Kajenje povzroča prezgodnje staranje

V preteklosti smo pogosto vedeli, da kajenje vodi do raka ali neozdravljivih bolezni, ne da bi bili pozorni na neposredni učinek tega vedenja na videz vsakega človeka.

Mednarodna agencija za raziskave raka (IARC) Mednarodne zdravstvene organizacije (WHO) uvršča tobačni dim med rakotvorne snovi razreda 1. V to skupino spadajo snovi, ki lahko povzročijo raka že v majhnih količinah, omejitev ni. So popolnoma škodljivi za osebo v neposrednem stiku in tudi za druge. 

Zakaj je tobak škodljiv?

Pasivni dim velja za najbolj škodljivo snov v bivalnem okolju. Ko kadilec prižge cigareto, bo dihanje v telesu sprostilo dva glavna toka dima in sekundarni dim. Natančneje, 20% dima se vdihne v glavnem toku, preostalih 80% pa se imenuje sekundarni tok, ki nastane, ko se dim potegne (med vdihi) in ko se dim izklopi. Glavna dimna cev nastane pri 950°C, sekundarni dim pa pri 500°C. Zato oddani sekundarni dim vsebuje več strupenih snovi.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je v tobačnem dimu približno 7000 kemikalij, od katerih jih je 60 razvrščenih kot rakotvornih. Tipične strupene snovi v cigaretnem dimu so nikotin, ogljikov monoksid, katran in benzen, formaldehid, amoniak, aceton, arzen, vodikov cianid,... Ne samo, da neposredno škodujejo kadilcem, ampak vplivajo tudi na zdravje kadilcev. Zdravje okolice ( pasivno kajenje), ko povzroča bolezni srca, pljuč, izgubo spomina, raka in številne druge bolezni.

Tobak je škodljiv za telo, saj vsebuje veliko toksinov.

• Nikotin:  Podobno kot heroin in kokain je tudi nikotin razvrščen kot zasvojljiv, če vpliva na centralni živčni sistem. Dolgotrajna izpostavljenost tej snovi lahko poveča krvni tlak, srčni utrip, pretok krvi v srce in zoži arterije (krvne žile, ki prenašajo kri iz srca). Poleg tega nikotin prispeva tudi k utrjevanju sten arterij, kar vodi do srčnih napadov. 
• Ogljikov monoksid (CO): Enako strupen kot nikotin, lahko CO, ko se absorbira v kri, zmanjša količino kisika, ki se uporablja za transport rdečih krvničk; Poveča tudi količino holesterola, ki se kopiči v notranjih stenah arterij. Sčasoma bodo arterije otrdele, kar vodi v nevarne bolezni za naše zdravje, kot so bolezni srca, arterijske bolezni, morda celo srčni infarkt . 
• Druge majhne molekule: Cigaretni dim vsebuje tudi veliko stimulansov v obliki plinov ali drobnih delcev. Imajo sposobnost spreminjanja strukture bronhialne sluznice, povečanja proliferacije bronhialnih žlez, celic, ki izločajo sluz, in izgube ciliiranih celic, ki povzročajo izpljunek in kašelj. 
• Rakotvorne snovi: Cigaretni dim vsebuje aromatične spojine z zaprto zanko, kot je benzopiren. Ta spojina ima sposobnost vplivati ​​na površinske celice dihalnih poti, kar povzroča kronično vnetje, uničenje tkiv, celične spremembe, ki vodijo do metaplazije, displazije, malignosti.

Kajenje ni le škodljivo za vaše zdravje, ampak lahko vpliva tudi na vaš videz.

Kako kajenje vpliva na videz?

Kajenje lahko vpliva tudi na vaš videz, saj je učinek tobaka na kožo zelo opazen. Tukaj so škodljivi učinki, ki jih kajenje prinaša na vaš videz. 

Zabuhle oči, temni kolobarji 

Zabuhle oči, podočnjake je zelo enostavno takoj prepoznati. Kadilci imajo štirikrat slabši spanec kot nekadilci zaradi pomanjkanja nikotina ponoči pred spanjem. Posledica te težave s spanjem, nespečnostjo, so močni zabuhli podočnjaki, ko se naslednji dan zbudite. 

Prezgodnje staranje

Kadilci se bodo soočali s stopnjo staranja približno 1,4 leta hitreje kot povprečna oseba.

Kadilci se bodo soočali s stopnjo staranja približno 1,4 leta hitreje kot povprečna oseba. Zakaj kajenje povzroča prezgodnje staranje obraza , gube in kožo brez življenja? Raziskave kažejo, da imata dve strupeni komponenti v cigaretnem dimu, nikotin in ogljikov monoksid (CO), velik učinek na kožo. CO prevzame mesto kisika v koži, nikotin pa je snov, ki omejuje pretok krvi v kožo, kar povzroča suho in razbarvano kožo. Kajenje bo tudi izčrpalo veliko hranilnih snovi v telesu, vključno z vitaminom C, vitaminom, ki pomaga zaščititi in popraviti poškodbe kože.

Koža kadilca bo zato postopoma postala manj mehka in zdrava.

Izpadanje las, redčenje las

Poleg resne poškodbe kože je kajenje krivec tudi za izpadanje las. Po raziskavah moški v primerjavi z ljudmi, ki sploh ne kadijo, izgubijo 2-krat več las. Strupene sestavine v cigaretnem dimu poškodujejo lasne mešičke in uničijo matične celice, zaradi česar so kadilci nagnjeni k izpadanju las in plešavosti.

Poleg resne poškodbe kože je kajenje krivec tudi za izpadanje las.

psoriaza 

S kožnimi boleznimi, tudi luskavico, se lahko sooči vsakdo, ne le kadilci. Kajenje pa je eden od dejavnikov, ki močno poveča tveganje za nastanek bolezni. Študija iz leta 2007 je pokazala, da se tveganje za razvoj luskavice v prvem letu poveča za 20 %, če kadite; povečanje za 60 % pri kajenju od 11 do 20 let in podvojitev pri kajenju nad 20 let. Ogrožena je tudi izpostavljenost pasivnemu kajenju pri nosečnicah in otrocih. 

Zobna in ustna bolezen

Kajenje povzroča težave z zobmi in ustno votlino, vključno z ustnim rakom in parodontalno boleznijo. Poleg tega je kajenje tudi vzrok za slab zadah , zaradi česar je zadah zelo slab.

Študije pri kadilcih bodo 6-krat bolj verjetne, da imajo parodontalno bolezen, ki povzroča izgubo zob, kot pri nekadilcih. Poleg tega se zaradi nikotina v cigaretah na zobeh kadilcev pojavijo rumene lise Higieniki.

katarakta

Tobačni dim poškoduje lečo in poveča tveganje za nastanek sive mrene . Pravzaprav lahko redno kajenje poveča tveganje za nastanek sive mrene za 22 %, je pokazala ena študija.

Zlati prsti

Nikotin v cigaretah porumeni zobe, prste in nohte. Mnogi ljudje so poskušali uporabiti limonin sok, belilo, bombažne kroglice ... za reševanje te težave, vendar rezultati le pomagajo omejiti porumenelost prstov.

Težko celjive rane

Glede na raziskave se postopki, kot so zategovanje kože, puljenje zoba ali kožne lezije, pri ljudeh, ki redno kadijo, pogosto celijo počasneje.

Kajenje lahko povzroči kožnega raka pri kadilcih. 

Kožni rak 

Ne samo, da je kajenje eden glavnih vzrokov za pljučni rak, rak grla, grla ali požiralnika, ampak lahko kajenje pri kadilcih  povzroči tudi kožnega raka .

Leta 2001 je raziskava pokazala, da imajo kadilci dvakrat več možnosti za razvoj ploščatoceličnega karcinoma (drugega najpogostejšega kožnega raka) kot nekadilci. 

Trebuh mlahav in povešen

Učinki kajenja na vaš videz so številni. Kajenje je poleg zgoraj omenjenih posledic tudi vzrok za ohlapen in povešen trebuh. Po nizozemski študiji imajo kadilci več visceralne maščobe kot nekadilci. Visceralna maščoba se lahko pojavi v organih, ki se nahajajo zelo globoko v telesu in se pogosto kopiči v trebuhu, zato lahko poveča tveganje za nekatere bolezni, kot je sladkorna bolezen.

Kajenje povzroča prezgodnje staranje,  saj hitro nastanejo gube. Lahek nastanek gub in povečano število gub je posledica navade, da veliko in dolgo kadite. Vendar zgodnjih znakov staranja kože, ki jih povzroča tobačni dim, ni vedno lahko opaziti. In poleg kronološkega staranja je bilo kajenje najmočnejši napovedovalec gub tako pri moških kot pri ženskah.