Erektilná dysfunkcia je ochorenie, ktoré sa u mužov vyskytuje dlhodobo a dnes je medzi mladými ľuďmi čoraz častejšie. Hoci táto choroba nie je skutočne nebezpečná pre život mužov, znižuje kvalitu života, ako aj statočnosť a sebavedomie mužov.
Erektilná dysfunkcia je stav, pri ktorom muž nie je schopný alebo schopný udržať erekciu počas pohlavného styku. Tento stav sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku a ovplyvňuje manželský život. Ako teda zlepšiť erektilnú dysfunkciu u mužov?
Budovanie vedeckej stravy
Strava výrazne ovplyvňuje zdravotné a sexuálne problémy u mužov. Pri nevyberanom stravovaní sú muži vystavení vysokému riziku erektilnej dysfunkcie, zhoršeného sexuálneho zdravia. Živiny v každodennej strave neposkytujú dostatok, znížia sa schopnosť produkovať mužské hormóny alebo poruchy mužských hormónov , prietok krvi do penisu sa zníži.
Slabé zdravie vedie k zníženiu sexuálnej túžby. Zostavenie rozumnej stravy je účinný spôsob liečby erektilnej dysfunkcie. Zvýšte používanie zdravých potravín, ako sú paradajky, ustrice, avokádo... na zlepšenie krvného obehu, produkciu mužských hormónov a zlepšenie kvality spermií.
Upravte primeranú stravu na zlepšenie erektilnej dysfunkcie
Psychologické prispôsobenie
Psychoterapia pomáha presmerovať pacienta pozitívnejším smerom. Psychologické riešenia liečby pre ľudí s erektilnou dysfunkciou sú nasledovné:
- Nezostávajte dlho po 23:00, spite 8 hodín denne.
- Mal by si dopriať primeraný čas na odpočinok, nemal by pracovať nepretržite, najmä večer.
- Na stabilizáciu mysle by ste mali aplikovať jogu a meditačné cvičenia.
- Myslite pozitívne, optimisticky.
Nepoužívajte stimulanty
Alkohol a tabak sú stimulanty, ktoré priamo ovplyvňujú zdravie, ako aj fyziologické problémy u mužov. V súčasnosti je vysoký podiel mladých ľudí trpiacich erektilnou dysfunkciou čiastočne spôsobený nadmerným užívaním tabaku a alkoholu.
Liečba erektilnej dysfunkcie, ktorú musíte dodržiavať, spočíva v tom, že by ste nemali pokračovať v užívaní alkoholu a drog, aby ste sa vyhli zdravotným a fyziologickým účinkom u mužov.
Neužívajte tabak pre ľudí, ktorí sa liečia na erektilnú dysfunkciu
Na liečbu erektilnej dysfunkcie používajte ovocné a zeleninové šťavy
Mnohé zeleninové šťavy sú veľmi účinné pri liečbe erektilnej dysfunkcie u mužov.
- Mrkvová šťava zvyšuje libido a priaznivo ovplyvňuje proces erekcie penisu.
- Šťava z granátového jablka zvýši produkciu oxidu dusnatého, ktorý pomáha urýchliť erekciu penisu.
- Šťava z melónu pomáha zvýšiť prietok krvi do penisu.
Cvičenia na liečbu erektilnej dysfunkcie
Cvičenie, ako aj terapeutické cvičenia pomáhajú mužom prekonať erektilnú dysfunkciu. Každý deň by ste mali venovať čas od 30 do 45 minút cvičeniu, aby ste zvýšili rýchlosť krvného obehu, ako aj zvýšili imunitu a zlepšili stres.
Muži musia tvrdo pracovať na cvičení ako Kegel a Squat, aby pomohli ovplyvniť svalovú hmotu PC a zvýšili citlivosť penisu.
Kegelove cviky na erektilnú dysfunkciu
Zázvor pomáha pri liečbe erektilnej dysfunkcie
Zázvor je tiež rovnako dôležitou potravinou, ktorá prispieva k liečbe erektilnej dysfunkcie. Zložky gingerol, zingiberen v zázvore pomáhajú zvýšiť krvný obeh v penise.
Vezmite lyžičku zázvorového prášku zmiešanú s lyžičkou čistého medu v 150 ml teplej vody. Pravidelné pitie zázvorového džúsu s medom 2-3 krát denne po dobu asi 2 mesiacov zaznamená zjavné účinky.
Liečte erektilnú dysfunkciu pomocou mandlí
Mandle sú nielen dobré pre telo, ale majú aj účinok na stimuláciu sexuálnej túžby u mužov. Mandle obsahujú veľa vitamínu E, zinku, medi... pomáhajú podporovať produkciu mužských hormónov, podporujú prekrvenie penisu.
Vezmite si niekoľko mandlí namočených vo vode a potom ich používajte priamo pred spaním asi 30 minút denne na zlepšenie erektilnej dysfunkcie.
Použite Men's Ginseng Alipas Ecogreen na zlepšenie erektilnej dysfunkcie
Men's Ginseng Alipas poskytuje oxid dusnatý a zvyšuje endogénny testosterón, aby pomohol mužom vyriešiť fyziologické problémy a znovu získať dôveru v mužov. Produkt je vyrobený zo 100% prírodného materiálu, ľahko sa vstrebáva a je vysoko bezpečný.
Pánsky ženšen Alipas Ecogreen na liečbu erektilnej dysfunkcie
Pánsky ženšen Alipas je vynikajúcim riešením na zvýšenie sexuálnej schopnosti a komplexného zdravia mužov. Produkt je vyrobený z 3 vzácnych esencií, eurycoma longifolia, ustrice oceánskej a francúzskej morskej borovice, čo predstavuje prelom v zlepšovaní fyziológie a napomáhajúcej plnej vitalite, zlepšuje celkové zdravie mužov.
Produkty sú skúmané a vyrábané z USA s výrobcom St. Paul Brands, dovážané a distribuované spoločnosťou Ecogreen Pharmaceuticals – značkou, ktorá je vždy odhodlaná prinášať používateľom kvalitné, bezpečné a vysoko účinné produkty.
Hlavné použitie Men's Ginseng Alipas je na podporu fyziologického zdravia, výrazné zlepšenie erektilnej dysfunkcie, zlepšenie neplodnosti u mužov v dôsledku slabých spermií a zlepšenie menopauzálneho syndrómu. Používajte dôsledne každý deň, aby ste po chvíli videli viditeľné výsledky. V súčasnosti je liek dostupný v celom systéme blogu aFamilyToday.
Vyššie uvedené sú spôsoby, ako pomôcť mužom byť istejšími vo svojej sublimácii, prajeme im úspech pri aplikácii!