Ne glede na to, kako zelo ljubite svojega otroka, se boste včasih počutili izredno pod stresom, ker nenehno slišite, da vaš otrok joka. Če želite prebroditi to težko obdobje, poskusite z naslednjimi nasveti.
Če ste edini, ki skrbite za svojega otroka sedem noči na teden, ko je vaš otrok nemiren, boste zagotovo doživeli veliko stresa. Neprijetno razpoloženje in stres ne vplivata le na vaš način vzgoje in skrbi za svoje otroke, ampak vplivata tudi na vaše zdravje in odnose s partnerjem. Če sta torej dve osebi, si enakomerno razdelite nalogo tolažitve otroka (ena ura dežurstva, ena ura prosta, ena noč v službi, ena prosta noč ali kateri koli dogovor vam najbolj ustreza). Spreminjanje občutka otrokove roke (in različnih ritmov nihanja) lahko včasih pomaga, da se vaš otrok počuti mirnejše.
Nato poskrbite, da si oba od časa do časa privoščita odmor, vsaj enkrat na teden. Lahko najamete varuško ali uporabite sorodnika ali prijatelja, da preživite nekaj časa sami. Odhod na večerjo, obisk prijateljev, obisk v telovadnici, masaža ali sprehod je eden od načinov, da se ogrejete in sprostite po napornem starševskem dnevu.
Če ste starš samohranilec ali večino časa preživite sami, ker je vaš partner službeno, boste morali pogosteje poklicati pomoč. Nagovarjati jokajočega dojenčka več ur na dan je nekaj, česar ne more vsak narediti sam. Vprašajte varuško, sorodnika ali prijatelja, ki vam je pripravljen pomagati pri skrbi za vašega otroka.
Jok je edina oblika komunikacije otroka z ljubljenimi. Ko pa zadostite vsem otrokovim potrebam (hranjenje, riganje, menjava plenic, tolažba itd.), premaknite otroka nekoliko navzdol v njegovo posteljico ali otroško posteljico (otroka postavite nazaj v ležeč položaj). Ne počutite se krive, če pustite svojega otroka jokati približno 10 ali 15 minut v posteljici, medtem ko morate ležati, preveriti e-pošto, jogo, polepšati, meditirati, gledati televizijo ali prebrati nekaj stran. To je bolje, če se že počutite manj razočarani in imate več energije, da ponovno dvignete otroka.
Če želite zmanjšati vpliv otroškega joka, uporabite čepke za ušesa. Čeprav čepki za ušesa ne blokirajo zvoka v celoti, se z njimi tudi počutite bolj udobno. Priključite ušesne čepke ali slušalke in se lahko sprostite.
Vadba je odličen način za zmanjšanje stresa. Vadite doma z dojenčkom zgodaj zjutraj, plavajte ali telovadite v klubu zdravja s storitvami varstva otrok ali se odpravite na sprehod na prostem z vozičkom, ko je vaš dojenček nemiren, lahko pomagate tako materi kot otroku, da se pomirita.
Jokate lahko na kateri koli rami: partnerjevi, otroški zdravnici, osebnem zdravniku, družinskem članu, prijatelju, celo neznancu v klepetalnici staršev. . Zagotovo se boste počutili bolj udobno in sproščeno, ko boste lahko z nekom izlili srce (in celo solze). Najbolje je, da delite z ljudmi, ki so v enaki situaciji, še posebej z nekom, ki je premagal to težavo, to vam bo dalo več motivacije, da prebrodite ta težak čas.
Skoraj vsakogar vznemiri jok otrok. Toda za nekatere ljudi lahko ves čas jok sčasoma postane preveč za prenašanje. Posledično se včasih lahko zgodi zloraba otrok. Morda ste bolj dovzetni za to težavo, če trpite za poporodno depresijo. Če razmišljate o tem, da bi poškodovali svojega otroka, na primer, če želite otroka udariti ali ga kakor koli poškodovati, takoj poiščite pomoč. Prosite soseda, naj varuje otroka, če lahko, dokler ne prevzamete nadzora nad sabo. Nato pokličite nekoga, ki vam lahko pomaga – vašega partnerja, sorodnika, tesnega prijatelja, zdravnika vašega otroka ali svojega zdravnika. Tudi če vaša močna čustva ne vodijo v zlorabo, Še vedno lahko pokvarijo vaš odnos z otrokom in povzročijo, da izgubite zaupanje vase kot starša. Zato potrebujete nasvet in pomoč takoj.
aFamilyToday Health – Poleg delovnega pritiska bodo starši zelo pod stresom, ko je vaš otrok nemiren. Tukaj je 5 preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se sprostite, ko je vaš otrok nemiren.
Otroci so zelo radovedni, aktivni in se radi igrajo. Zato je tveganje, da otroci zaidejo v pogoste nesreče, tudi če upoštevate previdnost, zelo veliko.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
Mnoge ženske napačno razumejo, da so noseče, čeprav gre za predmenstrualne simptome. Ugotovite razlike in znake, ki vam lahko pomagajo razumeti te pojave.
Povišana telesna temperatura med nosečnostjo je stanje, ki ga povzročajo različni dejavniki. Spoznajte vzroke in učinkovite načine za znižanje vročine pri nosečnicah.
Problem 2-žilne popkovine med nosečnostjo je treba strogo nadzorovati, da bi se izognili tveganju za plod. Odkrijte potrebne informacije in korake za zaščito zdravja vašega otroka.
Nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene, ko izvejo, da je bil njihov otrok povit v popkovino. Kljub temu, ali bi se morale pretirano skrbeti v takšni situaciji?
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
