Po možganski kapi bolnik potrebuje posebno nego, razumno prehrano, ki pomaga hitro okrevati.
Po možganski kapi bolnik potrebuje posebno nego, razumno prehrano, ki pomaga hitro okrevati.
Nekaj opomb o prehrani ljudi, ki okrevajo po možganski kapi
Po možganski kapi bodo bolniki občutili simptome, kot so težave pri požiranju, dušenje ali zadušitev … zato je najbolj potrebno hrano predelati v oblike, ki jih je enostavno pogoltniti, kot so kaša, juha ali piti več mleka. Vsekakor pacienta ne silite k preveč hrane, temveč ga razdelite na več obrokov.
Po možganski kapi bodo bolniki občutili simptome, kot so težave pri požiranju, dušenje ali enostavno zadušitev
Jedilnik za bolnike z možgansko kapjo mora vsebovati ravnotežje med beljakovinami, maščobami in ustrezno energijo, da so lahko čez dan aktivni. Uživanje rib z visoko vsebnostjo omega-3, ki omejuje slab holesterol, lahko s tem omeji nabiranje ateroma v žilni steni, omeji zaporo krvnega obtoka...
Živila, ki jih morajo jesti bolniki po možganski kapi
Po možganski kapi naj bolnik poveča vnos vlaknin, ki pomagajo preprečiti kap z nekaj zelenjave, kot so zelje, cvetača, brokoli ... pomagajo, da se biokemične reakcije v možganih odvijajo hitreje. Hkrati visoka vsebnost vlaknin in folne kisline znižuje holesterol in stabilizira krvni tlak v telesu. Nekateri sadeži z vsebnostjo vitamina C prispevajo tudi k antioksidantom, pomagajo krepiti stene krvnih žil in preprečujejo ponovni pojav kapi.
Maščobe same po sebi niso dobre za srce, vendar so nasičene maščobe izjemno koristne za preprečevanje krvnih strdkov, ki so vzrok za možgansko kap. Zato bi morali bolniki po možganski kapi aktivno uporabljati rastlinsko ali ribje olje namesto vsakodnevnega uživanja živalskega olja. Pri izbiri morate izbrati tudi čisto olje, da boste varni.
Po možganski kapi naj bolnik poveča vnos vlaknin z nekaj zelenjave, kot so zelje, cvetača, brokoli.
Po možganski kapi bi morali bolniki vsakodnevno aktivno uporabljati sojino mleko, ker je zelo dobro za bolnikovo zdravje in ne povzroča stranskih učinkov.
Živila, ki naj se jih ljudje z možgansko kapjo izogibajo
Poleg živil, ki naj bi jih bolniki po možganski kapi aktivno povečali, obstajajo tudi živila, ki naj jih bolniki omejijo ali jih sploh ne smejo uživati, kot so: šparglji, jagode, jetra, jajčni rumenjaki itd. Ta živila vsebujejo zelo veliko vitamina K, zato lahko povzroči možgansko kap.
Omejite vnos soli, visok vnos soli zviša krvni tlak. S tem se povečajo tudi možnosti za možgansko kap, zato je izjemno nevarna.
Če bi omejili vnos soli, visok vnos soli povzroči zvišanje krvnega tlaka
Živila, bogata z beljakovinami in maščobami, so neposredni povzročitelji bolezni srca in ožilja. Uživanje teh živil poveča tveganje za zaplete in tudi ponovitev bolezni.
Prehrana je velik dejavnik pri zdravljenju ljudi po možganski kapi, zato je treba posebno pozornost nameniti hranljivi in zdravi prehrani. Omejite živila, ki so škodljiva za bolnikovo zdravje.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Česen je ena izmed začimb, ki je zelo koristna za zdravje. Ali lahko nosečnice, ki uživajo česen, vplivajo na plod? Odkrijmo skupaj.
Vročinski izpuščaj je pogosta bolezen pri otrocih, ko je vreme prevroče. Zato, kako skrbeti za otroke z vročinskimi izpuščaji, je nekaj, kar veliko staršev zelo zanima.
aFamilyToday Health – Srpastocelična bolezen velja za eno najnevarnejših bolezni in ima visoko tveganje smrti. Ta bolezen je pogosta pri otrocih.
Dober imunski sistem je temelj za dobro zdravje. Zaščita in krepitev imunskega sistema pri otrocih je vedno glavna skrb staršev. Kaj bodo torej morali storiti starši, da bodo dobro zgradili in okrepili otrokov imunski sistem?
Sir nam je danes zelo poznana hrana. Malokdo pa je pozoren na to, ali je sir prehranski in nam pomaga pri hujšanju ali ne. Vabimo vas, da preberete ta članek za več informacij.
Mnogi se sprašujejo, ali je dobro jesti svinjska jetra? Ker nekateri ljudje mislijo, da je uživanje svinjskih jeter kot nalaganje strupa v ljudi, zato bojkotirajte. Vendar, ali so prašičja jetra res tako strupena, kot pogosto mislimo?
Veliko staršev zanima, kako pripraviti melono za dojenčke, da bo jedla okusno in hladno poleti. Zato vas bom v spodnjem članku podrobno vodil o nekaterih načinih, kako to storiti, ne zamudite!
Če boste vedeli, česa ljudje z visokim krvnim tlakom ne smejo jesti, boste bolj proaktivni pri načrtovanju prehrane in učinkovitejšem zdravljenju bolezni. Poleg uporabe drog,
Ocvrte ribje kroglice so živila, ki so pogosto zamrznjena v velikih količinah. Vendar pa mnoge gospodinje še vedno ne vedo, kako hitro in učinkovito odmrzniti ocvrte ribje kroglice.
Okra je znana sadna zelenjava v družinskih obrokih. Vendar pa morda ne poznate neverjetnih učinkov bamije na ženske. Torej ima okra veliko dobrih snovi? Kakšne so prednosti uživanja okra za ženske? Ugotovimo skupaj!
Ali ste zaskrbljeni, ker vaš dojenček počasi raste, vendar ne veste, kako poiskati hrano, ki bi vašemu otroku pomagala pri učinkovitem in varnem pridobivanju teže? Ne skrbite, ta članek vam bo dal seznam 17 živil, ki lahko vašemu otroku pomagajo pridobiti težo in spodbujajo zdravo rast.
Prehrana igra pomembno vlogo pri okrevanju zdravja ženske po porodu. Izbira pravih živil za pripravo vsakdanje prehrane ni težka, ni pa tudi enostavna. Postavlja se vprašanje: ali lahko ženske po porodu jedo taro? V današnjem članku o zdravju bo aFamilyToday Blog bralcem pomagal podrobno odgovoriti na to vprašanje.
Ljudje s protinom bodo zagotovo zelo previdni pri visoko beljakovinskih, mastnih jedeh, toda ali bodo jedi, kot je žabje meso, vključene na njihov jedilnik? Zagotovo se bo marsikdo vprašal, ali lahko protin jedo žabje meso.
