Metoda za preprečevanje staranja kože, ki se pri mnogih ženskah danes pojavi zgodaj, je popolno in pravilno vlaženje. Vlaženje je pomemben korak v vaši rutini nege kože.
Prvi opozorilni znak staranja kože je suha, pusta koža. To je stanje, ki se pojavi, ko je koža dehidrirana, kar povzroči neravnovesje vlage. Če ji pravočasno ne zagotovimo vode in jo ne navlažimo, bo koža postajala vse bolj suha, brez življenja in nastajale bodo številne gube. Po kratkem času boste videti hitro stari. Zato je eden od načinov za preprečevanje prezgodnjega staranja kože vedno popolno vlaženje.
Vzroki za suho kožo in neravnovesje vlage
Suha koža je stanje, v katerem epidermalne celice nimajo vode in vlage, ob dotiku pa bo koža na otip groba in groba. Ko je stanje dolgo časa suho in hrapavo, se bo koža luščila v velike in majhne lise. Nekateri vzroki za suho kožo in neravnovesje vlage:
Suho vreme, močna čistila, hormonske motnje itd. so vzroki za suho kožo.
Kako izboljšati suho kožo?
Uporabite vlažilno kremo za kožo
Uporaba vlažilne kreme je najenostavnejši in najlažji način za izboljšanje suhe kože. Sestava vlažilnih izdelkov pogosto vsebuje nekatere vlažilne aktivne sestavine, kot sta glicerin in hialuronska kislina. Ta hranila ne le omejujejo izgubo vode za kožo, ampak tudi dodajajo vodo, da koži pomagajo uravnotežiti vlago, jo gladiti in ohladiti.
Najboljši čas za nanos vlažilne kreme na kožo je po kopanju ali samo umivanju obraza. Koža je v tem času še vlažna, pore razširjene, zato bo vpila esenco v kremi. Poleg tega, da kožo vlaži, krema vsebuje tudi esencialne vitamine in minerale, ki prispevajo k spodbujanju regeneracije novih kožnih celic, obnavljanju poškodovanih kožnih celic.
Uporaba vlažilne kreme je najenostavnejši in najlažji način za izboljšanje suhe kože.
Vlažilni izdelek za mehčanje kože, ki ga lahko uporabite, je krema Nivea 50 ml. Mehčalno vlažilno kremo Nivea 50 ml proizvaja napredna industrija iz Nemčije. Krema vsebuje sestavine, pridobljene iz jojobinega olja in vitamina E, ki ob nanosu na kožo hitro prodre v notranjost, ne da bi pri tem povzročila lepljiv občutek. Izdelek pomaga naravno pobeliti kožo in postane gladka že po nekaj časa uporabe.
Vsak dan popijte veliko vode
Voda predstavlja 3/4 naše telesne teže, zato ima voda bistveno vlogo pri razvoju telesa nasploh, še posebej pa kožnih celic. Torej bo navada pitja veliko vode vsak dan pomagala koži, da se napolni z vlago in se izogne suhosti in hrapavosti. Vsak dan bi morali popiti od 1,5 l do 2 l vode, odvisno od telesne teže. Pitje zadostne količine vode pospešuje tudi presnovo, izločanje toksinov, upočasnjuje staranje.
Obogatite živila, bogata z Omega in vitamini
Omega zdrave maščobe in vitamini bodo pomagali krepiti sebum in vlažnost kože. Posledično bo koža manj hrapava in razpokana. Zato, da preprečite suho kožo, dodajte živila, bogata z Omega, kot so losos, sardine, olivno olje, mandljevo olje, ... in živila, bogata z vitamini, kot so zelenjava, sadje, kozice, ostrige, jajca, ... Gradnja hranljiv dietni jedilnik ni dober samo za kožo, ampak tudi poveča odpornost in pomaga telesu pri preprečevanju številnih bolezni, kot so bolezni srca, krvni tlak, sladkorna bolezen,...
Povečajte vlažnost kože z dodajanjem živil, bogatih z Omega in vitamini.
Poleg tega so kajenje, pitje alkohola, uživanje poživil, ... vse to razvade, ki lahko poškodujejo kožo. Tem slabim navadam se morate izogibati ali jih omejiti.
Skratka, vlaženje kože je način preprečevanja prezgodnjega staranja kože sodobnih žensk, ki vam pomaga preprečevati suho kožo, ki se lušči. Zgoraj so informacije, ki vam bodo pomagale bolje razumeti suho kožo, neravnovesje vlage in kako jih izboljšati. Upajmo, da boste z vsebino v članku imeli boljšo izkušnjo pri negi svoje kože. Upam, da boš kmalu lastnik rožnate in gladke kože.
Kozmetične izdelke, ki se uporabljajo med nosečnostjo, je treba uporabljati previdno. Ker obstajajo nekatere sestavine, ki so škodljive za plod, ki se jim morajo nosečnice izogibati.
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Povečanje imunosti kože je malo zaskrbljujoče, saj mnogi še vedno menijo, da je pomembna le krepitev imunskega sistema telesa.
Med nosečnostjo se nosečnice soočajo s številnimi težavami s kožo. Vendar nega nosečniške kože ni pretežka, če veš, kako pravilno negovati kožo.
Koža dojenčkov in dojenčkov je pogosto bolj občutljiva kot koža odraslih. Metode aFamilyToday Health vam pomagajo učinkovito zdraviti suho kožo dojenčka doma.
Nohti novorojenčka so precej majhni, zato vam je lahko težko pristriči otrokove nohte. Če pa jih ne strižete, bodo nohti dolgi, dojenček pa se bo zlahka opraskal, kar bo povzročilo praske na koži.
Z vstopom v puberteto hormonske spremembe v telesu povzročijo, da se na koži vašega otroka pojavijo akne. Takrat, če starši svojih otrok ne usmerjajo, naj pravilno skrbijo zanje...
Čeprav čiščenje genitalij pri dečkih ni tako zapleteno kot pri deklicah, morate to storiti tudi pravilno, da vaš otrok ne dobi okužbe.
Mame imajo pri dojenju pogosto razpoke na piščančjem vratu. Naslednji preprosti nasveti strokovnjakov za zdravje aFamilyToday vam bodo pomagali, da ne boste več skrbeli zaradi razpokanega piščančjega vratu!
Zdravje aFamilyToday – Starši se med prvim kopanjem svojega otroka pogosto počutijo tesnobne. Naslednji deli pomagajo staršem, da prvič samozavestno okopajo svojega otroka.
Ko so noseče z otrokom, morajo nosečnice paziti ne le na svojo prehrano, ampak tudi paziti, da dodajajo dovolj vode. Koliko vode je torej dovolj?
aFamilyToday Health - Med nosečnostjo noseče matere pogosto " soočenje" s kožnimi težavami, kot so mozolji, strije... Naslednje delnice pomagajo nosečnicam do zdrave kože.
Morate se izogibati živilom, ki so škodljiva za vaše zobe, da zaščitite zobno sklenino, preprečite gnitje zob in zobne obloge, ki povzročajo razbarvanje zob. Ustno zdravje trpi
Farmacevtsko podjetje Pfizer (ZDA) je sporočilo, da je začelo drugo fazo kliničnega preskušanja zdravila za zdravljenje covida-19 v oralni obliki.
Banana je eden izmed hranljivih sadežev z veliko hranilnimi snovmi in antioksidanti. Vendar, kdaj jesti banane? Bi morali jesti banane, ko imate kašelj? Sledite spodnjemu članku!
Zjutraj veliko ljudi zaspi, zaradi česar se delo zavleče. Za začetek vam ni težko najti izjemno učinkovitega načina za boj proti zaspanosti
Bolezen rok, nog in ust je pogosta bolezen v azijskih državah, celo v Vietnamu. Toda kateri subjekti in starosti so najbolj dovzetni za bolezni rok, nog in ust?
Nespečnost vas ne bo več mučila vsako noč, saj je na voljo 10 eteričnih olj, ki pomagajo pri dobrem spanju, a so zelo varna. Spanje je pomemben del zagotavljanja
Talasemična anemija povzroča slabe posledice za dirko. Vendar pa je bolezen mogoče preprečiti, če ste zgodaj opremljeni s potrebnim znanjem. Talasemična anemija je
Neprijeten telesni vonj skrbi marsikoga. Zato je izbira pravega deodoranta nujna. Marsikdo pa se še vedno sprašuje, ali uporabiti deodorant ali deodorant v spreju? Blog aFamilyToday vam bo pomagal najti odgovor na to vprašanje s pomočjo naslednje vsebine članka.
Atopijski dermatitis je kronična vnetna kožna bolezen, ki, čeprav ni preveč nevarna, povzroča neprijetne simptome. Kako torej učinkovito zdraviti atopijski dermatitis?
Ko boste naleteli na situacijo, ko boste večno ležali, a ne boste mogli spati, se boste zagotovo vprašali, kaj storiti z nespečnostjo? V članku vam predlagamo, kako učinkovito pozdraviti nespečnost.
