Pomanjkanje diete s pravo hrano lahko poslabša eritematozni lupus in zlahka povzroči zaplete, povezane s srcem, živci, sklepi, kostmi ... Kaj torej jesti eritematozni lupus? In kako sestaviti dobro prehrano?
V bistvu je eritematozni lupus avtoimunska bolezen, ki povzroči, da imunski sistem napade zdrava tkiva in celice v telesu. Poleg jemanja zdravil, ki jih predpiše zdravnik, na zdravljenje eritematoznega lupusa pomembno vpliva tudi prehrana.
Prehrana ima tudi zelo pomembno vlogo pri ljudeh z eritematoznim lupusom
Kaj naj ljudje z lupusom jedo in katera hranila dopolnijo?
Prehrana ima tudi zelo pomembno vlogo za bolnika. Nujna so prehranska dopolnila. Osebe z eritematoznim lupusom morajo imeti uravnoteženo in za srce zdravo prehrano, zlasti živila, ki pomagajo zmanjšati vnetje.
Osredotočanje na hrano, bogato z vitamini A, E, D, nenasičenimi maščobnimi kislinami, omega-3, je zelo koristno za ljudi z eritematoznim lupusom. Dodatek zgornjih prehranskih skupin pomaga tudi pri preprečevanju posledic, ki vodijo v endokarditis, miokarditis, perikarditis ... v najslabšem primeru lahko vodijo v smrt.
Pri gradnji zdrave prehrane bodo ljudje z lupusom imeli naslednje pozitivne manifestacije:
Živila z bistvenimi hranili, ki bi jih morali jesti ljudje z lupusom
Sveže sadje in zelenjava
Izbor svežega sadja in zelenjave, da se zagotovi varnost za pacientovo telo
Sveže sadje in zelenjava zagotavljata vrsto hranilnih snovi, kot so: vitamin A , vitamin E, karoteni, selen, bioflavonoidi, ki pomagajo bolnikom z antioksidanti, zmanjšujejo vnetja in nadzorujejo težo.
Razumno sadno dieto lahko sestavite na naslednji način:
Dobre maščobe
Polinenasičene in enkrat nenasičene maščobe so dobre maščobe, imajo močne protivnetne lastnosti in so dober vir vitamina E. Vendar jih je treba tudi uporabljati zmerno, ker so zelo kalorične.
Dobre maščobe zelo pomagajo tudi ljudem z lupusom
Nujna so tudi živila, bogata z vitaminom D in kalcijem
Med zdravljenjem eritematoznega lupusa bodo zdravila, ki vsebujejo sestavine, kot so kortikosteroidi, ki povzročajo imunosupresijo in izčrpavajo uporabnikov kalcij. Zato je odgovor na vprašanje v tem primeru , kaj naj jedo ljudje z lupusom , dodatki vitamina D in kalcija za zmanjšanje osteoporoze. Ti dve hranili sta v izobilju v sardinah, lososu, gobah, brokoliju in žitih. Zato naj bolniki ta živila redno dodajajo svojim obrokom.
Polnozrnate žitarice, fižol in semena
Polnozrnata žita vsebujejo veliko vlaknin in dobro energijo za telo. Polni so koristnega vitamina B6, folata, vitamina B2, selena in cinka. Študije kažejo, da polnozrnata žita lahko znižajo raven C-reaktivnega proteina (beljakovine, ki poveča tveganje za akutno vnetje). Polnozrnata žita vključujejo: koruzo, rjavi riž, ječmen, oves.
Fižol in semena vsebujejo veliko beljakovin, vitamina E, selena in dobrih vlaknin. Stročnice in semena, ki bi jih morali jesti ljudje z lupusom, so: lanena semena, chia semena, oreščki, soja, tofu, orehi, leča. Upoštevajte, da je treba semena v pločevinkah ponovno oprati, da odstranite natrij in konzervanse.
Mleko je tudi bogat vir hranil za ljudi z eritematoznim lupusom
Mleko vsebuje veliko kalcija, beljakovin, vitamina D, vitaminov skupine B, selena in cinka, ki so zelo dobri za telo. Uporabljajte mleko, kot je sveže mleko, jogurt, sir. Kalcij iz teh vrst bo bolnikom pomagal ohraniti zdravje kosti in zmanjšati osteoporozo. Izbrati je treba mleko z nizko vsebnostjo maščobe ali mleko brez maščobe, da se izognemo drugim posledicam bolezni.
Opomba: izberite meso, ribe in perutnino za ljudi z eritematoznim lupusom
Meso, ribe in perutnina pogosto vsebujejo vitamine B, beljakovine in cink ter so odličen vir omega-3 za vzdrževanje mišic. Vendar ga je treba izbrati selektivno, da ne ogrožamo bolnika. Zato je nekaj nasvetov pri izbiri mesa, rib in perutnine naslednjih:
Živila, bogata z omega-3, pomagajo nadzorovati trigliceride in bolezni srca in ožilja
Prehranska dopolnila so prav tako pomemben del zdravljenja in preprečevanja eritematoznega lupusa. Ko celice napade imunski sistem, se telo lahko poškoduje v kateremkoli delu, zato je za dober prehranski režim pomembno, da pregledamo stanje bolezni v celem telesu.
Zgoraj navedena so referenčna živila za bolnike z eritematoznim lupusom. Glede na poškodbe katerih organov v telesu pa bo na voljo podrobnejši in popolnejši odgovor na vprašanje, kaj naj ljudje z lupusom jedo. Zato se med zdravljenjem posvetujte z zdravnikom!
Pomanjkanje diete s pravo hrano lahko poslabša eritematozni lupus in zlahka povzroči zaplete, povezane s srcem, živci, sklepi, kostmi ... Kaj torej jesti eritematozni lupus? In kako sestaviti dobro prehrano?
Lupus eritematozus pri ženskah je nevarna bolezen, zato je treba bolezen prepoznati zgodaj in imeti metode zdravljenja za obvladovanje bolezni, ne da bi to vplivalo na moč bolnika.
Lupus eritematozus je nevarna bolezen, ki lahko prizadene življenje bolnika. Toda kaj je eritematozni lupus? Kako prepoznati in zdraviti?
Lupus eritematozus je avtoimunska bolezen s številnimi simptomi in zapleti. Za krepitev zdravja je zelo pomembna razumna prehrana in živila, ki naj se jih ljudje z lupusom izogibajo.
Centella asiatica je že dolgo znana kot zdravilna rastlina s hladilnimi, toplotno čistilnimi in razstrupljevalnimi lastnostmi. Torej lahko ženske po porodu jedo gotu kolo, ali bo to vplivalo na materino mleko? Na kaj morajo biti mamice pozorne pri uporabi gotu kole? Spoznajmo to s spletnim dnevnikom aFamilyToday tukaj!
Dobro je znano, da se debelost razvija v vse večji svetovni zdravstveni problem. Samo v Afriki se je število otrok s prekomerno telesno težo, mlajših od 5 let, od leta 2000 povečalo za skoraj 50 %. Debelost je dejavnik tveganja za bolezni, kot so rak, bolezni srca in sladkorna bolezen.
Prehrana, genetika in gibanje so dejavniki, ki vplivajo na višinski razvoj ploda že od maternice in če jih noseča mati zgodaj podpre, se bo otrok bolj celovito razvijal.
Občutek bolečih mišic po vadbi je pogosto stanje. Toda zaradi tega marsikoga skrbi, da ne ve, kaj je vzrok in kako ga rešiti.
Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.
Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!
Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!
Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.
Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.
Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
