Pomanjkanje znanja o prehrani otrok in o tem, kako jih vzgajati, je glavni vzrok za podhranjenost otrok. Torej, ali starši vedo, kako poskrbeti za podhranjene otroke? Če ne, takoj odkrijmo načine in potrebna živila za podhranjene otroke!
Pomanjkanje znanja o prehrani otrok in o tem, kako jih vzgajati, je glavni vzrok za podhranjenost otrok. Torej, ali starši vedo, kako poskrbeti za podhranjene otroke? Če ne, takoj odkrijmo načine in potrebna živila za podhranjene otroke!
1. Kakšni so učinki podhranjenosti otrok?
Podhranjenost povzroča, da otroci postanejo počasnejši pri normalnih dejavnostih, slabšajo tudi njihovi možgani, zelo počasni in neprilagodljivi so tudi refleksi.
Tveganje bolezni: Pri podhranjenih otrocih sposobnost odpornosti postopoma slabi, kar vodi do oportunističnih okužb, ki vstopajo v otrokovo telo, kot so dihala, prebavila itd. Zdravje je iz dneva v dan slabše.
Telesna nerazvitost: Dojenčkova višina in teža se prav tako počasi razvijata v primerjavi s standardno težo. To močno vpliva na otrokovo prihodnost, odraslo telo je videti zelo zakrnelo in brez življenja.
Podhranjenost povzroča, da otroci postanejo počasni pri običajnih dejavnostih
2. Kako doseči, da dojenček hitro pridobi na teži.
Kako skrbeti za podhranjene otroke je pomembno, da lahko otroci izboljšajo to poslabšano podhranjenost .
Okolje: Otroška soba mora biti hladna, čista, vizualno prijetna, udobna in prijetna v sobi. Pogosto umivanje rok, osebna higiena, čisto kopanje dojenčka.
Razglistenje: majhni otroci se radi igrajo, primejo lahko vsak predmet. Tudi ko se otrok igra s peskom, a si ni umil rok, še vedno nedolžno da roko v usta. Teh situacij odrasli ne morejo nadzorovati. Zato je dojenček zelo dovzeten za bolezni helmintov, ki poškodujejo prebavni trakt ali onemogočajo, da bi se dojenček v celoti razvil v največji možni meri. Zato dajte vašemu otroku občasno ali v skladu z zdravnikovimi navodili razglistenje v pravem odmerku in ob pravem času.
Imunizacija: V starosti otrok je čas, ko je odpornost šibka, nezmožna za boj proti povzročiteljem okužb. Zato poznajte urnik cepljenja, da preprečite svojega otroka pred nalezljivimi boleznimi in ostanite zdravi.
Otroci morajo biti v celoti cepljeni
Vadite gibalne navade za svojega dojenčka: vsak dan bodite pogosteje z dojenčkom, spodbujajte nežno vadbo, povečajte sposobnost telesa, da se več giblje, da pomagate organom v telesu delovati čim bolje. To bo povečalo otrokov imunski sistem, povečalo višino, spodbudilo otrokov apetit, bolj apetit pri jedi.
3. Kako poskrbeti za podhranjene otroke, da se hitro zredijo.
Glavni obroki: dajte otroku okusno, hranljivo, zagotovljeno hrano. Živila, ki so bila ohlajena več kot 3 ure, jih je treba pred uživanjem ponovno pogreti.
Da otroci zaužijejo veliko obrokov na dan, je potrebno imeti dovolj hranilnih snovi za telo. Otroke s hudim podhranjenim rahitisom je treba hraniti vedno, ko so lačni, tudi opolnoči.
Bodite pozorni na vsak otrokov obrok, če otrok uživa, nadaljujte z istim receptom. Če vaš otrok med jedjo naredi grimase, boste morda morali pregledati začimbe in spremeniti njegov okus.
V vsako otroško skledo dodajte 2 žlici jedilnega olja, da otroku dodate maščobo.
Redno diverzificiranje jedi ustvarja občutek navdušenja in radovednosti, kar otrokom pomaga, da so pri vsakem obroku bolj okusni.
Starši bi morali diverzificirati hrano za svoje otroke, da bi jih bolj zanimali za prehranjevanje
Nikakor ne silite svojega dojenčka jesti: nikoli ne smete misliti, da lahko s siljenjem dojenčka jesti dokončate nalogo, to samo povzroči, da otrok nima apetita in se vedno namerava upreti. Morate mirno razmisliti o otrokovem okusu, videti, kakšna je ta hrana, kako jo predelati, da jo bo otrok lažje jedel. Ustvarite vzdušje za obrok, vedno obstaja način, da se otrok osredotoči na obrok.
Zgoraj so navedeni načini, kako poskrbeti za podhranjene otroke, da lahko starši bolje skrbijo za svoje dojenčke. Poskusite svojemu otroku pustiti, da se popolnoma in celovito razvije.
Zdravje aFamilyToday – prosite svojega otroka, naj poje 3 obroke na dan, in se naučite, kako otroku preprečiti anoreksijo, da se bo kasneje izognil zdravstvenim težavam.
Vdolbina fontanela pri dojenčkih se pojavi, ko mehko mesto na lobanji postane globlje kot običajno. Eden od glavnih vzrokov je dehidracija.
aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.
Da ne bi primanjkovalo mleka za dojenje, da mlečni kanali niso zamašeni in da bi zagotovili higieno otroka, bi morale matere razumeti naslednje stvari...
Po statističnih podatkih je ena tretjina otrok, mlajših od 5 let, zaostala in podhranjena. Če vas ta težava skrbi, bodite opremljeni z načini za premagovanje podhranjenosti pri majhnih otrocih.
Zdravje aFamilyToday – Mnogi starši zmotno mislijo, da je obrok z veliko mesa, rib, jajc, mleka... najbolj razumno uravnotežen prehranski obrok za otroke.
Vodilni nutricionisti že dolgo priporočajo olivno olje za majhne otroke. Vendar se mnoge matere sprašujejo, ali je oljčno olje za dojenčke mogoče ocvrti?
V trenutnih zapletenih razmerah epidemije Covid-19 ima poleg ukrepov za preprečevanje okužb po priporočilih Ministrstva za zdravje pomembno vlogo tudi zagotavljanje ustrezne prehrane ter aktivnega in zdravega življenjskega sloga, ki je zelo pomemben pri preprečevanju Covid-19.
Ko ima otrok kašelj, morajo biti starši pozorni na hrano, ki jo je treba dodati otroku, da poveča odpornost in hitro okreva zdravje. Zato se veliko ljudi pogosto sprašuje, kakšna je prehrana za otroke, ko imajo kašelj in ali bodo uživanje kozic povzročilo kašelj.
Jeseter je okusna in hranljiva riba, ki jo lahko predelamo v veliko različnih jedi. Naučimo se več koristnega znanja o tej ribi v spodnjem članku!
Sok praženega črnega fižola je resnično dober za zdravje uporabnikov le, če ga pravilno uporabljamo. To so opombe ob pitju soka praženega črnega fižola, ki bi jih moral prebrati vsak.
Banh Da je rustikalna jed, ki jo pozna marsikdo. Toda ali lahko ljudje, ki so na dieti ali želijo shujšati, rižev papir obravnavajo kot prigrizek, ali je uživanje riževega papirja debelo? Odgovor poiščite v spodnjem članku!
Slabo prekrvavitev pogosto opazimo pri življenjskem pritisku, sedečem načinu življenja, neustrezni prehrani... s tem pa je motena možganska prekrvavitev, fibroza. Zato je zelo pomembno izboljšati zdravje možganov in povečati krvni obtok.
Keto meni veliko ljudi uporablja zaradi njegovega hitrega učinka na hujšanje in ne povzroča veliko slabih učinkov na telo. S 4 jedmi na keto meniju za zaposlene spodaj boste vedeli, kako pripraviti okusne obroke in se vrniti v formo.
Ko boste dopolnili 50 let, boste začeli doživljati izgubo mišic, ki jo povzroča staranje. Ta situacija se pojavi naravno. Vendar pa lahko še vedno upočasnite ta proces na 5 načinov v naslednjem članku bloga aFamilyToday.
Longan je priljubljen sadež v Vietnamu s čudovitim okusom. Poleg tega longan pomaga tudi polepšati kožo, izboljšati cirkulacijo in zelo dobro spati. Nosečnice morajo pogosto paziti na prehrano, zato se marsikdo sprašuje, ali naj uživa longan. Torej je longan dober za nosečnice?
