Alkohol poveča tveganje za protin
Poleg življenjskega sloga in beljakovinsko bogate prehrane je pomemben vzrok povečanega tveganja za protin tudi zloraba alkohola.
Škodljivi učinki alkohola so zaskrbljujoči
Alkohol je pijača, ki je zelo priljubljena v skupinah prijateljev ali partnerjev. Vendar njihovo zloraba ni nujno dobra stvar, saj obstaja veliko škodljivih učinkov alkohola, ki jih ne poznate. Zato bodite od danes naprej pozorni na to problematiko, tudi zaradi zdravja sebe in svoje družine.
Alkohol in alkoholne pijače nasploh imajo številne negativne učinke na zdravje ljudi. Obstajajo škodljivi učinki alkohola, ki jih lahko občutimo že po prvi pijači, kot so vrtoglavica, žeja in občutek vročine. Vendar pa obstajajo tudi učinki, ki se pojavijo kasneje, zaradi česar smo nepredvidljivi.
Krčenje možganskih celic
Prekomerno pitje alkohola lahko vpliva na spomin.
Že 30 sekund po prvem kozarcu vina ima alkohol učinek na možgane. Blokira pot, ki pošilja živčne signale v možgane, kar povzroči spremembo razpoloženja pivca in upočasnitev refleksov. Hkrati telo kaže tudi znake izgube ravnotežja.
Eden od škodljivih učinkov alkohola so učinki spomina. Zato se velikokrat ne moremo spomniti, kaj smo počeli, ko smo bili pijani. Poleg tega občutek glavobola ob pitju alkohola in naslednjem jutranjem prebujanju izhaja iz dejstva, da je alkohol izčrpal vodo iz telesa. Povzročajo širjenje krvnih žil v telesu in možganih, kar povzroča glavobole.
Poleg tega, če ste alkoholik in redno veliko pijete, lahko popolnoma povzroči, da se celice v možganih skrčijo. Neposredne posledice so demenca, izguba spomina in tudi učne sposobnosti. Tudi najbolj vsakdanje stvari, kot je vzdrževanje telesne temperature ali ohranjanje ravnotežja med hojo, so lahko ogrožene.
Motnje spanja
Alkoholiki ne morejo globoko spati.
Eden od škodljivih učinkov alkohola, na katerega mnogi ne pomislijo, je motnje spanja. Ker ko alkohol upočasni vaše možgane, boste morda zlahka zaspali, vendar na ta način ne boste mogli dobro spati. Ko spite, vaše telo še naprej absorbira in predeluje alkohol, zato globok spanec ni mogoč.
Žal je to spanje najpomembnejša faza, ki pomaga telesu, da si opomore od stresa in poškodb dneva. Bolj verjetno je, da vas, ko greste v posteljo po pitju, tvegate nočne more. Poleg tega je zaradi škodljivih učinkov alkohola tudi naš spanec pogosto prekinjen, ker moramo na stranišče.
Učinki na prebavni sistem
Ljudje, ki uživajo alkohol, imajo zelo veliko tveganje za razjede na želodcu.
Škodljivi učinki alkohola vplivajo tudi na prebavni sistem, saj draži želodčno sluznico in povzroči, da telo izloča več prebavne kisline. Ko se v želodcu kopičita tako alkohol kot kislina, lahko povzročita slabost in bruhanje. Ljudje, ki pogosto pijejo alkohol, so prav tako izpostavljeni zelo visokemu tveganju za razjede na želodcu.
Poleg tega se zaradi kopičenja želodčne kisline ljudje počutijo lačne in jedo manj, pogosto trpijo zaradi prehranskih pomanjkljivosti. Poleg tega, da alkohol škodljivo vpliva na želodec, draži tudi tanko in debelo črevo. Vpliva na proces hitrejšega premikanja hrane in ni dobro prebavljena. Od takrat bodo ljudje, ki pijejo alkohol, verjetno imeli drisko.
Poleg tega je zgaga močnejša tudi ob uživanju alkohola. Ker sprošča mišice požiralnika in se želodčna kislina ali želodčni plin vrača nazaj v usta. Lahko rečemo, da alkohol in alkoholne pijače zelo slabo vplivajo tako na želodec kot tudi na prebavni sistem.
Povzroča bolezen jeter
Eden najbolj zaskrbljujočih učinkov alkohola je povzročanje zamaščenih jeter, ciroze.
Jetra so organ, ki predeluje ves alkohol, ki ga telo sprejme. Pri tem mora sam prenesti napad številnih toksinov. Če redno pijete alkohol, bo vaše telo sčasoma kopičilo več maščobe, kar vodi do zamaščenih jeter. Škodljivi učinki tega alkohola so izjemno strašljivi tudi zato, ker omejuje dotok krvi v jetrne celice.
Od tam bodo jetra v nevarnosti poslabšanja in izgube funkcije ter se spremenijo v brazgotinsko tkivo. Ta tkiva ne morejo več delovati in temu pravimo ciroza. Zaradi ciroze je bolnikovo telo pogosto utrujeno, prebavne motnje in izguba apetita.
Srčna aritmija
Dolgotrajno uživanje alkohola lahko povzroči srčne aritmije.
Prenajedanje lahko pokvari električne signale, ki skrbijo za utrip našega srca. Čeprav so te motnje začasne in se bodo pozdravile, bodo ob rednem uživanju škodljivi učinki alkohola spremenili v trajno motnjo. Sčasoma lahko tudi poškoduje vaše srce, zaradi česar se srčna mišica krči in razteza kot stara gumica. Posledično ne more črpati krvi v vse dele telesa.
Telesna temperatura gor in dol
Ljudje, ki pijejo alkohol, so nagnjeni k zardevanju, vendar njihova telesna temperatura pade.
Ko je telo na novo obremenjeno z alkoholom, se krvne žile razširijo, izboljša se tudi prekrvavitev kože, zaradi česar boste zardeli in vam bo postalo topleje. Vendar je ta učinek le začasen, ker telo izgubi veliko toplote na koži, temperatura jedra telesa se bo znižala. Od tam se sproščajo stresni hormoni, krvne žile se zožijo, kar povzroči dvig krvnega tlaka.
Takrat se mora tudi naše srce močneje skrčiti, da potisne kri v ozki žili. Če nekje slučajno naletite na krvni strdek, obstaja tveganje za možgansko kap. Torej, namesto da "prosto" pijete alkohol in s tem povzročite vrsto nepotrebnih škod, ga poskusite omejiti že danes.
Nasveti za pripravo alkoholne pijače z znanimi sestavinami
Dnevi, ko se družina in prijatelji srečajo in poklepetajo, so pogosto nepogrešljivi ob polnih kozarcih piva in vina. Predvsem med novoletnimi prazniki se pogosto zelo hitro opijamo in moramo poiskati pijačo, da to neprijetnost zmanjšamo. Katere vrste alkoholnih pijač torej obstajajo, da jih lahko takoj pripravite sami?
Zakaj starejši kot si, hujši je tvoj mačka po pitju? Kaj je mogoče storiti za izboljšanje te situacije?
Edina slaba stvar po zabavni noči ob koktajlih, pivu, je naslednje jutro: Ko so vaša usta suha kot v Sahari, imate občutek, kot da udarjate s kladivom, imate vrtoglavico ... Občutek mačka po pitju vam ni neznan, toda zakaj je mačka zdaj toliko hujša kot takrat, ko ste bili mlajši?
Najbolj natančen način za izračun koncentracije alkohola v izdihanem zraku!
Od začetka letošnjega leta bodo vozniki vozil, ki bodo imeli nad dovoljeno mejo alkohola, strogo kaznovani. Kako torej izračunati koncentracijo alkohola v izdihanem zraku, da se izognete globi med vožnjo? Ugotovimo v spodnjem članku takoj!
Kaj jesti, da pijete alkohol, ne da bi se opili in ostali zdravi?
Praznjenje želodca pred pitjem alkohola je tabu, ker bo to negativno vplivalo na vaše dolgoročno zdravje. Torej, kaj bi morali jesti pred pitjem, da se izognete pijanosti in ostanete zdravi? Preverite podrobnosti v spodnjem članku!
Bi morali med vadbo piti pivo?
Pijanke z uporabo alkoholnih pijač so v našem vsakdanjem življenju precej pogoste. Alkohol pa bo telo hitro uničil, če ga popijete preveč. Torej, med telovadbo bi morali piti pivo ali ne? Izvedite v spodnji vsebini!
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, da se izognete kaznim
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, danes skrbi veliko ljudi, saj če koncentracija alkohola preseže dovoljeno mejo, to ne vpliva le na zdravje, ampak povzroči tudi finančne izgube. Poiščimo to težavo v spodnjem članku!
Zakaj me boli glava, ko pijem alkohol? Kaj je popravek?
Zakaj me pogosto boli glava, ko pijem alkohol in kako lahko to odpravim? Današnji članek bo razjasnil učinke alkohola na telo in odgovoril na ta vprašanja. Sledite spodnjemu članku zdaj!
Pitje rdečega vina in skrite nevarnosti
Vsi moramo imeti prijatelje ali pa naši bližnji ob pitju alkohola zardijo, ljudje pogosto pravijo, da je to manifestacija krvne skupine O. Je torej dobro pitje rdečega vina? Takoj odgovorite, da zardevanje ni povezano s težavami s krvno skupino, ampak je znak nevarnega simptoma, ki ga morate vedeti.
Koncentracija alkohola v krvi in kaj morate vedeti
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, bo relativno merilo, ki vam bo pomagalo pri prilagajanju najprimernejše količine alkohola za vaše telo. Od tod se je mogoče izogniti kaznovanju po predpisih ter zaščititi sebe in družbo.
Alkoholizem: Vzroki za akutni pankreatitis?
Alkoholizem poškoduje številne dele telesa, kar vodi do resnih bolezni, vključno z akutnim pankreatitisom. Če akutnega pankreatitisa ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči zaplete, kot so vaskularni kolaps, krvavitve, motnje strjevanja krvi, okvare jeter in ledvic itd., ki so lahko življenjsko nevarni.
Zakaj prepovedati uživanje alkohola mladoletnikom?
Znanost je dokazala, da alkohol negativno vpliva na nastanek možganov in številnih organov v telesu. Zloraba alkohola je lahko škodljiva za vse starosti, še posebej za najstnike.
Najnovejša stopnja kazni za prekoračitev alkohola v letu 2020
Kakšna je zadnja stopnja kazni za preseganje dovoljene koncentracije alkohola v letu 2020? Ugotovimo v spodnjem članku takoj!
11 znakov, da postajate alkoholik
Morda niste nikoli bili alkoholik ali izgubili službo zaradi pitja – vendar ste morda še vedno v nevarnosti za motnjo uživanja alkohola – prej znano kot alkoholizem.
Zdrav življenjski slog pomaga bolnikom pri premagovanju raka
Ljudje, ki so preboleli raka, bi morali voditi aktiven življenjski slog, ki krepi zdravje. Nekatere vzroke raka je mogoče preprečiti, kot je kajenje, druge pa ni mogoče nadzorovati, kot je družinska anamneza.
Opombe pri uporabi fiziološke raztopine za odstranjevanje ličil
Odstranjevanje ličil je način za reševanje težav s kožo, kot so velike pore, ogrci, nadzor maščobe, čiščenje kože, itd. Če imate kožo, ki je preobčutljiva, razdražena ob uporabi vode. Ali lahko namesto tega izberem fiziološko raztopino?
7 vzrokov za urinsko inkontinenco in kako jo zdraviti
Urinska inkontinenca ali izguba nadzora nad mehurjem je dokaj pogosta skrb. Dejansko samo v Združenih državah prizadene približno 25 milijonov ljudi.
Top kapljice za oči, ki pomagajo pri vlaženju in pomirjanju suhih oči
Suhe oči in brez potrebne vlage zlahka povzročijo, da naše okno duše trpi zaradi številnih težav, kot so: Oči so utrujene, rdeče, pekoče in zmanjšajo učinkovitost pri delu. Če preiskovanec ne opravi pregleda in pravočasnega posredovanja, bo to resno zmanjšalo vpliv na vid. Najboljše kapljice za oči spodaj bodo izdelki, ki jih ljudje s suhimi očmi ne smejo zamuditi.
Shujšajte z dovolj spanja
Ali verjamete, da lahko z dovolj spanja povečate učinkovitost hujšanja? Naslednji članek vam bo povedal, zakaj vam dovolj spanja lahko pomaga pri izgubi teže in kako učinkovito spati, da shujšate.
Najboljša hrana proti staranju kože
Obstaja veliko načinov za preprečevanje staranja kože, pri čemer je uporaba živil, ki so na voljo iz narave, eden najpreprostejših in najvarnejših. Instrument
Kaj je SpO2? Kako uporabljati ročni merilnik SpO2
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.
Ali naj si umijem lase, ko me boli glava?
Šamponiranje pomaga očistiti in zgladiti lase, hkrati pa pomaga pri prekrvavitvi in sprostitvi duha. Toda, ko imate glavobol, si morate umiti lase? Naslednji članek bo odgovoril na to vprašanje mnogih ljudi.
Prva pomoč po možganski kapi - Zlati ključ odloča o bolnikovem življenju
Idealen čas za reševanje možganske kapi so prve 3 ure od začetka. Pravilna prva pomoč po možganski kapi in izkoriščanje zlatega časa lahko povečajo verjetnost reševanja bolnikovega življenja in zmanjšajo posledice poškodbe možganov.
Ne prezrite: Znaki in vzroki možganske kapi pri mladih
Možganska kap je vse mlajša in narašča zaradi slabih navad mladih, še vedno pa marsikdo subjektivno misli, da je to bolezen starejših. Možganska kap pri mladih je pogosto spregledana, dokler se ne zamudi »zlati čas« medicinskega posega, ki povzroči hude posledice.
Alergijska koprivnica na kozmetiko: znaki in vzroki bolezni
Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.