Pomanjkanje diete s pravo hrano lahko poslabša eritematozni lupus in zlahka povzroči zaplete, povezane s srcem, živci, sklepi, kostmi ... Kaj torej jesti eritematozni lupus? In kako sestaviti dobro prehrano?
V bistvu je eritematozni lupus avtoimunska bolezen, ki povzroči, da imunski sistem napade zdrava tkiva in celice v telesu. Poleg jemanja zdravil, ki jih predpiše zdravnik, na zdravljenje eritematoznega lupusa pomembno vpliva tudi prehrana.
Prehrana ima tudi zelo pomembno vlogo pri ljudeh z eritematoznim lupusom
Kaj naj ljudje z lupusom jedo in katera hranila dopolnijo?
Prehrana ima tudi zelo pomembno vlogo za bolnika. Nujna so prehranska dopolnila. Osebe z eritematoznim lupusom morajo imeti uravnoteženo in za srce zdravo prehrano, zlasti živila, ki pomagajo zmanjšati vnetje.
Osredotočanje na hrano, bogato z vitamini A, E, D, nenasičenimi maščobnimi kislinami, omega-3, je zelo koristno za ljudi z eritematoznim lupusom. Dodatek zgornjih prehranskih skupin pomaga tudi pri preprečevanju posledic, ki vodijo v endokarditis, miokarditis, perikarditis ... v najslabšem primeru lahko vodijo v smrt.
Pri gradnji zdrave prehrane bodo ljudje z lupusom imeli naslednje pozitivne manifestacije:
Živila z bistvenimi hranili, ki bi jih morali jesti ljudje z lupusom
Sveže sadje in zelenjava
Izbor svežega sadja in zelenjave, da se zagotovi varnost za pacientovo telo
Sveže sadje in zelenjava zagotavljata vrsto hranilnih snovi, kot so: vitamin A , vitamin E, karoteni, selen, bioflavonoidi, ki pomagajo bolnikom z antioksidanti, zmanjšujejo vnetja in nadzorujejo težo.
Razumno sadno dieto lahko sestavite na naslednji način:
Dobre maščobe
Polinenasičene in enkrat nenasičene maščobe so dobre maščobe, imajo močne protivnetne lastnosti in so dober vir vitamina E. Vendar jih je treba tudi uporabljati zmerno, ker so zelo kalorične.
Dobre maščobe zelo pomagajo tudi ljudem z lupusom
Nujna so tudi živila, bogata z vitaminom D in kalcijem
Med zdravljenjem eritematoznega lupusa bodo zdravila, ki vsebujejo sestavine, kot so kortikosteroidi, ki povzročajo imunosupresijo in izčrpavajo uporabnikov kalcij. Zato je odgovor na vprašanje v tem primeru , kaj naj jedo ljudje z lupusom , dodatki vitamina D in kalcija za zmanjšanje osteoporoze. Ti dve hranili sta v izobilju v sardinah, lososu, gobah, brokoliju in žitih. Zato naj bolniki ta živila redno dodajajo svojim obrokom.
Polnozrnate žitarice, fižol in semena
Polnozrnata žita vsebujejo veliko vlaknin in dobro energijo za telo. Polni so koristnega vitamina B6, folata, vitamina B2, selena in cinka. Študije kažejo, da polnozrnata žita lahko znižajo raven C-reaktivnega proteina (beljakovine, ki poveča tveganje za akutno vnetje). Polnozrnata žita vključujejo: koruzo, rjavi riž, ječmen, oves.
Fižol in semena vsebujejo veliko beljakovin, vitamina E, selena in dobrih vlaknin. Stročnice in semena, ki bi jih morali jesti ljudje z lupusom, so: lanena semena, chia semena, oreščki, soja, tofu, orehi, leča. Upoštevajte, da je treba semena v pločevinkah ponovno oprati, da odstranite natrij in konzervanse.
Mleko je tudi bogat vir hranil za ljudi z eritematoznim lupusom
Mleko vsebuje veliko kalcija, beljakovin, vitamina D, vitaminov skupine B, selena in cinka, ki so zelo dobri za telo. Uporabljajte mleko, kot je sveže mleko, jogurt, sir. Kalcij iz teh vrst bo bolnikom pomagal ohraniti zdravje kosti in zmanjšati osteoporozo. Izbrati je treba mleko z nizko vsebnostjo maščobe ali mleko brez maščobe, da se izognemo drugim posledicam bolezni.
Opomba: izberite meso, ribe in perutnino za ljudi z eritematoznim lupusom
Meso, ribe in perutnina pogosto vsebujejo vitamine B, beljakovine in cink ter so odličen vir omega-3 za vzdrževanje mišic. Vendar ga je treba izbrati selektivno, da ne ogrožamo bolnika. Zato je nekaj nasvetov pri izbiri mesa, rib in perutnine naslednjih:
Živila, bogata z omega-3, pomagajo nadzorovati trigliceride in bolezni srca in ožilja
Prehranska dopolnila so prav tako pomemben del zdravljenja in preprečevanja eritematoznega lupusa. Ko celice napade imunski sistem, se telo lahko poškoduje v kateremkoli delu, zato je za dober prehranski režim pomembno, da pregledamo stanje bolezni v celem telesu.
Zgoraj navedena so referenčna živila za bolnike z eritematoznim lupusom. Glede na poškodbe katerih organov v telesu pa bo na voljo podrobnejši in popolnejši odgovor na vprašanje, kaj naj ljudje z lupusom jedo. Zato se med zdravljenjem posvetujte z zdravnikom!
Pomanjkanje diete s pravo hrano lahko poslabša eritematozni lupus in zlahka povzroči zaplete, povezane s srcem, živci, sklepi, kostmi ... Kaj torej jesti eritematozni lupus? In kako sestaviti dobro prehrano?
Lupus eritematozus pri ženskah je nevarna bolezen, zato je treba bolezen prepoznati zgodaj in imeti metode zdravljenja za obvladovanje bolezni, ne da bi to vplivalo na moč bolnika.
Lupus eritematozus je nevarna bolezen, ki lahko prizadene življenje bolnika. Toda kaj je eritematozni lupus? Kako prepoznati in zdraviti?
Lupus eritematozus je avtoimunska bolezen s številnimi simptomi in zapleti. Za krepitev zdravja je zelo pomembna razumna prehrana in živila, ki naj se jih ljudje z lupusom izogibajo.
Začimbe so sestavni del določanja okusa jedi. Mnoge matere mislijo, da bo otrok dolgočasen, če hrana za odstavljanje ni začinjena. Toda ali je res potrebno uporabljati začimbe za otroško hrano?
Rakovica je ena od rustikalnih jedi, priljubljena po vsem Vietnamu. Rakovice lahko predelamo v številne okusne in hranljive jedi. Rakova kaša za dojenčke je jed z veliko hranilnimi vrednostmi, ki jo vsaka mama želi skuhati za svojega otroka.
Materino mleko je sadež sladkega, hladnega okusa po mleku, ki ga obožujejo številne ženske. Vendar pa se veliko ljudi sprašuje, ali je med nosečnostjo varno uživati materino mleko?
Ste preveč zaposleni, da bi imeli čas za vadbo in hujšanje? Ne skrbite, spodaj si oglejte, kako sestaviti jedilnik za ljudi z natrpanim urnikom, da se boste hitro in varno znebili odvečne maščobe.
Veliko je ljudi, ki menijo, da prehranjevanje po večeru ni dobro za zdravje telesa. Vendar pa obstaja pijača, ki lahko izboljša spanec in vam pomaga ohranjati zdrave življenjske navade. Pitje kozarca vode z limono pred spanjem bo prineslo veliko koristi in pomagalo pri razstrupljanju telesa ponoči.
Danes postajajo jedi iz rjavega riža vse bolj priljubljene zaradi hranilnih vrednosti, ki jih ta riž prinaša. Predvsem pri shujševalnih dietah je ta jed še bolj priljubljena. V naslednjem članku se naučimo, kako skuhati rjavi riž, da obroku dodamo več hranilnih snovi.
Kruh je znana vietnamska jed, katere prednost je, da je priročen, bogat s hranili in ga mnogi ljudje obožujejo za zajtrk, kosilo in večerjo. Ali se lahko v primeru prevelikega nakupa poje kruh čez noč?
Protin povzroča hude bolečine v sklepih. Katero sadje naj jedo bolniki s protinom, da bi učinkovito podprli zdravljenje protina in zmanjšali bolečine v sklepih?
Mleko za pridobivanje teže Mass Gainer je dobro znano bodybuilderjem, suhim ljudem, ki želijo učinkovito shujšati. Poleg tega se ob tem izdelku poraja veliko vprašanj, na primer, koliko telesne mase pridobite z enomesečnim jemanjem Mass? Kakšni so učinki mleka Mass?
Žafran, poznan tudi kot žafran, je vsestransko uporabno zelišče za zdravje in lepoto ljudi. Žafran velja za čudežno zdravilo z mnogimi koristmi za zdravje in lepoto žensk.
