Višja kot je starost, hitrejše bo staranje pri ljudeh. V skladu s tem bodo postopoma oslabeli vsi deli telesa, vključno s kožo stopal. Kakšni so torej znaki staranja kože stopal? Kako pripraviti?
Staranje kože stopal je zelo pogost pojav, vendar ga veliko ljudi subjektivno ignorira. S pomočjo naslednje vsebine članka odkrijmo znake, da se koža stopal postopoma stara.
Kakšni so znaki staranja kože stopal?
Večina delov našega telesa bo morala skozi proces staranja, vključno z našimi stopali. Ker je stopalo del, ki nosi veliko težo telesa, je vedno izpostavljeno pogostim trkom in se zlahka poškoduje. Ne le to, stopala so tudi mesto v neposrednem stiku s tlemi in so redko pokrita. To je tudi razlog, zakaj je koža na stopalih hrapava in nagubana. Spremembe na nogah se ne odražajo le v staranju kože stopal, temveč neposredno vplivajo na zdravje.
Razpokana stopala – znak, da se koža stopal stara
Koža stopal je tanka
Ker so stopala vedno v stiku s tlemi, morajo vedno veliko telovaditi in nositi breme telesne teže, je koža stopal bolj izpostavljena staranju. Poleg tega navada nošenja visokih pet, japonk ... prav tako naredi kožo stopal žuljavo, nagubano in postopoma stanjšano. Če to stanje ostane dlje časa, bo vplivalo na splošno zdravje na splošno.
Koža izgubi elastičnost
Ko telo vstopi v fazo staranja , bodo stopala postala manj elastična, ker vezi, ki držijo stopalne loke, niso več raztegnjene. To je razlog, zakaj je absorpcija udarca na nogah zmanjšana, sklepi pa postanejo manj gibljivi in lahko degenerirajo ob boleznih kosti ali poškodbah.
Noge izgubijo moč
S starostjo bodo mišice oslabele, tanjšajo se tudi kosti stopal. To je zelo enostavno, da se kosti zlomijo in stanjšajo, še posebej pri tistih, ki imajo vedno navado manj kaditi in nedejavni.
Stopala izgubijo prožnost
S staranjem postane vaša koža manj čvrsta in manj elastična. Če vas pesti staranje kože stopal, to pomeni tudi, da je koža poškodovana.
Otekle noge
Skladno s tem se koža stopal ne samo stara, ampak tudi izgublja svojo lastno prožnost in trdnost, zlasti otekanje nog. Ne le to, oteklina v predelu stopala poveča tudi pritisk na strukturo stopala. Potem boste občutili veliko bolečino in nelagodje.
Kaj storiti s starajočimi se nogami?
Če želite omejiti staranje kože stopal, morate biti pozorni na naslednje težave:
Za kožo stopal je treba skrbeti že od malih nog
Od 20. leta naprej se osredotočite na nego svojih stopal , da preprečite tveganje prezgodnjega staranja kože. Ne samo, da morate biti vedno omejeno izpostavljeni močnim kemikalijam, uporabljati morate mila, ki vsebujejo benigne in nežne sestavine, da preprečite poškodbe kože stopal. Takoj po umivanju stopal jih obrišite z brisačo, da se izognete razpokanim stopalom. Poleg tega, da doma navlažite roke z vlažilnimi kremami, lahko s temi kremami nahranite stopala.
Nega stopal s kremo
Poleg tega si vzemite čas za nego svojih stopal, tako da jih namočite v razredčeno slano vodo. To bo naredilo noge manj boleče, očistilo zunanje plasti starega kurjenja in pomagalo, da bodo stopala postala bolj gladka. Takoj po namakanju stopal namažite z vlažilno kremo in jih pokrijte s plastično folijo. Tako boste zjutraj, ko se boste zbudili, ugotovili, da bo koža vaših stopal postala veliko mehkejša in sveža.
Ko boste vzdrževali vsakodnevno rutino kopeli za noge, bodo vaša stopala ne le mehkejša, temveč tudi spodbudila cirkulacijo in prekrvavitev. Noge so tudi od tam, ki zmanjšujejo stanje bolečine. Tudi živčni sistem bo deloval nemoteno, normalno, imeli boste boljši in globlji spanec.
Okrepite svoja stopala z antioksidanti
Kreme ali serumi, bogati z antioksidanti, bodo lahko zmanjšali učinke sonca in pomagali zaščititi kožo vaših stopal. Zlasti vitamin C je učinkovit antioksidant, ki ga pogosto najdemo v serumu in ga je mogoče povečati s prehrano.
Piling odmrle in razpokane kože stopal
Poskrbite za svoja stopala s pilingom
Za piling stopal nanesite na naslednji način:
- Naredite piling s kremo na osnovi peska.
- Uporabite brusni kamen in nežno drgnite, da odstranite odmrlo kožo na petah stopal.
- Nart očistite z mehko krtačo.
- Napršite in navlažite kožo, nato pa jo nežno vmasirajte z raztopino vlažilnega mleka.
- Peto pokrijte s plastično folijo in jo pustite spati.
Tukaj so simptomi in načini za premagovanje stanja starajoče se kože stopal. Uporabite te načine za ohranjanje mladostnih in zdravih stopal.