Celovit pristop k zdravljenju refluksa kisline

Spremembe življenjskega sloga in prehrane so lahko učinkovita metoda za zdravljenje refluksa kisline in GERB. Učenje, kateri hrani se je treba izogibati, katere navade je treba opustiti, in spremljanje telesne teže so koristna orodja v boju z refluksom. Niso pa edina orodja, ki so vam na voljo.

Morda boste ugotovili, da je celosten pristop učinkovit za vas. Vendar ne pozabite, da ima lahko takšno naravno ali homeopatsko zdravljenje še vedno možne stranske učinke. Naravno ni isto kot varno.

Čeprav je ta pristop lahko koristen, je pomembno, da ostanete v stiku s svojim zdravnikom. Pomagala vam bo oceniti, ali vaš režim zdravljenja deluje učinkovito, pa tudi, ali ogroža vaše zdravje. Samo zato, ker ne jemljete zdravila, še ne pomeni, da ne bo zapletov.

Ko poskušate najti načine za obvladovanje simptomov refluksa, se lahko obrnete na internet in opravite nekaj raziskav. Dobra novica: internet je zakladnica informacij. Slaba novica: internet je zakladnica prašičev. Samo zato, ker nekaj preberete na internetu, še ne pomeni, da je res. In kot vedno, se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, o čem razmišljate, preden poskusite.

Soda bikarbona

Najdete lahko veliko nasvetov o učinkovitih načinih za preprečevanje ali zdravljenje refluksa ali zgage, vendar se izkaže, da ima ena stara pripravljenost dejansko nekaj prednosti. Že leta bolniki, pa tudi nekateri zdravniki, priporočajo sodo bikarbono za lajšanje simptomov refluksa kisline in zgage.

Zaužitje majhne količine sode bikarbone lahko pomaga nevtralizirati želodčno kislino, ki je uspela prodreti v vaš požiralnik.

Soda bikarbona ne bo odpravila glavnega vzroka za refluks kisline. Tako kot antacidi tudi začasno nevtralizira želodčno kislino. In to tako hitro. To je ena od glavnih prednosti uporabe sode bikarbone za zdravljenje refluksa. Je hitro, poceni in na voljo.

Prosto izvlecite sodo bikarbono za hitro lajšanje boleče eksplozije zgage, vendar ne pričakujte, da bo to dolgoročno zdravljenje ali rešitev. In če imate težave z natrijem, kot so visok krvni tlak, bolezen ledvic ali kongestivno srčno popuščanje, se vsekakor najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

Nevtralizatorji kislin

Če želite zavzeti celosten pristop, si lahko doma pripravite zdravila za nevtralizacijo kisline. Ali je o teh delih mogoče razpravljati.

Poleg pridobivanja nekaterih kemičnih spojin, ki se običajno uporabljajo v antacidih, kot je kalcijev karbonat, obstajajo tudi druga običajna domača zdravila. Eno najbolj priljubljenih zdravil za samooskrbo je piti približno 1 unčo jabolčnega kisa.

Poleg jabolčnega kisa so aloe vero in kokosovo vodo omenjali tudi kot odlična domača zdravila za zgago in refluks, vendar tako kot pri jabolčnem kisu ni znanstvenih podatkov, ki bi potrdili njihovo učinkovitost.

Zeliščna zdravila

Obstaja veliko različnih možnih zeliščnih zdravil in nekatera so pogostejša od drugih. Prvi je uporaba ingverjevega čaja za lajšanje zgage in zmanjšanje izbruhov refluksa kisline.

Naslednjič, ko boste imeli zgago, poskusite v skodelico vrele vode dodati čajno žličko ingverjevega korena in pustiti stati približno deset minut. Ingver odcedite iz vode, preden ga popijete. Tako kot mnogi nevtralizatorji kisline tudi to posebno zdravilo deluje hitro - nekateri ljudje trdijo, da skoraj takoj zmanjša simptome.

Za zmanjšanje simptomov refluksa kisline se priporoča tudi čaj iz kamilice, mete ali piskavice.

Nekateri dietetiki verjamejo, da so lahko semena piskavice učinkovito zdravljenje tudi proti zgagi in refluksu. Ena ali dve čajni žlički, dodani vaši hrani, lahko pomagata obložiti sluznico želodca, kar oteži gibanje kisline navzgor po požiralniku. Semena lahko pomagajo tudi pri preprečevanju vnetja in poškodb želodca, kar lahko pomaga zmanjšati tveganje za želodčne razjede.

Nekateri dietetiki verjamejo, da je bilo dokazano, da zeliščni dodatki, kot je spolzki brest, pomirjajo prebavni trakt in pomagajo zmanjšati zgago in napade refluksa kisline. Spet znanstvena skupnost tega ni dokazala, zato poskusite na lastno odgovornost.

Prebavni encimi

Nekateri ljudje, ki trpijo za kroničnim refluksom kisline, lahko najdejo olajšanje z jemanjem prebavnih encimov. Običajno bo homeopatski specialist želel razviti prebavne encime posebej za vas. Te prebavne spojine bo razvil na podlagi posebnosti vašega primera in vaših simptomov. Dve najpogosteje uporabljeni sestavini teh domačih prebavnih encimov sta spolzki brest in korenina sladkega korena.

Žvečilni gumi

Če se soočate s pekočo bolečino in nelagodjem, povezanimi z refluksom kisline in GERB, se zdi ideja, da bi lahko nekaj tako preprostega, kot je žvečilni gumi, pomagalo pri zdravljenju refluksa, videti nesmiselna. Vendar pa je vse več dokazov, da je to lahko res. Toda kako deluje?

Prvič, žvečilni gumi pomaga pri proizvodnji sline. Slina lahko igra ključno vlogo pri odstranjevanju kisline iz požiralnika, žrela in grla. Več sline, ki jo proizvedete, več jo boste pogoltnili, zaradi česar bo kislina težje prebila pot v požiralnik. Poleg tega alkalna narava sline pomaga nevtralizirati vse kisline, s katerimi pride v stik.

Naravni sladki koren

Domači zdravniki običajno uporabljajo sladki koren ali ekstrakt sladkega korena za zdravljenje težav prebavnega sistema, kot so razjede na želodcu, zgaga, kolike in kronični gastritis (trajno vnetje želodčne sluznice). Uporabljali so ga za lajšanje vnetja grla in kašlja, ki sta lahko simptoma refluksa kisline.

Na splošno se sladki koren kombinira z več drugimi zelišči, ko se uporablja pri zdravljenju refluksa kisline. Najpogostejša zelišča, ki jih kombiniramo s sladkim korenom za zdravljenje refluksa, so angelika, kumina, celandin, rastlina klovnove gorčice, nemška kamilica, melisa, badelj in list poprove mete. Tako kot prebavni encimi bo natančna kombinacija sestavin odvisna od vašega posebnega primera.