Pogoste bolezni nohtov pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah so pogoste pri majhnih otrocih, zato je pomembno prepoznati simptome in ukrepati. Postanite obveščeni!
Okusna kaša za dojenčke, ki hitro rastejo
Abalone je vrsta morske hrane, ki je draga, vendar jo mnogi ljudje obožujejo zaradi njenega okusa in dragocenega vira hranil za telo. Številne družine izberejo abalone za pripravo abalone kaše za dojenčke, ki prinašajo številne koristi za razvoj, zlasti za suhe otroke.
Čeprav zaradi visoke cene ni priljubljena jed, ima abalone nesporne hranilne vrednosti. Mnogi starši se ne bojijo cene, ampak so pripravljeni spremeniti svoj okus s hranljivo otroško morsko kašico.
Kdaj lahko dojenčki jedo abalone kašo?
Abalone je vrsta morskega sadeža, bogata s hranili, ki so koristna za razvoj kosti in zob ter krepijo imunski sistem otrok. Po mnenju strokovnjakov za prehrano lahko starši od približno 8-9 mesecev naprej kuhajo abaloneovo kašo in tako popestrijo obrok svojih otrok.
Vendar pa ne le pri ušesih, ampak pri vseh vrstah morskih sadežev imajo starši pogosto zaskrbljenost pri hranjenju svojih otrok. Morski sadeži imajo pogosto varilne lastnosti in številne druge hranilne snovi, ki jih otrokovo nezrelo telo še ni moglo absorbirati. To je tudi vzrok za alergije, napenjanje in prebavne motnje . Da bi se temu izognili, naj se dojenček navaja počasi z zmerno količino in jo kasneje postopoma povečuje.
Od približno 8-9 mesecev lahko matere kuhajo abalone kašo za dojenčke
Poleg tega naj bodo starši pri nakupu abalona pozorni tudi na nekaj točk, da izberejo svežo hrano za pripravo okusne abalone kašice za dojenčke. Na primer: čvrsto meso in uho se ob dotiku skrčita, glava je okrogla in polna mesa, na svetlobi ima rdečo črto, ...
Prehrana iz abalone kaše za dojenčke
Že od antičnih časov ima morsko uho pozitiven učinek pri hranjenju za povrnitev zdravja. Za majhne otroke imajo hranila v kaši morsko uho naslednje prednosti:
- Abalone dodaja hranila k tavrinu – posebni sestavini aminosulfonske kisline v človeškem telesu, ki pozitivno vpliva na razvoj vida, srca in mišic.
- Visoka vsebnost beljakovin krepi otrokovo sposobnost delovanja in spodbuja imunski sistem otrokovega telesa.
- Kalcij in glikozaminoglikani ščitijo povezave med tkivi ter pomagajo skeletnim mišicam in gostoti kosti pri dojenčkih, da se enakomerno razvijajo in so prožni.
- Omega 3 krepi odpornost, ščiti dojenčke pred virusi, ne skrbi več zaradi kašlja, izcedka iz nosu, manjših bolezni.
- Poleg tega morsko uho vsebuje tudi sestavine vitamina B12, vitamina K, pantotenske kisline, magnezija, železa, ... potrebnih za celovit razvoj otrok.
Abalone je hranljiva hrana za dojenčke
Navodila za kuhanje abalone kaše za dojenčke
Predhodna obdelava
Danes sta na trgu 2 vrsti svežih in posušenih morskih ušes, zato izberite sveže morske ušesa, da dobite okusno in privlačno kašo iz morskih ušes, ki je varna za otroke.
Abalone kaša za dojenčke je izjemno enostavna za kuhanje, najprej pripravite sestavine po naslednjih navodilih:
- 1. korak: Z žlico/nožem ločite meso abalona od lupine.
- 2. korak: Meso operemo z vodo, meso zdrgnemo s krtačo, da odstranimo umazanijo. Nato uho namočite v razredčeno slano vodo za približno 15 minut.
- 3. korak: Nadaljujte s temeljitim umivanjem abalona s slano vodo in ga na kratko zavrite v vreli vodi približno 20 sekund.
- 4. korak: Odstranite organe, zobe, črevesje abalona. Z nožem odrežite okoliški film, ki je črn. To je zaščitna plast abalona, vendar povzroča neprijeten vonj po ribah in jo je treba zavreči.
- 5. korak: Morsko uho temeljito operite z vodo in ga narežite na majhne koščke, ki jih bo pojedel otrok.
Kako kuhati abalone kašo
Po pripravi sestavin je le še nekaj korakov do dokončanja osnovne kašice za dojenčke.
- 1. korak: Vijolično čebulo prepražimo na jedilnem olju v vroči ponvi, nato dodamo sesekljano morsko uho in pražimo, dokler ni kuhano.
- 2. korak: Kašo skuhamo, dodamo abalone in dobro premešamo. Nadaljujte s kuhanjem približno 10 minut, dokler se morsko uho ne zmehča, nato pa ga prenesite v skledo.
Kako skuhati abalone kašo za dojenčke je preprosto in enostavno
Z le nekaj preprostimi koraki imate hranljivo skledo abalone kašice za svojega dojenčka. Vendar pa je morsko uho morski sadež, zato ga pogosto spajkamo, zato ga lahko kuhamo z nekaj drugimi sestavinami, da uravnovesimo zdravilne lastnosti, zaščitimo otrokov prebavni sistem in zagotovimo nekatere druge sestavine, kot so korenje, gobe šitake, zeleni fižol, lotos semena,...
Morsko uho je dragocena hrana s številnimi hranilnimi snovmi, ki so dobre za zdravje vseh. Tudi za majhne otroke v fazi odstavljanja je vredno uživati okusno in hranljivo kašo iz morskega ušesa za dojenčke . Upajmo, da bo zgornji članek bloga aFamilyToday pomagal materam dokončati privlačno kašo iz morskega ušesa za dojenčke in vso družino.
Kako zdraviti rane pri otrocih doma z naravnimi zdravili
Obstaja kar nekaj načinov za zdravljenje odprtih ran, podplutb ali pikov žuželk pri otrocih doma z naravnimi in preprostimi sestavinami.
Ali starši vedo, kako doma poskrbeti za nedonošenčke?
Starši nedonošenčkov se počutijo zaskrbljeni, ko otroka odpustijo iz bolnišnice in se vrne domov. aFamilyToday Health vam bo pokazal, kako skrbeti za nedonošenčka doma!
Pri uporabi vozička ali jermena je treba biti previden
Zdravje aFamilyToday – Uporaba vozička ali jermena za sprehod otroka je bila in se uporablja v številnih različnih kulturah. Na kaj naj bodo starši pozorni?
Odličen način, da otroka naučite spati v svoji postelji
Naučiti otroke, da sami spijo, ne bo solzna bitka, ko bodo matere uporabile nasvete strokovnjakov aFamilyToday Health
Kako ravnati, ko ima otrok po rojstvu ravno glavo
Zdravje aFamilyToday – ravna glava je pojav pri dojenčkih, zaradi katerega starši skrbijo. Naslednji deli pomagajo staršem, ko ima njihov otrok ravno glavo.
Kako je treba podpreti otroke z jezikovno zamudo?
Vaš otrok ima nekaj znakov jezikovne zamude, ki vas skrbijo. Kaj morate storiti, da se vaš otrok normalno razvija?
Dobri nasveti, kako otrokom pomagati jemati grenka zdravila tako enostavno kot jesti sladkarije
aFamilyToday Health - Otroci, ki jemljejo grenka zdravila, so res "mučenje" tako za otroke kot za starše. Vendar pa bodo naslednji preprosti nasveti pomagali ...
Za močne kosti: magnezij je enako koristen kot kalcij
Pogosto se osredotočimo na dodatke kalcija le takrat, ko želimo, da otroci razvijejo močne kosti in pozabimo, da je magnezij enako pomemben.
Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
Vzroki za izpadanje las pri otrocih
Izpadanje las je povsem normalno ne samo pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. Kaj pa, če vaš otrok izgublja preveč las?
7 najpogostejših razlogov za opustitev šole pri otrocih
Trenutno obstaja veliko razlogov za opustitev šole pri otrocih, ki še niso bili deležni ustrezne pozornosti staršev za odpravo te psihološke težave.
Simptomi zvišane telesne temperature pri otrocih: Ne jemljite tega lahko!
Vročina je zelo pogosta pri otrocih. aFamilyToday Health bo predstavil nekaj opomb, ki bodo staršem pomagali, da se čim prej spopadejo z otrokovo vročino.
Zakaj bi morali otroci svobodno izbirati oblačila?
Mnogi starši trdijo, da želijo svojim otrokom dati svobodo pri izbiri oblačil in ne obžalujejo te odločitve. Zakaj tako?
Uganite otrokovo osebnost glede na 12 ozvezdij
Kako razumeti otrokovo osebnost, da bi bolje vzgajal? aFamilyToday Health vam bo predstavil, kako napovedati otrokovo osebnost glede na 12 izjemno natančnih ozvezdij.
8 vzrokov za suha usta pri otrocih in kako ravnati z njimi
Otroci s suhimi usti niso redki. Za ustrezno zdravljenje je pomembno, da starši razumejo vzrok.
“Dekodiranje” otroški jok
Opazite, da se vaš otrok pogosto zdi razburjen ali joka brez razloga. Je normalno, da dojenčki tako jokajo? Raziskujmo skupaj!
10 škodljivih učinkov gledanja televizije na otroke
Danes bi morali biti številni zaposleni starši pripravljeni dovoliti svojim otrokom gledati televizijo, da ne bi bili moteni. Zdaj bi morali starši ponovno razmisliti, ko poznajo škodljive učinke gledanja televizije na otroke.
Prirojena srčna bolezen pri otrocih: kaj morajo vedeti starši
Zdravje aFamilyToday: Prirojena srčna bolezen pri otrocih ima nizko stopnjo pojavnosti, vendar lahko povzroči resne posledice, če se ne zdravi pravočasno.
Naučite svojega otroka spretnosti rokovanja, ko je obtičal v dvigalu
aFamilyToday Health bo predstavil veščine za uporabo in ravnanje v situacijah, ko ste obtičali v dvigalu, ki ga lahko starši naučijo svoje otroke.
Ali je maščoba jesti soljene pražene indijske oreščke?
Slani praženi indijski oreščki so priljubljen prigrizek mnogih ljudi, saj niso le okusni, ampak tudi dobri za zdravje. Vendar pa je veliko ljudi, čeprav radi uživajo tovrstne oreščke, še vedno strah, saj menijo, da se bodo zredili, če jih bodo uživali redno. Torej, ali je maščoba jesti soljene pražene indijske oreščke? Ugotovimo zdaj skupaj.
Kakšne so prehranske prednosti tofuja?
Tofu je tradicionalna jed Azijcev in vse bolj priljubljena na Zahodu, kjer vegetarijanci izbirajo mesno alternativo. Kakšne so torej prehranske koristi arašidov za zdravje ljudi? Poiščimo odgovor v naslednjih vsebinah!
Je mass gainer res dober?
Teža je zaskrbljujoča za mnoge ljudi. Še posebej za ljudi s slabim absorpcijskim statusom. Zato veliko ljudi išče izdelke za povečanje telesne mase. Torej je Mass Gainer dober za povečanje telesne mase? Ugotovimo z blogom aFamilyToday!
Kakšne so prednosti uživanja semen kruhovca? 3 načini za uživanje najbolj okusnih semen kruhovca
Mnogi ljudje vedo, da se semena kruhovca lahko uživajo, vendar vsi ne vedo, kakšne so prednosti uživanja semen kruhovca, ali je dobro jesti kuhana semena kruhovca? Članek vam bo pomagal odgovoriti in predlagal, kako jesti okusna semena kruhovca.
Odgovor: Ali lahko čičeriko uživamo surovo?
Če ste ljubitelj hrane in želite poskusiti edinstvene jedi, ste zagotovo že slišali za čičeriko in se sprašujete, ali jo lahko jeste surovo? To je vprašanje, ki skrbi mnoge ljubitelje hrane. Raziščimo informacije, potrebne za odgovor na to vprašanje.
Če se vam ne da jesti, preizkusite teh 6 načinov
Če niste lačni in vam ni do hrane, je morda nekaj narobe z vašim telesom, kar vodi v anoreksijo. Poskusite uporabiti spodnje metode
Ali je krapov žolč strupen? Nekaj opomb pri uživanju krapa
Jedi iz krapa Vietnamcem že dolgo niso več tuje. Vsak del krapa ima svoje namene, vključno s krapovim žolčem. Toda ali je krapov žolč strupen, je še vedno vprašanje mnogih ljudi.
Kaj je indeks GI? Tabela GI indeksa običajnih živil
Ohranjanje enakomernega krvnega sladkorja je ključnega pomena za splošno zdravje in dobro počutje. Pravzaprav malo ljudi ve, katera živila naj izberejo, da bodo na najboljši način nadzorovali krvni sladkor. Ne skrbite, naslednji članek vam bo povedal indeks GI običajnih živil, da se boste lahko samozavestno odločali o tem, kaj boste jedli vsak dan.
Vprašanje: Ali je mogoče oljčno olje za dojenčke cvreti?
Vodilni nutricionisti že dolgo priporočajo olivno olje za majhne otroke. Vendar se mnoge matere sprašujejo, ali je oljčno olje za dojenčke mogoče ocvrti?
Prehranska skrivnost za preprečevanje Covid-19
V trenutnih zapletenih razmerah epidemije Covid-19 ima poleg ukrepov za preprečevanje okužb po priporočilih Ministrstva za zdravje pomembno vlogo tudi zagotavljanje ustrezne prehrane ter aktivnega in zdravega življenjskega sloga, ki je zelo pomemben pri preprečevanju Covid-19.