Tveganje za okužbo in zaplete zaradi COVID-19 pri debelih ljudeh
Poleg ljudi, ki že imajo kronična zdravstvena stanja, in ljudi s šibko imunostjo imajo lahko tudi ljudje, ki so debeli s COVID-19, več težav kot drugi.
Živila, ki krepijo odpornost proti korona virusu
Poleg rednega umivanja rok in nošenja mask je treba za učinkovito preprečevanje koronske epidemije dodati tudi živila, ki krepijo odpornost. Katera živila bi torej morala biti dobra za uživanje? Ugotovimo v spodnjem članku takoj!
Odpornost je sposobnost telesa, da se bori proti patogenom, ki vstopijo v telo. Ko je telo v celoti napolnjeno s hranili, bo to pripomoglo k temu, da bo telo bolj zdravo, odpornost se bo povečala, kar bo pomagalo preprečiti bolezni gripe. Današnji članek vam bo predlagal živila za krepitev odpornosti in imunskega sistema telesa. Preverite zdaj!
zelenjava
Redno dodajanje zelenjave v dnevni jedilnik družine bo pomagalo okrepiti imunski sistem in učinkovito zmanjšati tveganje za bolezni. Zelena zelenjava namreč vsebuje veliko antioksidativnih učinkovin ter skupin vitaminov, ki delujejo na odganjanje virusov, preprečevanje bolezni dihal.
Nekaj zelenjave je treba uživati redno, da izboljšate odpornost, na primer papajo, brokoli, papriko. V sestavi brokolija je veliko vlaknin, beljakovin, vitaminov A, C, E, K, ki pomagajo povečati aktivnost imunskega sistema. Poleg tega brokoli vsebuje tudi veliko fitokemikalij in antioksidantov, ki pomagajo krepiti imunski sistem, da se telo ubrani od bolezni.
Brokoli ima veliko hranilnih snovi, ki krepijo imunski sistem
Rdeča paprika vsebuje 2-krat več vitamina C kot citrusi. Poleg tega je rdeča paprika tudi bogat vir beta karotena. Poleg tega, da pomaga povečati odpornost, vitamin C skrbi tudi za ohranjanje zdrave kože, medtem ko beta karoten pomaga bolj zdrave oči in kožo pred škodljivimi zunanjimi dejavniki, zlasti bakterijami, patogenimi bakterijami.
Česen
To je poznana začimba, česen ima privlačno aromo in velja za zdravilo s čudežnimi zdravilnimi učinki iz narave. Česen ne pomaga samo pri krepitvi odpornosti, ampak tudi pomaga zaščititi telo pred oksidacijo.
Poleg tega sestavina alicin, ki jo vsebuje česen, pomaga telesu tudi zmanjšati tveganje za prehlad za 30 % in tveganje za raka debelega črevesa za 50 %. Uživanje česna bo pomagalo imunskemu sistemu telesa v boju proti bakterijam, virusom in glivičnim boleznim.
Jogurt
Uporabljajte jogurt, ki vsebuje koristne bakterije, ki bodo pomagale okrepiti imunski sistem in preprečiti črevesne bolezni. Jogurt je bogat vir vitamina D, ki pomaga učinkovito aktivirati imunski sistem. Torej, pojejte 1-2 škatli jogurta na dan, da okrepite črevesni imunski sistem.
Sadje bogato z vitaminom C
Za zagotovitev zdravja v času epidemije korona virusa je vnos vitamina C v telo nujno potreben. Kajti vitamin C je ena izmed učinkovin, ki pomagajo krepiti imunski sistem, preprečujejo prehlad, pljučnico, bolezni dihal.
Nekateri sadeži so bogati z vitaminom C
Nekatero sadje, kot so pomaranče, grenivke, mandarine, kivi itd., je pogosto bogato z vitaminom C. Lahko jih uživate kot sadje vsak dan ali stisnete, da pijete vodo, da pomagate telesu povečati odpornost med sezono. ta prevod.
Zeleni čaj
Sestavina interferona v krvi ima sposobnost krepitve imunskega sistema in preprečevanja vdora patogenih virusov. Ameriška študija je pokazala, da bodo ljudje, ki redno pijejo črni čaj 3-krat na teden, povečali količino interferona v krvi za 10-krat več kot tisti, ki ne pijejo.
Poleg tega sestava zelenega čaja vsebuje tudi epigalokatehin galat, učinkovino z antioksidativnimi učinki, in EGCG, ki ima sposobnost povečanja odpornosti. Zato je priporočljivo redno uživanje zelenega čaja.
Sladki krompir
Po orientalski medicini je sladki krompir povprečen, sladek, deluje negovalno na telo, blagodejno deluje na plin, deluje protivnetno ... in prinaša številne hranilne vrednosti za zdravje. Nekatere študije so pokazale, da sladki krompir vsebuje beljakovine z visoko antioksidativno sposobnostjo. Te beljakovine vsebujejo približno tretjino količine glutationa, ki je pomemben antioksidant v telesu.
Sladki krompir vsebuje veliko beljakovin
Poleg tega sladki krompir vsebuje tudi druge beljakovine, ki vplivajo na boj proti boleznim srca in ožilja, tudi raku. Hkrati je bogat vir vlaknin, ki jih vsebuje sladki krompir, učinkovit pri pospeševanju prebave, zmanjševanju bolečin, zmanjševanju vnetja ran in krepitvi imunskega sistema.
Pijte veliko vode
Virus korona prizadene pljuča s simptomi, kot so težko dihanje, kašelj itd. Pitje veliko vode bo pomagalo pljučem bolje delovati, obenem pa bo pomagalo, da bodo pljuča ostala vlažna in preprečila nastanek virusov, ki povzročajo bolezni. .
Poleg tega vsakodnevno pitje vode pomaga telesu izločati škodljive toksine, zaradi česar je telo bolj zdravo.
Zgoraj je navedenih nekaj predlogov živil za krepitev odpornosti telesa in preprečevanje korone , še posebej v času, ko je vreme vroče in bolezen kaže znake širjenja. Zaščitite sebe in zdravje svoje družine tako, da v svojo prehrano takoj dodate ta živila, da preprečite bolezni.
Kaj naj otroci jedo v času epidemije?
Pravilna prehrana igra pomembno vlogo pri krepitvi imunskega sistema za varovanje zdravja otrok, še posebej v času zapletene epidemije covida. Zato bi morale matere takoj povečati naslednja živila, da bi svojim otrokom zagotovile več protiteles.
Ameriški znanstvenik je v testisih bolnika odkril virus Sars-CoV-2
Ameriški znanstveniki so po obdukciji 6 moških, ki so umrli zaradi covida-19, odkrili, da je virus Corona še vedno prisoten v testisih žrtve.
Živila, ki krepijo odpornost proti korona virusu
Poleg rednega umivanja rok in nošenja mask je treba za učinkovito preprečevanje koronske epidemije dodati tudi živila, ki krepijo odpornost. Katera živila bi torej morala biti dobra za uživanje? Ugotovimo v spodnjem članku takoj!
Ministrstvo za zdravje ob omejevanju izhodov vodi akcijo Ostanite zdravi doma
Ministrstvo za zdravje in WHO sta izdala nekaj obvestil, s katerimi spodbujata ljudi k večji aktivnosti v času bivanja doma, da preprečimo COVID-19. Poleg tega nam vadba pomaga krepiti odpornost, izboljšati telesno moč pred morebitnimi tveganji.
Spoznajte značilnosti in uporabo mask z aktivnim ogljem
Maske z aktivnim ogljem so danes eden najbolj priljubljenih izdelkov med potrošniki. Ne samo, da pomaga filtrirati umazanijo, ampak tudi pomaga preprečevati viruse in vas ščiti pred okužbo. Kaj je torej maska z aktivnim ogljem? Kako ga uporabljati? Ugotovimo v spodnjem članku!
Odgovorite na vprašanja o vplivu cepiva proti covidu-19 na moško spermo
Mnogi ljudje so zaskrbljeni, da lahko cepljenje vpliva na številne funkcije v telesu, vključno z zmanjšanjem kakovosti sperme pri moških.
Nutricionist razkriva 3 načine za krepitev imunosti proti Covid-19
Imunski sistem je močan ščit, ki preprečuje vstop virusov v telo. Zato je učinkovit način preprečevanja COVID-19 izboljšanje imunosti poleg osebnih higienskih ukrepov, nošenja mask in omejevanja obiskov mest, kjer je veliko ljudi.
Pojasnilo strokovnjaka s Harvarda: Zakaj virusi, kot je korona, ubijajo ljudi in nato naredijo samomor?
Virusi so paraziti in za preživetje potrebujejo gostitelja. Zakaj so torej virusi, kot je korona, tako nevarni, da ubijejo svoje gostitelje?
Zakaj se pogosto dotikamo obraza in kako to navado omejiti?
Glede na trenutne razmere epidemije korona virusa, ki ima globalne razsežnosti, ljudem svetujejo, naj vzdržujejo higieno in ne polagajo rok na obraz, da bi se izognili stiku z očmi, nosom in usti, v resnici pa je to zelo pogosta navada. prenehati. Zakaj se torej pogosto dotikamo obraza in kako omejiti to navado?
Koliko plasti medicinske maske je najbolje uporabiti?
V preteklosti so bile maske pogosto uporabljene za zaščito pred sončno svetlobo in prahom, v trenutnih epidemičnih razmerah pa so maske nepogrešljive stvari za omejevanje tveganja okužbe z virusom SARS-CoV-2. Zaradi te nujne potrebe je izbira varne maske, ki lahko varuje zdravje, nekaj, kar skrbi veliko ljudi.
Ali se ljudje, okuženi s korona virusom, lahko pozdravijo?
Sredi epidemičnih razmer se marsikomu trenutno zastavlja vprašanje, ali je okuženih s korona virusom mogoče pozdraviti. Trenutno ni cepiva za preprečevanje bolezni, vendar lahko posodobite napredek epidemije in se naučite nekaterih preventivnih metod za zaščito svojega zdravja in zdravja skupnosti!
Kako se Corona virus prenaša in kako ga preprečiti?
Če boste razumeli, kako se virus Corona prenaša, boste preprečili tveganje, da bi se sami okužili, in preprečili večji izbruh te bolezni.
Po koliko dneh imate simptome okužbe z omikronom?
Najnovejši podatki kažejo, da različica Omicron nima tipičnih simptomov prejšnjih sevov Covid-19. Koliko časa torej po okužbi z omikronom traja, da se pojavijo prvi simptomi?
Kdo bo testiran na cepivo proti covidu-19, izdelano v Vietnamu?
Starejši so ciljna skupina, na katero cilja vietnamsko cepivo proti covidu-19. Če cepivo ne more zaščititi te skupine z visokim tveganjem, se šteje, da je cepivo nepopolno.
Katera zdravila se uporabljajo za zdravljenje akutne pljučnice?
S kakšnim zdravilom zdravimo akutno pljučnico, zanima marsikoga. Če se o tem učite, vam bodo informacije v članku v pomoč.
Neznanstveni način za preprečevanje korone v svetu
V zadnjih dneh se ob nenehno naraščajoči okužbi s korona virusom ponekod po svetu nenehno pojavljajo preventivne metode »slab jok in smeh«. Oglejmo si lažne govorice, ki jih je v naslednjem članku razkril Washington Post.
Razširitev ciljne skupine za cepivo proti COVID-19 v največji kampanji cepljenja v zgodovini
Ministrstvo za zdravje je navedlo 16 skupin oseb, ki jih je treba cepiti, in 4 skupine provinc in mest, ki imajo prednost pri cepljenju proti COVID-19. Izvedite v naslednjem članku.
2-tedenska pot transkontinentalnega širjenja nove različice Covid - Omicron
Super različica Omicron se je v kratkem času razširila po številnih celinah in s seboj prinesla najhujšo količino mutacij od začetka pandemije.
Kaj je hitri covid test? Je hitri Covid test boleč?
Za razbremenitev zdravstvenega sektorja lahko ljudje hitri covid test opravijo sami doma. Kaj je torej hitri covid test, ali boli in standardni postopek testiranja.
Predlagajte mami lepo, dobro in starosti primerno dekliško ime
Poimenovanje dojenčka je zelo pomembno prvo darilo za dojenčke. Raziščimo predloge lepih, pomenljivih dekliških imen, na katera se lahko sklicujejo matere!
Kaj je Gamma GT v krvnem testu? Koliko je nevarno?
Indeks gama GT je pomemben indeks testa jetrnih encimov, ki pomaga oceniti zdravstveno stanje ljudi z izvajanjem testov delovanja jeter. Poleg tega indeks Gama GT v krvi prispeva tudi k iskanju vzroka za motnje delovanja jeter za ustrezno in učinkovito zdravljenje.
Kdaj je najboljši čas za merjenje krvnega sladkorja?
Natančne meritve glukoze v krvi vam pomagajo ugotoviti, kje ste. Naučimo se štirih pomembnih časov za merjenje krvnega sladkorja.
Podrobne informacije o meningokokni bolezni ACYW
Meningokokna ACYW je meningokokna bolezen, ki jo povzročajo sevi bakterij A, C, Y, W. To so najpogostejši sevi bakterij, zato je učenje o meningokokni bolezni ACYW bistveno.
Koliko vrst ustne vode Kin obstaja? Kakšna je uporaba?
Ustna voda Kin je ena izmed kakovostnih in učinkovitih linij ustne vode na današnjem trgu. Torej, koliko vrst Kin ustne vode obstaja, katere so dobre?
Ali lahko pijem mleko, če imam norice?
Bolniki z noricami naj se izogibajo nekaterim živilom. V nasprotnem primeru lahko razdražijo rane in povzročijo neprijeten občutek. Ugotovimo, ali lahko pijete mleko, če imate norice!
Naj matere z noricami dojijo ali ne?
Kdaj naj matere z noricami dojijo ali ne, je pogosto vprašanje mnogih žensk, ki imajo to bolezen med dojenjem.
Kako nuditi prvo pomoč pri zadušitvi tujka doma
Tujek v dihalnih poteh je ena od življenjsko nevarnih situacij, ki pa jo lahko obvladamo doma. Obstaja veliko preprostih in učinkovitih ukrepov prve pomoči, ki jih lahko uporabite takoj.
Kateri antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje gonoreje?
Gonoreja je pogosta spolno prenosljiva bolezen, ki jo povzročajo bakterije. Ob obisku zdravnika zdravnik običajno predpiše uporabo antibiotikov za zdravljenje gonoreje po določenem režimu.
Zdravljenje z zelišči: Zdravila s heliotropom za zdravljenje sinusitisa
Okoli nas je veliko zelišč, ki se dobro uporabljajo pri zdravljenju bolezni. Zlasti heliotrop za zdravljenje sinusitisa je dobro znan in se pogosto uporablja.