Vlastná otázka nikoho: Je dobrá každodenná masáž tváre?

Či je denná masáž tváre dobrá alebo nie je otázka, ktorú často zaujíma veľa žien. Pretože masáž je forma starostlivosti o pleť, ktorá prináša množstvo výhod ako je spomalenie procesu starnutia, prevencia vrások, stiahnutie pórov, ...

Ak sa chcete dozvedieť konkrétnejšie o tom, či je každodenná masáž tváre dobrá, postupujte podľa informácií v článku nižšie.

Čo robí masáž tváre?

Predtým, ako si odpovieme na otázku, či je dobrá každodenná masáž, poďme zistiť účinky masáže tváre. Masáž tváre nám poskytuje mnohostranné využitie ako je anti-aging, redukcia stresu, vrások, vrások... Efekt každodennej masáže tváre je veľmi dobrý pre pokožku, dáva vám pocit uvoľnenia.

Masáž tváre pomáha proti starnutiu, znižuje stres, vyhladzuje vrásky,...

Zlepšite krvný obeh

Pri masáži všeobecne a pri masáži tváre zvlášť pri anti-agingu sú masážne techniky tiež dosť podobné. Jemné, pravidelné masážne pohyby zvyšujú krvný obeh a metabolizmus v pokožke.

Proti starnutiu, produkcia kolagénu 

Masáž je skrášľovacia metóda, ktorá prináša vysoké účinky proti starnutiu, stimuluje pokožku k produkcii kolagénu, zvyšuje pružnosť a hladkosť tváre. Pravidelná masáž pomáha pokožke stať sa pevnou, zdravou, proti starnutiu vynikajúcim spôsobom a pokožka je vždy mladá.

Znížte stres, odstráňte vrásky

Jednou z príčin vrások našej tváre a vrások je stres. Pravidelná masáž tváre pomôže  zmazať vrásky na čele , krku, kútikoch úst, kútikov očí, ... tým najúčinnejším spôsobom.

Uvoľňuje póry

Keď masáž tváre pomôže otvoriť póry, tak dokáže vyčistiť nečistoty, maz hlboko v póroch, podporí odstraňovanie odumretých buniek, čím sa pokožka tváre rozjasní a vyhladí.

Odstráňte čierne bodky

Ak máte na tvári veľa čiernych bodiek, pleť bude matná. Čierne bodky sú vylučované spodinou, ktorá upcháva póry, pleť okysličuje a stmavne. Pri masáži tváre sa odporúča skombinovať niektoré živiny na účinné odstránenie akné z tváre. 

Rozžiari pleť, zjednotí tón pleti

Každá žena chce mať zdravú a žiarivú pleť. Masáž tváre pomáha odstrániť unavený, zlý stav pokožky. Masáž tváre tiež pomáha čistiť pleť, predchádzať akné, aby bola pleť rozjasnená. Masážou tváre pleť absorbuje výživné látky z krémov alebo domácich masiek, aby bola pleť rozjasnená, rovnomernejšia.

Pridajte vodu na pokožku

Masáž tváre je spôsob, ako pomôcť pokožke absorbovať viac vody vďaka rozšíreným pórom, krém sa ľahko vstrebáva, aby pleť nevysušovala. Pleť je plne hydratovaná, takže pokožka je vždy hladká a mladistvá. 

Je dobrá každodenná masáž tváre?

Masáž tváre má mnoho účinkov na pokožku ako je anti-aging, zvýšenie elasticity, mladistvosť a hebkosť... Koľko masáže teda stačí? Je dobrá každodenná masáž tváre? Poďme spolu nájsť odpovede na tieto otázky. 

Či je denná masáž tváre dobrá alebo nie, je otázkou mnohých žien

Masáž tváre ráno, keď sa práve zobudíme, alebo večer pred spaním nám dáva pocit uvoľnenia, ľahkosti, rozptýli všetku únavu. Ten hladký pocit si chce užiť snáď každý. Je však tiež dôležité zvážiť a počúvať svoje telo. Pretože každý človek, každá pokožka nie je rovnaká, preto masáž potrebuje aj inú frekvenciu.

Aj keď vieme, že masáž tváre nám prináša množstvo benefitov, nemôžeme preto masáž tváre zneužívať. V závislosti od stavu vašej pokožky môžete frekvenciu masáže primerane zvýšiť alebo znížiť. 

Masáž s cieľom skrášliť pokožku, spomaliť proces starnutia pokožky , preto ju treba robiť správne, aby bola účinná. Naopak, nesprávna masáž spôsobí, že sa vaša pokožka nezlepší podľa predstáv, ale tiež starne a ochabne. Dokonca aj poškodenú pleť a akné. Správna denná masáž je teda skvelá vec, vďaka ktorej je vaša pleť krajšia, žiarivejšia a mladšia.

Niektoré masážne techniky pre pokožku tváre

Oblasť čela

Musíte položiť ruku na rovnaký bod čela a potom ju potiahnuť nadol po kruhovej trajektórii v rámci hranice od hornej časti čela po obočie. To pomôže odstrániť vrásky v oblasti čela a zachovať mladistvé črty tváre.

Oblasť brady

Masáž brady môže znížiť tuk na brade, vďaka čomu sa budete cítiť istejšie. Urobte to jemne pomocou dvoch prstov oboch rúk zložených a umiestnených blízko oblasti pod bradou. Pre lepší účinok masírujte v špirálovom smere.

Oblasť očných kútikov

Najprv začnite masírovať očné okolie tak, že ukazovák a prostredník položíte rovnobežne s očami a postupne ich ťaháte nahor v kruhovom tvare tváre. Musíte manipulovať jemne, pružnosť pomôže natiahnuť svaly a vyhladiť pokožku. Očné okolie, kde je veľa nervov, je veľmi citlivé, takže masáž musí byť jemná a zručná, aby nedošlo k poškodeniu zraku. Všimnite si, že by ste si nemali trieť ruky príliš silno, aby ste si poranili oči. 

Kútik úst

Pri masáži v kútiku úst položte končeky prstov na miesto pod oblasťou brady, potom jemne vmasírujte zvnútra von, zhora nadol, aby ste stiahli pokožku. Tento pohyb by ste mali opakovať mnohokrát po dobu asi 10 minút. Toto je oblasť, na ktorú sa pri masáži ľahko zabúda. Upozorňujeme, že masírujte túto oblasť, aby ste zabránili starnutiu, znížili ochabnutie a vrásky. 

Oblasť líc

Špičkou palca priložte k bokom nosa a potom ho jemne vmasírujte zdola nahor v smere oblúka a naopak. Masírovať môžete jemne a pravidelne asi 15 minút v závislosti od stavu vašej tváre. 

Niekoľko poznámok pri masáži tváre

Nemasírujte príliš silno, pretože pokožka tváre je jemnejšia a krehkejšia ako pokožka na končatinách. Pri intenzívnej masáži spôsobí, že pokožka tváre bude vráskavá a môže viesť k poškodeniu pokožky.

Nemasírujte si tvár príliš silno, pretože pokožka tváre je veľmi zraniteľná

Dlhá masáž nie je dobrá, pretože ak masírujete príliš dlho, bunky budú v prestimulovanom stave. Dlhý masážny proces spôsobí, že pokožka namiesto toho, aby sa cítila uvoľnene, bude po dobu masáže inhibovaná.

Ak masírujete hlboko, každá masáž trvá len 10-15 minút. Ak masírujete každý deň, stačí vám na to stráviť asi 3-5 minút. Ak masírujete čistiacim prostriedkom na tvár, nemali by ste nechať čistiaci prostriedok prísť do kontaktu s pokožkou príliš dlho, povolený čas je len 1-2 minúty.

Vodou moc nemasírujte, nie je to dobré pre pokožku, pretože tam nie je lubrikant na zníženie trenia pokožky a rúk, ktoré môže sčervenať, z mladej pokožky sa olupuje. 

Je teda dobrá každodenná masáž tváre ? Každodenná masáž tváre je pre pleť stále dobrá, ak nemasírujete príliš dlho a máte masážne metódy vhodné pre každý typ pleti.