5 spôsobov, ako si urobiť zdravý uhorkový detox

Okrem chutných jedál z uhorky je to tiež mimoriadne dobrá prísada pri príprave detoxikačnej vody pre telo. Nasledujúci článok vás prevedie 5 spôsobmi, ako si urobiť zdravý uhorkový detox a nemali by ste ho ignorovať.

Uhorka je veľmi známe ovocie a objavuje sa v mnohých spracovaných potravinách vo Vietname. Viete však, že ďalším využitím uhorky je jej použitie na výrobu detoxikačnej vody, ktorá pomáha telu prečistiť a detoxikovať? V nasledujúcom článku sa dozvieme o 5 najlepších spôsoboch, ako urobiť uhorkový detox, ktorý je mimoriadne jednoduchý a ľahko realizovateľný a prináša nečakané výsledky.

5 spôsobov, ako si urobiť zdravý uhorkový detox

Detoxikačná uhorka, jablko, citrónová tráva

Detoxikačná voda z jabĺk, citrónovej trávy a uhorky má jednoduchý a časovo nenáročný recept, preto ju uprednostňuje veľa ľudí. Voda má sladkú chuť s trochou chladu, je to nápoj, ktorý pomáha doplniť vitamíny a minerály potrebné pre vaše telo.

Potrebné materiály:

  • 1 zelené jablko.
  • 1 strom citrónovej trávy.
  • 1 uhorka.

Návod ako detoxikovať uhorku, citrónovú trávu, jablko:

  • Jablká, citrónovú trávu, uhorku namočte asi na 10 minút do zriedenej slanej vody a potom opláchnite studenou vodou. Jablká, uhorky nakrájame na tenké plátky, citrónovú trávu nakrájame na kolieska asi 1 cm.
  • Pripravené ingrediencie vložte do sklenenej nádoby a namočte s 1 litrom filtrovanej vody asi na 2 hodiny do chladničky a potom vyberte a vychutnávajte.

Ako si spraviť jednoduchý detox z uhorky, jablka a citrónovej trávy

Detoxikačná uhorka, jablko, zeler, citrón účinne podporujú chudnutie

Kombinácia uhorky a jablka podporí váš proces chudnutia rýchlejšie a efektívnejšie. Okrem toho vám táto detoxikačná voda tiež pomáha doplniť chýbajúce vitamíny a minerály, pomáha prečistiť telo a rýchlo odstrániť prebytočný tuk v oblasti brucha.

Potrebné materiály:

  • 50 g čerstvého citróna.
  • 50 g zeleru.
  • 50 g uhorky.
  • 200 g jablka.
  • 20 ml citrónovej šťavy.

Návod ako si spraviť uhorkový a jablkový detox:

  • Zo zeleru odrežte stonku, umyte ju a zabaľte do kruhov; jablká umyte, rozpolte a nakrájajte na tenké plátky; uhorky umyte, pozdĺžne nakrájajte na tenké plátky a zrolujte; Citrón umyte a nakrájajte na tenké plátky.
  • Pripravte si nádobu s umytou vodou, vložte do nej 1 šálku kociek ľadu a pridajte zeler, citrón, jablko a uhorku. Potom pridajte 700 ml prefiltrovanej vody a 20 ml citrónovej šťavy.
  • Fľašu s vodou vložte na cca 20 minút do chladničky, aby ste ju mohli použiť. Keď sa všetka voda v nádrži spotrebuje, môžete pokračovať v pridávaní ďalšej vody (tento proces by sa mal vykonať iba 2 až 3 krát, ak je príliš veľa, vo fľaši nebudú žiadne živiny).

Poznámka: Mal by sa používať počas dňa. Ak sa nechá cez noc, ovocie už nebude mať živiny a bude zdraviu škodlivé.

5 spôsobov, ako si urobiť zdravý uhorkový detox Detoxikačná uhorka, jablko, zeler, citrón účinne podporujú chudnutie

Detoxikačná uhorka, pomaranč

Ako urobiť detox z pomarančovej uhorky je podobné ako urobiť detox z citrónovej uhorky. Každé ráno, keď sa zobudíte, budete potrebovať šálku detoxikačnej vody z pomarančovej uhorky, ktorá vám pomôže osviežiť ducha, je to skvelý pomocník v procese podpory chudnutia a prečistenia tela.

Potrebné materiály:

  • 1 čerstvý pomaranč.
  • 2 uhorky.

Návod ako si spraviť uhorkový a pomarančový detox:

  • Čerstvé pomaranče a uhorky umyte, nakrájajte na tenké kolieska.
  • Pomaranče a uhorky dáme do nádoby s 1 litrom prefiltrovanej vody a dáme do chladničky asi na hodinu. Po 1 hodine odloženia do chladničky si môžete vychutnať pitnú vodu.

Detoxikačná uhorka, melón

Jedinečnou a ideálnou voľbou je aj kombinácia uhorky a vodného melónu, ktorá vám pomôže efektívne sa schladiť a pomôže telu eliminovať toxíny a podporí proces chudnutia. Detoxikačná uhorka a melón sú sladké a ľahko sa pijú, majú nielen veľa zdravých esencií, ale tiež pomáhajú zlepšovať pleť.

Potrebné materiály:

  • 300 g vodného melónu.
  • 1 uhorka.
  • 1 liter vody.

Návod ako si spraviť detox uhorky a melónu:

  • Uhorku umyjeme a nakrájame na kolieska, melón ošúpeme a nakrájame na kúsky.
  • Všetky ingrediencie dáme do sklenenej nádoby s 1 litrom vody, vložíme do chladničky a lúhujeme asi 30 minút.

Detoxikačná uhorka, melón

Detoxikačná uhorka, med, pomaranč

Do detoxikačných uhoriek a pomarančov môžete pridať med, čo vám pomôže jasne vidieť chlad bez pocitu horkej chuti uhoriek.

Potrebné materiály:

  • 1 uhorka.
  • 30 ml čistého medu.
  • 1 liter filtrovanej vody.
  • 10 g bazalky.
  • 1 vrecko zeleného čaju.
  • 1 citrón.

Návod ako detoxikovať uhorku, med, pomaranč:

  • Umyte, uhorku a nakrájajte na kolieska. Zmiešajte jeden liter vody s medom, aby vznikla homogénna zmes. Na varenie zeleného čaju použite 120 ml vriacej vody, čaj lúhujte asi 15 minút.
  • Do hrnca s vodou dajte dostatok čaju, pridajte uhorku, med, citrón a kocky ľadu. Potom naň položíte bazalku a môžete si pochutnávať.

Detoxikačná uhorka, med, pomaranč

Na základe vyššie uvedených spôsobov, ako urobiť uhorkový detox , máte chutné a výživné nápoje. Uhorková detoxikačná voda je nielen lahodný nápoj, ale aj zdraviu prospešná, má veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú telu odstraňovať toxíny a prebytočný tuk a posilňujú odolnosť.


Leave a Comment

Recept na lahodné a výživné detoxikačné smoothie by vám nemal chýbať

Recept na lahodné a výživné detoxikačné smoothie by vám nemal chýbať

Detoxikačné smoothies sú riešením zdravej výživy. Kombinácia zeleniny a ovocia na prípravu detoxikačných smoothies pomáha prečistiť organizmus, rýchlo schudnúť a je aj tajomstvom krásy moderných žien. Poďme zistiť recept na detoxikačné smoothie, ktorý vám pomôže zostať mladý a krásny!

Má pôst očistiť telo? Nebezpečné účinky, ktoré by ste mali vedieť

Má pôst očistiť telo? Nebezpečné účinky, ktoré by ste mali vedieť

Pre udržanie zdravia je potrebné prečistiť organizmus. Okrem vedeckých metód očisty, zdravej výživy, existujú ľudia, ktorí sa rozhodnú pre prečistenie tela pôst. Toto je ohrozenie zdravia. Zatiaľ čo nie je dokázaná účinnosť pôstu na prečistenie tela, niekoľkodňový pôst zaznamená únavu tela, vyčerpanie, čo ovplyvní prácu a štúdium.

Top 5 jednoduchých spôsobov, ako si urobiť citrónový detox doma

Top 5 jednoduchých spôsobov, ako si urobiť citrónový detox doma

Citrónový detox je jedným z najznámejších typov detoxu, pretože sa používa pri chudnutí, čistení tela a pomáha sestrám získať hladkú, omladenú pokožku. Objavte 5 jednoduchých, ale účinných spôsobov, ako si urobiť citrónový detox doma s týmto článkom!

Poznáte najlepšie 3 jednoduché a účinné spôsoby detoxikácie jablkovej škorice?

Poznáte najlepšie 3 jednoduché a účinné spôsoby detoxikácie jablkovej škorice?

Detox je nápoj, ktorý dnes už mnohým ľuďom nie je príliš cudzí, má množstvo účinkov, ako napríklad pomáha prečistiť telesné teplo, podporuje proces chudnutia. Jedným z mojich obľúbených detoxikačných jedál je škoricovo jablkový detox. Tu je návod, ako urobiť jablkovo-škoricový detox, na ktorý sa môžete odvolať.

Zelerová šťava na chudnutie: Správne porozumieť alebo ju použiť

Zelerová šťava na chudnutie: Správne porozumieť alebo ju použiť

Zeler vytvára pocit sýtosti na dlhú dobu, potláča chuť do jedla, preto je vždy prítomný v jedálnych lístkoch na chudnutie. Ak sa chcete dozvedieť o recepte na zelerovú šťavu na chudnutie, toto je článok pre vás.

7 spôsobov, ako si urobiť jahodový detox, ktorý vám pomôže zostať zdravý zvnútra, krásny navonok

7 spôsobov, ako si urobiť jahodový detox, ktorý vám pomôže zostať zdravý zvnútra, krásny navonok

Jahody lahodnej chuti sú obľúbeným ovocím mnohých ľudí. Okrem toho, že si užívame bežný spôsob, môžeme aplikovať spôsoby, ako urobiť jahodový detox zdravý a krásny.

Čo robí glutatión? Ako detoxikovať glutatiónom?

Čo robí glutatión? Ako detoxikovať glutatiónom?

Glutatión je prirodzený antioxidant v tele, schopný eliminovať škodlivé látky a voľné radikály, ktoré poškodzujú bunky. Tento článok predstaví čitateľom metódu detoxikácie glutatiónu a niektoré veci, ktoré je potrebné mať na pamäti, aby ste ju používali efektívne a bezpečne.

Top 5 spôsobov, ako detoxikovať pomaranče, aby ste rýchlo schudli

Top 5 spôsobov, ako detoxikovať pomaranče, aby ste rýchlo schudli

Na aktuálnych elektronických fórach je veľa receptov na pomarančový detox. Prostredníctvom článku nižšie vám prezradíme 5 najlepších spôsobov, ako si vyrobiť detoxikačné pomaranče, aby ste rýchlo schudli!

Recept na „top“ džús pre tých, ktorí pijú jablkový džús, aby schudli

Recept na „top“ džús pre tých, ktorí pijú jablkový džús, aby schudli

Jablká sú bežným ovocím v diétnom jedálničku. Pitie jablkového džúsu na chudnutie je tiež spôsob, ako kontrolovať hmotnosť doma, ktorý mnohí ľudia používajú.

Top 3 recepty na detoxikačné vody, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo a efektívne

Top 3 recepty na detoxikačné vody, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo a efektívne

Detoxikačná voda je v posledných rokoch nadšene vítaná mladými ľuďmi pre množstvo výhod, ktoré prináša. Poďme preskúmať 3 najlepšie recepty na detoxikačné vody, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlo, jednoducho a efektívne.

7 spôsobov, ako si doma urobiť jednoduchý medovo citrónový detox

7 spôsobov, ako si doma urobiť jednoduchý medovo citrónový detox

Ako urobiť medovo-citrónový detox si získava veľkú pozornosť, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínu C, vitamínu B, B2 a skupiny organických kyselín, ktoré majú veľmi dobré zdravotné výhody.

Aké sú príznaky toho, že tvár sa detoxikuje? Ako účinne detoxikovať pokožku?

Aké sú príznaky toho, že tvár sa detoxikuje? Ako účinne detoxikovať pokožku?

Známky detoxikácie pokožky sú témou veľkého záujmu tých, ktorí si chcú zachovať zdravú a krásnu pokožku. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa v tomto článku!

Mrkvová šťava na chudnutie: Okamžite odfúknite prebytočný tuk!

Mrkvová šťava na chudnutie: Okamžite odfúknite prebytočný tuk!

V porovnaní s inými ovocnými šťavami má mrkvová šťava oveľa nižší obsah cukru. Toto je ideálny nápoj pri diéte, chudnutí.

Detoxikačná receptúra ​​na chudnutie pre dojčiace matky a poznámky

Detoxikačná receptúra ​​na chudnutie pre dojčiace matky a poznámky

Priberanie po pôrode je problémom mnohých žien. V súčasnosti existuje mnoho spôsobov, ako schudnúť po pôrode, ale aký je bezpečný a účinný spôsob pre dojčiace matky? Nasledujúci článok vám odporučí detoxikačné recepty na chudnutie pre dojčiace matky.

Koľkokrát do týždňa je najlepšie piť detox?

Koľkokrát do týždňa je najlepšie piť detox?

Detox je stále viac známy a uplatňovaný ako metóda očisty a detoxikácie organizmu. Koľkokrát do týždňa je však najlepšie piť detox?

Detoxikačný kúpeľ nôh podporuje zdravie, zlepšuje pokožku

Detoxikačný kúpeľ nôh podporuje zdravie, zlepšuje pokožku

Mnoho ľudí má vo zvyku namáčať si nohy, aby sa uvoľnili, rozptýlili únavu a zlepšili svoju pokožku. Toto sa považuje za jednoduché riešenie, ktoré sa implementuje a prináša neočakávané výsledky. Prečítajte si článok nižšie, aby ste vedeli, ako namočiť nohy na detoxikáciu, aby ste sa zlepšili každý deň!

Je detoxikačný čaj dobrý na chudnutie? Vedľajšie účinky, ktoré by ste mali vedieť

Je detoxikačný čaj dobrý na chudnutie? Vedľajšie účinky, ktoré by ste mali vedieť

V súčasnosti je trh plný reklám na detoxikačný čaj na rýchle schudnutie, prečistenie tela a skrášlenie pokožky. Dajte si však pozor na tieto reklamné triky, môžete byť v pokušení nakupovať bez toho, aby ste poznali možné zdravotné riziká.

Top 4 účinné recepty detoxikačnej vody na zníženie brušného tuku doma

Top 4 účinné recepty detoxikačnej vody na zníženie brušného tuku doma

Na internetových fórach sa veľa diskutuje o detoxikačnej vode na veľmi efektívne zníženie brušného tuku. Poďme vedieť, ako napísať a dozvedieť sa o týchto receptoch na detoxikačné vody, ktoré si uložíme ako svoje vlastné tajomstvo!

Japonské spôsoby detoxikácie tela pre dobré zdravie

Japonské spôsoby detoxikácie tela pre dobré zdravie

Nestabilné zdravie, pracovný tlak, ktorý vás stresuje, sú príčiny vedúce k zníženiu kvality vášho života. Vyskúšali ste veľa spôsobov, ako situáciu napraviť, no nefunguje to? Potom sa poďme "naučiť", ako detoxikovať telo Japoncov v článku nižšie!

4 spôsoby, ako urobiť lahodný jablkový detox – Mali by ste ho vyskúšať hneď

4 spôsoby, ako urobiť lahodný jablkový detox – Mali by ste ho vyskúšať hneď

Jablká sú známe ako jedno z najobľúbenejších druhov ovocia pre ich lahodnú chuť a nízku cenu. Nasledujúci článok vám poradí, ako si urobiť lahodný a výživný jablkový detox!

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.