Alebo nočné mory sú problémom so srdcovým ochorením?

Nočné mory často strašia psychické aj fyzické zdravie pacienta. Takže človek, ktorý má často nočné mory, má na svedomí problémy so srdcom? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!

Nočné mory sa dajú považovať za súčasť života, nočné mory budú mať z času na čas každý. Podľa novej štúdie má však človek so srdcovým infarktom nočné mory častejšie ako iný. Takže ľudia , ktorí majú nočné mory, trpia srdcovými problémami alebo nie? Prostredníctvom nižšie uvedeného článku odpovieme čitateľom na otázky týkajúce sa tejto problematiky.

Prečo snívame a máme nočné mory?

Podľa neurovedcov sú sny a nočné mory súčasťou spánkového procesu každého človeka. Väčšina z nás bude žiť v snoch, ale asi 95% týchto snov zmizne, keď sa zobudíme. 

Je to preto, že predný lalok nášho mozgu je počas snívania neaktívny, no práve táto časť mozgu je miestom, kde sa ukladajú spomienky. Štúdie tiež spojili sny s učením, zmenou, súborom skúseností, zručností a stretnutí, ktoré sme mali v predchádzajúcich dňoch. Dá sa povedať, že sen je proces obnovy uloženia pamäti.

Nočné mory sú súčasťou spánku

Rozsah snov je tiež pomerne rozsiahly. Je to dôsledok problémov s naším duševným a fyzickým zdravím. Navyše, naše sny môžu byť ovplyvnené aj sociokultúrnymi faktormi. Zmeny v snoch však nie sú úplne náhodné, ale môžu odrážať aktuálne zdravotné problémy vo vnútri človeka.

Takže mať nočné mory je problém so srdcovým ochorením?

V časopise European Journal of Cardiovascular Health odborníci ukázali, že ľudia s kardiovaskulárnymi ochoreniami  majú 5-krát vyššiu pravdepodobnosť, že budú mať nočné mory ako bežná populácia. 

Podľa štatistík asi 15 % kardiovaskulárnych pacientov bude mať aspoň jednu nočnú moru za mesiac, asi 3,6 % bude mať aspoň jednu nočnú moru za týždeň. Ženy majú častejšie nočné mory ako muži. Okrem toho, keď majú nočné mory, asi 45,9 % pacientov s kardiovaskulárnym ochorením bude mať nespavosť, 18,5 % bude mať príznaky depresie,  16,9 % bude pociťovať únavu a 28,0 % pacientov bude mať spánkové apnoe. 

Ako začarovaný kruh mali pacienti s častými nočnými morami päťkrát vyššiu pravdepodobnosť depresie, päťkrát väčšiu únavu a sedemkrát vyššiu pravdepodobnosť nespavosti. Je teda jasné, že nočné mory súvisia s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Pacienti s kardiovaskulárnym ochorením majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať nočné mory ako bežná populácia.

Sú nočné mory rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení?

Štúdia vykonaná na veteránoch v USA, výsledky ukázali, že asi 33% týchto ľudí má často nočné mory.

Výskumníci tiež zistili zvýšenie kardiovaskulárneho stavu u pacientov, ktorí mali častejšie nočné mory ako tí, ktorí nočné mory nemali, pričom viac ako 6 % malo srdcové problémy, 6,6 % malo cukrovku, 0,5 % malo dyslipidémiu, 29,2 % malo vysoký krvný tlak, 0,7 % malo mŕtvicu a 1,2 % malo srdcový infarkt. Časté nočné mory výrazne zvýšia problémy s kardiovaskulárnymi ochoreniami, vysokým krvným tlakom a infarktom.

Štúdie tiež ukazujú, že nočné mory sa často vyskytujú v skorých ranných hodinách. Dôvodom je, že v tomto čase naše biologické hodiny uvoľnia hormóny, začne sa zvyšovať krvný tlak. Vyskytujúce sa nočné mory môžu spôsobiť, že pacienti sú v týchto časoch náchylnejší na srdcový infarkt a mozgovú príhodu.

Ľudia, ktorí často spia, majú teda nočné mory, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať kardiovaskulárne ochorenia ako ľudia, ktorí nočné mory nemajú.

Ľudia so srdcovo-cievnymi ochoreniami majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať nočné mory

Čo spôsobuje, že máme nočné mory?

Nezdravý životný štýl

Ľudia so zlými návykmi, ako je nadmerná konzumácia alkoholu, tabaku, konzumácia príliš veľkého množstva jedál pred spaním, často psychická a fyzická záťaž pred spaním, ... naše životy sú prerušované a náchylné na nočné mory.

Ľudia, ktorí často cestujú lietadlom, menia časové pásma, majú tiež viac nočných môr ako zvyčajne.

Tehotné ženy, ktoré majú počas spánku nízku hladinu cukru v krvi, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať nočné mory.

Nočné mory môžu súvisieť aj s  našou chronickou únavou . V živote sa nám môžu stať zlé veci. Pacienti s dlhotrvajúcou nespavosťou majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať nočné mory.

Dlhodobé napätie môže ľahko viesť k nočným morám

Ovplyvnené vedľajšími účinkami určitých liekov

Ľudia, ktorí sa liečia na nasledujúce choroby, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať nočné mory ako bežná populácia:

• Lieky bežne používané na liečbu kardiovaskulárnych ochorení sú beta-blokátory.
• Antimalariká môžu tiež viesť k nočným morám.
• Antidepresíva môžu znížiť frekvenciu nočných môr, no pacientom môžu spôsobiť aj hrozné nočné mory.

Niektoré zdravotné problémy

Okrem toho môžete mať aj nočné mory s väčšou pravdepodobnosťou, ak máte jedno z nasledujúcich:

• Pacienti so spánkovým apnoe majú často nočné mory.
• Pacienti so srdcovo-cievnym ochorením majú tiež väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať nočné mory ako bežná populácia.
• Nočné mory sú bežné aj u pacientov s psychiatrickými a neurologickými ochoreniami.
• Ženy v perimenopauze sú tiež náchylné na nočné mory.
• Pacienti s dlhodobými základnými zdravotnými problémami majú tiež väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať nočné mory.

Vyššie sú uvedené niektoré informácie na zodpovedanie otázky „Máte nočné mory často mávajú problémy so srdcovými chorobami?“. Dúfajme, že s vyššie uvedenými užitočnými informáciami môžu čitatelia poznať zdroj nočných môr a ako ich odpudzovať od nočných snov.