Kaj je otekanje nog med nosečnostjo? Ali je nevarno in kako ga odpraviti? Naslednji članek vam bo pomagal izvedeti več o tej težavi!
Otekanje nog med nosečnostjo je normalen fiziološki pojav, ki ga lahko doživi vsaka nosečnica. To stanje se lahko pojavi v kateri koli fazi nosečnosti. Kaj torej povzroča to otekanje nog? Kako pripraviti? Izvemo več v spodnjem članku!
Vzroki za otekanje nog med nosečnostjo
Med nosečnostjo materino telo proizvede 50 % več krvi in tekočine kot običajno, da pomaga prehranjevati plod. To je tudi eden glavnih vzrokov za edeme pri nosečnicah. Z rastjo ploda se bo večala tudi materina maternica. To povzroča pritisk na spodnjo votlo veno – to so vene, ki so odgovorne za črpanje iz spodnjih okončin nazaj v srce. Večji kot je pritisk, več krvi se nabira v nogah in povzroča edeme, zlasti v stopalih in gležnjih.
Vzroki za otekanje nog med nosečnostjo
Tudi hormonske spremembe med nosečnostjo so lahko eden od pomembnih vzrokov za otekanje nog. Ker se ob spremembi hormonov v telesu stene žil zmehčajo in žile otežijo transport krvi iz spodnjih okončin v srce.
Poleg tega je pri nekaterih ženskah z anamnezo flebitisa, alergijskih reakcij, nevroloških motenj, preeklampsije ali zlorabe odvajal večja verjetnost, da bodo doživele to stanje. Nekateri drugi vzroki, ki zlahka povzročijo otekanje nog med nosečnostjo, so predolgo stanje, pogosto nošenje visokih pet, trdo delo, prehrana z veliko natrija, pomanjkanje kalija ...
Otekle noge med nosečnostjo zaradi bolezni
V primeru, da opazite, da imate otekle noge, meča, gležnje ali roke, vam ni treba preveč skrbeti, saj so to normalni in pogosti znaki med nosečnostjo. V tem času mora mamica samo počivati in piti dovolj vode, ta oteklina bo kmalu popustila.
Še vedno pa morajo matere redno paziti in opazovati otekanje stopal, saj je tudi to znak preeklampsije med nosečnostjo. Preeklampsija je eden izmed vodilnih zapletov, ki je lahko usoden tako za mater kot za plod. Zato morajo biti matere posebno pozorne na naslednje primere:
Otekanje nog med nosečnostjo je lahko tudi posledica bolezni
Patološki edem lahko nosečnico tvega za zaplete preeklampsije (običajno se pojavi pri 20 tednih), vključno s hipertenzijo , edemom, proteinurijo ali ledvičnim sindromom . Hkrati bo to stanje resno prizadelo plod, kar bo povzročilo fetalno stisko ali prezgodnji porod.
Da bi zagotovili varnost, morajo nosečnice iti k zdravniku takoj, ko imajo simptome, kot je edem po nekaj nočeh, čeprav so počivale, vendar se še vedno ne zmanjšajo; močno otekanje rok, obraza ali drugih delov telesa; edem, ki ga spremlja glavobol, zamegljen vid, motnje vida, bolečine v trebuhu.
Kako se učinkovito spopasti z otekanjem nog
Da bi zmanjšali otekanje nog med nosečnostjo, je treba najprej opozoriti, da nosečnice ne smejo predolgo stati, temveč naj si vzamejo čas za počitek in sprostitev. Poleg tega lahko sledite nekaterim od naslednjih ukrepov:
Kako se učinkovito spopasti z otekanjem nog
Poleg tega morajo imeti nosečnice znanstveno in prehransko uravnoteženo prehrano. Jejte veliko zelene zelenjave kot so zelje, špinača ... sadje, sadje. Predvsem je treba izbrati živila, bogata z vitamini, kalcijem in cinkom. Ne jejte hrane ali jedi, ki vsebujejo veliko soli. Hkrati ne uporabljajte pijač, ki vsebujejo kofein in alkohol, da ne škodujete zdravju.
Zgoraj je nekaj besed o edemih nog med nosečnostjo in o tem, kako jih premagati, ki jih lahko uporabijo nosečnice. Upam, da vam bom pomagal z več koristnega znanja!
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
Mnoge ženske napačno razumejo, da so noseče, čeprav gre za predmenstrualne simptome. Ugotovite razlike in znake, ki vam lahko pomagajo razumeti te pojave.
Povišana telesna temperatura med nosečnostjo je stanje, ki ga povzročajo različni dejavniki. Spoznajte vzroke in učinkovite načine za znižanje vročine pri nosečnicah.
Pri nosečnosti je uporaba aspirina lahko vprašljiva. Spoznajte tveganja in koristi, povezane z jemanjem aspirina med nosečnostjo.
Nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene, ko izvejo, da je bil njihov otrok povit v popkovino. Kljub temu, ali bi se morale pretirano skrbeti v takšni situaciji?
Ste noseči in ultrazvok pokaže, da je posteljica spredaj pritrjena? Ne veš, kakšen učinek ima to. Izvedite v članku aFamilyToday Health.
Ali lahko nosečnice jedo pico? Preverite nasvete o tem, kako uživati pico zdravo med nosečnostjo, hkrati pa se izogniti tveganjem.
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Med nosečnostjo je materin imunski sistem šibkejši kot običajno. Čeprav je to precej pogosto, morajo nosečnice paziti na zdrave nosečnosti.
Urinski testi so sestavni del rutinskih predporodnih obiskov vašega zdravnika za preverjanje okužb in drugih stanj. Med rezultati testov urina je indeks proteinurije med nosečnostjo nekaj, na kar morate biti pozorni, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? To vprašanje se sprašuje veliko nosečnic. Pravzaprav je koruza hranljiva hrana, ki je dobra za vas.
Dojenje je zelo pomembno za zdravje in razvoj vašega otroka. Toda obstajajo napačne predstave, ki lahko zmedejo mame in povzročijo težave z dojenjem.
Kaj naj jedo matere pred porodom, da bo porod nemoten, se sprašujejo mnoge ženske, ki bodo kmalu rodile. Današnji članek vam bo pomagal odgovoriti na to vprašanje, zato si ga takoj oglejte!
Adhezije jezika so ena najpogostejših prirojenih napak pri otrocih. Kaj je torej dojenček z zavezanim jezikom in ali je nevaren?
Novorojenčkov prebavni sistem v prvih nekaj mesecih življenja ni popolnoma razvit. Zato so dojenčki zelo nagnjeni k plinom in napihnjenosti zaradi požiranja zraka med hranjenjem. Če pa znate otroka držati in rigati, se bo otrok počutil udobno in zmanjšal bruhanje.
Številne družine se odločijo za metodo IVF, da zmanjšajo tveganja, s katerimi se lahko soočajo nosečnice med nosečnostjo. Vendar pa se mnogi sprašujejo, ali bo IVF povzročil zunajmaternično nosečnost ali ne? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Razkuževanje in sterilizacija stekleničk je obvezna pri hranjenju dojenčkov po steklenički in matere pogosto uporabljajo metodo prekuhavanja. Kakšen je torej varen način za prekuhavanje otroške stekleničke? Glejte spodnji članek bloga aFamilyToday za pravilno prekuhavanje steklenice mleka!
Klimatska naprava je običajen hladilni sistem v mnogih domovih. Za družine z majhnimi otroki pa je vprašanje, na koliko stopinjah klime naj spi novorojenček, da ne bo škodovalo zdravju.
Kot vsi vemo, je krompir pogosto uporabljeno živilo in je bogat z vitamini, koristnimi za zdravje. Vendar pa se porodnice pogosto sprašujejo, ali lahko po porodu jedo krompir? Ali ima uživanje krompirja kakšne škodljive učinke na zdravje matere in otroka?
Problem zamašenega nosu med nosečnostjo ne povzroča samo nelagodja, nespečnosti, ampak vpliva tudi na kakovost vsakdanjega življenja nosečnic. Za premagovanje te situacije je mogoče uporabiti veliko metod. Vendar, ali obstaja nosni inhalator za nosečnice?
Denga in virusna vročina imata podobne začetne simptome. Zato morajo starši vedeti o simptomih virusne vročine, da lahko določijo smer zdravljenja
