Jutranje prebujanje s temno rumenim urinom je opozorilni znak nepravilnosti v telesu, za katere ne morete biti subjektivni. Kajti po barvi urina lahko napoveš svoje zdravstveno stanje.
Barva urina lahko odraža vaše zdravstveno stanje. Če se zjutraj zbudite s temno rumenim urinom, je to opozorilni znak nekaterih zdravstvenih težav. Kaj torej povzroča temno rumeno barvo urina? Ali je to nevarno stanje? Izvedite v spodnjem članku.
Zakaj se zjutraj zbudim s temno rumenim urinom?
Normalno je, da se preprosto zbudite in želite urinirati. Običajno je urin bledo rumene barve. Če pa je urin temno rumen, je to lahko posledica naslednjih vzrokov:
Pomanjkanje vode
Voda ima pomembno vlogo v živih organizmih. Če ne pijete dovolj vode, bo vaš urin postal temno rumen namesto svetlo rumen. Poleg tega je zaradi pomanjkanja vode telo nagnjeno k zaprtju, utrujenosti, suhi koži in ustih.
Jutranje prebujanje s temno rumenim urinom je lahko posledica pomanjkanja vode v telesu
Uživanje neprimerne hrane
Če uživate živila, kot so pesa, maline ali orlove jagode, bo vaš urin temne barve z vonjem po hrani. Včasih jemanje zdravil povzroči tudi spremembo barve urina.
Nosečnost
Pri nosečnicah je temen urin lahko posledica dehidracije . Ker med nosečnostjo nosečnice potrebujejo več vode kot običajni ljudje. Zlasti med nosečnostjo lahko pride do jutranje slabosti in bruhanja, zato je tveganje za dehidracijo večje. Temen urin je torej pogost simptom pri nosečnicah.
Spolne bolezni
Če se telo okuži z bakterijami preko spola, obstaja velika verjetnost, da bo urin temne barve. To je najbolj prepoznaven opozorilni znak in zahteva takojšnje zdravljenje za zaščito zdravja.
Okužbe sečil
Temno rumen urin je lahek znak okužbe sečil
Če se zjutraj zbudite s temno rumenim urinom in se ta pojav pojavlja nenehno, obstaja velika verjetnost, da imate bakterije, ki vstopajo v urinarni trakt skozi sečnico in povzročajo okužbo. Ko imate to bolezen, bo telo pogosto čutilo bolečino pri uriniranju, uriniranje večkrat na dan in včasih je urin primešan s krvjo. Poleg tega, če je urin temno rumen v kombinaciji s hudo bolečino v hrbtu, je zelo verjetno, da je bolezen huda in zahteva nujno zdravljenje.
Hemolitična anemija
Najbolj prepoznaven znak hemolitične anemije je temen urin. To bolezen povzroča uničenje rdečih krvničk hitreje, kot nastanejo. Poleg spremembe barve urina bolniki pogosto občutijo glavobole, vrtoglavico, porumenelost kože in oči ter pospešen srčni utrip.
Virusni hepatitis
Virusni hepatitis bo zmanjšal delovanje jeter. Od takrat se jetra ne razstrupljajo več tako dobro kot običajno, kar vodi do spremembe barve urina, temno rumene. Če imate virusni hepatitis, lahko občutite vročino, utrujenost, rumeno kožo, slabost, bolečine v trebuhu in izgubo apetita.
Obstrukcija žolčnih vodov
Žolčni kanali so odgovorni za prenašanje žolča v črevesje za pomoč pri prebavi. Če pa je cev izklopljena, bo urin temne barve. Poleg tega ima telo veliko prebavnih težav.
Temperatura je previsoka
Telo s previsoko temperaturo bo imelo temen urin
Temno rumen urin je lahko posledica previsoke telesne temperature zaradi vročine ali zaradi vpliva zunanje toplote, kot je vroče sonce. V tem času je telo dehidrirano z znaki utrujenosti.
Kaj naj storim, ko se zjutraj zbudim s temno rumenim urinom?
Ko se zjutraj zbudite s temno rumenim urinom, morate biti pozorni na prilagoditev življenjskega sloga in pravočasne ukrepe:
- Razmislite o prehrani : pogledati morate nazaj vase v preteklost, katero hrano ste zaužili ali katera zdravila ste vnesli v telo. Če ugotovite, da prehrana vsebuje živila, ki povzročajo obarvanje urina, je treba prenehati z uživanjem, da preverite, ali se urin normalizira.
- Pijte dovolj vode : Če se zjutraj zbudite s temno rumenim urinom, potem je možnost, da včeraj niste popili dovolj vode, zelo velika. Zato vas prosimo, da telo pravočasno napolnite z vodo. To je lahko filtrirana voda, sadni sok ali prehranske juhe.
Pijte dovolj vode, da preprečite dehidracijo
- Opravite test: Če je urin temno rumene barve večkrat spremljajo neprijetni simptomi v telesu, kot so utrujenost, bolečine v trebuhu, izguba apetita, je nujno, da se takoj posvetujete z zdravnikom. S preiskavo urina lahko vaš zdravnik diagnosticira vaše stanje za pravočasno zdravljenje.
- Ohranite znanstveni način življenja: nenadna potemnitev urina je lahko posledica tega, kako vaš življenjski slog oslabi telo. Zato zgradite znanstveno dieto, omejite alkohol, pivo, tobak. Okrepite športno vadbo in čisto osebno higieno za izboljšanje zdravja in izločevalne sposobnosti telesa.
V tem članku boste našli informacije, ki vam bodo pomagale oceniti vaše zdravstveno stanje, ko se zjutraj pogosto zbudite s temno rumenim urinom . Tako boste imeli pravočasne ukrepe za preprečevanje in zdravljenje ter se izognili resnim razvojem dogodkov, ki vplivajo na telo.