“Odlična poteza” pomiriti jokajočega otroka

Jok je verjetno eden od preglavic staršev v prvem letu varstva otrok. Za zmanjšanje vznemirjenosti vašega otroka lahko uporabite naslednje metode. 

Objemite in potolažite svojega otroka, ko joče brez razloga

Nežno ukrepanje je najboljši pristop, ki otroku pomaga, da se sprosti, umiri in zaspi. Bodite prepričani, da to ljubkovanje vašega otroka ne bo naredilo odvisnega. Za pomiritev otroka lahko uporabite naslednje nasvete:

Otroka držite v gugalnem stolu;

Zazibajte svojega otroka, ko ga položite v posteljico;

Otroka zavijte v tanko odejo;

Položite otroka v posteljico ali stol;

Dojenčka postavite v visečo mrežo za zibanje ali gugalni stol;

Postavite otroka v voziček in pojdite na sprehod na prostem ali v zaprtih prostorih (namesto druženja v avtu);

Oddajajte zvoke, kot je delovanje pralnega stroja ali sesalnik. Imeti morate pripravljen disk z različnimi zvoki;

Karkoli drugega, za kar mislite, da bi lahko pomagalo, na primer duda, topla kopel ali masaža. 

Otroka zavijte v odejo

To dejanje je izjemno koristno pri pomirjanju jokajočega otroka. Prav tako pomaga zmanjšati možnosti, da se vaš dojenček zbudi zaradi refleksa prestrašenosti, in pomaga vašemu otroku, da spi dlje. Za previjanje otroka lahko sledite tem 3 korakom: začnite tako, da vaš otrok leži na odeji z rokami ob boku. Nato (1) potegnite levo stran odeje čez otrokovo telo in jo zložite, (2) potegnite navzgor od spodaj in (3) povlecite zgornjo desno stran in jo prepognite. To je uporabna tehnika za dojenčke od rojstva do starosti 4 mesecev, ki pomaga omejiti otrokovo razburjenost. 

Pustite otroka jokati in nato zaspi

Če po 30 minutah poskušate potolažiti svojega otroka, čeprav ste ga dojili, mu lahko pustite, da joka, dokler ne zaspi. Ko poskušate otroka uspavati, morate čim bolj zmanjšati zunanje vplive. Otroka lahko tesno zavijete in ga položite na hrbet v posteljico. Zapri vrata, pojdi v drugo sobo, prižgi radio, TV in delaj kar hočeš. Uporabite lahko celo ušesne čepke ali slušalke. Ohranite svoje zdravje za čas, ko vas vaš dojenček resnično potrebuje. Ko pustite otroka samega v njegovi sobi, ga dvignite in poskusite enkrat pomiriti, če joče dlje kot 15 minut. 

Izogibajte se zadrževanju otroka pozno

Medtem ko je dojenčke treba držati, medtem ko jokajo, vam tega ni treba vedno. Če se preveč vmešavate, ko je vaš otrok nemiren, boste postali nepogrešljivi za otrokov proces spanja. Prav tako se ne boste mogli spopasti z nočnim jokom vašega otroka, ker lahko spi le, če ga crkljate. Da bi to preprečili, ko je vaš dojenček zaspan, vendar ne joka, ga dajte v posteljico in pustite, da se nauči tolažiti in zaspati sam, ne prepričevati in dojiti. Postopoma lahko dojenček zaspi sam, ne da bi ga mama objela ali tolažila. 

Naj vaš otrok spi ponoči, namesto da spi podnevi

Poskusite, da bo vaš otrok čez dan manj spal. Če vaš dojenček spi 3 ure čez dan, ga nežno zbudite in se igrajte z njim ali ga nahranite, odvisno od njegovih potreb. Tako bo najdaljši čas, ko bo vaš otrok spal (običajno okoli 5 ur), potekal ponoči. 

Naredite urnik za hranjenje vašega otroka

Ne hranite svojega otroka vsakič, ko je nemiren, ker je lakota le eden od mnogih razlogov, zakaj joče. Običajno traja približno 2 uri, da otrokov želodec popolnoma prebavi hrano, zato mora biti čas med hranjenjem precej dolg, razen če res verjamete, da je vaš dojenček lačen. Če dojite, se izogibajte pitju ali uživanju preveč kave, čaja, brezalkoholnih pijač in drugih poživil.

Bodite pozorni na alergijo na kravje mleko, če ima vaš otrok drisko, bruhanje, izpuščaje, piskanje pri pitju mleka ali družinsko anamnezo alergije na mleko. Če ima vaš otrok te alergijske reakcije, mu poskusite vsak teden dati eno skodelico formule na osnovi soje. Sojino mleko lahko zagotovi popolno prehrano. Če dojite, se v svoji prehrani 1 teden izogibajte uživanju ali pitju hrane, ki vsebuje kravje mleko. Če se je razburjenost vašega otroka po uporabi sojine formule znatno izboljšala, pokličite svojega zdravnika za nadaljnji nasvet, ali lahko nadaljujete z jemanjem formule. Alternativno lahko svojemu otroku daste mleko, narejeno z aminokislinami (npr. Alimentum). 

Spočiti

Postopoma se bo razgibano stanje vašega otroka izboljšalo, težava je v tem, da morate biti potrpežljivi in ​​to odgovornost deliti s svojimi najbližjimi, da se ne boste preveč utrudili in izčrpali. Če ponoči ne morete spati, zaspite vsaj enkrat čez dan. Prosite svojega partnerja, prijatelja ali ljubljeno osebo za pomoč pri drugih otrocih in hišnih opravilih. Skrb za mučnega otroka je delo, ki zahteva podporo in pomoč več kot dveh oseb. Lahko najamete varuško, da boste lahko šli iz hiše in si razčistili misli. Vsak dan se z nekom pogovarjajte in prebrodite svoje mešane občutke, da vam bo bolj udobno. Poleg tega lahko uporabite nasvete, ki vam bodo pomagali, da se duševno sprostite, ko je vaš dojenček naporen, da bi lahko prebrodil to težko obdobje. 

Povejte svojemu zdravniku, če:

Vaš dojenček je star več kot 4 mesece in je še vedno nemiren;

Zdi se, da dojenček boli;

Dojenček neprekinjeno joka več kot 3 ure;

Ne morete najti načina, kako potolažiti svojega otroka.