Ne pozabite: ljudje z ledvičnimi kamni ne smejo jesti ničesar?

Bolezen ledvičnih kamnov zahteva veliko vzdržnosti, da si hitro opomoremo od bolezni. Česa torej ljudje z ledvičnimi kamni ne smejo jesti?

Bolezen ledvičnih kamnov zahteva veliko vzdržnosti, da si hitro opomoremo od bolezni. Česa torej ljudje z ledvičnimi kamni ne smejo jesti?

Ledvične kamne tvorijo kristali ali snovi, ki se lahko skupaj obarjajo v urinu. Prehrana neposredno vpliva na zdravljenje te bolezni. Česa ljudje z ledvičnimi kamni ne bi smeli jesti, je torej za mnoge zaskrbljujoče. 

Česa ne smejo jesti ljudje z ledvičnimi kamni?

Ljudje z ledvičnimi kamni ne smejo jesti ničesar, ljudje z ledvičnimi kamni ne smejo uživati ​​naslednjih živil, da ne bi poslabšali bolezni.

Vrste mesa

Ljudje z ledvičnimi kamni ne smejo jesti ničesar, ljudje z ledvičnimi kamni ne smejo jesti mesa. Zmanjšajte količino govedine, svinjine, perutnine in rib, saj vsebujejo veliko beljakovin. Več beljakovin v prehrani bo povečalo količino oksalata v urinu, kar bo povzročilo nastanek ledvičnih kamnov.

Ljudje z ledvičnimi kamni ne smejo jesti – Ne jejte veliko mesa

Nekaj ​​sadja in zelenjave

Medtem ko poskušate zmanjšati živila, ki vsebujejo oksalate iz mesa, se zavedajte, da lahko tudi nekatera zelenjava povzroči ledvične kamne. Na primer, špinača naj bi bila zelenjava z največ oksalati. Druga živila, ki vsebujejo oksalate, so fižol, pesa, pomaranče, jagode, čokolada, kava in arašidi. Tofu, peteršilj, drobnjak so tudi na seznamu prehranskih potreb pri ledvičnih kamnih.

Sol

Česa ne smejo jesti ljudje z ledvičnimi kamni? Ljudje z ledvičnimi kamni naj ne uživajo veliko soli. Če imate ledvične kamne, poskusite jesti čim manjšo hrano, saj študije kažejo, da lahko zmanjšanje količine soli v prehrani pomaga zmanjšati količino oksalata v urinu.

Vino, pivo, čaj

Česa bolniki z ledvičnimi kamni ne smejo jesti? Ljudje z boleznijo ledvičnih kamnov se morajo izogibati nekaterim živilom in pijačam, bogatim z oksalati, vključno s kavo, pivom, kakavom in čajem.

Ljudje z ledvičnimi kamni ne smejo piti alkohola

Banana

Čeprav banane vsebujejo veliko beljakovin, sladkorjev, fosforja, kalcija, škroba, maščob, kalija ... vendar količina kalija v bananah zelo vpliva na delovanje in delovanje ledvic.

Suho sadje

Ljudje z ledvičnimi kamni naj ne uživajo suhega sadja in rozin, ker vsebujejo veliko oksalnih baz, ki spodbujajo nastanek ledvičnih kamnov.

Avokado

Tako kot banane tudi avokado vsebuje veliko količino kalija, ki predstavlja velik pritisk na ledvice. Ljudje z dobrim zdravjem bi morali jesti avokado vsak dan, saj vsebuje veliko snovi, ki so zelo koristne za srce.

Kaj naj jedo ljudje z ledvičnimi kamni?

Potem ko vemo, česa ljudje z ledvičnimi kamni ne bi smeli jesti, bi se morali naučiti tudi, katera hrana je dobra za osebe z boleznijo ledvičnih kamnov.

Za hitro zmanjšanje simptomov ledvičnih kamnov morajo bolniki paziti, da uživajo veliko naslednjih živil:

Živila, bogata z vlakninami

Živila, bogata z vlakninami, so najboljša hrana za ljudi z ledvičnimi kamni. Ta živila so zelo učinkovit vir vlaknin za telo, ki podpirajo gibanje črevesja, zmanjšujejo težave pri defekaciji, zlasti pri bolnikih po perkutani ledvični litotripsiji.

V skladu s tem ne moremo prezreti živil z veliko vlakninami, vključno s polnozrnatimi žiti, zelenjavo in fižolom. Vsekakor pa se morate posvetovati tudi s svojim zdravnikom, da ugotovite, kako dopolniti vlaknine na najbolj razumen način. Poleg tega morate kombinirati s hojo ali nežno vadbo, da prispevate k izboljšanju izločanja in preprečite ponovitev po operaciji ledvičnih kamnov.

Ljudje z ledvičnimi kamni bi morali jesti več zelene zelenjave

Živila z visoko vsebnostjo kalcija

Živila, bogata s kalcijem, so priporočljiva za mnoge ljudi, tudi za tiste z ledvičnimi kamni.

Dokaz je, da obstaja veliko nedavnih znanstvenih študij, ki kažejo, da bo vsakodnevna prehrana, bogata s kalcijem, vplivala na zmanjšanje pojavnosti in ponovitve kalcijevih ledvičnih kamnov.

Za zadosten vnos kalcija morajo ljudje, ki imajo oblikovane kalcijeve oksalatne kamne, zaužiti 800 mg kalcija na dan. Popijte eno skodelico mleka s 300 mg kalcija na dan ali s kalcijem bogate mlečne izdelke.

Pijte veliko vode

Voda je pijača, ki ni le nujna, ampak tudi dobra za delovanje celotnega telesa, poleg tega pa voda pomaga tudi pri razstrupljanju telesa, kar je varno in učinkovito zdravilo proti ledvičnim kamnom .

Razlog za te koristi je, da bo količina vode, ki jo vnesete v telo, bolj razredčila urin, s čimer se bo zmanjšala količina mineralov, pomagalo pri izpiranju usedlin, ki tvorijo kamne v ledvicah, in zmanjšalo tveganje za bolezen tveganje za ledvične kamne.

Zato bi morali popolnoma napolniti 2 litra filtrirane vode na dan ali pa jo dopolniti z drugimi zdravimi pijačami, ki so vam všeč.

Dodatni vitamini

Vitamin B6 in vitamin A sta koristna vitamina za bolnike z ledvičnimi kamni. Vitamin B6 pomaga zmanjšati količino oksalata v urinu in s tem zmanjša možnost nastajanja oksalatnih kamnov. Poleg tega vitamin A deluje tako, da uravnava proces izločanja urina in tako preprečuje nastajanje ledvičnih kamnov. Potreben odmerek za ljudi z ledvičnimi kamni je približno 5.000 IE vitamina A in 20-30 mg vitamina B6 na dan.

Česa ne smejo jesti ljudje z ledvičnimi kamni? Odgovor je bil podan v zgornjem članku. Ledvični kamni so zelo ponavljajoča se bolezen, zato morate res paziti na svojo prehrano, da boste imeli vedno boljše zdravje.