detoxikačnej vode.
Pripravíte si citrón, filtrovanú vodu, 1 zázvor a polovicu pomaranča. Umyte všetky ingrediencie, nakrájajte citróny a pomaranče na tenké plátky, vložte ich do nádoby naplnenej vodou a namočte na 5 hodín alebo viac. Vodu môžete skladovať v chladničke na dlhodobé používanie. Upozorňujeme, že voda by sa nemala nechávať v chladničke príliš dlho, ale mala by sa použiť iba do 3 až 4 dní, aby sa predišlo strate živín.
Detoxikujte citrónový zázvor a pomaranč
Detoxikujte citrónový zázvor a med
Med je dobre známy ako zložka, ktorá pomáha posilňovať imunitný systém a podporuje tráviaci systém. Med v kombinácii so zázvorom a citrónom sa stane zbraňou, ktorá pomôže vašej pokožke a telu získať tú najlepšiu starostlivosť a ochranu.
Musíte si pripraviť citrón, 1 zázvor a 2 polievkové lyžice medu. Umyte a nakrájajte citrón, zázvor na tenké plátky, potom vložte do nádoby a zalejte vodou, pridajte 2 polievkové lyžice medu, jemne pretrepte a namočte na 4 až 6 hodín, aby ste mohli použiť.
Detox citrónový zázvor, jahoda a mäta
Toto je spôsob, ako urobiť citrónovo-zázvorový detox, ktorý vyžaduje veľa prísad. Vodové jedlá z mäty a jahôd si vždy obľúbilo mnoho ľudí vďaka svojej lahodnosti a chladivosti. Takže spojenie týchto 4 ingrediencií je skvelým spôsobom, ako vám pomôcť získať mimoriadne jedinečný a multifunkčný detoxikačný nápoj.
Aj keď to vyžaduje veľa ingrediencií, spôsob prípravy tohto jedla je celkom jednoduchý. Treba si pripraviť 1 citrón, 1 zázvor, asi 4 jahody, 10 lístkov mäty a umyť suroviny. Citrón a zázvor nakrájajte na tenké plátky, jahody rozdeľte na polovicu (ak je to možné, prekrojte), pridajte lístky mäty a zľahka rozotrite. Všetky ingrediencie dáte do téglika, zalejete vodou a cez noc namočíte, uložíte do chladničky a použijete na druhý deň.
Detox citrónový zázvor, jahoda a mäta
Tento článok vás informoval o 6 najlepších spôsoboch, ako urobiť najjednoduchší a najefektívnejší detox citrónovým zázvorom , ktorý by ste nemali ignorovať. Buďte vytrvalí v používaní detoxikačných prísad z citróna a zázvoru po dlhú dobu, uvidíte viditeľné výsledky.
Ako urobiť medovo-citrónový detox si získava veľkú pozornosť, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínu C, vitamínu B, B2 a skupiny organických kyselín, ktoré majú veľmi dobré zdravotné výhody.
Jablká sú známe ako jedno z najobľúbenejších druhov ovocia pre ich lahodnú chuť a nízku cenu. Nasledujúci článok vám poradí, ako si urobiť lahodný a výživný jablkový detox!
Okrem chutných jedál z uhorky je to tiež mimoriadne dobrá prísada pri príprave detoxikačnej vody pre telo. Nasledujúci článok vás prevedie 5 spôsobmi, ako si urobiť zdravý uhorkový detox a nemali by ste ho ignorovať.
Potraviny, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus, už dnes mladým ľuďom nie sú cudzie. Detoxikačné potraviny vám pomôžu nielen efektívne schudnúť, ale aj zlepšiť vaše zdravie. Tu je návod, ako urobiť citrónový zázvorový detox.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Avokádo je lahodné a výživné ovocie, avšak plesnivé avokádo môže predstavovať zdravotné riziko. Zistite, ako rozpoznať pokazené avokádo a prečo je lepšie sa mu vyhnúť.
Čo je otrava ananásom? Aké príznaky spôsobuje otrava ananásom a ako sa lieči? Zistite všetko potrebné v našom článku!
Zdravý losos je dobre známy. Medzi jedlami z lososa si získal obľubu surový losos ako lahodná príloha aj ako možnosť zdravého jedla. Je však bezpečné jesť surového lososa? Nasledujúci článok vám prezradí, ako jesť surového lososa vcelku a zdravo.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Strava hrá veľmi dôležitú úlohu v zdraví každého človeka, najmä ľudí s rakovinou hrubého čreva. Aké potraviny sú teda zahrnuté v makrobiotickej strave pre ľudí s rakovinou hrubého čreva?
Granátové jablko je veľmi zdravé ovocie. Toto ovocie je dobre známe ako účinná antioxidačná potravina. Takže pri konzumácii granátového jablka by ste mali jesť semená? Ako jesť granátové jablko pre dobré zdravie?
Hrozno je chutné a obľúbené ovocie. Nielen to, hrozno prináša aj mnohé zdravotné benefity. Aké sú teda výhody konzumácie hrozna?
Pivovarské kvasnice sú veľmi výživnou a zdravou ingredienciou. Nie každý však jasne chápe, čo sú pivovarské kvasnice a aké sú ich účinky na zdravie. Poďme s aFamilyToday Blogom nájsť odpoveď na vyššie uvedenú otázku prostredníctvom článku nižšie!
