Aký druh DHA by mali užívať tehotné ženy, aby boli dobré pre matku aj dieťa?

Doplnenie DHA počas tehotenstva je zo strany tehotných žien vždy veľmi zaujímavé a pozorné. V súčasnosti je na trhu veľa druhov DHA, aby sa uspokojili potreby v oblasti zdravotnej starostlivosti o tehotné ženy, takže veľa spotrebiteľov si kladie otázku: „Aký typ DHA by mali piť tehotné ženy?“ .

Existuje mnoho spôsobov, ako syntetizovať DHA, ako je konzumácia potravín obsahujúcich DHA alebo priamo absorbovaných užívaním tabliet DHA. DHA je nevyhnutná pre zdravie tehotných žien. Prostredníctvom tohto článku vám aFamilyToday Blog predstaví niekoľko renomovaných a bezpečných produktov DHA, aby ste odpovedali na otázku: „Aký typ DHA by mali piť tehotné ženy pre zdravie matky aj dieťaťa?“.

DHA a jej použitie

Tehotné ženy potrebujú počas tehotenstva doplnky DHA

DHA je základnou živinou pre tvorbu mozgu a očí detí, DHA zaberá veľké koncentrácie v sivej hmote a sietnici a kontroluje zrak. Má veľkú úlohu pri organizácii nervov a mozgu. Nedostatok tejto látky spôsobí v ľudskom tele množstvo problémov a zložitých ochorení.

Pre tehotné ženy neposkytovanie dostatočného množstva DHA nepriaznivo ovplyvní zdravie matky a vývoj dieťaťa v maternici. Tehotné ženy môžu pociťovať popôrodnú depresiu, zvýšené riziko predčasného pôrodu, menopauzy a zvýšené riziko osteoporózy a kardiovaskulárnych ochorení. Čo sa týka plodu, neposkytnutie dostatočného množstva DHA spôsobí, že dieťa v maternici bude mať nedostatok výživy, množstvo potrebného kyslíka, sietnica a centrálny nervový systém plodu bude značne ovplyvnený. Deti sa rodia s menšou inteligenciou, retardáciou a slabým zrakom ako ich rovesníci.

Používajte DHA v správnej dávke a efektívne

Priemerná tehotná matka bude musieť suplementovať 100-250 mg DHA denne, spolu s tým budú musieť tehotné ženy venovať pozornosť štádiám tehotenstva a mať primeranú stravu pre suplementáciu DHA, aby dosiahli komplexnú účinnosť.

• Prvé 3 mesiace: Počas prvých 3 mesiacov tehotenstva budú tehotné ženy potrebovať výživnú stravu kombinovanú s DHA, ktorá pomôže znížiť riziko potratu a vytvorí zdravý základ pre dieťa v maternici.
• Druhé 3 mesiace: Tehotné ženy by mali venovať pozornosť tomuto obdobiu, pretože toto je obdobie, kedy sa mozog dieťaťa vyvíja najsilnejšie a najrýchlejšie.
• Posledné 3 mesiace: Veľkosť bábätka sa zväčšuje postupne, potreba suplementácie DHA sa tiež musí zvyšovať. Tehotné ženy musia venovať pozornosť, pretože v tomto štádiu DHA ovplyvňuje nielen celkové zdravie dieťaťa, ale aj zdravie matky, pomáha matke vyhnúť sa chorobám tehotných žien, ako je preeklampsia, eklampsia atď. , popôrodná depresia , cukrovka.

Aký druh DHA by mali užívať tehotné ženy?

Tu je niekoľko druhov DHA, ktoré by tehotné mamičky mali piť, aby ochránili svoje zdravie a zdravie bábätka v brušku. Produkty sú distribuované originálne a široko v celom systéme blogu aFamilyToday, matky si môžu byť istí, že ich používanie môžu používať.

Prenatálna jedna DHA

Tablety Prenatal One Dha poskytujú esenciálnu Dha a vitamíny pre tehotné ženy

Vitamíny a minerály sú zložky, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu, podieľajú sa na všetkých činnostiach a metabolizme organizmu. Najmä u tehotných žien je potreba vitamínov a minerálov vyššia ako normálne, pretože nedostatok jedného alebo viacerých vitamínov a minerálov môže spôsobiť vážne následky pre plod ako: vrodené chyby, nenarodené dieťa, nedostatočný vývoj, podvýživa plodu, potrat, .. .

Prenatal One DHA tablety so značkovým pôvodom z USA poskytnú tehotným ženám a ženám po pôrode základné vitamíny a minerály, nutričnú rovnováhu pred a po tehotenstve, pomôžu mamičkám rýchlo sa zotaviť, vyhnúť sa tehotenským komplikáciám.komplikovanej patológii a komplexnému a zdravému vývoju dieťatka.

Tehotenský doplnok na dojčenie Procare

Doplnok Procare Pregnancy Breastfeeding poskytuje DHA z prírodných rýb

Procare Pregnancy Breastfeeding je produktom Catalent Australia Pty Ltd, s hlavnými zložkami sú DHA, prírodný rybí olej, omega - 3, vitamíny, železo,... na uspokojenie potrieb doplnkov DHA, EPA. , Vitamíny a minerály pre ženské telo počas tehotenstva a dieťa v maternici. DHA, EPA sú veľmi potrebné látky pre vývoj mozgu plodu a bábätka, pre prípady veľkého plodu a znižujú riziko predčasného pôrodu.

Vyššie je odpoveď na otázku: " Aký typ DHA by mali piť tehotné ženy ?". Bez ohľadu na to, aký typ DHA používate, tehotné ženy musia mať vždy na pamäti, mať pre seba vhodnú, výživnú a plnohodnotnú výživu. Dúfajme, že prostredníctvom tohto článku si matky dali viac užitočných vedomostí a skvelých možností.