Obstaja veliko načinov za ozdravitev bolečin v trebuhu med dnevom "rdeče luči", vendar vsi ne vedo, kako z vitaminom E učinkovito zmanjšati menstrualne bolečine.
Obstaja veliko načinov za ozdravitev bolečin v trebuhu med dnevom "rdeče luči", vendar vsi ne vedo, kako z vitaminom E učinkovito zmanjšati menstrualne bolečine.
Resnico o tem, kako uporabljati vitamin E za zdravljenje menstrualnih krčev , sledite spodnjemu članku.
Vloga vitamina E v ženskem reproduktivnem sistemu
Vitamin E spada v skupino vitaminov, saj deluje kot katalizator in pomaga telesu pri presnovi hranil. Vitamin E ne sodeluje neposredno pri telesnih reakcijah, pomaga pa ohranjati telo zdravo, preprečuje nastajanje prostih radikalov, upočasnjuje staranje, naredi kožo in lase gladke in svilnate.
Znanstveniki pravijo, da ima vitamin E sposobnost zaviranja oksidacije DNK, zato lahko zavira aktivnost celičnih verig raka dojke in s tem zmanjša proliferacijo celic raka dojke do 95%.Ženske pogosto uporabljajo alfa tokoferol, kar pomeni, da vitamin E lahko biti strupen za celice raka dojke.
Poleg tega nekatere študije tudi kažejo, da imajo ženske, ki redno jemljejo dodatke vitamina E, 67 % manjšo pojavnost vnetja jajčnikov in raka jajčnikov kot druge ženske.
Zlasti vitamin E deluje tudi na izboljšanje ženske spolnosti, podpira razvoj jajčec in sperme ter izboljša učinkovitost zdravljenja neplodnosti.
Vitamin E je dober za ženski reproduktivni sistem
Vitamin E lajša menstrualne bolečine
Po raziskavi dr. Saeideh Ziaei z univerze Tarbiat Modarres bodo dekleta, ki jemljejo 200 mg vitamina E, razdeljeno dvakrat na dan, dva dni pred menstruacijo, imela manj bolečin v trebuhu kot tiste, ki pogosto jemljejo samo zdravila proti bolečinam. Skozi postopek spremljanja je bilo po samo 4 mesecih skupno obdobje dismenoreje v vitaminski skupini 2 uri krajše kot v kontrolni skupini.
Ob razlagi te situacije je dr. Saeideh Ziaei pojasnila tudi, da je vzrok za menstrualne bolečine prisotnost snovi, imenovanih prostaglandini. Povzročijo krčenje maternice, da izloči odpadlo sluznico maternice, kar povzroči menstrualno krvavitev. Vitamin E medtem vpliva na 2 posebna encima v telesu, zavira nastajanje prostaglandinov in učinkovito zmanjšuje menstrualne bolečine.
Če torej ne želite trpeti med vsako menstruacijo, morate vitamin E vzeti 2 dni pred menstruacijo in ga jemati do 3. dneva menstruacije.
Vitamin E učinkovito lajša menstrualne bolečine
Opomba pri uporabi vitamina E za lajšanje menstrualnih bolečin
Uporaba vitamina E za lajšanje menstrualnih bolečin je dokaj varno zdravljenje, saj bo presežek vitamina E telo hitro izločilo. Povprečni odmerek je 100-400 enot/dan.
Vitamin E ne bo povzročil stranskih učinkov, če ga boste jemali v običajnem odmerku. Če pa zlorabljate vitamin E ali uporabljate prevelik odmerek, se lahko pojavijo simptomi, kot so slabost, draženje želodca, driska, omotica, laringitis. Poleg tega lahko vitamin E poveča učinek antikoagulantov, kar povzroči krvavitev. Ena stvar, na katero morate biti zelo previdni, je, da te tablete za menstrualne bolečine ne smete kombinirati z aspirinom, ker lahko moti agregacijo trombocitov aspirina.
Čeprav ne povzroča stranskih učinkov, morate biti pri jemanju vitamina E vseeno previdni
V primeru, da ste uporabili vitamin E, vendar bolečina še vedno ni popustila, bolečina traja več kot 2 dni po začetku menstruacije, morate obiskati zdravnika za pregled, nasvet in ustrezno zdravljenje.
Večina žensk ima menstrualne krče v dneh rdeče luči. Če veliko ljudi išče naravne rešitve za lajšanje menstrualnih krčev, obstajajo tudi ljudje, ki uporabljajo zdravila proti bolečinam. Ali lahko vzamem panadol za dismenorejo?
Dismenoreja (dismenoreja) je fiziološki pojav, ki se pojavi pred, med ali po menstruaciji pri ženskah v rodni dobi. Mnoge ženske se sprašujejo, ali je med menstrualnimi krči v redu popiti največ krvi?
Menstrualne bolečine s toplim obkladkom so znan trik, ki si ga ženske vedno predajajo kot »skrivnost«. Toda ali je ta metoda učinkovita za lajšanje bolečin?
Poleg takojšnjega olajšanja, ko se pojavijo bolečine v menstruaciji, poskusite dodati naslednja živila za zmanjšanje simptomov nižjih menstrualnih krčev.
Zaradi menstrualnih bolečin se ženske zvijajo, stojijo pri miru, to je težava, s katero se večina žensk ne želi soočiti. Zato je vprašanje, katero zdravilo za menstrualne bolečine vzeti za lajšanje bolečin, veliko ljudi.
Dismenoreja je simptom, ki se pojavi pri mnogih ženskah zaradi različnih razlogov. Ugotovite, kaj povzroča to stanje, da dobite pravo zdravljenje.
Pitje kokosove vode za lajšanje menstrualnih bolečin je običajna praksa mnogih ljudi, da zmanjšajo bolečino med dnevom rdeče luči. Je torej ta metoda res učinkovita ali ne?
Ko vroči obkladki, pitje ingverjeve vode, počitek in sprostitev ne morejo olajšati bolečin v dneh "rdeče luči", bi morali razmisliti o iskanju sredstev za lajšanje bolečin? Ali torej zdravila proti bolečinam, kot je paracetamol, res lajšajo menstrualne bolečine?
Dismenoreja je pogosta težava in normalen del menstrualnega cikla. Čeprav menstrualni krči običajno niso resni, so lahko neprijetni in izčrpajoči.
Zaradi bolečega in nadležnega občutka menstrualne bolečine se je veliko žensk zateklo k protibolečinskim zdravilom, da bi simptome takoj odpravili. Toda dolgoročno to ni dober način, zato si oglejmo nekaj naslednjih nasvetov za omejitev menstrualnih bolečin.
Dismenoreja in bolečine v trebuhu v prvem tednu nosečnosti begajo veliko žensk. Kako torej razlikovati?
Menstrualni krči so stanje, ki ga občutijo skoraj vse ženske. Povzročajo neprijetne bolečine, ki vplivajo na vsakdanje življenje. Obstajajo informacije, da bo uporaba zdravil, kot je dolfenal, menstrualne krče zdravila in olajšala ženske hude bolečine. Je to pravilno?
Mnoge ženske občutijo menstrualne bolečine pred in po menstruaciji. Nekaterim ljudem ta bolečina povzroča le malo nelagodja, drugim pa ta bolečina vpliva na njihovo vsakdanje življenje. Obstaja veliko informacij, da bo uporaba diklofenaka zmanjšala menstrualne bolečine. Je to res?
Dismenoreja je pogosta tegoba pri ženskah, ženskam ne povzroča le številnih težav v vsakdanjem življenju, ampak pomembno vpliva tudi na njihovo kasnejše reproduktivno zdravje, saj je verjetno, da so ženske z dismenorejo simptomi kakšne ginekološke bolezni. Kaj je torej menstrualna bolečina?
Mnoge ženske doživljajo dismenorejo, vendar nimajo menstruacije, vendar ne poznajo razloga. Naučite se vzrokov in zdravljenja tega stanja.
Dismenoreja je fiziološki simptom pri ženskah vsak mesec ob nastopu menstruacije. Vendar to stanje vpliva na dejavnosti, življenjski slog in delo žensk. "Kaj narediš, ko imaš menstrualne krče?" To je vprašanje večine žensk z željo, da se temu stanju čimprej konča.
Dismenoreja je pogost simptom, ko se ženska približuje menstruaciji ali celo med menstruacijo. Kaj torej povzroča menstrualne bolečine?
Za mnoge ženske so menstrualni krči vedno obsedenost. Naslednji članek vam bo posredoval informacije o tem, kaj so menstrualne bolečine in vam pomagal odgovoriti na vprašanje "Kako se hitro znebiti menstrualnih bolečin?"
Približno 80 % žensk doživi simptome bolečine v trebuhu, ko je čas za "rdečo luč", od tega ima veliko ljudi menstrualne bolečine, ki vodijo do slabosti. Torej, ali je ta situacija nevarna?
Obstaja veliko deklet, ki imajo menstrualne bolečine, vendar ne krvavijo. Kaj je vzrok, da menstruacije ni, menstrualne bolečine pa so tako? Kakšno zdravljenje bi moralo biti najprimernejše?
Rinoplastika je kozmetična storitev, ki ljubiteljem lepote ni tuja. Vendar pa se po uporabi te metode vsi zanimajo, kako zmanjšati oteklino po rinoplastiki, da bi hitro stabilizirali obliko nosu. Tukaj so načela skrbi za obliko nosu za vašo referenco.
Pljučno tuberkulozo je mogoče pozdraviti z antibiotično shemo v 6 do 12 mesecih. Glede na stanje in patologijo bolnika bo zdravnik predpisal zdravilo za zdravljenje pljučne tuberkuloze posebej za vsako osebo.
Kako lajšati bolečine v sklepih, je eno izmed vprašanj, ki marsikoga najbolj zanima. Pogosto se pojavljajo bolečine v sklepih, telesnih lahko popolnoma izboljšate doma z zelo preprostimi načini.
Ali tek poveča višino? Mnogi ljudje nizke rasti vedno najdejo šport in dejavnosti, kot je tek, za izboljšanje svoje šibkosti. Odgovor poiščite v naslednjem članku!
Ananas je sadež, ki telo oskrbi z zelo bogato količino vitaminov in mineralov. Večina otrok ali odraslih radi jedo ananas. Kaj pa ljudje s sladkorno boleznijo? Diabetiki lahko jedo ananas ni postavljeno vprašanje.
Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis (vnetje belega dela očesa), je vnetna bolezen, ki jo povzroča virus. Bolezen je benigna, ozdravljiva v 7-10 dneh in z znanstveno oskrbo ne vpliva na otrokov vid.
Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.
Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.
Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?
