Podľa vedeckých štúdií sa každú hodinu vylúči 3 000 až 4 000 odumretých buniek, toto množstvo odumretých buniek sa hromadí na pokožke, čím sa pokožka upcháva, povrch pokožky je drsný, drsný, znižuje sa schopnosť absorbovať živiny z produktov starostlivosti o pleť, ako aj obmedziť účinky kozmetiky, takže make-up nie je hladký. Preto dermatológovia odporúčajú robiť peeling 1-2 krát týždenne, aby ste mali jasnú, mladistvú a pevnú pokožku.
Často počúvame o exfoliačných receptúrach s kávovou usadeninou, pretože káva obsahuje veľa antioxidantov, hĺbkové čistenie, obmedzovanie baktérií, hromadenie nečistôt, ktoré spôsobujú akné. Kávová usadenina tiež pomáha pokožke odstraňovať melanín, vďaka čomu je pokožka belšia, pevnejšia a rovnomernejšia. Pozrime sa na 8 exfoliačných receptov nižšie.
Urobte si píling s kávovou usadeninou a jogurtom
Jogurt obsahuje vysoké hladiny vitamínov A, B1, B2, E, ..., ktoré pomáhajú vyhladzovať pokožku, bieliť a predchádzať predčasnému starnutiu.
Realizácia: Zmiešajte 2 polievkové lyžice kávovej usadeniny a 2 polievkové lyžice nesladeného jogurtu na pastu.
Po umytí tváre studenou vodou naneste zmes na celú tvár, jemne masírujte zdola nahor a zvnútra proti smeru hodinových ručičiek. Relaxujte asi 15 minút, potom si tvár dôkladne umyte. Dôsledné používanie tohto zloženia 1-2 krát týždenne pomôže hladkej pokožke.
Urobte si píling s kávovou usadeninou a jogurtom
Urobte si píling s kávovou usadeninou a kokosovým olejom
Kokosový olej pomáha pridávať mnoho základných živín, ktoré účinne zmäkčujú pokožku, zvlhčujú pokožku a chránia pokožku pred baktériami. V kombinácii s kávovou usadeninou vytvorí skvelú zmes, ktorá pomôže vybieliť a mladistvú pokožku.
Realizácia: Vezmite 2 polievkové lyžice kokosového oleja a dobre premiešajte s 2 čajovými lyžičkami kávovej usadeniny na homogénnu zmes. Umyte si tvár čistou teplou vodou, jemne utrite mäkkým uterákom a potom naneste tenkú vrstvu zmesi na tvár. Ukazovákom jemne masírujte celú tvár, relaxujte asi 10 minút a potom opláchnite teplou vodou. Toto duo používajte raz týždenne na hydratáciu pokožky a obmedzenie tmavých škvŕn .
Urobte si píling s kávovou usadeninou a hnedým cukrom
Hnedý cukor je dokonalá skrášľujúca prísada, v hnedom cukre obsahuje veľké množstvo kyseliny glykolovej, ktorá pomáha spevniť pokožku, zvyšuje pružnosť pokožky.
Návod: Zmiešajte 2 polievkové lyžice kávovej usadeniny s 2 polievkovými lyžicami hnedého cukru. Po očistení naneste zmes rovnomerne na tvár, jemne vmasírujte zvnútra von. Asi 15 minút po vstrebaní zmesi do pokožky potom opláchnite teplou vodou. Len tak, pravidelné používanie tejto zmesi raz týždenne prinesie najlepšie výsledky.
Urobte si píling s kávovou usadeninou a hnedým cukrom
Urobte si píling s kávovou usadeninou a medom
Med pomáha hĺbkovo čistiť póry, s vysokými antibakteriálnymi vlastnosťami pomáha chrániť pokožku pred zápalmi a je všeliekom na liečbu akné .
Príprava: Zmiešajte 2 čajové lyžičky a 1 čajovú lyžičku medu do homogénnej zmesi. Dôkladne si umyte tvár teplou vodou, utrite ju mäkkým uterákom a potom naneste zmes na tvár. Jemne masírujte celú tvár a súčasne prstami poklepkávajte, aby živiny prenikli hlboko dovnútra, asi po 10 minútach opláchnite studenou vodou.
Urobte si píling s kávovou usadeninou a olivovým olejom
Olivový olej obsahuje vysoké hladiny vitamínov A, E, ... ako aj minerálov, ktoré pomáhajú predchádzať vráskam, vytvárajú ochrannú bariéru pred škodlivými lúčmi, zvyšujú schopnosť syntetizovať kolagén a elastín, čím pomáhajú hadej pokožke.
Realizácia: Zmiešajte 2 polievkové lyžice kávovej usadeniny a 2 polievkové lyžice olivového oleja, umyte si tvár studenou vodou a naneste zmes na celú tvár. Jemne masírujte v kombinácii s poklepávaním na pokožku. Relaxujte 15 minút a potom opláchnite čistou vodou. Ak chcete vlastniť ružovú a bielu pokožku , použite tento vzorec raz týždenne.
Urobte si píling s kávovou usadeninou a olivovým olejom
Urobte si píling s kávovou usadeninou a soľou
Soľ pôsobí na čistenie pleti, zabraňuje baktériám, obmedzuje čierne bodky. Pri použití s kávovou usadeninou zvýši vlhkosť pokožky, vďaka čomu bude hladká a zdravá.
Realizácia: Zmiešajte 2 polievkové lyžice kávovej usadeniny a 2 polievkové lyžice soli s 1 polievkovou lyžicou filtrovanej vody, po umytí tváre túto zmes jemne naneste na pokožku, aby ste odstránili odumretú pokožku a nečistoty. Asi po 15 minútach miesto dôkladne umyte studenou vodou. Antibakteriálne vlastnosti soli vám pomôžu dôkladne odstrániť čierne bodky. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov to urobte raz týždenne.
Urobte si píling s kávovou usadeninou a banánmi
Banán je zdravá potravina, v banánoch obsahuje vysoké množstvo vitamínov A, B, C, E a minerálov ako železo a zinok. Banán sa používa ako bezpečná a lacná skrášľovacia prísada, obzvlášť účinná pre suchú pleť, aknóznu pleť alebo pleť, ktorá začína vykazovať známky starnutia.
Realizácia: Polovicu banánu rozmixujte na kašu, dobre premiešajte s 2 lyžičkami na pastu. Očistite pleť a potom naneste tenkú vrstvu na celú tvár, jemne masírujte 2 prstami. Relaxujte 15 minút a potom zmyte teplou vodou. Používajte pravidelne každý týždeň, aby ste pomohli pokožke vyrovnať vlhkosť, aby bola hladšia.
Urobte si píling s kávovou usadeninou a banánmi
Urobte si píling s kávovou usadeninou a práškom zo zeleného čaju
Zelený čaj obsahuje aktívne zložky Fenol a Katechín, ktoré pomáhajú dezinfikovať, bojovať proti zápalom, liečiť akné. Okrem toho zelený čaj tiež pomáha redukovať vrásky, spevňuje pokožku, účinne zlepšuje elasticitu.
Realizácia: Zmiešajte 2 polievkové lyžice kávovej usadeniny a 2 polievkové lyžice prášku zo zeleného čaju s 1 polievkovou lyžicou filtrovanej vody, aby vznikla peelingová zmes. Umyte si tvár a potom zmes jemne naneste na pokožku. Po 15 minútach si tvár dôkladne umyte studenou vodou. S týmto zložením v krátkom čase uvidíte viditeľné zlepšenie vašej pleti.
Správna exfoliácia pomôže vyčistiť a vybieliť pokožku a maximalizovať vstrebávanie živín z produktov starostlivosti o pleť. Dúfame, že s vyššie uvedenými 8 jednoduchými a účinnými receptami na peeling vám pomôžeme vo vašej domácej kozmetickej rutine.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
aFamilyToday Health – Rodičia často pociťujú úzkosť počas prvého kúpania o svoje dieťa. Nasledujúce zdieľania pomáhajú rodičom s istotou kúpať svoje dieťa prvýkrát.
Matkám často praská kurací krk pri dojčení. Nasledujúce jednoduché tipy od odborníkov z aFamilyToday Health vám pomôžu netrápiť sa už prasknutým kuracím krkom!
aFamilyToday Health - Počas tehotenstva tehotné matky často " konfrontácia" s kožnými problémami, ako sú pupienky, strie... Nasledujúce zdieľania pomáhajú tehotným ženám mať zdravú pokožku.
Aj keď u chlapcov nie je čistenie oblasti genitálií také zložité ako u dievčat, musíte to urobiť aj správne, aby vaše dieťa nedostalo infekciu.
Počas tehotenstva budú tehotné ženy čeliť mnohým kožným problémom. Starostlivosť o tehotenskú pleť však nie je príliš náročná, ak sa viete o pleť správne starať.
Nechty novorodenca sú pomerne malé, takže môže byť pre vás ťažké ostrihať nechty vášho dieťaťa. Ak sa však nestrihajú, nechty budú dlhé a dieťa sa ľahko poškriabe, čo spôsobí škrabance na koži.
Kozmetika používaná počas tehotenstva sa má používať s opatrnosťou. Pretože existujú niektoré zložky škodlivé pre plod, ktorým sa tehotné ženy musia vyhýbať.
V období puberty spôsobujú hormonálne zmeny v tele na pokožke vášho dieťaťa akné. V tom čase, ak rodičia nevedú svoje deti k tomu, aby sa o ne správne starali...
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Pokožka bábätiek a bábätiek je často citlivejšia ako pokožka dospelých Metódy od aFamilyToday Health vám pomôžu efektívne ošetriť suchú detskú pokožku doma.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
