Mali by ste piť kolagén alebo sójové klíčky: Čo je dobré pre pokožku?

Každému nie je cudzí kolagén, známy ako účinná látka proti starnutiu. Okrem toho majú sójové klíčky skvelý vplyv aj na ženy pri vyrovnávaní a dopĺňaní estrogénu, udržiavaní zdravia a krásy. Mnoho žien sa preto stále pýta, či piť kolagén alebo sójové klíčky.

Kolagén a sójové klíčky majú spoločné to isté, a to podporovať ženy pri zlepšovaní ich zdravia, napomáhať žiarivej pleti a omladzovať telo. Každý typ má však svoje osobitné využitie. Pre rozhodnutie piť kolagén alebo sójové klíčky je potrebné porozumieť každému druhu, aby ste vedeli, ktorý typ je pre telo vhodný. Pozývame vás, aby ste sa dozvedeli viac informácií prostredníctvom článku nižšie. 

Mám užívať kolagén alebo sójové klíčky?

To je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď chcú svojmu telu doplniť živiny, aby spomalili proces starnutia . Nie je jednoduché jasne rozlíšiť, ktorý z nich má lepší účinok. Každý typ bude mať inú výhodu.

Mám piť kolagén alebo sójové klíčky pre dobrú pleť?

Obe tieto aktívne zložky pôsobia na ľudské zdravie vo všeobecnosti a vnášajú do pokožky najmä krásu a anti-aging. Informácie v článku vám poskytnú jasné pochopenie použitia každej účinnej látky. Ak si vyberiete ten správny typ pre vaše telo a pokožku, účinná látka bude účinkovať čo najlepšie.

O sójových klíčkoch

Čo je sójový klíčok?

Sójové klíčky nie sú pre nás všetkých cudzie. Sójové klíčky sú sójové bôby, ktoré sú namočené vo vode a inkubované na klíčenie. V tomto štádiu sójové klíčky obsahujú veľké množstvo izoflavónov. Pretože izoflavóny sú považované za prirodzené estrogény . Táto zložka pomáha telu zadržiavať vodu a tuk na stabilnej úrovni. Takže množstvo estrogénu je vyvážené, schopné chrániť kolagénovú vrstvu pokožky. Najmä pomáha telu štíhle a mäkké. O tom snívajú všetky ženy.

Účinok sójových klíčkov

Sójové klíčky majú mnoho účinkov na ľudské zdravie vo všeobecnosti a prinášajú krásu najmä pokožke. Zároveň tiež obmedzuje proces starnutia pleti, redukuje pigmentáciu, jazvičky...

Účinné proti starnutiu pleti

Sójové klíčky obsahujú veľa estrogénu, ktorý pomáha udržiavať pokožku hladkú a červenkastú. Sójové klíčky tiež poskytujú dobré množstvo protid, lipidov, glycidov, mnohých anorganických minerálov a základných vitamínov. Živiny v sójových klíčkoch pomáhajú hydratovať, pôsobiť proti vráskam a proti starnutiu pokožky. Sójové klíčky majú tiež schopnosť redukovať melazmu a pehy, najmä hormonálnu melazmu, pretože množstvo estrogénu v sóji ženám veľmi prospieva. Estrogén je hormón, ktorý hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní krásy ženy. Pokles tohto hormónu môže spôsobiť zdravotné, kozmetické a fyziologické problémy. 

Sójové klíčky pomáhajú ženám dopĺňať estrogén, čím pomáhajú spomaliť proces starnutia

Zväčšiť veľkosť prsteňa 1

Sójové klíčky pomáhajú ženám veľmi dobre dopĺňať hormóny. Sójové klíčky pomáhajú rovnomerne rozložiť tuk po tele. Preto bude stimulovať tvorbu pufrovanej tukovej vrstvy, vďaka čomu bude prvé kolo pevnejšie. Navyše, rozloženie telesného tuku tiež pomáha ženám cítiť sa sebavedomejšie, pretože pás je štíhlejší a zadok pevnejší. 

Pomáha priberať, chudnúť

Prečo môže používanie sójových klíčkov regulovať hmotnosť žien? Prečo môžem pribrať alebo schudnúť pri jeho užívaní? Na prvý pohľad sa zdá, že to nie je možné. To je však fakt. Pretože v závislosti od účelu priberania alebo chudnutia existujú rôzne spôsoby použitia sójových klíčkov. Ak chcete pribrať najefektívnejším spôsobom, vypite sójové klíčky 20 minút po jedle. Ak chcete schudnúť, mali by ste piť sójové klíčky 20 minút pred jedlom. Pri takomto pití nás sójové klíčky zasýtia, takže znížime príjem potravy, a tak sa bude dať schudnúť.

Prevencia a zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení

Sójové klíčky majú vplyv na kardiovaskulárne ochorenia. Pretože sójové bôby obsahujú bielkoviny, vlákninu, izoflavóny, ktoré pomáhajú v boji proti dyslipidémii. Sójové klíčky majú zároveň schopnosť znižovať cholesterol v krvi, čím pomáhajú predchádzať a znižovať riziko kardiovaskulárnych  ochorení .

Znížte suchosť, zvýšte libido

Čas spôsobí, že každá časť nášho tela starne a znižuje sa funkčnosť. Aj pre ženy, keď hormóny nie sú stabilné, menštruačný cyklus nie je stabilný. Dokonca aj sexuálna túžba je znížená v dôsledku zníženej vaginálnej sekrécie, ktorá vedie k suchosti. Ak sa doplní o sójové klíčky, pomôže stabilizovať množstvo estrogénu v tele, pomôže zlepšiť menštruačný cyklus, zníži suchosť a pomôže ženám k plnohodnotnému sexuálnemu životu.

Zmiernite príznaky perimenopauzy a menopauzy

Ženy v perimenopauze a menopauze často pociťujú nedostatok estrogénu. Pre nedostatok estrogénu to povedie k príznakom ako sú návaly tepla, nespavosť, ťažkosti s ovládaním emócií... Ak vám doplnia sójové klíčky, doplnia estrogén, táto situácia sa zmierni.

Zabezpečte výživu pre telo

V sójových klíčkoch je veľa živín ako aminokyseliny, vitamíny, omega 3, omega 6 ... dodávajú telu energiu. Poskytnutie potrebných minerálov zároveň môže zabrániť obličkovým kameňom a ochoreniam kostí a kĺbov.

Kedy by ste mali piť sójové klíčky? 

Po 30. roku života by ženy mali užívať estrogén z extraktu zo sójových klíčkov. Pretože perimenopauza a menopauza sú „míľniky“, pri ktorých telo prechádza zásadnými zmenami v ženských hormónoch. Ak bude včasná suplementácia „kľúčom“, ktorý ženám pomôže udržať si mladosť a formu navždy.

O kolagéne

Čo je kolagén?

Kolagén obsahuje asi 1/3 množstva bielkovín, ktoré sa považujú za zlúčeninu s najväčším obsahom bielkovín v tele. Kolagén je zodpovedný za stavebné kamene kostí, svalov, kože, šliach a väzov. V cievach, rohovkách a zuboch je tiež kolagén. Kolagén pomáha bunkám držať sa spolu. Kolagén je jednou z dvoch ťažkých volieb na otázku, či piť kolagén alebo sójové klíčky mnohých žien.

Kolagén hrá úlohu pri udržiavaní elasticity pokožky

Účinok kolagénu

Kolagén sa vyskytuje v každom orgáne v našom tele, no koncentruje sa hlavne v derme. Kolagén je dôležitým faktorom, ktorý určuje pevnosť a hladkosť pokožky.

Kolagén sa prirovnáva k lepidlu, ktoré drží bunky pohromade. Aj keď sú svaly tváre aktívne, hýbe sa aj pokožka. Kolagén pomôže tvári vrátiť sa do pôvodného stavu, ako keď ste prestali pracovať so svalmi. Keď množstvo kolagénu chýba, pokožka bude na dotyk ochabnutá a konkávna.

Kolagén tiež pomáha udržiavať pružnosť pokožky, zabraňuje tvorbe predčasných vrások a udržuje pokožku kyprú. Čas a vek spôsobujú, že množstvo kolagénu v tele postupne klesá, čo vedie k starnutiu pokožky. Prídavok kolagénu je pre telo veľmi potrebný, aby pomohol odstraňovať vrásky.

Kedy užívať kolagén?

Kompenzácia kolagénu doplnením perorálnych kolagénových produktov reaktivuje funkciu a krásu konkrétnych orgánov. 

Podľa vedcov je najvhodnejší čas na pitie kolagénu pred raňajkami a približne 30 minút pred spaním. Skoro ráno pred jedlom je čas, kedy má telo najlepšiu schopnosť prijímať skvelú energiu z kolagénu, aby bolo telo sviežejšie a flexibilnejšie do nového pracovného dňa.

Okrem toho sa pred spaním považuje za účinný čas na doplnenie akéhokoľvek typu kolagénu. Toto je čas, kedy ľudské telo dokáže plne absorbovať živiny obsiahnuté v produkte. Telo bude oddýchnuté, budete mať aj lepší spánok, takže krása a schopnosť kolagénu v starostlivosti o zdravie bude efektívnejšia.

Skvelé využitie kolagénu a sójových klíčkov už poznáte. Rozhodnutie , či si dať kolagén alebo sójové klíčky, je len na vás.