Za preprečevanje požarov v kuhinji lahko storite veliko. Čeprav ne morete odstraniti vseh možnih virov požara v kuhinji, lahko zmanjšate nevarnost požara z odstranjevanjem nevarnosti in vzdrževanjem kuhinje. Upoštevajte te preventivne nasvete, da bo vaša kuhinja varna:
Naj bodo aparati servisirani, čisti in v dobrem stanju. Odložite pladenj za drobtine in občasno očistite drobtine opekača iz opekača ali opekača. Obrišite mikrovalovno pečico. Očistite pečico. Odklopite vse naprave, ki se začnejo obnašati smešno, nato jih dajte popraviti ali zamenjati.
Odklopite električne naprave, ko jih ne uporabljate. Toaster pečice, mešalniki, aparati za kavo itd. še naprej črpajo elektriko, tudi ko niso vklopljeni. Torej, če je napeljava stara ali v okvari ali če se termostat pregreje, lahko izbruhne požar.
Namestite detektor dima v bližini, vendar ne v kuhinji. Ne želite, da majhna količina dima ali pare, ki jo včasih ustvari kuhanje, nenehno sproža alarm – vendar želite, da zazna dejanski požar v kuhinji.
Bodite previdni pri prižiganju kontrolne luči ali gorilnika na plinskem štedilniku. Sledite navodilom proizvajalca
Ne uporabljajte kovine v mikrovalovni pečici. Iskre se lahko spremenijo v ogenj ali pa resno poškodujejo vašo mikrovalovno pečico.
Loncev ali ponev ne napolnite preveč z oljem ali maščobo. Vroče olje ali mast, kot je prikazano na tej sliki, lahko poškropi in povzroči požar.
Obrišite razlitja in ne kuhajte na umazanem štedilniku. Nabiranje maščobe je vnetljivo. Čista peč je peč brez ognja.
Med kuhanjem vedno zavihajte dolge rokave in si zavežite dolge lase. Ne potrebujete, da bi se vaši čudoviti, tekoči svileni rokavi vlekli v omako za špagete, in zagotovo vam ni treba zagoreti!
Kuhane hrane nikoli ne puščajte brez nadzora. Ostanite v kuhinji, še posebej, če kuhate v maščobi ali če je pečica zelo vroča. Ugasnite gorilnik ali pečico, če morate zapustiti hišo ali vas ujame telefonski klic.
Pomivalne brisače, držala za lonce in papirnate brisače hranite stran od štedilnika. Morda ste po nesreči pustili prižgan gorilnik, nakopičena toplota pa bi lahko vžgala gorljive snovi, ki ostanejo v bližini ali na štedilniku ali pečici.
Bogata svinjina in pikantna svetlo zelena salsa sta naravna kombinacija v mehiški kuhinji. Dodajte zemeljskost popečene koruze iz tortilje in dobite zmagovalno jed. Zasluge: ©iStockphoto.com/Warren Price Photography Čas priprave: 5 minut, plus 15 minut za Green Tomatillo Salsa Čas kuhanja: 1 ura in 30 minut Dobitek: 6 obrokov […]
Če se zabavate ali potrebujete sladko poslastico, dodajte chia semena pijačam. Tako ste lahko prepričani, da povečujete svoje dnevne potrebe po hrani. Classic Chia Fresca Zasluge: ©iStockphoto.com/shakzu Čas priprave: 5 minut Donos: 1 porcija 1 limeta 1 žlica sladkorja 1 skodelica vode 1 žlica celih chia semen […]
Ti paleo prijazni špageti squash ocvrtki so odlični preliti s porjavelo mleto govedino ali jagnjetino, postrežejo s čilijem ali uživajo ob mesu na žaru in počasi kuhanih obrokih. Zasluge: ©iStockphoto.com/alekcey Okrašen s peteršiljem; ni vključeno v informacije o hranilni vrednosti Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 5 minut Donos: 4 porcije 1/2 čebule, drobno sesekljano 1/2 skodelice mandljeve moke 3 […]
Granola, kupljena v trgovini, pogosto vsebuje preveč sladkorja ali premalo oreščkov. Ta recept ponuja popolno ravnovesje hrustljavosti in sladkega ter se dobro obdrži nekaj tednov. Zasluge: ©iStockphoto.com/s_white Čas priprave: 10 minut plus namakanje Čas kuhanja: 45 minut Donos: 6 obrokov 2 skodelici surovih mandljev 1 skodelica surovih, nesoljenih bučnih semen (pepitas) […]
Še nikoli niste uporabili buče v slani jedi? Buča je nizkokalorični dodatek, ki je bogat z vlakninami, antioksidanti, vitamini in minerali – zaradi česar je idealna za prehrano z ravnim trebuhom. Slani jedi, kot je enchilada, lahko doda slasten sladek okus! Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 15 minut Donos: […]
Težava pri uživanju diete z visoko vsebnostjo pšenice in žit je v tem, da iz drugih živil iztisnejo kalorije in hranila, ne da bi jih v celoti nadomestili. Hranila v mletih/predelanih zrnih imajo nizko biološko uporabnost, kar pomeni, da jih telo ne more dostopati in jih absorbirati. Tudi nerafinirana zrna so omejena s toksini, ki jih rastlina proizvaja na […]
Kako izločanje pšenice in žitaric vpliva na druge priljubljene prehranske izbire? V nekaterih primerih dvojna dieta dobro deluje skupaj. V drugih primerih je sprejetje določene diete nepotrebno, če jeste dieto brez pšenice/zrn. V nekem trenutku večina ljudi skoči na naslednjo odlično prehransko idejo, vse v imenu teže […]
Včasih lahko način priprave in kuhanja hrane kontaminira z glutenom. Tukaj je nekaj načinov, kako se izogniti onesnaženju hrane brez glutena z glutenom iz drugih virov. Če pripravljate dve vrsti obroka, najprej pripravite obrok brez glutena. Uporabljajte ločene pripomočke. Če cvrete, lahko ponovno uporabite jedilno olje, saj se gluten ne raztopi […]
Prehranjevanje brez pšenice in potovanje sta lahko težavna brez načrtovanja. Sprva se zdi potovanje v tujino in prehranjevanje drugačne hrane v neznanih restavracijah nemogoča naloga. Vendar pa lahko načrtovanje vnaprej naredi nemogoče mogoče. Če imate pripravljen načrt, namesto da prepustite svoje obroke naključju, vam pomaga, da ostanete na pravi poti z […]
Ta recept za zajtrk z ravnim trebuhom vsebuje dvojno prehransko vrednost z jekleno rezanim ovsom, ki je živilo z veliko vlakninami, in trpkimi češnjami, ki vsebujejo največjo količino protivnetnih lastnosti od vseh živil. Priprava sestavin za počasni kuhalnik je minimalna, kar vam pusti več časa za obisk telovadnice in se znebiti maščobe na trebuhu. […]
