Alkohol poveča tveganje za protin
Poleg življenjskega sloga in beljakovinsko bogate prehrane je pomemben vzrok povečanega tveganja za protin tudi zloraba alkohola.
Zakaj starejši kot si, hujši je tvoj mačka po pitju? Kaj je mogoče storiti za izboljšanje te situacije?
Edina slaba stvar po zabavni noči ob koktajlih, pivu, je naslednje jutro: Ko so vaša usta suha kot v Sahari, imate občutek, kot da udarjate s kladivom, imate vrtoglavico ... Občutek mačka po pitju vam ni neznan, toda zakaj je mačka zdaj toliko hujša kot takrat, ko ste bili mlajši?
Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj lahko pride do mačka po pitju alkohola, in ti razlogi so posledica neposrednega učinka alkohola na vaše telo in kako vaše telo presnavlja in se znebi alkohola.
Običajno je mačka posledica prekomernega uživanja alkohola. Toda glede na to, kaj pijete, v kombinaciji z genetiko, težo, splošnim zdravjem in spolom, se lahko počutite mačka, tudi če pijete le majhne količine alkohola.
V igri je veliko potencialnih dejavnikov, eden od glavnih dejavnikov pa je starost. Strokovnjaki imajo nekaj teorij o tem, zakaj se vaše telo ne odziva več dobro na alkoholne pijače.
Vaša jetra ne delujejo pravilno
Jetra so odgovorna za presnovo alkohola, ki ga pijemo, vendar se s staranjem naša sposobnost, da učinkovito opravimo delo, zmanjšuje.
Pravzaprav bi to lahko pomenilo manjši pretok krvi v jetra, kar pomeni, da traja dlje, da se telo znebi alkohola. Posledično ostane alkohol dlje v vašem telesu in ustvari višjo koncentracijo alkohola v krvi, kot jo imate.
Alkohol je nepogrešljiva stvar pri zabavi
Skupno imate manj vode v telesu
Večino našega življenja voda predstavlja približno 50 % naše telesne teže. Vendar se to začne zmanjševati, ko se staramo, zaradi splošnih sprememb v sestavi našega telesa, ki smo jim podvrženi.
S staranjem običajno razvijemo več telesne maščobe, ki vsebuje manj vode kot mišice. Nekateri zdravstveni delavci verjamejo, da lahko to vodi do višjih ravni alkohola v krvi, kar lahko prispeva k poslabšanju simptomov slabosti in glavobolov po pitju .
Ali jemljete zdravila?
Alkohol razgradijo jetra, prav tako mnoga zdravila. Ko se staramo, imamo manj aktivnosti jetrnih encimov, zato jemanje drog in pitje alkohola ustvarja konkurenco med jetrnimi encimi.
Pitje alkohola med jemanjem določenih zdravil lahko tudi tvega razvoj resnih zdravstvenih težav. Ker alkohol preprečuje pravilno razgradnjo vaših zdravil: pomirjevala postanejo močnejša, zdravila za krvni tlak ne delujejo in zdravila za redčenje krvi lahko povečajo tveganje za resne krvavitve.
Alkohol in mamila medsebojno vplivata, da poslabšata pijanost
Ste bolj občutljivi na učinke alkohola
V primerjavi z mlajšimi leti pijete manj pogosto, zahvaljujoč kariernemu napredovanju, družinskim in družbenim obveznostim.
Dejstvo, da ne pijete več redno, lahko povzroči, da ga telo počasneje predeluje. Zmanjšana toleranca za alkohol v kombinaciji z manj učinkovitim delovanjem jeter lahko pri starejših poslabša simptome mačka.
Kako se izogniti občutku mačka po pitju alkohola
Pijače uporabljajte selektivno
V bistvu lahko katera koli vrsta alkohola povzroči mačka. Vendar pa so nekateri ljudje občutljivi na naravne tanine v rdečem vinu (kemične spojine, pridobljene iz lupin, pecljev in pečk grozdja), pa tudi na sulfite (ki pomagajo ohranjati svežino vina in ga ohranjati). od oksidacije).
Če se vaša zastrupitev po pitju vina poslabša, izberite vina z visoko vsebnostjo taninov ali tista, ki ne vsebujejo sulfitov.
Ne pijte alkohola na prazen želodec
Če jeste pred in med pitjem, vaše telo ne bo absorbiralo alkohola tako hitro kot na prazen želodec.
Večina alkohola se absorbira v krvni obtok skozi tanko črevo. Če pred pitjem pojeste obrok, bo alkohol dlje ostal v želodcu, kar pomeni, da se bo počasneje absorbiral in zmanjšal nekatere stranske učinke mačka in slabosti.
Obrok pred pitjem lahko upočasni absorpcijo alkohola v telesu
Bodite pozorni na količino pijače
Če prehitro popijete, bo vaše telo preobremenjeno, ker tega ne zdrži, zaradi česar se bo vaš mačka naslednji dan poslabšala. Zdrava jetra lahko prenesejo do en kozarec vina na uro, zato preberite etikete na pijačah ali pazite na prostornino kozarca, da ne bi popili preveč.
Nadomestilo med alkoholom in vodo
Ko pijete alkohol, boste morda opazili, da morate na stranišče več kot običajno. Ker je alkohol diuretik, pogosto s pitjem izločite več tekočine, kot je vnesete, s čimer dehidrirate telo. Ta dehidracija naslednji dan poveča možnosti za glavobole, utrujenost, šibkost in več.
Za vsako pivo, ki ga imate, izberite brezalkoholno, da uravnotežite razmerje. Ker s tem povečate količino vode v telesu, kar posledično zniža raven alkohola.
Alkohol bo zabavo naredil bolj zabavno, vendar bo naslednji dan prinesel tudi nekaj stranskih učinkov in ti občutki se bodo s staranjem poslabšali. Zato, da bi telo ostalo zdravo in polno energije, uživajte alkoholne pijače selektivno in ne pozabite piti alkohola med vožnjo.
Nasveti za pripravo alkoholne pijače z znanimi sestavinami
Dnevi, ko se družina in prijatelji srečajo in poklepetajo, so pogosto nepogrešljivi ob polnih kozarcih piva in vina. Predvsem med novoletnimi prazniki se pogosto zelo hitro opijamo in moramo poiskati pijačo, da to neprijetnost zmanjšamo. Katere vrste alkoholnih pijač torej obstajajo, da jih lahko takoj pripravite sami?
Zakaj starejši kot si, hujši je tvoj mačka po pitju? Kaj je mogoče storiti za izboljšanje te situacije?
Edina slaba stvar po zabavni noči ob koktajlih, pivu, je naslednje jutro: Ko so vaša usta suha kot v Sahari, imate občutek, kot da udarjate s kladivom, imate vrtoglavico ... Občutek mačka po pitju vam ni neznan, toda zakaj je mačka zdaj toliko hujša kot takrat, ko ste bili mlajši?
Najbolj natančen način za izračun koncentracije alkohola v izdihanem zraku!
Od začetka letošnjega leta bodo vozniki vozil, ki bodo imeli nad dovoljeno mejo alkohola, strogo kaznovani. Kako torej izračunati koncentracijo alkohola v izdihanem zraku, da se izognete globi med vožnjo? Ugotovimo v spodnjem članku takoj!
Kaj jesti, da pijete alkohol, ne da bi se opili in ostali zdravi?
Praznjenje želodca pred pitjem alkohola je tabu, ker bo to negativno vplivalo na vaše dolgoročno zdravje. Torej, kaj bi morali jesti pred pitjem, da se izognete pijanosti in ostanete zdravi? Preverite podrobnosti v spodnjem članku!
Bi morali med vadbo piti pivo?
Pijanke z uporabo alkoholnih pijač so v našem vsakdanjem življenju precej pogoste. Alkohol pa bo telo hitro uničil, če ga popijete preveč. Torej, med telovadbo bi morali piti pivo ali ne? Izvedite v spodnji vsebini!
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, da se izognete kaznim
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, danes skrbi veliko ljudi, saj če koncentracija alkohola preseže dovoljeno mejo, to ne vpliva le na zdravje, ampak povzroči tudi finančne izgube. Poiščimo to težavo v spodnjem članku!
Zakaj me boli glava, ko pijem alkohol? Kaj je popravek?
Zakaj me pogosto boli glava, ko pijem alkohol in kako lahko to odpravim? Današnji članek bo razjasnil učinke alkohola na telo in odgovoril na ta vprašanja. Sledite spodnjemu članku zdaj!
Pitje rdečega vina in skrite nevarnosti
Vsi moramo imeti prijatelje ali pa naši bližnji ob pitju alkohola zardijo, ljudje pogosto pravijo, da je to manifestacija krvne skupine O. Je torej dobro pitje rdečega vina? Takoj odgovorite, da zardevanje ni povezano s težavami s krvno skupino, ampak je znak nevarnega simptoma, ki ga morate vedeti.
Koncentracija alkohola v krvi in kaj morate vedeti
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, bo relativno merilo, ki vam bo pomagalo pri prilagajanju najprimernejše količine alkohola za vaše telo. Od tod se je mogoče izogniti kaznovanju po predpisih ter zaščititi sebe in družbo.
Alkoholizem: Vzroki za akutni pankreatitis?
Alkoholizem poškoduje številne dele telesa, kar vodi do resnih bolezni, vključno z akutnim pankreatitisom. Če akutnega pankreatitisa ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči zaplete, kot so vaskularni kolaps, krvavitve, motnje strjevanja krvi, okvare jeter in ledvic itd., ki so lahko življenjsko nevarni.
Zakaj prepovedati uživanje alkohola mladoletnikom?
Znanost je dokazala, da alkohol negativno vpliva na nastanek možganov in številnih organov v telesu. Zloraba alkohola je lahko škodljiva za vse starosti, še posebej za najstnike.
Najnovejša stopnja kazni za prekoračitev alkohola v letu 2020
Kakšna je zadnja stopnja kazni za preseganje dovoljene koncentracije alkohola v letu 2020? Ugotovimo v spodnjem članku takoj!
11 znakov, da postajate alkoholik
Morda niste nikoli bili alkoholik ali izgubili službo zaradi pitja – vendar ste morda še vedno v nevarnosti za motnjo uživanja alkohola – prej znano kot alkoholizem.
Zdrav življenjski slog pomaga bolnikom pri premagovanju raka
Ljudje, ki so preboleli raka, bi morali voditi aktiven življenjski slog, ki krepi zdravje. Nekatere vzroke raka je mogoče preprečiti, kot je kajenje, druge pa ni mogoče nadzorovati, kot je družinska anamneza.
Top 10 živil, ki so škodljiva za vaše zobe, se jim morate izogibati
Morate se izogibati živilom, ki so škodljiva za vaše zobe, da zaščitite zobno sklenino, preprečite gnitje zob in zobne obloge, ki povzročajo razbarvanje zob. Ustno zdravje trpi
Faza kliničnega preskušanja Pfizerja po zdravilu za zdravljenje Covid-19 v oralni obliki
Farmacevtsko podjetje Pfizer (ZDA) je sporočilo, da je začelo drugo fazo kliničnega preskušanja zdravila za zdravljenje covida-19 v oralni obliki.
Bi morali jesti banane, ko imate kašelj? Sadje za uživanje, ko imate kašelj
Banana je eden izmed hranljivih sadežev z veliko hranilnimi snovmi in antioksidanti. Vendar, kdaj jesti banane? Bi morali jesti banane, ko imate kašelj? Sledite spodnjemu članku!
9 odličnih nasvetov za izjemno učinkovit boj proti zaspanosti zjutraj
Zjutraj veliko ljudi zaspi, zaradi česar se delo zavleče. Za začetek vam ni težko najti izjemno učinkovitega načina za boj proti zaspanosti
Vzroki bolezni rok, nog in ust in kako jih preprečiti
Bolezen rok, nog in ust je pogosta bolezen v azijskih državah, celo v Vietnamu. Toda kateri subjekti in starosti so najbolj dovzetni za bolezni rok, nog in ust?
Poslovite se od nespečnosti z 10 eteričnimi olji za pomoč pri spanju
Nespečnost vas ne bo več mučila vsako noč, saj je na voljo 10 eteričnih olj, ki pomagajo pri dobrem spanju, a so zelo varna. Spanje je pomemben del zagotavljanja
Talasemija - vzroki in simptomi
Talasemična anemija povzroča slabe posledice za dirko. Vendar pa je bolezen mogoče preprečiti, če ste zgodaj opremljeni s potrebnim znanjem. Talasemična anemija je
Odgovor: Naj uporabim deodorant ali deodorant v spreju?
Neprijeten telesni vonj skrbi marsikoga. Zato je izbira pravega deodoranta nujna. Marsikdo pa se še vedno sprašuje, ali uporabiti deodorant ali deodorant v spreju? Blog aFamilyToday vam bo pomagal najti odgovor na to vprašanje s pomočjo naslednje vsebine članka.
Kako zdraviti atopijski dermatitis, da omejite večkratno ponovitev bolezni
Atopijski dermatitis je kronična vnetna kožna bolezen, ki, čeprav ni preveč nevarna, povzroča neprijetne simptome. Kako torej učinkovito zdraviti atopijski dermatitis?
Pogosta nespečnost, kaj storiti?
Ko boste naleteli na situacijo, ko boste večno ležali, a ne boste mogli spati, se boste zagotovo vprašali, kaj storiti z nespečnostjo? V članku vam predlagamo, kako učinkovito pozdraviti nespečnost.