Alkohol poveča tveganje za protin

Poleg življenjskega sloga in beljakovinsko bogate prehrane je pomemben vzrok povečanega tveganja za protin tudi zloraba alkohola.

Če želite bolje razumeti vzroke, zdravljenje in preprečevanje protina, si oglejte spodnji članek.

Koncept protina

Protin je oblika artritisa, ki povzroča otekanje sklepov in bolečine, oteklina običajno traja 1-2 tedna in nato izgine sama. Protin se običajno začne na nožnem palcu ali spodnjih okončinah.

Protin se pojavi, ko se v telesu kopiči velika količina uratnih soli. Okoli sklepov in znotraj sklepov nastanejo igličasti kristali. To vodi do vnetja in artritisa. Vendar pa vsi z visoko koncentracijo soli v serumu ne razvijejo protina. Za protin, če je diagnosticiran, zdravljen in spremenjen življenjski slog, je protin ena od oblik bolezni, ki jo je enostavno nadzorovati.

Simptomi protina 

Pogost simptom protina je bolečina v prizadetih sklepih in pogosto v palcu na nogi. Zlasti pri protinu se bolečina pogosto pojavi nenadoma ponoči, bolečina pa je tako močna, da lahko moti spanec. Pojavijo se lahko vroči, togi in rdeči sklepi. Druga značilnost je, da se oteklina, ki jo povzroči protin, pogosto pojavi v enem sklepu. 

Protin je oblika artritisa, ki povzroča otekanje sklepov in bolečine.

Vzroki so lahko posledica: nekaterih hranljivih živil, kot so govedina, ribe, kozice, raki, živalskih organov, nekaterih zdravil, vključno s telesnimi poškodbami, nekaterih bolezni in vzroka Drug pomemben dejavnik je alkohol. 

Povezava med alkoholom in protinom

Zakaj pitje veliko piva povzroči protin?

Purinov, ki se v krvi pretvorijo v sečno kislino, je v pivu več kot v drugih alkoholnih pijačah. Raziskovalci menijo, da je pivo sprožilec protina.

Obstaja veliko študij, ki so bile preizkušene in zaključene, če redno pijete 2-4 kozarce piva na teden, se bo tveganje za protin povečalo za približno 25%. Še bolj presenetljiva številka je, da če pijete 2 ali več piva na dan, se tveganje za protin znatno poveča za približno 200 % v primerjavi s tistimi, ki ne pijejo alkohola.

Količina sečne kisline v krvi se preveč poveča, zaradi česar je ledvice ne morejo pravočasno izločiti, kar povzroči odlaganje kristalov urata v sklepih, kar povzroči akutni napad protina. To je razlog, zakaj pitje velikih količin alkohola povzroča protin. 

Alkohol moti presnovo sečne kisline 

Alkohol ni ocenjen kot bogat vir purinov kot pivo, vendar se je treba izogibati protinu. Ker alkohol v alkoholu zmanjša delovanje jeter in ledvic, povzroči neravnovesje v presnovi sečne kisline v telesu.

Glede na študije je skupina z zmanjšano sposobnostjo izločanja sečne kisline v ledvičnih tubulih pogosto posledica različnih razlogov, predvsem pa uživanja hrane, bogate z beljakovinami, in predvsem pitja velike količine alkohola. Kajti če pijete veliko alkohola, to ne samo prispeva k povečanju sečne kisline v krvi, ampak tudi olajša odlaganje sečne kisline v organih, kar povzroča akutne napade protina in povzroča ledvične kamne.

Ljudje, ki pijejo veliko alkohola, imajo večje tveganje za protin kot tisti, ki ne uživajo alkohola.

Ocenjuje se tudi, da imajo tisti, ki uživajo močan alkohol, enako tveganje za protin kot pitje piva, vendar stopnja ni tako visoka kot pri pivcih piva. Raziskave so pokazale, da ljudje, ki pijejo zmerne količine alkohola, nimajo povečanega tveganja za protin. Iz te študije je razvidno, da lahko ljudje s protinom popolnoma prenehajo uživati ​​alkohol ali zmanjšajo stopnjo uživanja močnega alkohola, bodo imeli možnost zmanjšati protin.

Delež bolnikov s protinom predstavljajo predvsem moški, ki pogosto uživajo veliko alkohola.

Zdravljenje protina

Načela zdravljenja protina so naslednja: Zdravljenje artritisa pri akutnih napadih protina, preprečevanje odlaganja uratov v tkivih in vključno z zapleti med zdravljenjem sindroma hiperurikemije s ciljem nadzora sečne kisline v krvi pod 360 mmol/l (60 mg/l) s protinom. brez tofusov in manj kot 320 mmol/l (50 mg/l) s protinom s tofusi.

Ljudje s protinom morajo imeti primerno prehrano, da preprečijo poslabšanje bolezni. Omejiti je treba uživanje živil z visoko vsebnostjo purinov, kot so meso, ribe, kozice, rakovice in živalski organi. Meso naj ne zaužije več kot 150 g na dan, uživa naj jajca in sadje, mora shujšati in se redno gibati. Bolniki s protinom morajo piti veliko vode od 2-4 litre na dan. Bolniki se morajo počutiti udobno, da se izognejo stresu, poškodbam in zdravilom, ki zvišujejo sečno kislino v krvi itd.

Načini za preprečevanje protina 

Številne študije so pokazale, da imajo ljudje, ki pijejo veliko alkohola, večje tveganje za protin kot tisti, ki ne pijejo alkohola. Če pijete veliko alkohola, je tveganje za bolezen kar 200-odstotno. Alkohol in protin sta tako povezana, zato morate, če želite preprečiti protin, najprej zmanjšati uživanje alkohola ali ga popolnoma prenehati. Če ljudje že imajo protin, naj se absolutno izogibajo alkoholu in alkoholnim pijačam. 

Zmanjšajte ali popolnoma opustite pitje alkohola, da preprečite protin.

Hrana naj bi bila tudi sprožilec protina. Zato je treba pretehtati tudi izbiro hrane za ljudi s protinom. Zdrava, uravnotežena in hranljiva prehrana je dovolj, da telesu zagotovimo energijo za delovanje.

Bolniki s protinom ne smejo izpuščati obrokov ali postiti, ne smejo uporabljati poživil, kot so poper, čili in vložena živila. Ne jejte živalskih organov, ribjih iker, gob, peciva. Živila z visoko vsebnostjo beljakovin vodijo v presežek.

Povečanje telesne dejavnosti lahko izboljša splošno zdravje in odganja protin . Morate jesti zmerno, da ohranite svojo težo na razumni ravni. Za osebe, ki uživajo alkohol, je priporočljivo, da opravljajo redne zdravstvene preglede za zgodnje odkrivanje in učinkovito zdravljenje, da bi se izognili nevarnim zapletom, ki vplivajo na kakovost življenja.

Z zgornjo analizo imate odgovor, da se morajo bolniki s protinom vzdržati alkohola. Zato je najbolje, da sledite znanstveni dieti in telovadite, da nadzorujete tveganje za alkohol in protin .