Kaj je pasivno kajenje? Ali je nevarno?

Pasivno kajenje je vdihavanje (znano tudi kot izpostavljenost) dima iz goreče cigarete ali dima, ki ga kadilec izdiha. Pasivno kajenje lahko povzroči številne nevarne bolezni tako pri odraslih kot otrocih.

Pasivno kajenje vsebuje na tisoče kemikalij, od katerih jih je najmanj 250 rakotvornih ali strupenih. Naslednji članek vam bo pomagal spoznati nepredvidljive učinke pasivnega kajenja na zdravje.

Kaj je pasivno kajenje?

Kajenje ne povzroča neposredne škode samo uživalcu, ampak vpliva tudi na ljudi v bližini, saj njegovi škodljivi učinki niso majhni.

Pri procesu kajenja nastanejo tri različne vrste dima, kot so:

• Primarni dim: Ko prižgete cigareto, se dim, ki se sprosti neposredno iz goreče cigarete, imenuje primarni dim.
• Pasivno kajenje iz primarnega dima: kadite in izdihujete dim. To je vrsta dima, ki se oddaja iz glavnega dima.
• Pasivno kajenje: Ko je cigareta tik pred koncem, se dim, ki se ob tem oddaja, imenuje pasivno kajenje.

Primarni in sekundarni dim se združita in tvorita pasivno kajenje (znano tudi kot pasivno kajenje (ETS)). Oseba, ki vdihuje pasivno kajenje, se imenuje pasivni kadilec.

Pasivno kajenje je izraz, ki se uporablja za ljudi, ki ne kadijo, ampak vdihavajo pasivno kajenje iz zraka, ki ga izdihajo kadilci. 

Pasivno kajenje je torej izraz za ljudi, ki ne kadijo, temveč vdihavajo dim iz zraka, ki ga izdihajo kadilci, namesto da neposredno uporabljajo tobak, kar včasih razumemo kot "okolje". Šola ima cigaretni dim.

Pasivno kajenje povzroča veliko večjo škodo kot neposredno kajenje, saj dim ne gre skozi filter, ampak vstopi neposredno v človeško telo. Zato je vzrok številnih nevarnih bolezni iz pasivnega kajenja le prej ali slej.

Cigarete vsebujejo veliko različnih strupenih snovi, vključno z nikotinom – snovjo, ki povzroča odvisnost, ki na skrivaj pustoši zdravje ljudi. Če ste redno izpostavljeni cigaretnemu dimu, imate zato zelo veliko tveganje za nastanek raka dihal , srca in ožilja ali celo raka.

Da ne omenjam, na otroke negativno vpliva tudi pasivno kajenje kadilcev v domu. Če oba starša kadita, je škoda še večja.

Kje je enostavno dihati pasivno kajenje?

V življenju se nenamerna izpostavljenost pasivnemu kajenju zelo enostavno zgodi, temu se ni mogoče izogniti. Na naslednjih mestih boste bolj dovzetni za pasivno kajenje:

Delovno mesto

Vdihavanje pasivnega dima na delovnem mestu je med odraslimi zelo pogosto. To je bilo povezano s povečanim tveganjem za bolezni srca in pljučnega raka. Edini način za zaustavitev vdihavanja pasivnega kajenja je uvedba prepovedi kajenja na delovnem mestu, saj tudi z ločevanjem kadilcev od nekadilcev, čiščenjem zraka in prezračevalnih sistemov ni mogoče preprečiti dima, če ljudje še vedno kadijo v delovnem prostoru. 

Prepoved kajenja ne pomaga zaščititi le nekadilcev, ampak pomaga tudi kadilcem, da omejijo kajenje, celo opustijo kajenje.

V življenju se nenamerna izpostavljenost pasivnemu kajenju zelo enostavno zgodi, temu se ni mogoče izogniti.

Javno

Restavracije, nakupovalna središča, javni prevoz, parki itd. so javna mesta, kjer so ljudje lahko izpostavljeni pasivnemu kajenju. Da bi se izognili nevarnosti vdihavanja dima, izberite nekadilske restavracije/poslovne prostore, da zaščitite zdravje sebe in svoje družine, zlasti otrok.

Doma

Kajenje doma neposredno škodi vašim družinskim članom. Zato je prepoved kajenja v hiši verjetno najpomembnejša stvar za zaščito zdravja vseh okoli sebe in sebe, če lahko omejite kajenje doma. Ne bodite subjektivni, ker bo cigaretni dim povzročil povezane zdravstvene težave za katerega koli člana.

Predvsem otroci v razvoju bodo bolj občutljivi na škodljive snovi, ki jih vsebuje pasivno kajenje. Otroci, ki kadijo pasivno, pogosteje zbolijo za astmo, okužbami pljuč in ušes, ki so resne in celo smrtno nevarne. Pa še nekatere druge težave, ki sicer niso velike, a se zelo hitro pojavijo, kot so otroci, ki izgubljajo čas na zdravniškem pregledu, zdravljenju, opuščanju šole ... V tej situaciji morajo starši vzeti čas iz službe, da skrbijo zanje. življenje in delo. 

Škodljivi učinki pasivnega kajenja

Neposredno kajenje cigaret zagotovo škoduje številnim organom v telesu. Za nekadilce, znano tudi kot pasivno kajenje, je vdihavanje dima iz goreče cigarete ali dima, ki ga oddaja kadilec, tudi visoko tveganje za nevarne bolezni: pljučni rak, kardiovaskularne bolezni, rak dojke, koronarna arterijska bolezen, ateroskleroza , draženje dihal . , povečano tveganje za prezgodnji porod in nizko porodno težo dojenčkov...

Pasivno kajenje povečuje tveganje za zdravstvene težave otrok.

Tveganja, ko so pasivni kadilci otroci

Kot je navedeno zgoraj, se bodo otroci soočili s številnimi tveganji za zdravstvene bolezni, če bodo vdihavali pasivno kajenje. Kot sledi:

• Dihalni simptomi: kašelj, izkašljevanje sluzi, piskajoče dihanje.
• Okužbe dihal (bronhitis in pljučnica) so pogoste, zlasti pri dojenčkih in majhnih otrocih. 
• Astma ne povzroča pogostih simptomov, vendar lahko izbruhi povzročijo piskajoče dihanje, kašelj in tiščanje v prsih.
• V otroštvu se pljučni organi ne razvijajo normalno kot drugi otroci.
• okužba ušes.
• Ko se starate, lahko pride do izgube sluha.

Pozneje v življenju je pri otrocih, ki odraščajo z pasivnim kajenjem, večja verjetnost, da bodo razvili:

• astma.
• Pljučni rak.
• Druge vrste raka.
• Bolezen srca .

Pasivno kajenje lahko poslabša simptome astme, v mnogih primerih imajo otroci astmo do te mere, da potrebujejo zdravila za astmo ali pogosteje hodijo v bolnišnico.

Še resneje, kajenje škoduje tudi plodu v maternici. Nosečnice, ki ne kadijo, če živijo v domu brez tobačnega dima, imajo večjo verjetnost, da se bodo njihovi otroci rodili z nizko porodno težo.

Predvsem otroci, ki so odraščali s starši, ki so kadili, so pogosteje tudi kadili.

Ženske, ki ne kadijo in živijo v domovih z pasivnim kajenjem, imajo večje tveganje za rojstvo otroka z nizko porodno težo kot normalen otrok.

Tveganja pri pasivnih kadilcih so noseče matere

Kajenje med nosečnostjo vpliva tako na mater kot na plod. Pri materi je večje tveganje za spontani splav, prezgodnji porod ...; Medtem pa so otroci rojeni z večjim tveganjem, kot so prezgodaj rojeni, nenormalna rast v maternici, prirojene napake  ob rojstvu, smrt zaradi sindroma nenadne smrti dojenčka med nosečnostjo poporodni proces (sindrom nenadne smrti dojenčka med spanjem iz neznanih razlogov)...

Če otrokom ne zadostuje le prepoved dima v hiši, morajo starši narediti brez dima celotno hišo. Uporaba čistilca zraka ne bo pomagala.

Kako preprečiti pasivno kajenje?

Če želite opustiti kajenje, imejte to v mislih in si postavite mejnike, da to storite: določite datum, ko boste začeli opuščati, datum, ko boste družini, prijateljem in tistim okoli sebe povedali, da nameravate opustiti; predvidite ali vnaprej načrtujte težke čase, s katerimi se boste soočili med opuščanjem kajenja. 

Opustitev kajenja je najboljši način za preprečevanje bolezni dihal zase in za vašo družino.

Odstranite cigarete in druge tobačne izdelke iz svojega doma, avtomobila in delovnega mesta. Začasno se izogibajte kadilcem, prostorom s kadilci. Prosite svojega zdravnika, da vam predpiše zdravila, ki vam bodo pomagala pri opuščanju kajenja, nekatera zdravila, sladkarije, marelice, zelišča itd., ki bodo pomagala zmanjšati željo po cigaretah.

V članku smo torej odgovorili na informacije o tem, kaj je pasivno kajenje in ali je nevarno . Opustitev kajenja je najboljši ukrep za preprečevanje tveganja za bolezni dihal zase in za zaščito zdravja bližnjih, še posebej otrok. Da bi preverili, ali otroci trpijo zaradi bolezni dihal, ki jih povzroča pasivno kajenje, bi morali starši svoje otroke redno voziti na zdravstvene preglede, da bi preverili njihovo zdravje in sprejeli ustrezne ukrepe za pomoč otrokom pri zdravem in celovitem razvoju.