Škodí pri nesprávnom používaní medu

Med je považovaný za „všeliek“, ktorým príroda obdarúva človeka. Ale škoda pri nesprávnom použití medu vás môže prekvapiť!

Dlho bol med vnímaný ako prírodné antibiotikum, spracované do mnohých ľudových liekov, ktoré sú veľmi dobré pre žalúdok, srdce, proti starnutiu a prevenciu rakoviny. Tieto výhody však nebudú podporované, ak používate med nesprávnym, nevedeckým spôsobom. Nielen to, tento zlozvyk tiež spôsobuje, že med sa stáva "dávkou jedu", čo spôsobuje otravu tela, dokonca smrť. 

Škodí pri nesprávnom používaní medu 

Podľa predpisov Americkej asociácie medu je med čistý produkt, takže nemusíte pridávať žiadne prísady. Stále však môžete spracovať med mnohými rôznymi spôsobmi, ale okamžite prestaňte, ak máte nasledujúce zlé návyky: 

Med vypite vriacou vodou

Med zmiešaný s teplou vodou je skvelým nápojom na chudnutie a skrášlenie pokožky, ale prevarená voda stráca všetky živiny v mede. Med obsahuje veľké množstvo enzýmov a minerálov, takže po zmiešaní s vriacou vodou med naruší štruktúru a zmení farbu. Zároveň ostatné živiny už nevyživujú telo. Preto by ste mali miešať med len s teplou vodou asi 35 stupňov Celzia.

Škodou nesprávneho používania medu je strata živín v mede 

Pred spaním vypite med 

Tento zvyk nebude vôbec dobrý, najmä pre starších ľudí. Med má 81,3 % cukru, takže veľmi ovplyvní srdce a krvný tlak. Pitie medu pred spaním náhle zvýši hladinu cukru v krvi, čo spôsobí únavu a náladovosť nasledujúce ráno. Ľudia s cukrovkou majú tiež väčšiu pravdepodobnosť mŕtvice alebo úmrtia, ak je ich hladina cukru v krvi príliš vysoká. 

Pite bublinkový med 

Pretože obsah cukru v mede je dosť vysoký, pridanie vysokej hygroskopickosti cukru spôsobí, že čistý med nahromadí veľké množstvo vody, ak nie je správne skladovaný. To je priaznivý stav pre tvorbu a rast baktérií a plesní v prostredí medu, ktoré je už bohaté na živiny. Tieto baktérie spôsobia, že sa med znehodnotí, dokonca je infikovaný bacilom a produkuje veľa toxínov, ktoré sú škodlivé pre vaše zdravie. 

Podávajte med deťom mladším ako 1 rok

Väčšina ľudí pozná dobrotu medu. Obrovskou chybou by však bolo, keby ste nechali med konzumovať deťom do 1 roka. Med nie je čistý, obsahuje klostrídium, potrium bude pre bábätká nebezpečné. Keď sa toxín dostane do krvného obehu, ochromí dýchací systém dieťaťa, čo dokonca vedie k smrti. 

Med by ste rozhodne nemali dávať deťom mladším ako 1 rok 

Pri hlade použite med 

Med by ste mali používať až po jedle alebo vypití plného pohára vody. Pretože keď ste hladní, konzumácia veľkého množstva glukózy v mede vám spôsobí nafukovanie , bolesti žalúdka a tlak na obličky, čím sa tieto orgány oťažia. Telo je v tomto čase menej absorbované, takže nemôže stráviť živiny. 

Použitie viac ako 10-20 g medu/deň 

Med má síce veľa cenných živín, ale nemali by ste to kvôli tomu preháňať. Každý deň by ste mali vypiť len 10-30 g čistého medu, aby ste maximalizovali obsah živín v mede, stimulovali laxatíva a detoxikovali organizmus. 

Ako správne užívať med? 

Viete, ako piť med denne správne, aby ste podporili účinky medu alebo nie? Nasledujúca odpoveď vás pravdepodobne prekvapí: 

Med a citrón 

Vypitie pohára medovej vody zriedenej vodou a citrónom pomôže pokožke vyhladiť a zvýšiť elasticitu epidermis pod kožou. Okrem toho tento typ vody tiež čistí krv, stimuluje telo k produkcii nových buniek a detoxikuje pokožku. 

Čaj s medom a citrónom pomáha ženám predĺžiť mladosť 

Med a kurkuma 

Pitie medu a kurkumy je dobrý zvyk, ktorý by ste mali používať každý deň. Kurkuma má hlavnú zložku, kurkumín, ktorý pôsobí preventívne proti rakovine, zatiaľ čo med je laxatívum, ktoré veľmi dobre podporuje trávenie. Udržiavanie tohto návyku vám preto pomôže stimulovať tráviaci systém, znížiť riziko žalúdočných a tráviacich chorôb, ako sú: bolesti žalúdka , zápcha, ... 

Med a zázvor 

Aby ste predišli chorobám močových ciest, mali by ste každé ráno vypiť pohár teplej vody zmiešanej s medom a drveným zázvorom. Čaj z medu a zázvoru napomáha nielen rozvoju tráviaceho systému, ale poskytuje aj dobrú podporu močovému traktu, stimuluje diurézu a prečisťuje močový mechúr. Podľa výskumov ľudia, ktorí pravidelne ráno pijú medovú vodu, znížia 54 % ochorení súvisiacich s obličkami a močovými cestami. 

Každý deň by ste mali piť med, zázvorový čaj 

Škody pri nesprávnom používaní medu sú nebezpečné, však! Dúfame, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku viete, ako správne kombinovať med, nezneužívať med na ochranu zdravia seba a svojej rodiny.