Erektilná dysfunkcia by mala jesť na zlepšenie patológie?

Erektilná dysfunkcia je stav, pri ktorom má muž problém udržať erekciu počas pohlavného styku. Preto je pridávanie potravín na liečbu tohto ochorenia počas procesu liečby mimoriadne potrebné. Takže, čo by ste mali jesť pri erektilnej dysfunkcii? Poďme sa dozvedieť viac podrobností prostredníctvom článku nižšie!

Erektilná dysfunkcia by mala jesť to, čomu muži venujú veľkú pozornosť. Pretože toto je veľmi efektívny spôsob, ako rýchlo zlepšiť túto situáciu. Muži môžu pridať potraviny bohaté na l-arginín, ako je melón, paradajky alebo jesť morské plody, ...

Čo je erektilná dysfunkcia?

Erektilná dysfunkcia je forma sexuálnej dysfunkcie u mužov. Toto je stav, v ktorom mužský penis nie je vzpriamený alebo nie je dostatočne vzpriamený na pohlavný styk. Hoci choroba nie je nebezpečná, výrazne ovplyvní kvalitu života a statočnosť a sebadôveru zeleninových krídel. Čo by teda mala erektilná dysfunkcia jesť, aby sa tento stav zlepšil?

Erektilná dysfunkcia u mužov zhoršuje „lásku“ páru

Erektilná dysfunkcia by mala jesť čo? 

Jedlo má len podporné a preventívne účinky pri liečbe erektilnej dysfunkcie u mužov. Pacienti preto potrebujú navštíviť lekára, aby im lekár poradil o vhodnejšej strave a aktivite. Niektoré potraviny, ktoré môžu pomôcť mužom zlepšiť tento stav, zahŕňajú: 

Morské plody

• Ustrice: Materiál sa považuje za všeliek, ktorý veľmi dobre pomáha zlepšiť erektilnú dysfunkciu. Pretože ustrice obsahujú až 9 kyselín a sú bohaté na zinok. Jedlo teda pomáha nielen podporovať metabolizmus, ale aj stimuluje produkciu endogénneho testosterónu, dopĺňa vitalitu a zároveň podporuje mužov, aby rýchlo nabrali odvahu v sexe. Zároveň ustrice obsahujú aj druhy dopamínu (neurotransmitery), ktoré pomáhajú zvyšovať sexuálne vzrušenie a prinášajú povznášajúci pocit. 
• Morský krab: Krmivo obsahuje bohatý obsah zinku a horčíka, čo je veľmi dobré pre aktivitu mužských pohlavných orgánov a je obzvlášť užitočné pri liečbe erektilnej dysfunkcie. Morský krab pomáha mužom predĺžiť dobu erekcie penisu, zlepšiť kvalitu sexuálneho života. 
• Krevety: Potraviny bohaté na zinok, bielkoviny pomáhajú mužom zvyšovať zdravie, zlepšujú syntézu hormónov potrebných pre telo, najmä testosterónu. Tým pomáha mužom zlepšiť erektilnú dysfunkciu a predčasnú ejakuláciu, ...
• Abalone:  ​​Jedlo pomáha posilňovať erekciu penisu, pomáha zlepšiť telesnú slabosť a únavu u mužov v dôsledku pracovného a životného tlaku. 

Doplnok s morskými plodmi na zvýšenie sexuálnej výkonnosti u mužov

Proteínové potraviny obsahujúce L-arginín

L-arginín je aminokyselina, ktorá sa konzumuje v potravinách bohatých na bielkoviny. Telo používa túto zlúčeninu na výrobu oxidu dusnatého, molekuly, ktorá pomáha rozširovať a dilatovať krvné cievy, čím zvyšuje prietok krvi do penisu u mužov. Prísady, ktoré môžete pridať sú: Hydina, červené mäso, vlašské orechy, hroznová šťava, ryby, mliečne výrobky, ...

Potraviny bohaté na flavonoidy

Flavonoidy môžu mužom pomôcť zlepšiť funkciu endotelu, krvný tlak. Podľa štúdie môžu ľudia, ktorí konzumujú veľa týchto zlúčenín, znížiť výskyt erektilnej dysfunkcie o približne 11% v porovnaní s bežnou populáciou. Potraviny, ktoré môžete pridať do denného menu sú: Jahody, čučoriedky, červené víno, hrušky, jablká, pomaranče, mandarínky, ...

Potraviny obsahujúce lykopén

• Vodný melón: Jedlo má schopnosť pomôcť pri rozširovaní kapilár, rýchlejšiemu prietoku krvi, čím zlepšuje sexuálnu túžbu u mužov. 
• Paradajka: Pomáha zvyšovať krvný obeh a liečiť sexuálne choroby. Okrem toho sú paradajky tiež veľmi dobré pre srdce, zvyšujú rýchlosť stabilizácie pumpovania krvi, zlepšujú srdcovú frekvenciu,...
• Maca: Je to zelenina, ktorá zvyšuje plodnosť a libido a lieči miernu  erektilnú dysfunkciu .
• Mastné ryby: Omega-3 mastné kyseliny prinášajú množstvo benefitov pre zdravie a cievy, pomáhajú predchádzať srdcovým chorobám, mozgovej príhode ako aj redukujú mužské ochorenia, najmä schopnosť zlepšiť erektilnú dysfunkciu efektívne pozitívne,...
• Banán: Toto ovocie obsahuje veľa antioxidantov, ktoré majú schopnosť znižovať zápal penisu. Okrem toho zložky ako vitamín C, B6, horčík, draslík, ... tiež pomáhajú podporovať prekrvenie penisu. Výsledkom je, že penis bude počas pohlavného styku rýchlo vzpriamený. 
• Zeler: Má rovnaký účinok ako androsterón – hormón, ktorý zohráva úlohu pri zvyšovaní sexuálnej túžby a stimulácii rýchlej, dlhšie trvajúcej erekcie. 
• Granátové jablko: Ovocie má schopnosť zlepšiť fyziologické funkcie a sexuálne schopnosti, zlepšiť zdravie. Pretože granátové jablko obsahuje veľké množstvo aktívnych polyfenolov, antioxidantov, ... Podporuje odbúravanie stresu, protizápalové, fyziologické zlepšenie, erektilnú dysfunkciu. 
• Brokolica, biela reďkovka: Potraviny, ktoré pomáhajú zvyšovať prirodzený testosterónový hormón, čím zlepšujú mužskú sexuálnu fyziológiu. Okrem toho je tento materiál bohatý na železo, draslík, kyselinu listovú, vitamíny A, C, K,... prispieva k stabilizácii krvného obehu a zvýšeniu počtu spermií pre krídelká zeleniny.

Banán pomáha penisu rýchlo dosiahnuť erekciu počas sexu

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, keď trpíte erektilnou dysfunkciou

Okrem toho, že sa veľa ľudí pýta, čo jesť s erektilnou dysfunkciou, zaujíma sa aj o potraviny, ktorým by sa mali vyhnúť, keď trpia týmto stavom. Tu je niekoľko produktov, na ktoré sa môžete odvolať:

• listy laksa: Jedenie veľkého množstva listov laksa údajne sťažuje penisu dosiahnuť erekciu počas sexu. Odtiaľ vo veľkej miere ovplyvňuje fyziologický život mužov aj duševné zdravie ľudí s erektilnou dysfunkciou.
• Vyprážané jedlá majú vysoký obsah tuku: Tieto jedlá môžu viesť k problémom s nadváhou a obezitou. Mužom preto sťažuje pohyb a ovplyvňuje aj počet spermií.
• Sladkosti: Preťažovanie sladkosťami zvyšuje nielen riziko obezity, ale tiež nás robí náchylnými na choroby ako cukrovka, srdcové choroby, obličky a pod.. Aj to je jeden z dôvodov zhoršenej reprodukčnej funkcie.u mužov znížená tvorba testosterónu .
• Alkohol: Pitie veľkého množstva alkoholu zhorší erektilnú dysfunkciu.

V poslednej dobe by sa podrobné informácie o erektilnej dysfunkcii mali zhrnúť a zhodnotiť na blogu FamilyToday Blog. Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného zdieľania rýchlo nájdete to správne jedlo na zlepšenie vašej kondície a zlepšenie sexuálneho života.