Kako narediti popoln pire krompir

Pire krompir, z omako ali brez, je poceni priloga, kot nalašč za serviranje množice na praznični večerji. Če imate radi pire krompir, ki ima nekaj teksture, uporabite ročni mlinček za krompir, ki je tudi najlažji način za pripravo. Krompir gre takoj nazaj v lonec, v katerem se je kuhal, in po dodajanju mleka in masla pretlačiš.

Vendar pa nikoli ne boste dobili popolnoma gladkega krompirja, če boste uporabljali gnetenje. Zdaj to ni nujno slabo. Nekateri ljudje obožujejo grudasti pire krompir. Drugi se ne morejo zadovoljiti z izjemno gladko sorto. Če vam je všeč, da so gladki in imate čas, uporabite mlinček za hrano ali rezalnik za krompir. Če vam je všeč, da so grudice ali vam primanjkuje časa, uporabite ročni drobilnik. Ne glede na vaše želje, pire krompirja skoraj kdo ne zavrne in običajno privabi nasmeh na vse obraze za mizo.

Rezalnik krompirja je nekako kot velikanska stiskalnica česna. Kuhan krompir daš v skodelico in ga nato iztisneš skozi majhne luknjice. Mlin za hrano je naprava, podobna situ, ki ima velik, ploščat vrtljivi mehanizem, ki ga obračate preko ročaja in stisne hrano skozi sito. Vendar ne pozabite: ne spreglejte tega ročnega tlačilka za krompir – deluje čisto v redu.

Ne dajajte krompirja v predelovalec hrane, kjer bo postal gumijast. Škrobne celice v krompirju med kuhanjem nabreknejo, delovanje kuhalnega stroja pa jih razbije do te mere, da počijo. Rezultat je lepljiva tekstura. Pravzaprav, če krompir na kakršen koli način (preveč gnetenja), bo krompir postal lepljiv.

Vsi krompirji niso ustvarjeni enaki. Ne poskušajte narediti pire krompirja z voščenim krompirjem. Lahko poskusite z zlatim krompirjem Yukon, ki je večnamenski krompir. Zaradi njihovega maslenega okusa in barve je čudovit krompirjev pire.

Popoln pire krompir

Posebna oprema: Rezalnik krompirja ali mlin za hrano (neobvezno), dvojni kotel (neobvezno)

Kako narediti popoln pire krompir

Zasluge: ©iStockphoto.com/Poppy Barach 2010

Čas priprave: 5 minut

Čas kuhanja: 30 minut

Donos: 10 obrokov

Štiri funte (približno 12 srednjih) rjavega krompirja (Idahos)

2 skodelici vročega polnomastnega mleka ali pol in pol

1/2 skodelice (1 palica) nesoljenega masla pri sobni temperaturi, narezanega na koščke

Sol in poper po okusu

Krompir dobro operite, vendar ga ne olupite. Postavite jih v velik lonec in prelijte s hladno vodo. Na visokem ognju zavremo; zmanjšajte ogenj in kuhajte, dokler se ne zmehča, približno 30 minut (čeprav lahko traja do 45 minut).

Ko je krompir pripravljen, bi morali zlahka vstaviti ostro konico noža. Odcedimo v cedilo in pustimo, da se nekoliko ohladi.

Kuhanje gomoljev v ovitkih ohrani ves ta nežen okus.

Krompir olupimo. Narežite jih ali nalomite na velike koščke in jih pretlačite skozi mlinček za riž ali živila naravnost v odcejen lonec. Naenkrat dodajamo vroče mleko in ga stepamo z močno žično metlico.

Če ne uporabljate mlinarja za riž ali mlina za hrano, tukaj uporabite ročni mekalnik ali električni mešalnik, v tem primeru pa zmečkate ali stepete do želene konsistence. Morda boste potrebovali malo dodatnega mleka ali pa ga ne boste porabili vsega, odvisno od tega, kako suh je krompir. Vmešajte maslo in začinite s soljo in poprom.

Postrezite takoj ali pa pokrito hranite na toplem v parnem kotlu.

Ta recept naredi veliko količino, tako da lahko naredite velik dvojni kotel, tako da krompir v veliki skledi postavite v velik lonec, napolnjen z vročo vodo. Pokrite jih lahko tako držimo 30 minut.

Lahko pa pire krompir zapakirajte v namazano posodo, pokrijte s plastično folijo in dajte v hladilnik čez noč. Pred ponovnim segrevanjem segrejte na sobno temperaturo. Ponovno segrejte, nepokrito, v pečici ali mikrovalovni pečici, dokler se ne segreje.

Pire krompir je precej prizanesljiv, ko gre za pogrevanje; uporabite temperaturo pečice približno 350 stopinj, če ne uporabljate mikrovalovne pečice.


Recept za zelene enchilade s svinjino

Recept za zelene enchilade s svinjino

Bogata svinjina in pikantna svetlo zelena salsa sta naravna kombinacija v mehiški kuhinji. Dodajte zemeljskost popečene koruze iz tortilje in dobite zmagovalno jed. Zasluge: ©iStockphoto.com/Warren Price Photography Čas priprave: 5 minut, plus 15 minut za Green Tomatillo Salsa Čas kuhanja: 1 ura in 30 minut Dobitek: 6 obrokov […]

Kako narediti zdrave napitke s chia semeni

Kako narediti zdrave napitke s chia semeni

Če se zabavate ali potrebujete sladko poslastico, dodajte chia semena pijačam. Tako ste lahko prepričani, da povečujete svoje dnevne potrebe po hrani. Classic Chia Fresca Zasluge: ©iStockphoto.com/shakzu Čas priprave: 5 minut Donos: 1 porcija 1 limeta 1 žlica sladkorja 1 skodelica vode 1 žlica celih chia semen […]

Paleo recept za špagete squash ocvrtke

Paleo recept za špagete squash ocvrtke

Ti paleo prijazni špageti squash ocvrtki so odlični preliti s porjavelo mleto govedino ali jagnjetino, postrežejo s čilijem ali uživajo ob mesu na žaru in počasi kuhanih obrokih. Zasluge: ©iStockphoto.com/alekcey Okrašen s peteršiljem; ni vključeno v informacije o hranilni vrednosti Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 5 minut Donos: 4 porcije 1/2 čebule, drobno sesekljano 1/2 skodelice mandljeve moke 3 […]

Grand Granola Recept

Grand Granola Recept

Granola, kupljena v trgovini, pogosto vsebuje preveč sladkorja ali premalo oreščkov. Ta recept ponuja popolno ravnovesje hrustljavosti in sladkega ter se dobro obdrži nekaj tednov. Zasluge: ©iStockphoto.com/s_white Čas priprave: 10 minut plus namakanje Čas kuhanja: 45 minut Donos: 6 obrokov 2 skodelici surovih mandljev 1 skodelica surovih, nesoljenih bučnih semen (pepitas) […]

Enchilade iz buče

Enchilade iz buče

Še nikoli niste uporabili buče v slani jedi? Buča je nizkokalorični dodatek, ki je bogat z vlakninami, antioksidanti, vitamini in minerali – zaradi česar je idealna za prehrano z ravnim trebuhom. Slani jedi, kot je enchilada, lahko doda slasten sladek okus! Čas priprave: 10 minut Čas kuhanja: 15 minut Donos: […]

Pšenica Pomanjkljivosti vitaminov in mineralov

Pšenica Pomanjkljivosti vitaminov in mineralov

Težava pri uživanju diete z visoko vsebnostjo pšenice in žit je v tem, da iz drugih živil iztisnejo kalorije in hranila, ne da bi jih v celoti nadomestili. Hranila v mletih/predelanih zrnih imajo nizko biološko uporabnost, kar pomeni, da jih telo ne more dostopati in jih absorbirati. Tudi nerafinirana zrna so omejena s toksini, ki jih rastlina proizvaja na […]

Združitev brez pšenice z običajnimi dietami

Združitev brez pšenice z običajnimi dietami

Kako izločanje pšenice in žitaric vpliva na druge priljubljene prehranske izbire? V nekaterih primerih dvojna dieta dobro deluje skupaj. V drugih primerih je sprejetje določene diete nepotrebno, če jeste dieto brez pšenice/zrn. V nekem trenutku večina ljudi skoči na naslednjo odlično prehransko idejo, vse v imenu teže […]

Izogibajte se kontaminaciji z glutenom pri pripravi hrane brez glutena

Izogibajte se kontaminaciji z glutenom pri pripravi hrane brez glutena

Včasih lahko način priprave in kuhanja hrane kontaminira z glutenom. Tukaj je nekaj načinov, kako se izogniti onesnaženju hrane brez glutena z glutenom iz drugih virov. Če pripravljate dve vrsti obroka, najprej pripravite obrok brez glutena. Uporabljajte ločene pripomočke. Če cvrete, lahko ponovno uporabite jedilno olje, saj se gluten ne raztopi […]

Kako potovati brez pšenice

Kako potovati brez pšenice

Prehranjevanje brez pšenice in potovanje sta lahko težavna brez načrtovanja. Sprva se zdi potovanje v tujino in prehranjevanje drugačne hrane v neznanih restavracijah nemogoča naloga. Vendar pa lahko načrtovanje vnaprej naredi nemogoče mogoče. Če imate pripravljen načrt, namesto da prepustite svoje obroke naključju, vam pomaga, da ostanete na pravi poti z […]

Ovsena kaša iz češnjevega mandljevega jekla za noč

Ovsena kaša iz češnjevega mandljevega jekla za noč

Ta recept za zajtrk z ravnim trebuhom vsebuje dvojno prehransko vrednost z jekleno rezanim ovsom, ki je živilo z veliko vlakninami, in trpkimi češnjami, ki vsebujejo največjo količino protivnetnih lastnosti od vseh živil. Priprava sestavin za počasni kuhalnik je minimalna, kar vam pusti več časa za obisk telovadnice in se znebiti maščobe na trebuhu. […]