Podhranjeni rahitis se pogosto pojavi pri otrocih, mlajših od 3 let, saj so otroci v tej fazi v obdobju razvoja kosti in sklepov, zato potrebujejo največ hranil in kalcija. Pri podhranjenih otrocih pa imajo lahko rahitis težave z absorpcijo teh snovi ali pa ne zagotavljajo ustreznih hranil.
Podhranjeni rahitis se pogosto pojavi pri otrocih, mlajših od 3 let, saj so otroci v tej fazi v obdobju razvoja kosti in sklepov, zato potrebujejo največ hranil in kalcija. Pri podhranjenih otrocih pa imajo lahko rahitis težave z absorpcijo teh snovi ali pa ne zagotavljajo ustreznih hranil.
Zlasti pri otrocih s pomanjkanjem vitamina D vpliva na presnovo kalcija in fosforja. Zato sta rahitis in podhranjenost med seboj tesno povezana, po statističnih podatkih podhranjeni otroci pogosto povzročijo večje tveganje za rahitis kot običajni otroci.
Simptomi podhranjenosti rahitisa
Podhranjenost rahitis je kombinacija dveh bolezni, zato je tveganje za številne nevarne zaplete zelo visoko, če ni hitrega zdravljenja. Ugotovimo simptome bolezni, na katere morajo biti starši pozorni:
- Otroci se močno potijo, slabo spijo, imajo težave s spanjem, imajo veliko vročinski izpuščaj.
- Otroci hujšajo ali počasi pridobivajo na teži, več mesecev brez pridobivanja teže.
Simptomi podhranjenih otrok so hujšanje ali počasno pridobivanje teže
- Otroci z zaostankom v razvoju, bledo kožo, bledo sluznico, ne znajo govoriti ali govorijo počasi. Otroci imajo malo las, izpadanje las se pojavi na zadnji strani vratu in tvori obliko šala
- Otrok je sitn, utrujen, nedejaven ali sitn, jezen.
- Počasna rast zob, blag mišični tonus, zaprtje.
Tveganja za nastanek podhranjenega rahitisa
Prezgodnji porod.
Fetalna podhranjenost že od maternice
Donošen otrok s porodno težo
Prirojene deformacije
Vztrajne prebavne motnje
Okužbe dihal in prebavnega trakta
Ne vem, kako vzgajati otroke
Otroci z dolgotrajnimi prebavnimi motnjami so izpostavljeni tveganju podhranjenosti
Kako oskrbeti podhranjeni rahitis?
Najboljša rešitev so razumni režimi vadbe ter ustrezen načrt prehrane in nege
Prehrana
Vir hranil za otroka je hrana skozi usta. Zato morajo matere otrokove obroke obogatiti z živili, bogatimi s hranili, kot so meso, ribe, jajca, mleko in vlaknine. Vendar pa naj otroci v jedeh, ki jih pripravljate, ne bodo dolgočasni, obogatite jih, poskrbite, da bodo uživali v obrokih, da bodo bolje prejeli več hranilnih snovi. Za otroke z anoreksijo ustvarite dodatne obroke, da dopolnite potrebna hranila za dan.
Popolnoma napačno je pustiti otroku, da poje veliko piščančjih kosti in nog, v upanju, da se bo otrok znebil podhranjenega rahitisa. Ker v obroku manjka maščob, bo otrokom manjkalo veliko vitamina D
Zagotavlja vitamine in minerale
– Otroci naj se sončijo vsak dan: zjutraj (pred 9. uro) jim izpostavite noge, hrbet, trebuh, roke za 10-15 minut. Pozimi, ko ni sonca, peljite otroke v zdravstvene ustanove na umetno sončenje z modro svetlobo.
Naj se vaš otrok vsak dan sonči, je zelo dobro
- Dajte otroku zdravila, ki jih je predpisal zdravnik, kot so: Aquadetrim vitamin D3 1 kapljica na dan, 5 ml canlcium corbiere 5 ml na dan 1-2 ampuli
Ustvarite dobre navade in dejavnosti za svojega otroka
Ob rednem igranju z dojenčkom se otrok navduši za tek in skakanje. Vadite nežne vaje za vašega otroka, da povečate telesno odpornost
Podhranjenost rahitis neposredno vpliva na rast in razvoj otrok tako fizično, duševno in duševno. To stanje je popolnoma reverzibilno in ozdravljivo. Zato naj starši ne skrbijo preveč, ampak naj razmislijo o razumnih načrtih nege za svojega otroka!
Zdravje aFamilyToday – prosite svojega otroka, naj poje 3 obroke na dan, in se naučite, kako otroku preprečiti anoreksijo, da se bo kasneje izognil zdravstvenim težavam.
Vdolbina fontanela pri dojenčkih se pojavi, ko mehko mesto na lobanji postane globlje kot običajno. Eden od glavnih vzrokov je dehidracija.
aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.
Da ne bi primanjkovalo mleka za dojenje, da mlečni kanali niso zamašeni in da bi zagotovili higieno otroka, bi morale matere razumeti naslednje stvari...
Po statističnih podatkih je ena tretjina otrok, mlajših od 5 let, zaostala in podhranjena. Če vas ta težava skrbi, bodite opremljeni z načini za premagovanje podhranjenosti pri majhnih otrocih.
Zdravje aFamilyToday – Mnogi starši zmotno mislijo, da je obrok z veliko mesa, rib, jajc, mleka... najbolj razumno uravnotežen prehranski obrok za otroke.
Da bi dosegli želeno težo, moramo skozi nešteto težkih izzivov. Predvsem apetit je najresnejši "tekmec". Ali veste, da je to ena tistih na videz nepovezanih težav, ki marsikomu povzročajo »glavobol«.
Sveže mleko je okusna in hranljiva pijača za številne osebe in vse starosti. Sveže mleko vsebuje zdrave hranilne snovi, kot so vitamini, železo, kalcij. Vendar pa se mnoge nosečnice sprašujejo, ali je po porodu v redu piti sveže mleko? Je sveže mleko dobro za zdravje matere po porodu?
Ni vam treba postiti, izpuščati obrokov, jemati zdravil, ki škodijo telesu, saj vam bodo spodnja naravna živila prav tako pomagala učinkovito shujšati v 1 tednu.
Prehrana ima velik vpliv na sposobnost okrevanja in zagotavljanje zdravja bolnic z rakom dojke med zdravljenjem. Poleg živil, ki jih je treba dopolnjevati ali se jim izogibati, je za mnoge bolnike in družinske člane tudi vprašanje, ali je treba mleko uporabljati ali ne za bolnike z rakom dojke.
Šunka, znana tudi kot pršut, je stara evropska jed. Hladna jed ima svoj edinstven okus, ki pritegne uporabnike in hladenka ni dolgočasna in mehka, ampak še vedno hrustljava. Tudi Vietnamci vedno pogosteje uporabljajo hladne mesne jedi iz več razlogov, kot so priročnost, enostavna obdelava, enostavna zaužitost… Vendar se marsikdo še vedno sprašuje, ali je hladno meso dobro?
Vloženo kislo zelje je zelo poznana jed v riževem pladnju vietnamskih družin. Zlasti med praznikom Tet so skoraj pri vsaki hiši kumarice. Ker je to priloga k živilom, kot so kuhano meso, zamrznjeno meso in klobase med Tetom, da zmanjša občutek dolgočasja. Je torej uživanje kumaric maščobno?
Lahko rečemo, da se tehnike konzerviranja hrane uporabljajo že od antičnih časov. Kisanje je tudi način konzerviranja hrane po žetvi. To lahko storite tako, da kumarice hranite v fermentirani slanici, ki vsebuje koristne bakterije. So torej kumarice dobre za uživanje?
Ledvična odpoved je pri nas vse pogostejša bolezen zaradi številnih vzrokov. Ledvična odpoved je razvrščena v 5 stopenj in pri vsaki stopnji bolezni je treba prehrano in prehrano skrbno upravljati in nadzorovati. Torej lahko bolniki z odpovedjo ledvic pijejo sojino mleko?
Katere vitamine naj vegetarijanci dopolnjujejo, je vprašanje mnogih ljudi. Ker nekatere vegetarijanske diete morda ne zagotavljajo dovolj hranil za telo.
Kumare so večinoma vodne in imajo malo kalorij ter ne vsebujejo nasičenih maščob ali holesterola. Veliko ljudi zanima, koliko kalorij v kumarah, ali lahko uživanje kumar izgubi težo? Odgovor bo na voljo v naslednjem članku.
