Razlog, zakaj dojenčki spijo, je naravni jok

Jok je pogost pojav, zaradi katerega so številni dojenčki utrujeni in prestrašeni. To dolgotrajno stanje lahko pozneje v življenju negativno vpliva na otrokov telesni in intelektualni razvoj. Razumevanje, zakaj dojenčki spijo in jokajo, bo staršem pomagalo manj skrbeti. Otrokom pomaga tudi do boljšega in globljega spanca.

Jok je primarni način komunikacije novorojenčka. Številne študije kažejo, da dojenčki, rojeni do 3 mesecev, med spanjem pogosto jokajo. Zato je otrokov jok v tem času lahko opozorilo na posebno stanje, na katerega mora biti mati pozorna.

Razlog, zakaj dojenčki spijo, je naravni jok

Zaradi fizičnih težav

Če  ima dojenček ponoči težave s spanjem in spontano joka, je to najverjetneje posledica nekega nelagodja v telesu. Nekatere pogoste telesne težave lahko vključujejo:

• Vzmetnica ni čista, zaradi česar je otroku neprijetno.
• Temperatura v otroški sobi je prevroča ali prenizka.
• Otrok ima blato, plenica je mokra.
• Lačen dojenček se želi nahraniti.
• Zaradi glasnih zvokov ali zvokov, ki vplivajo na otrokov spanec.
• Zaradi igranja, prekomerne vadbe čez dan telo utrudi.

Dojenčki spijo in jokajo zaradi različnih razlogov

Otroci imajo nočne more ali grozen spanec

Isti razlog, zakaj dojenčki jokajo med spanjem, vendar so nočne more in strahovi spanja dva popolnoma različna pojava.

• Nočne more: pojav, ki se pojavi zgodaj zjutraj v času hitrega spanja, znanega tudi kot REM spanje . Trenutno ni nobene raziskave, ki bi natančno določila, zakaj imajo otroci nočne more. V nočni mori lahko starši še vedno zbudijo otroka in dojenček se še vedno spominja svojih sanj.
• Nočne groze: Stanje, ki se pojavi v stopnjah 3 in 4 počasnega spanja (NREM). Strahote spanja se pogosto pojavijo po tem, ko dojenček začne spati približno 2-3 ure, kar povzroči, da speči otrok nenadoma zajoče in postane paničen. Vendar naj starši otroka ne zbujajo ali preveč skrbijo, saj ta pojav po 30 minutah izzveni. Otrok bo spet dobro spal in se o tem ne bo spomnil ničesar.

Zaradi zdravstvenih težav

Nekatera zdravstvena stanja, ki so hujša ponoči, lahko povzročijo, da otrok med spanjem nenadoma zajoka:

• Prebavne motnje: Novorojenčkov prebavni sistem je še vedno zelo nezrel, zato lahko pride do prebavnih motenj, napihnjenosti, ko sesa preveč ali se sreča s čudno hrano. Zaradi tega je dojenček nemiren in slabša kakovost otrokovega spanca.
• Bolezni dihal: Prehlad ali gripa povzročata vnetje grla, bronhitis, vnetje sinusov, pljučnico ... vse to otežuje dihanje in slabo spanje otrok. Če je dojenček preveč razburjen, se bo zbudil in začel jokati.
• Izraščanje zobkov: Otrokom začnejo rasti prvi zobki pri starosti 6 mesecev.V tem obdobju je neprijetno srbenje ob izraščanju zobkov povzroči, da otroci zlahka jokajo, težko spijo kadarkoli, tudi ponoči.

Dojenčki, ki jokajo med spanjem, imajo lahko zdravstvene težave

Zaradi pomanjkanja snovi

Pomanjkanje hranilnih snovi je tudi eden glavnih vzrokov za dojenčkov jok med spanjem. V katerih sta mikrohranila z največjim tveganjem za pomanjkanje kalcij in vitamin D3, ker sta bistvena za intelektualni in telesni razvoj dojenčka.

Pomanjkanje hranil povzroči tudi, da speči dojenčki glasno jokajo

Motnje spanja

Novorojenčki, ki veliko spijo, se ne zbujajo zaradi dojenja , spijo prezgodaj ali prepozno, vse to močno vpliva na kakovost njihovega spanca. Če torej dojenček joka sredi noči, je to najverjetneje zato, ker otrokov čas za spanje ni pravi. Če se bo dojenček zaradi poznega spanja zbudil objokan, utrujen, prestrašen. Če dojenček spi prezgodaj, ko se zbudi, se bo zbudil v joku, njegove oči so budne, ni treba zaspati nazaj.

Želja po pobožanju z ljubeznijo

Ta vzrok se pri dojenčkih pogosto pojavi v prvih 3 mesecih življenja. Tudi dojenček se je navajen počutiti varnega, zavit v materinem trebuhu. Zato je otroke treba objemati in božati, da se med spanjem počutijo varne in se postopoma prilagajajo novemu okolju.

Ali je zaskrbljujoče, če speči dojenček spontano joka?

Dojenček se zaradi prevelikega poznavanja življenjskega okolja v maternici ne more takoj prilagoditi in ohraniti navade od prej. Strokovnjaki trdijo, da je normalno tresenje dojenčkov v spanju normalen fiziološki pojav. 

Vendar pa je ta pojav podaljšan zaradi zdravstvenih vzrokov, ki bodo povzročili slabo kakovost spanja. Sčasoma lahko otroci občutijo negativne učinke na zdravje. Nekatere posledice pomanjkanja spanja za dojenčke lahko vključujejo:

• Slabo zaznavanje, počasen odziv.
• Izguba teže, počasno pridobivanje teže in omejena rast.
• Zvišan cerebralni krvni tlak.
• Visok krvni tlak lahko povzroči apnejo.
• Srce bije hitro, zdravje ni zagotovljeno.

Normalno je, da dojenčki jokajo med spanjem

Kako pomiriti jokajočega otroka ponoči

Potem ko ugotovijo, zakaj speči dojenček naravno joka, lahko starši najdejo načine, kako svojemu novorojenčku pomagati dobro spati in imeti popoln spanec . Ali pa poskrbite, da bo vaš dojenček spet zaspal s temi nasveti:

• Da bi otroka pomirila, da neha jokati, ga lahko mati nosi naokoli ali pa ga da spat v posteljico ali visečo mrežo.
• Če se vaš otrok zbudi iz nočne more, ga morate potolažiti, da bo zlahka zaspal.
• Dojenje lahko vašemu otroku pomaga, da se znova postavi na noge in se počuti bolj udobno. Še posebej, ko dojenček zaradi lakote joka sredi noči.
• Če vaš dojenček še vedno ne neha jokati, se nežno pogovarjajte, podrgnite njegov hrbet ali trebuh in ga pobožajte. To otrokom pomaga preiti v drugo fazo spanja in prenehajo jokati.
• Če dojenčki med spanjem zaradi izraščanja zobkov jokajo, se morajo starši posvetovati s svojim pediatrom, da najde načine, kako olajšati otrokovo bolečino.
• Zaradi zdravstvenih razlogov, zaradi katerih speči dojenček joka, matere težko dojijo, ker se otrok ne pripne dobro. Če dojenček neprekinjeno joka več noči, ga morajo starši hitro odpeljati k zdravniku na pregled in zdravljenje.

Otroka je treba pravilno in nežno pomiriti, da bo otrok hitro zaspal

Dojenčki naravno spijo, jok in kričanje ni majhna skrb za starše. Upamo, da vam bo zgornji članek pomagal razumeti več o tem pojavu in sprejeti ustrezne popravne ukrepe. Vendar morajo biti starši pozorni tudi na nenormalno stanje joka, ki ga spremljajo znaki rahitisa, anoreksije, znojenja itd., da najdejo zgodnje zdravljenje in se izognejo škodljivim učinkom na otroka.