8 preprostih nasvetov za dobro spanje vašega otroka

Imate glavobol, ker vaš otrok ne more zaspati polne noči. Spodnji nasveti lahko vašemu otroku pomagajo bolje spati, vi pa boste imeli več časa, da poskrbite zase.

1. Prijeten prostor za spanje

Mnogi dojenčki lahko zaznajo obsežnost posteljice, neprijetno jim bo in se bodo morda počutili preveč prazni. Za udobje lahko nato prvih nekaj mesecev uporabljate kolešček ali voziček. Ti predmeti dajejo vašemu otroku enake občutke, kot jih čuti v svojih devetih dolgih mesecih v vaši maternici. Če želite biti na varni strani, otroka previjte (vendar ga ne previjajte, ko postane bolj aktiven), lahko pa uporabite tudi spalno vrečo, specifično za otroka.

2. Nadzor temperature

Prevroče ali premrzle temperature lahko vplivajo tudi na spanec vašega otroka. Klimatsko napravo nastavite na najbolj primerno temperaturo, da bo vaš dojenček lahko mirno spal.

 

3. Ustvarite ritmično gibanje

V maternici je vaš dojenček najbolj aktiven, ko počivate; Ko ste budni in aktivni, vaš dojenček spet utihne, ker ga nežni gibi zazibajo v spanec. Izven maternice imajo ti gibi še vedno pomirjujoč učinek na živce vašega otroka. Guganje, zibanje in trepljanje bodo vašemu dojenčku pomagali zaspati in zaspati.

4. Pomirjujoč zvok

Že več mesecev so srčni utrip vašega otroka, zvok otrokovega trebuha in vaš glas stvari, ki tolažijo in tolažijo vašega otroka. Ko se bo otrok rodil, lahko postane težji spanec brez zvokov iz okolice. Poskusite ustvariti zvoke kot ventilator, pomirjujočo glasbo z radia, zvonjenje glasbene skrinjice ali glasbo iz mobilnega telefona. Presenečeni boste, ko boste opazili, da vaš dojenček postopoma zaspi med nenehnim žvrgolenjem.

5. Miren kraj

Otroci bodo globlje spali, ko bodo v svoji sobi in jih vaša prisotnost ne moti. Torej, razen če poskušate spati skupaj z otrokom in/ali menite, da svojega otroka ne morete držati in držati, je dobro, da otroka pustite spati v ločeni sobi. Vendar pa morate ostati dovolj blizu svojega otroka, da boste slišali jok, preden začne cviliti, ali uporabite interfon med njegovo in vašo sobo, da se prepričate, da boste pravočasno tam, ko se kaj zgodi.

6. Spite pravočasno

Navadite otroka, da spi pravočasno, in poskrbite, da boste začeli vaditi takoj, ko je vaš otrok star 6 mesecev. Stvari, ki jih morate narediti za pravočasno pripravo urnika spanja, so topel tuš, nato oblecite pižamo, preživite nekaj časa v postelji, pravljica ali otroška pesmica iz knjige je lahko pomirjujoča. Uspavajte tudi najmlajše dojenčke. Dojka ali steklenička je lahko zadnji korak pri uspavanju otroka in mnogi dojenčki zaspijo prej.

7. Ne hranite otroka budnega čez dan

Nekateri starši pomagajo svojemu otroku ponoči globlje spati, tako da ga ohranjajo budnega podnevi, tudi ko želi spati. To je velika napaka, saj če je dojenček utrujen, bo imel bolj nemiren in nemiren spanec. Vaš dojenček se lahko zbudi sredi noči in vas zbudi.

8. Otroka podnevi izpostavljajte sončni svetlobi

Novorojenčki, ki so izpostavljeni popoldanski sončni svetlobi, ponoči spijo veliko bolje kot dojenčki, ki niso izpostavljeni.

Zelo pomembno je, da otroku pomagate razviti znanstvene navade spanja. Dober spanec ne le pomaga otroku, da je zdrav in se dobro razvija, ampak tudi pomaga staršem, da se izognejo nesrečni utrujenosti, ko morajo otroka tolažiti sredi noči. Zato poskusite svojega otroka navaditi spati takoj.

 


4 vidiki otrokovega razvoja potrebujejo vašo podporo

4 vidiki otrokovega razvoja potrebujejo vašo podporo

Zdravje aFamilyToday – Otroci potrebujejo podporo staršev pri številnih vprašanjih, da se lahko celostno razvijajo. 4 vidike razvoja otroka, na katere morajo biti starši pozorni!

Odkrijte otrokov vonj po 6 mesecih

Odkrijte otrokov vonj po 6 mesecih

aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Vonj vašega otroka se bo razvijal počasi. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!

Pri uporabi vozička ali jermena je treba biti previden

Pri uporabi vozička ali jermena je treba biti previden

Zdravje aFamilyToday – Uporaba vozička ali jermena za sprehod otroka je bila in se uporablja v številnih različnih kulturah. Na kaj naj bodo starši pozorni?

Novorojenčki s hripavostjo: stanje, ki zahteva prednostno pozornost

Novorojenčki s hripavostjo: stanje, ki zahteva prednostno pozornost

Novorojenčki imajo hripavost, ki marsikaterega starša žalosti, ker morajo videti svojega ljubljenega otroka v težavah. Stanje je posledica številnih dejavnikov.

8 preprostih nasvetov za dobro spanje vašega otroka

8 preprostih nasvetov za dobro spanje vašega otroka

Spanje neposredno vpliva na razvoj majhnih otrok. V članku si oglejmo 8 preprostih nasvetov, ki bodo vašemu dojenčku pomagali bolje spati!

“Odlična poteza” pomiriti jokajočega otroka

“Odlična poteza” pomiriti jokajočega otroka

Zdravje aFamilyToday - Napet dojenček je za mnoge starše glavobol. Naslednji nasveti pomagajo staršem, da z lahkoto potolažijo izbirčnega otroka!

Kaj storiti, ko ima vaš otrok nočno moro?

Kaj storiti, ko ima vaš otrok nočno moro?

aFamilyToday Health - nočne more lahko zbudijo in prestrašijo vašega otroka. Kaj naredijo starši, da otroku pomagajo prebroditi to nočno moro?

12 načinov za pomoč pri pogovoru z otrokom

12 načinov za pomoč pri pogovoru z otrokom

aFamilyToday Health - Starši morajo porabiti veliko časa za pogovore s svojimi otroki. Tukaj je 12 načinov, kako se boste lažje pogovarjali s svojim otrokom!

18 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri soočanju s težavami vašega otroka

18 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri soočanju s težavami vašega otroka

Zdravje aFamilyToday – Dojenčki imajo pogosto zelo zmedene razloge, da so nemirni. 18 spodnjih nasvetov vam bo pomagalo pri soočanju z nemirnim dojenčkom.

5 načinov, kako pomagati mami, da se sprosti, ko je otrok nemiren

5 načinov, kako pomagati mami, da se sprosti, ko je otrok nemiren

aFamilyToday Health – Poleg delovnega pritiska bodo starši zelo pod stresom, ko je vaš otrok nemiren. Tukaj je 5 preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se sprostite, ko je vaš otrok nemiren.

Vadite kopanje otroka v veliki kopalni kadi

Vadite kopanje otroka v veliki kopalni kadi

Ko je vaš otrok malo starejši, mu sklede ne pašejo več. V tem času, če ima hiša kopalno kad, si oglejte, kako kopati otroka v veliki kopalni kadi.

2 tedna

2 tedna

Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati, ko je dojenček star 2 tedna, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!

Navodila za enostavno uporabo vložkov za novorojenčke za dojenčke

Navodila za enostavno uporabo vložkov za novorojenčke za dojenčke

Želite uporabljati vložke za novorojenčke namesto platnenih plenic ali plenic? Se pa sprašujete, kakšno vložek za novorojenčka je treba uporabiti in kdaj je primeren? Prosimo, glejte povezane informacije v naslednjem članku.

5 razlogov, zakaj bi morali otrokove lase redno krtačiti

5 razlogov, zakaj bi morali otrokove lase redno krtačiti

Mnogi starši se bojijo, da bo redno krtačenje otrokovih las povzročilo poškodbe lasišča. Vendar v resnici to prinaša številne nepričakovane koristi.

Kako se je rodil vaš otrok?

Kako se je rodil vaš otrok?

Potovanje rojstva dojenčkov je izjemno fascinantno. Ugotovimo z aFamilyToday Health, kako angel pride v ta novi svet!

Raziščite otroški vid od 6 do 12 mesecev

Raziščite otroški vid od 6 do 12 mesecev

aFamilyToday Health – Ko vaš dojenček veliko komunicira s svetom okoli sebe. Otroške vizualne sposobnosti se bodo postopoma razvijale. Starši, naučite se skrbeti za svoje otroke!

Puljenje modrostnih zob med dojenjem, varnost na prvem mestu!

Puljenje modrostnih zob med dojenjem, varnost na prvem mestu!

Odstranjevanje modrostnih zob med dojenjem je varno tako za vas kot za vašega otroka, če se o tem temeljito pogovorite s svojim zobozdravnikom ter imate ustrezno prehrano in počitek.

Kako kajenje vpliva na dojenčke?

Kako kajenje vpliva na dojenčke?

aFamilyToday Health z vami deli učinke kajenja na dojenčke, pomaga pri zdravju vašega otroka, vas in svetli prihodnosti vašega otroka!

6 opomb, ki si jih morate zapomniti pri skrbi za novorojenega otroka

6 opomb, ki si jih morate zapomniti pri skrbi za novorojenega otroka

Kako pravilno skrbeti za novorojenega angelčka? Prosimo, upoštevajte 6 opomb, ki si jih morate zapomniti pri skrbi za novorojenega otroka iz aFamilyToday Health.

Otroci spijo z odprtimi očmi in iščejo rešitev za ta čuden izraz

Otroci spijo z odprtimi očmi in iščejo rešitev za ta čuden izraz

Dojenčki, ki spijo z odprtimi očmi, se morda sliši čudno, vendar to dejansko ni tako resno za zdravje otroka. Razumevanje tega vprašanja vam bo dalo veliko več miru.

15 tednov

15 tednov

Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!

23 tednov

23 tednov

Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!

Najboljši sokovi za dojenčke

Najboljši sokovi za dojenčke

aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.

Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki

Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki

Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.

Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?

Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?

Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.

Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu

Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu

Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.

Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?

Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?

Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.

Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke

Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke

Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.

Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?

Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?

Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?

Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko

Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko

aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.