Postcovid trpi za tinitusom, izgubo sluha, nekateri pa imajo še dodatne simptome glavobol, nespečnost, težko dihanje ... Kaj je torej vzrok za to stanje? Kako ravnati? V tem članku vam bom razkrila 5 načinov, kako najbolj učinkovito premagati tinitus in izgubo sluha.
Po pandemiji covida-19 se veliko ljudi po covidu-19 pojavi s simptomi tinitusa v enem ali obeh ušesih, ki ga spremlja močna vrtoglavica... Bolezen ušes po covidu ni zelo nevarna bolezen, vendar povzroča posledice. vsakdanjem življenju in komunikaciji.
Kaj povzroča tinitus po covidu?
Tinitus, čeprav ni življenjsko nevaren, povzroča izgubo sluha pri poslušanju, kar vpliva na kakovost življenja. Številne študije so pokazale, da je vzrok za tinitus pri bolnikih po F0 virus SARS-Cov-2, ki poškoduje krvne žile v živčnem sistemu in ušesih.
Po covidu tinitus vpliva na sluh in kakovost življenja
Ljudje, okuženi s Covid-19, bodo v telesu proizvajali vnetne dejavnike, ki poškodujejo polkrožne kanale in polž. Ljudje z anamnezo ušesnih bolezni imajo občutek, da se bolezen po prebolelem covidu poslabša. Natančneje, glede na študijo, objavljeno v Frontiers in Public Health - strokovni reviji v Veliki Britaniji, se 40% ljudi, ki so imeli tinitus, po covidu 19 počuti veliko slabše.
Eden od drugih vzrokov, ki vodijo do postcovidnega stanja tinitusa, je psihološki vpliv. Najverjetneje je bil bolnik dolgo časa pogosto v stresu, stresu, celo depresiji, zato ga je bilo treba izolirati in zdraviti, da bi se izognili navzkrižni okužbi. Poleg tega je zdravljenje covida z nekaterimi zdravili za infuzije in injekcije tudi zelo enostavno povzročiti kohlearno toksičnost.
Je tinitus po covidu nevaren?
Kot rečeno, po covidu s tinitusom blaga izguba sluha zagotovo ne bo ogrožala življenja. Za tiste, ki že imajo v preteklosti osnovno bolezen ali druge poškodbe ušes, pa bo postcovid zagotovo poslabšal bolezen. Če zdravljenja ne začnete pravočasno, se bo zdravje zagotovo močno poslabšalo.
Blagi simptomi tinitusa niso življenjsko nevarni
Po mnenju medicinskih strokovnjakov sta tinitus in poškodbe sluha med 50 najpogostejšimi simptomi po COVID-19. Pri izgubi sluha se bo bolnik počutil neprijetno, nizko samozavest. To je "ovira" vsakodnevnega komuniciranja in prenosa informacij med ljudmi.
Škodljivi učinki tinitusa po okrevanju po F0 prav tako povzročijo, da je bolnik utrujen, pod stresom in čustven. Bolezen poslabšajo tudi anksiozne motnje, glavoboli, pogosta nespečnost ...
5 učinkovitih načinov za premagovanje postcovida s tinitusom
Če imate po covidu tinitus, bodite previdni, bolezni ne jemljite zlahka, ampak je treba čim prej zdraviti. Tukaj je 5 načinov, kako premagati postcovidno bolezen s tinitusom, natančneje na naslednji način:
Omejite izpostavljenost preglasnim zvokom
To je eden od načinov premagovanja pocovidnega tinitusa, na katerega morajo biti bolniki pozorni. Večurna izpostavljenost glasnim zvokom in zvokom bo poslabšala bolezen.
Če morate delati ali živeti v okolju z veliko glasnih zvokov, uporabite vato ali čepke za ušesa. Ta način bo pomagal omejiti glasne zvoke, ki vplivajo na simptome tinitusa, izgube sluha.
Prehransko dopolnilo dobro za sluh
Ko je telo preskrbljeno z dovolj esencialnih vitaminov in mineralov, bodo organi kot so ušesa, ledvice, oči, ... zdravi. Zato lahko za premagovanje te situacije dopolnite dobro prehrano za ušesa. Kot sledi:
- Skupina živil, bogata z vitamini A, C, E in magnezijem, kot so: banane, brokoli, korenje, mandlji, križnice ...
- Živila, bogata s kalijem : krompir, rozine, jogurt, banane, avokado ...
- Živila bogata z omega 3 kot so: orehi, stročnice, chia semena, lanena semena, ribe (tuna, losos, morska plošča, pokrovače), oljčno olje, buče, ...
- Živila, bogata s folno kislino, kot so šparglji, špinača, leča, fižol, brokoli, jajca, avokado ...
Da bi se izognili tinitusu, je treba telesu dodati dovolj hrane
Izvajajte dobre vaje za ušesa
Redna vadba pomaga prekrvaviti, popolnoma poveča prekrvavitev organov v telesu, vključno s slušnim živcem. Če imate tinitus, izgubo sluha po covidu, vadite jogo, meditacijo, tek, dihalne vaje, kolesarjenje ... Opomba, ne smete se ukvarjati s pretiranim športom ali intenzivno vadbo, nenehno ... bo bolezen poslabšala in poslabšala.
Ne uporabljajte poživil
Nenehna uporaba poživil, kot so alkohol, pivo, kava, ... poškoduje polž. To bo povzročilo moten krvni obtok, tudi tinitus je težje zdraviti. Namesto tega se morate navaditi piti od 1,5 do 2 litra vode na dan. Lahko pa telo dopolnite z vitamini in minerali iz zelenjavnih sokov, kar bo zelo dobro za telo.
Ne uporabljajte poživil, ki lahko poškodujejo polž
Pregled ušesa z endoskopsko metodo
V primerih hudega, vztrajnega tinitusa, ki ga spremljajo znaki zastajanja tekočine, je priporočljivo obiskati najbližjo zdravstveno ustanovo in bolnišnico. Tukaj bodo zdravniki opravili endoskopijo, nato pa bodo sklepali o stanju bolezni. Zdravnik lahko bolniku predpiše uporabo protivirusnih zdravil. V idealnem primeru bi moral bolnik opraviti redne zdravstvene preglede vsaj vsakih 6 mesecev, da spremljajo in takoj odkrijejo nenormalne znake bolezni.
Da bi izboljšali svoje zdravje, izboljšali sluh, morate svoje telo dopolniti z ustrezno prehrano. Ob tem je zelo pomembna vsakodnevna vadba. Upajmo, da bodo bralci s tem člankom bolje razumeli vzroke in načine za premagovanje tinitusa po covidu. Želimo vam vedno najboljše zdravje!